Życie
Chcesz udzielić komuś rady? To nie zawstydzaj i nie wytykaj palcami!
Praca
„Mężczyzna myśli: ‘Chyba sobie poradzę’. Kobieta: ‘Na pewno są lepsi niż ja’” – mówi Dobrosława Gogłoza, prezeska Otwartych Klatek
Mindfulness
„Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch”. Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana, mówi, na czym polega masaż nazywany dotykiem miękkiej łapy kota
Zdrowie Psychiczne
Kortyzol – hormon zabójca, który niszczy ci życie. Co o nim wiemy?
Rodzicielstwo
Poronienie. Arlena Witt: byłam w ciąży i niestety nie skończyła się ona dobrze
Seks
Fantazje seksualne. Dlaczego je mamy i skąd się biorą?
Społeczeństwo
Czego kobiety nie tolerują na pierwszej randce? Znamy wyniki badań
Życie
„Mój mąż przeżył szok po diagnozie”. Jak wspierać mężczyznę, który dowiaduje się o ciężkiej chorobie?
Zdrowie Psychiczne
Gdzie osoby w kryzysie i ofiary przemocy mogą znaleźć pomoc. Internautka stworzyła listę przydatną każdej z nas
Feminizm
Monika Płatek: od wielu lat jestem stara i bardzo mi z tym dobrze
Życie
„Zespół Tourette’a – ta choroba nie ma dobrego PR-u. Jest dużo mitów i błędnych przekonań, kojarzy się z przeklinaniem, czymś wulgarnym, oburzającym”
Rodzicielstwo
Animacja krótkometrażowa „Hair Love”, czyli historia z chorobą nowotworową w tle, zdobyła Oskara. Opowieść wzrusza do łez
Życie
Czy można zarazić się emocjami?
Rodzicielstwo
Depresja ciążowa – znana blogerka Kassi Mansfield wyznała, że się z nią zmaga
Życie
„Głusi rodzice tego nie słyszą, ale ich słyszące dzieci wciąż dowiadują się, że są jacyś dziwni, zachowują się jak małpy, nie potrafią rozmawiać, robią dziwne miny, machają rękoma”
Życie
Zwrot „Idź do psychiatry!” choć nie powinien, stał się obelgą. Blogerka zwraca uwagę na ważny społecznie problem
Rodzicielstwo
„Dzieci w pewnym momencie muszą dać swoim rodzicom spokój” – mówi o relacjach międzypokoleniowych psycholog Ewa Polak
Życie
„Istnieje wyraźna relacja między śmiechem a zwiększoną aktywnością komórek antyrakowych” – mówi Piotr Bielski, prowadzący zajęcia jogi śmiechu dla osób z chorobą onkologiczną
Profilaktyka
„Uważam, że stres wywołał to wszystko, co mnie spotkało. Wyhodowałam sobie guza na własne życzenie” – mówi Ina Dźwierzyńska od trzech lat żyjąca z guzem mózgu
Praca
Chcesz, żeby cię słuchano? Nie wystarczy mówić głośno. O tym, jak czarować swoim głosem, mówi Anna Kacprzak, logopedka i trenerka emisji głosu
Mindfulness
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Społeczeństwo
„Sama chciałaś”, „Brałbym”, „Spoko cycki”, „Niezła dupa” – te zdania każda z nas słyszała przynajmniej raz. To molestowanie seksualne
Uzależnienia
„Kobietom uzależnionym od alkoholu jest gorzej niż mężczyznom. Dlatego mocniej maskują swoje nałogi” – mówi terapeuta uzależnień Michał Świerczek
Zdrowe odżywianie
6 produktów najgorszych dla mózgu
Życie
Martyna Wojciechowska tłumaczy się z wpisu o depresji. „Sama byłam wiele razy na dnie”
Społeczeństwo
„Każdego dnia nasze najdrobniejsze zachowania przyczyniają się do tego, w którym miejscu linii zdrowia będziemy znajdowali się w przyszłości” – mówi Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia
Zdrowie Psychiczne
Schizofrenia – jak chorują kobiety?
Mindfulness
„Joga Nidra to są zajęcia, które pozwalają sobie odpuścić, a wtedy w naszym ciele dzieją się cuda” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka jogi
Życie
Wizyta u psychiatry? Zobacz, jak się do niej przygotować. Wyjaśnia lek. Monika Tucholska
Życie
„Rak sprawił, że zwolniłam swój wewnętrzny motorek, choć znajomi mówią, że mam teraz więcej energii, niż kiedyś” – mówi psycholog Monika Włodarczyk, mająca za sobą raka piersi i mastektomię
Zaburzenia osobowości
Za naszą osobowość, temperament i długość życia odpowiedzialne są geny. Czy może jednak mamy na to wpływ?
Zdrowie Psychiczne
Zaburzenia odżywiania – jakie są rodzaje? Jak wygląda leczenie?
Uzależnienia
Wpływ palenia papierosów na organizm i zdrowie. Dlaczego nikotyna jest szkodliwa?
Mindfulness
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Zdrowie Psychiczne
Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert
Praca
Pema Chödrön: Jesteś niebem. Wszystko inne to po prostu pogoda
Mindfulness
„Życie jest takie krótkie i szkoda marnować go na bycie lepszym i lepszym i lepszym i lepszym i znowu lepszym” – mówi Agnieszka Wielobób, wykładowczyni jogi i ajurwedy
Rodzicielstwo
„O chuście mówi się, że to «macica z widokiem». Dla mnie chusta jest wygodniejsza niż wózek. Przecież jest wiele miejsc, gdzie trudno jest przedostać się wózkiem” – mówi Marta Sitnik, Doradca Noszenia Dzieci
Rodzicielstwo
Położna Kasia: Czasami czas ciąży jest daleki od instagramowych radosnych klimatów. Czasami w przyszłej mamie kłębi się tysiące lęków i obaw
Zdrowe odżywianie
Kompulsywne objadanie się. Jak sobie z tym radzić?
Życie
Sexting – prawie połowa Polek przyznała, że wysyłały swoje nagie zdjęcia. Znamy wyniki badań
Społeczeństwo
Czego nie mówić osobie z depresją? Sara Cicherska z „Ciałopozytywnej terapii” na Instagramie opublikowała wzruszający post
Zdrowie Psychiczne
Lek. Aleksandra Pięta: „mam takie marzenie, żebyśmy wszyscy zaczęli otwarcie mówić o tym, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest OK”. Lekarka właśnie stworzyła poradnik pierwszej wizyty u psychiatry
Życie
„Ważne, by zobaczyć coś więcej niż chorobę i nadać życiu sens, dzięki któremu możemy jeszcze coś razem przeżyć”. Psychoonkolog dr Mariola Kosowicz mówi o trudnych uczuciach towarzyszących rodzinie osoby chorej na raka
Społeczeństwo
Toksyczny związek zabija powoli
Życie
Jolanta Fraszyńska: Miałam bardzo silne napady panicznego lęku. Przez 20 lat korzystałam z terapii
Życie
„Zdrada boli, niezależnie od tego, z jakich jesteśmy domów czy kultur” – mówi psycholog Martyna Figurska
Społeczeństwo