
Zima
Najnowsze


Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić

Kiedy zimno to za zimno dla dziecka? Wyjaśniamy, czy duży mróz wyklucza spacery

Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić

Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła

Hartuj się, kto może! Czyli o najprostszym i skutecznym sposobie na wzmocnienie odporności u dziecka

Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?

Krem na zimę – jaki wybrać, by nasza skóra była zadowolona?

Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło

Dlaczego jesienią i zimą tyjemy ? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz

Pij wodę, gdy jest zimno!

5 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, gdy w zimne dni za bardzo podkręcasz ogrzewanie

Bieganie zimą – buty, kurtka, odzież. Jak się ubrać?

Odmrożenia 1 stopnia – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc

Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce

Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?

Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!

Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów

5 produktów, których lepiej unikać zimą

„Osoba, która nie ma sezonowych zaburzeń nastroju, zimą ma prawo mieć obniżony nastrój i chandrę”. O tym, czym jest fototerapia, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska

Kimchi – poznaj przepis na koreański przysmak. Ma mnóstwo zalet

Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!

Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa

Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów

Gwiazda betlejemska – czy wiesz, że jest trująca? Lek. Monika Działowska wyjaśnia, dlaczego

Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój

5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie

Te błędy najczęściej popełniamy, ubierając dziecko zimą. Ostrzega lekarz Monika Działowska

Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy?

6 dodatków do rozgrzewającej herbaty, które poleca dietetyk. Wzmocnią odporność i poprawią ci nastrój

5 powodów, by wyjść z domu zimą

Zabiegi medycyny estetycznej zimą. Jakie zabiegi na twarz i ciało warto robić zimą?

Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?

Jest ci zimno i nie masz siły? Oto napar imbirowy na rozgrzewkę

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Zima roślinożerców. Co teraz włożyć do gara, by przetrwać?

Ten problem dotyczy wielu z nas, zwłaszcza zimą. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić

Przemilczane uroki zimy, czyli jak nasz organizm znosi niskie temperatury

Twoje stopy zimą – wystarczy kilka minut, aby poczuły się lepiej. Co trzeba zrobić?

7 warzyw, które warto jeść zimą

Bezpieczne bieganie zimą

Suche powietrze. 5 domowych sposobów na nawilżenie pomieszczenia

5 ćwiczeń, które każdy narciarz musi znać

Rodzice kontra mróz

Kontuzje na feriach: krótki poradnik szybkiego reagowania
