Przejdź do treści

Masaż blizn. Mama Kosmetolog pokazuje jak go wykonywać prawidłowo

źródło: Instagram @mama.kosmetolog
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek pokazała zdjęcie z płaczącym synkiem. Oburzone głosy: to obrzydliwe gwałcenie praw dziecka
Pigwa - owoc w sam raz na zimowe infekcje!
Pigwa – owoc, który w mig przegoni infekcje! Dietetyczka tłumaczy, dlaczego warto po nią sięgać
koronawirus, lekarze rodzinni
Powtarzał: dajcie lekarzom rodzinnym zlecać testy, a zobaczycie skalę epidemii. Michał Domaszewski o rekordach zakażeń w Polsce
Kobieta wstrzykuje sobie insulinę w brzuch
Insulina przy cukrzycy typu II – czy można ją odstawić tak, jak zrobił to Lech Wałęsa? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka
Wielka lekcja WF tylko dla dziewcząt. Wraz z nimi ćwiczyć będą Otylia Jędrzejczak, Anita Włodarczyk i inne mistrzynie sportu
Rusza akcja „Mistrzynie w Szkołach” skierowana do uczennic. Otylia Jędrzejczak: będę przekonywać je, że lekcja WF może być fajna

Mama Kosmetolog, czyli Magda Suchan to jedna z  najpopularniejszych kosmetolożek na Instagramie. Jej profil obserwuje ponad 20 tys. internautów. Niedawno opublikowała video, na którym pokazuje jak powinno się prawidłowo masować blizny.

Blizny są efektem procesu gojenia, który prowadzi do powstawania nowej tkanki w miejscu urazu. Masowanie blizn ma na celu poprawę elastyczności, zmniejszenie uczucia ciągnięcia, czy zapobiegania zrostów pomiędzy tkankami położonymi głęboko lub powierzchniowo. Magda Suchan nakręciła film o masażu blizn i napisała pełną instrukcje, aby nauczyć kobiety wykonywania tej czynności.

Masaż blizn: pierwszy raz

Ważne aby zacząć masaż po zdjęciu szwów, gdy nie ma już ryzyka naruszenia rany.

„Masuje się (rozciera wszelkimi możliwymi sposobami we wszystkich możliwych kierunkach) od razu po zasklepieniu rany – po zdjęciu szwów. Najpierw okolice, później samą bliznę. Celem tego masażu jest zapewnienie przesuwalności tkanek i niedopuszczenie do powstawania zrostów” – tłumaczy Magda Suchan.

Masaż blizn: preparat

Do masażu powinno się używać maści silikonowych. Ma ona za zadanie usprawnić leczenie blizn, uczynić ją mniej widoczną oraz niweluje uczucie ciągnięcia skóry.

Masaż blizn: krok po kroku

Mama Kosmetolog na swoim profilu udostępniła video, gdzie krok po kroku pokazuje metody masowania blizn palcami.

1. Głaskanie dookoła blizny (rozprowadzając preparat)
2. Rozcieranie spiralne opuszkami palców dookoła blizny
3. Rozcieranie koliste opuszkami palców wokół blizny (w jednym punkcie robimy 3 kółka z coraz większym naciskiem, przesuwamy i powtarzamy ruch dookoła blizny)
4. Rozcieranie opuszkami palców zygzakiem wokół blizny
5. Ugniatanie przepychająco-podbierające wokół blizny
6. Rozcieranie opuszkami palców wzdłuż blizny, ruchy spiralne
7. Głaskanie końcowe dookoła blizny opuszkami palców*każdy ruch powtarzamy po około 3 razy.

View this post on Instagram

Hej! Wstawiam Wam tutaj krótką wersje masażu blizny. W instastory i w wyróżnionych wstawiam link do YouTube do całości filmu razem z napisami. Tutaj w numeracji również macie ruchy masażu. _____ Kiedy możemy wykonać pierwszy masaż ❓ Masuje się (rozciera wszelkimi możliwymi sposobami we wszystkich możliwych kierunkach) od razu po zasklepieniu rany – po zdjęciu szwów. Najpierw okolice, później samą bliznę. Celem tego masażu jest zapewnienie przesuwalności tkanek i niedopuszczenie do powstawania zrostów. _____ Jakim preparatem ❓ Ja jestem za silikonowymi, nie chce tutaj podawać nazw bo jest tych preparatów mnóstwo na rynku. _____ 1. Głaskanie dookoła blizny (rozprowadzając preparat) 2. Rozcieranie spiralne opuszkami palców dookoła blizny 3. Rozcieranie koliste opuszkami palców wokół blizny (w jednym punkcie robimy 3 kółka z coraz większym naciskiem, przesuwamy i powtarzamy ruch dookoła blizny) 4. Rozcieranie opuszkami palców zygzakiem wokół blizny 5. Ugniatanie przepychająco-podbierające wokół blizny 6. Rozcieranie opuszkami palców wzdłuż blizny, ruchy spiralne 7. Głaskanie końcowe dookoła blizny opuszkami palców *każdy ruch powtarzamy po około 3 razy. _____ W przypadku kiedy mamy: – bliznę przerostową – keloid – bliznę rumieniową – bliznę, z której sączy się wydzielina NIE WOLNO NAM WYKONYWAĆ MASAŻU ‼️ _____ Dlatego tak ważne jest w przypadku cc wizyta z fizjoterapeutą, który po pierwsze w diagnostyce oceni spoistość blizny (twardość), przesuwalność, przykurcze, zrosty głębokie. A następnie dobierze odpowiednią metodyke zabiegu 🙂

A post shared by Magda Suchan (@mama.kosmetolog) on

Ostrzega również aby w przypadku blizn przerostowych, keloidów, blizn rumieniowych lub takich, z których się sączy, nie wykonywać masażu.


Magda Suchan (Mama Kosmetolog)  jest dyplomowaną kosmetolożką ze specjalizacją masaż i fizjoterapia. Studia wyższe ukończyła w renomowanej uczelni – Wyższej Szkole Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.  Specjalizuje się w zabiegach z zakresu anti-aging łącząc technologie z technikami masażu limfatycznego, liftingującego. Z pasją wykonuje zabiegi modelujące, ujędrniające sylwetkę jak i redukujące cellulit. Na Instagramie edukuje ponad 20 tys. osób z zakresu masażu i fizjoterapii.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Masaż tajski

„Żeby masaż tajski był prawdziwy, musi go wykonywać Tajka, a nie Polka”

Szczotkowanie piersi / pexels

Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?

Endermologia / istock

Co to jest endermologia – efekty, wskazania i przeciwwskazania do masażu podciśnieniowego

Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?

Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?

Akupresura - mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy

Akupresura – mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy

Masażer jadeitowy do twarzy

Masażery do twarzy dobre nie tylko, kiedy chcemy zadbać o urodę. Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk mówi, dlaczego są skuteczne

„Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch”. Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana, mówi, na czym polega masaż nazywany dotykiem miękkiej łapy kota

13 pomysłów na prezent dla przyjaciółki na święta

Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki

Masaż Shantala — sprawdź jak poprzez masaż dziecka wspierać jego rozwój

Masaż Shantala – masaż dla dziecka wspierający jego rozwój

Kobido. Masaż zamiast liftingu? To możliwe!

Masaż w ciąży

„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy  jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

Masaż twarzy. Ćwiczenia na ujędrnienie, odmłodzenie i odprężenie

kobieta w wannie

Częste mycie skraca życie? Zdziwisz się, ile prawdy jest w tym powiedzeniu!

pandemia koronawirusa

Ponad milion ofiar śmiertelnych koronawirusa na świecie. Zmarło co najmniej 7 tys. pracowników ochrony zdrowia

9 sposobów, by uniknąć infekcji tej jesieni

Roczne dzieck śmieje się

Próchnica wczesnego dzieciństwa – jakie są przyczyny jej powstania i jak ją leczyć? Wyjaśnia stomatolog

Dlaczego Witamina B12 i foliany mogą pomóc przy terapii depresji? Wyjaśnia farmaceutka Zofia Winczewska

Dlaczego Witamina B12 i foliany mogą pomóc przy terapii depresji? Wyjaśnia farmaceutka Zofia Winczewska

koronawirus w Polsce

Kolejny smutny rekord: najwyższy dobowy wzrost przypadków COVID-19 od początku epidemii w Polsce

medyk w maseczce

Lekarze z całego świata będą mogli sprawdzić naszą historię pacjenta – zapowiada Agnieszka Kister z Centrum E-Zdrowia

kobieta w ciąży

„3 razy rodziła, karmiła piersią i nigdy nie miała USG piersi…”. Dr Strus o tym, że ciąża nie chroni przed nowotworem

Grzyby trzymane w dłoniach

Jak przygotować się do grzybobrania? GIS podaje najważniejsze zasady

Kobieta siedzi na skale

Nietrzymanie moczu i obniżenie narządów miednicy – czy można je odziedziczyć? Tłumaczy Pani Fizjotrener