Zdrowe odżywianie
Dlaczego zimą tyjemy i dlaczego to nie zawsze nasza wina? Tłumaczy endokrynolog Agnieszka Szyman-Nurczyk
Profilaktyka
Dr Anna Mazur: „Dzieci tracą ciepło szybciej niż dorośli. Wiele osób bagatelizuje pierwsze objawy wychłodzenia i odmrożeń”
Objawy
Grypa uderzyła z ogromną siłą. Lekarze: „40 pacjentów, a na oddziale 17 miejsc”
Objawy
Lawinowy wzrost zakażeń wirusem hMPV w Chinach. „Może powodować poważne choroby i tak się dzieje”
Zdrowie
Serce nie lubi niskich temperatur. Kardiolog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje
Profilaktyka
„Wzrost przestępczości i agresji to zaledwie początek listy społecznych konsekwencji zmian klimatycznych”. Jak wpływa na nas pogoda, mówi ekspert IMGW
Życie
Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn
Społeczeństwo
„Za mało mamy zgody na to, że podlegamy rytmowi, że nie da się zrobić tak, aby cały czas było tak samo”. Dlaczego zima bywa tak trudna i jak sobie pomóc, mówi Nina Czarnecka
Sport
Jak cało i zdrowo wrócić z nart. Najgroźniejsze kontuzje czyhają poza stokiem!
Społeczeństwo
Jeremy Renner miał wypadek podczas odśnieżania. Aktor trafił do szpitala w stanie krytycznym
Ciało
Krem na zimę – jaki wybrać, by nasza skóra była zadowolona? Podpowiadamy
Sport
Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać
Życie
Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło
Profilaktyka
Zaskakujące korzyści zimowego krajobrazu. Spacerowanie po śniegu zwiększa zadowolenie z własnego ciała
Diety
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
Sport
5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie
Zdrowe odżywianie
5 produktów, których lepiej unikać zimą
Społeczeństwo
Pan Marek jeździ karetką i pomaga osobom bezdomnym. „Chcę podzielić się z nimi kawałkiem mojego świata”
Badania
Dlaczego wirusy atakują właśnie zimą? Wyjaśnienia naukowców zaskakują
Życie
Zimowy chłód dobrze działa na figurę, urodę i humor. 5 powodów, by wyjść z domu zimą
Sport
Jesienią motywacja siada. Niestety. Podpowiadamy, jak rozruszać „lenia” w sobie
Zdrowe odżywianie
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
Zdrowe odżywianie
6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój
Zdrowe odżywianie
Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój
Sport
Jak bezpiecznie biegać zimą? Sprawdź, zanim zaczniesz trening
Przepisy
7 warzyw, które warto jeść zimą. Sprawdź, czy nie zapominasz włączać ich do codziennej diety
Przepisy
Zima roślinożerców. Co teraz włożyć do gara, by przetrwać?
Społeczeństwo
„Zimą ziemia odpoczywa. Tak samo jest z naszym organizmem i jego energią” – mówi Maria Nowak-Szabat, nauczycielka ajurwedy
Choroby
Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną. Czy zimowe kąpiele pomogą czy zaszkodzą? Wyjaśnia flebolog
Zdrowe odżywianie
Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?
Zdrowie Psychiczne
„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatrka Anna Antosik-Wójcińska
Przepisy
Poprawa odporności zimą? Sprawdź, co nas wzmacnia
Przepisy
Kimchi – poznaj przepis na koreański przysmak. Ma mnóstwo zalet
Zdrowa żywność
Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?
Życie
Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy
Profilaktyka
Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić
Życie
Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić
Profilaktyka
Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła
Profilaktyka
Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?
Profilaktyka
Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?
Diety
Pij wodę, gdy jest zimno!
Profilaktyka
5 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, gdy w zimne dni za bardzo podkręcasz ogrzewanie
Sport
Bieganie zimą – buty, kurtka, odzież. Jak się ubrać?
Profilaktyka
Odmrożenia 1 stopnia – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc
Przepisy
Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce
Życie
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Odżywianie
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Zdrowe odżywianie