Przejdź do treści

Masaż blizn. Mama Kosmetolog pokazuje jak go wykonywać prawidłowo

źródło: Instagram @mama.kosmetolog
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Amy Schumer w czerwonej sukience pozuje na ściance
Amy Schumer w szpitalu. Aktorka cierpi na ciążowe dolegliwości
kobieta, mężczyzna, czwórka dzieci
„Matczyna emerytura” później niż zakładano
Kobieta w aptece rozmawia z farmaceutą
Szczepienia w aptekach? Co na to krajowy konsultant?
Kobieta trzyma w ręku e-papierosa
E-papierosy mają szkodliwy wpływ na układ oddechowy
Anja Rubik na spotkaniu z mediami
Anja Rubik popiera akcję #ThisIsNotConsent

Mama Kosmetolog, czyli Magda Suchan to jedna z  najpopularniejszych kosmetolożek na Instagramie. Jej profil obserwuje ponad 20 tys. internautów. Niedawno opublikowała video, na którym pokazuje jak powinno się prawidłowo masować blizny.

Blizny są efektem procesu gojenia, który prowadzi do powstawania nowej tkanki w miejscu urazu. Masowanie blizn ma na celu poprawę elastyczności, zmniejszenie uczucia ciągnięcia, czy zapobiegania zrostów pomiędzy tkankami położonymi głęboko lub powierzchniowo. Magda Suchan nakręciła film o masażu blizn i napisała pełną instrukcje, aby nauczyć kobiety wykonywania tej czynności.

Masaż blizn: pierwszy raz

Ważne aby zacząć masaż po zdjęciu szwów, gdy nie ma już ryzyka naruszenia rany.

„Masuje się (rozciera wszelkimi możliwymi sposobami we wszystkich możliwych kierunkach) od razu po zasklepieniu rany – po zdjęciu szwów. Najpierw okolice, później samą bliznę. Celem tego masażu jest zapewnienie przesuwalności tkanek i niedopuszczenie do powstawania zrostów” – tłumaczy Magda Suchan.

Masaż blizn: preparat

Do masażu powinno się używać maści silikonowych. Ma ona za zadanie usprawnić leczenie blizn, uczynić ją mniej widoczną oraz niweluje uczucie ciągnięcia skóry.

Masaż blizn: krok po kroku

Mama Kosmetolog na swoim profilu udostępniła video, gdzie krok po kroku pokazuje metody masowania blizn palcami.

1. Głaskanie dookoła blizny (rozprowadzając preparat)
2. Rozcieranie spiralne opuszkami palców dookoła blizny
3. Rozcieranie koliste opuszkami palców wokół blizny (w jednym punkcie robimy 3 kółka z coraz większym naciskiem, przesuwamy i powtarzamy ruch dookoła blizny)
4. Rozcieranie opuszkami palców zygzakiem wokół blizny
5. Ugniatanie przepychająco-podbierające wokół blizny
6. Rozcieranie opuszkami palców wzdłuż blizny, ruchy spiralne
7. Głaskanie końcowe dookoła blizny opuszkami palców*każdy ruch powtarzamy po około 3 razy.

View this post on Instagram

Hej! Wstawiam Wam tutaj krótką wersje masażu blizny. W instastory i w wyróżnionych wstawiam link do YouTube do całości filmu razem z napisami. Tutaj w numeracji również macie ruchy masażu. _____ Kiedy możemy wykonać pierwszy masaż ❓ Masuje się (rozciera wszelkimi możliwymi sposobami we wszystkich możliwych kierunkach) od razu po zasklepieniu rany – po zdjęciu szwów. Najpierw okolice, później samą bliznę. Celem tego masażu jest zapewnienie przesuwalności tkanek i niedopuszczenie do powstawania zrostów. _____ Jakim preparatem ❓ Ja jestem za silikonowymi, nie chce tutaj podawać nazw bo jest tych preparatów mnóstwo na rynku. _____ 1. Głaskanie dookoła blizny (rozprowadzając preparat) 2. Rozcieranie spiralne opuszkami palców dookoła blizny 3. Rozcieranie koliste opuszkami palców wokół blizny (w jednym punkcie robimy 3 kółka z coraz większym naciskiem, przesuwamy i powtarzamy ruch dookoła blizny) 4. Rozcieranie opuszkami palców zygzakiem wokół blizny 5. Ugniatanie przepychająco-podbierające wokół blizny 6. Rozcieranie opuszkami palców wzdłuż blizny, ruchy spiralne 7. Głaskanie końcowe dookoła blizny opuszkami palców *każdy ruch powtarzamy po około 3 razy. _____ W przypadku kiedy mamy: – bliznę przerostową – keloid – bliznę rumieniową – bliznę, z której sączy się wydzielina NIE WOLNO NAM WYKONYWAĆ MASAŻU ‼️ _____ Dlatego tak ważne jest w przypadku cc wizyta z fizjoterapeutą, który po pierwsze w diagnostyce oceni spoistość blizny (twardość), przesuwalność, przykurcze, zrosty głębokie. A następnie dobierze odpowiednią metodyke zabiegu 🙂

A post shared by Magda Suchan (@mama.kosmetolog) on

Ostrzega również aby w przypadku blizn przerostowych, keloidów, blizn rumieniowych lub takich, z których się sączy, nie wykonywać masażu.


Magda Suchan (Mama Kosmetolog)  jest dyplomowaną kosmetolożką ze specjalizacją masaż i fizjoterapia. Studia wyższe ukończyła w renomowanej uczelni – Wyższej Szkole Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.  Specjalizuje się w zabiegach z zakresu anti-aging łącząc technologie z technikami masażu limfatycznego, liftingującego. Z pasją wykonuje zabiegi modelujące, ujędrniające sylwetkę jak i redukujące cellulit. Na Instagramie edukuje ponad 20 tys. osób z zakresu masażu i fizjoterapii.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Masaż twarzy. Ćwiczenia na ujędrnienie, odmłodzenie i odprężenie

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Amy Schumer w czerwonej sukience pozuje na ściance

Amy Schumer w szpitalu. Aktorka cierpi na ciążowe dolegliwości

Kobieta podpiera się łokciami i myśłi na podłodze w łazience. Wszędzie jest rozrzucone pranie.

Jak często robić pranie? Podpowiadamy

Kobieta w aptece rozmawia z farmaceutą

Szczepienia w aptekach? Co na to krajowy konsultant?

Kobieta trzyma w ręku e-papierosa

E-papierosy mają szkodliwy wpływ na układ oddechowy

Hello My Hero. Anna Świrk: jem przez serce, a jaka jest twoja supermoc?

Dziewczyna siedząca na parapecie

Piętnowanie osób z zaburzeniami psychicznymi szkodzi także zdrowym

mapa wskaźnika zgonów spowodowanych rakiem trzustki

Rak trzustki. Gdzie jest największa umieralność w Europie?

Lekarz bada śledzionę pacjentki

Mama Pediatra zaleca szczepienia przeciwko meningokokom, pneumokokom i Haemophilus influenzae typu B

Na jakie choroby należy się doszczepiać w dorosłym życiu? Odpowiada Kasia Woźniak – Mama i Stetoskop

Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał