08.01.2023
„Za mało mamy zgody na to, że podlegamy rytmowi, że nie da się zrobić tak, aby cały czas było tak samo”. Dlaczego zima bywa tak trudna i jak sobie pomóc, mówi Nina Czarnecka
Co mówi o tobie twój sposób chodzenia? Będziesz zdziwiona
Geneo – zabieg pielęgnujący dla każdego typu skóry. Kiedy warto go wykonać?
Moszna – budowa, funkcje, choroby. Jakie zmiany powinny nas zaniepokoić?
Twój mózg też chce dobrze zjeść! Czego nie może zabraknąć w diecie dla mózgu?
Jak cało i zdrowo wrócić z nart. Najgroźniejsze kontuzje czyhają poza stokiem!
Japońska dieta wodna – zasady i efekty
Budyń z batatów. Wegański, bez cukru, ale słodki
Co to jest trójkąt śmierci? Powikłania po wyciskaniu pryszczy
„Dla wielu dziewczyn to rodzaj terapii” – mówi Martyna Dominikowska, trenerka „zakazanego” tańca exotic
Błona dziewicza – czy po latach bez seksu może się samoistnie odtworzyć? Ginekolog tłumaczy
Po co ci katar, gorączka, chrapanie? Wyjaśnia dr n. med. Łukasz Biały
Pacjent dostawał co najmniej pięć dawek whisky i czternaście dawek rycyny – jak kiedyś leczono grypę
Źle dobrane rośliny mogą zrobić nam więcej szkody niż pożytku. Na które kwiaty doniczkowe lepiej uważać?
Jak powstaje nowy nawyk? Co zrobić, żeby zmiana się udała?
Rozgrzewający krem z pieczonych batatów i papryki. Idealny na zimę
Potrzebujesz zastrzyku energii o poranku? Sprawdź, co może zdziałać rozciąganie
Chcesz mieć mocne mięśnie brzucha? Wypróbuj kółko do ćwiczeń!
Niedomoga lutealna – przyczyny, objawy, leczenie
„Pierwszy pocałunek pamięta się lepiej niż pierwszy seks”. O mocy wypływającej z pocałunków mówi psycholożka Monika Kotlarek
10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem
Jak działa pozytywne myślenie? Jak się tego nauczyć? Podpowiada psycholog
Czujesz że twój mózg potrzebuje pozytywnego doładowania? Ale jak to zrobić? Podpowiadamy
Ćwiczenia na smukłe ramiona. Jakie ćwiczenia na „pelikany”?
„Podczas pracy fizjoterapeutycznej na twarzy pacjenta pojawia się uśmiech albo łzy. Ale nie takie spowodowane bólem fizycznym” – o terapii uwalniania stresu mówi fizjoterapeutka Paulina Wciórka
Rusza wyjątkowe wydarzenie – konferencja „O chorowaniu po ludzku” – pod matronatem medialnym Hello Zdrowie!
Boże Narodzenie bez prezentów, ale za to obowiązkowo z gołąbkami na stole. O ukraińskich świętach opowiada Maryna Kobyłecka
Jabłka w cieście naleśnikowym. Idealna propozycja na śniadanie
„Oburzenie grubą kobietą z reklamy potwierdza, że w komentarzach o 'promocji otyłości’ wcale nie chodzi o 'zdrowie'” – podkreśla Pani od Feminatywów
To prawdziwy przełom w diagnostyce raka! Inteligentny nóż jest w stanie wykryć nowotwory macicy w ciągu kilku sekund
Pielęgniarka rzuciła stresującą pracę, by wyleczyć zaburzenia odżywiania. „Emocje, które odczuwałam, musiały mieć drogę ujścia, więc zajadałam je”
„Urlop menstruacyjny nie powinien doprowadzać do nierówności, do faworyzowania męskich pracowników. Pytanie, czy Polska jest na to gotowa” – mówi Paulina Wasiluk z Zespołu Urlop Menstruacyjny
Na Ralpha Kamińskiego spadła fala krytyki po tym, jak opowiedział o swojej depresji. „Nie powinien wypowiadać się na ten temat”
Lekarka wymienia pięć obszarów ciała, których pacjenci najczęściej nie myją. „W tym miejscu gromadzi się dużo brudu i obrzydliwości”
Nowy raport o stanie zdrowia Polek i Polaków nie nastraja optymistycznie. Gdzie w naszym kraju żyje się najkrócej?
Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?
Techniki masażu – jak wykonać masaż leczniczy i upiększający?
Hydrafacial – w czym tkwi sekret mikrodermabrazji wodnej?
Czym jest rytm dobowy i jak o niego dbać?
Czy nakładki prostujące i szczoteczka w kształcie litery „U” rzeczywiście działają? Ekspert rozprawia się z 3 stomatologicznymi mitami
Budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć. Lekarka: nie ignoruj tego objawu
Gwiazdy „Romea i Julii” z 1968 r. pozwały wytwórnię za molestowanie seksualne. „Mieli po 16 lat, wierzyli, że reżyser nie zawiedzie ich zaufania”
„W wieku 28 lat usunięto mi macicę. Brak dzieci to najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam” – podkreśla Brynne Zuri Hunt
„Wybielacze, ftalany, ołów, rozpuszczalniki, środki owadobójcze. To wszystko wchłaniamy przez skórę”. Co siedzi w „sztucznych” ubraniach i jak na nas działa?
Przełom dla kobiet pracujących w medycynie. „Lekarka” i „lekarka dentystka” staną się oficjalnymi terminami?
Szpitale zamykają kolejne oddziały. Powód? Brak lekarzy
