16.02.2023
Zima
Najnowsze
Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn
Jak cało i zdrowo wrócić z nart. Najgroźniejsze kontuzje czyhają poza stokiem!
Jeremy Renner miał wypadek podczas odśnieżania. Aktor trafił do szpitala w stanie krytycznym
Krem na zimę – jaki wybrać, by nasza skóra była zadowolona? Podpowiadamy
Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać
Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło
Zaskakujące korzyści zimowego krajobrazu. Spacerowanie po śniegu zwiększa zadowolenie z własnego ciała
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie
5 produktów, których lepiej unikać zimą
Pan Marek jeździ karetką i pomaga osobom bezdomnym. „Chcę podzielić się z nimi kawałkiem mojego świata”
Dlaczego wirusy atakują właśnie zimą? Wyjaśnienia naukowców zaskakują
5 powodów, by wyjść z domu zimą
Jesienią motywacja siada. Niestety. Podpowiadamy, jak rozruszać „lenia” w sobie
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój
Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój
Jak bezpiecznie biegać zimą? Sprawdź, zanim zaczniesz trening
7 warzyw, które warto jeść zimą. Sprawdź, czy nie zapominasz włączać ich do codziennej diety
Zima roślinożerców. Co teraz włożyć do gara, by przetrwać?
„Zimą ziemia odpoczywa. Tak samo jest z naszym organizmem i jego energią” – mówi Maria Nowak-Szabat, nauczycielka ajurwedy
Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną. Czy zimowe kąpiele pomogą czy zaszkodzą? Wyjaśnia flebolog
Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?
Gdy mróz wysusza skórę. Zadbaj o nią z czułością
„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska
5 zimowych kosmetyków na każdą kieszeń
Poprawa odporności zimą? Sprawdź, co nas wzmacnia
Zaopiekuj się mną, czyli jak zimą zadbać o skórę twarzy
Kimchi – poznaj przepis na koreański przysmak. Ma mnóstwo zalet
Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?
Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy
Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić
Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić
Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła
Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?
Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?
Pij wodę, gdy jest zimno!
5 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, gdy w zimne dni za bardzo podkręcasz ogrzewanie
Bieganie zimą – buty, kurtka, odzież. Jak się ubrać?
Odmrożenia 1 stopnia – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc
Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów
