Przejdź do treści

„Z niedoskonałościami możesz być zdrowa i sprawna”. Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej

Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej
Kolejna ważna akcja trenerki Marty Stoberskiej/Rawpixel
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Z twoimi ocenami to skończysz na ulicy!”, „Jesteś do niczego!”, „Zamknij się, ryby i dzieci głosu nie mają”. Tak brzmi przemoc psychiczna wobec dzieci
W sieci lawina postów opatrzonych hasztagami #powiedzkomuś i #wyroknakobiety. TK zdecydował w sprawie aborcji ze względu na wady płodu
Pacjent w trakcie testu na koronawirusa
Jak przygotować się do testu na koronawirusa? Czego nie robić? Ministerstwo Zdrowia podało zalecenia
Mama z córkąsprzątają kuchnię
Mama Chemik: sprzątanie szkodzi tak samo jak palenie papierosów
Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Jak często narzekasz na swój brzuch, nogi czy tyłek? Czas z tym skończyć! Trenerka personalna Marta Stoberska udowadnia, że rozstępy czy cellulit wcale nie wykluczają tego, że twoje ciało może być zdrowe i sprawne. W jej akcji kobiety pokazują swoje niedoskonałe ciała, z których są dumne!

Zdrowie przede wszystkim

Trenerka personalna Marta Stoberska przez swoją akcję „Z niedoskonałościami możesz być zdrowa i sprawna” pokazuje, że nie zawsze to, co piękne jest zdrowe i to, co zdrowe jest piękne. I nie powinnyśmy się zadręczać tym, że nasze ciała są nieidealne, skoro są zdrowe i pozwalają nam funkcjonować!

„Można mieć blizny i być zdrową i sprawną. Można mieć rozstępy, przypominać tygrysicę i być zdrową i sprawną. Można mieć cellulit, jak 99.9 proc. innych kobiet i być zdrową i sprawną” – pisze na swoim profilu na Instagramie Marta Stoberska.

Dodaje, że można mieć wspomniany cellulit na tyłku, rękach, udach „i Bóg wie, na czym jeszcze” i być zdrowa i sprawna. Można mieć niedoskonałą cerę i wciąż być zdrową i sprawną.

„I o to właśnie chodzi” – podkreśla.

dziewczyna o blond włosach

Grunt to dobra motywacja

Przyznaj się: jak często ćwicząc, dążyłaś do tego, żeby mieć wyrzeźbiony kaloryfer, który wypatrzyłaś na Instagramie? Marta Stoberska podkreśla, że to nie jest dobra motywacja. Według niej to zdrowie i sprawność powinnyśmy zawsze stawiać na pierwszym miejscu.

„Ruszaj się i jedz mądrze, by bawić się z dzieciakami bez zadyszki.
Ruszaj się i jedz mądrze, by nie zejść z tego świata zbyt wcześnie.
Ruszaj się i jedz mądrze, by być zajebiaszczą babcią.
Ruszaj się i jedz mądrze, by wejść z siatami na 3 piętro za jednym zamachem.
Ruszaj się i jedz mądrze, by zdążyć na uciekający autobus.
Ruszaj się i jedz mądrze, by nie chorować.
Ruszaj się i jedz mądrze, by być przykładem dla swoich bliskich…

…a dopiero na końcu ruszaj się, bo zechciałaś upodobnić się do wyretuszowanej pani z internetu” – pisze.

Kobieta robiąca zdjęcie

O niedoskonałościach bez wstydu

Akcja trenerki zrobiła wrażenie na wielu kobietach, które, jak każda z nas, mają niedoskonałości.

„Tak jest! Sama mam cellulit. Nawet niedawno o tym pisałam i pokazałam moje niedoskonałe nogi. Dbam o siebie, ćwiczę, jestem sprawna, a cellulit jest upierdliwy, ale nie sprawia już, że nie mogę spać!” – napisała jedna z nich.

„Niech wygląd będzie tylko bonusem do zdrowia i sprawności, a nie na odwrót” – dodała inna.

 

Zmobilizuj się z Martą Stoberską

Marta Stoberska jest( jedną z pierwszych w Polsce) funkcjonalną trenerką personalną z międzynarodową akredytacją REPs. Ekspertka jest też znana z akcji „Te dupy są prawdziwe”, o której pisałyśmy na portalu. Trenerka stworzyła również otwartą grupę na Facebooku „ZMOBILIZOWANE”, gdzie prowadzi treningi na żywo.

Jej profil na Instagramie o nazwie Zmobilizuj się z Martą śledzą ponad 3 tys. osób. Uświadamia im, że piękne ciało to nie wszystko. Liczy się przede wszystkim zdrowie!

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Podobnie, jak przy poście z tyłkami ręce delikatnie mi się trzęsą… Let’s do this, girls! Można mieć blizny i być zdrową i sprawną. Można mieć rozstępy, przypominać tygrysicę i być zdrową i sprawną. Można mieć cellulit, jak 99.9% innych kobiet i być zdrową i sprawną. Można mieć wspomniany cellulit na tyłku, rękach, udach i Bóg wie, na czym jeszcze i być zdrową i sprawną. Można mieć niedoskonałą cerę i być zdrową i sprawną. I o to właśnie chodzi… Ruszaj się i jedz mądrze, by bawić się z dzieciakami bez zadyszki. Ruszaj się i jedz mądrze, by nie zejść z tego świata zbyt wcześnie. Ruszaj się i jedz mądrze, by być zajebiaszczą babcią. Ruszaj się i jedz mądrze, by wejść z siatami na 3 piętro za jednym zamachem. Ruszaj się i jedz mądrze, by zdążyć na uciekający autobus. Ruszaj się i jedz mądrze, by nie chorować. Ruszaj się i jedz mądrze, by być przykładem dla swoich bliskich… …a dopiero na końcu ruszaj się, bo zechciałaś upodobnić się do wyretuszowanej pani z internetu. . . . Dziewczyny, dziękuję Wam za zdjęcia. Nie dałam rady użyć wszystkich, ale wiedzcie, że jestem wdzięczna za tą akcję! . . . Ponownie, jeśli trafia do Ciebie mój post, kliknij udostępnij. To dla mnie wielki support a dla Ciebie – chwilka. 😘 Dziękuję.

Post udostępniony przez Marta Stoberska (@zmobilizuj__sie__z__marta)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Drew Barrymore: Chrzanić operacje plastyczne! Wolałabym wyglądać jak stare, zramolałe psisko, niż tak się torturować

Aktywistka o filmie, który otrzymała: Jestem człowiekiem, nie świnią. Dlaczego ludzie nie potrafią uszanować tego, że ktoś jest chudy, szczupły lub gruby?

“Przejmij kontrolę nad swoim ciałem, a przejmiesz kontrolę nad swoim życiem”. Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego hasło Ewy Chodakowskiej jest fatalne

Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego „motywujące” hasła Ewy Chodakowskiej są fatalne

„Pomyśl, zanim powiesz”. W ciałopozytywnej kampanii modelki plus size mówią o szacunku i akceptacji dla każdego człowieka

pokaz Versace, modelki plus size

Na pokazie Versace po raz pierwszy w historii wystąpiły modelki o niestandardowych wymiarach

Kaya Szulczewska / Instagram

„O, schudłaś, super!” – czy aby na pewno? Kayaszu o niepotrzebnych komplementach i fałszywej trosce

Lizzo, okładka Vogue

Lizzo pierwszą czarnoskórką kobietą plus size na okładce „Vogue’a”: „Nasz czas nadszedł!”

Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty fatshamingu

Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty o fatshaming

Dorośli stoją w szlafrokach

Duńska telewizja publiczna pokazuje dzieciom nagich dorosłych: „Tak wyglądają normalne ciała”

"Mam dość tego, że w kółko wałkuje się temat wspierania i bronienia osób grubych kosztem ludzi chudych". Blogerka ma ważny apel do nas wszystkich

„Mam dość tego, że w kółko wałkuje się temat wspierania i bronienia osób grubych kosztem ludzi chudych”. Blogerka ma ważny apel do nas wszystkich

Joanna Jaworska: Nikt nie ma prawa oceniać cię za to, że przytyłaś, bo to serio nic złego. Czasem to sygnał, że w naszym życiu jest lepiej

Joanna Jaworska: Nikt nie ma prawa oceniać cię za to, że przytyłaś, bo to serio nic złego. Czasem to sygnał, że w naszym życiu jest lepiej

Paulina Młynarska

„Kreują swój wizerunek przy pomocy sztabów ludzi i wmawiają, że możemy ‘być jak one’”. Paulina Młynarska o szkodliwym wpływie influencerów

Anna Lewandowska w ogniu krytyki za „ciałopozytywne” wideo z doczepionym brzuchem. „Ona zarabia na anty-ciałopozytywności” – zauważa Paulina Zagórska

Rebel Wilson schudła 18 kg /Instagram, Rebel Wilson

Rebel Wilson schudła prawie 20 kg. „Najwyraźniej grubych ludzi nie można traktować poważnie” – komentuje influencerka

"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!

„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!

Na Instagramie trwa akcja #szczereciało. Kobiety z całej Polski mówią o samoakceptacji

Marta Stoberska: Kiedyś usłyszałam, że nie wyglądam jak trenerka. Bo co? Bo nie mam kraty na brzuchu i trzęsie mi się skóra na tyłku?

ciałopozytywnośc a operacje plastyczne

Operacje plastyczne to zaprzeczenie ciałopozytywności? „Trudno winić kogokolwiek za to, że płynie z prądem”

„Włosy – każdy je ma. Nawet kobiety”. Nowa reklama maszynek Billie pokazuje prawdziwe kobiece, owłosione ciała

ciałpozytywne dziewczyny

Joanna Keszka: „Nasze ciało opowiada historie. Jaką historię opowiada twoje?”

Madonna

61-letnia Madonna zapozowała topless. „Jesteś za stara na takie zdjęcia”

Piersi nie powinny definować kobiety

Skończmy z ocenianiem kobiet przez pryzmat piersi – apeluje Kaya Szulczewska

Małgorzata Rozenek-Majdan po porodzie, z synem Henrykiem

„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna

ciało kobiety z rozstępami

Rozstępy na udach – od czego powstają, jak się ich pozbyć

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?