Przejdź do treści

5 błędów, które popełniają mężczyźni podczas seksu

para w łóżku
5 błędów, które popełniają mężczyźni podczas seksu Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku
5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko - dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko – dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Witamina D - jak przyjmować i czego unikać?
Witamina D – jak przyjmować i czego unikać?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?
Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Wszyscy uczymy się na błędach, także uprawiając seks. O 5 z nich najczęściej popełnianych w łóżku przez mężczyzn pisze dla nas Alicja Długołęcka. Kobieta o męskich błędach?! A właśnie że tak!

By uprawiać dobry, satysfakcjonujący dla obojga partnerów seks, trzeba oczywiście wiedzieć, co robić w łóżku. Ale jeszcze ważniejsze jest, by wiedzieć, czego nie robić. Przeczytajcie – to nie jest tekst tylko dla mężczyzn!

Grzech pierwszy: gdy cel uświęca środki

Aktualnie seksuolodzy podkreślają, że dla większości kobiet wyznacznikiem zadowolenia z seksu jest satysfakcja wynikająca z poczucia bliskości z partnerem i ze zmysłowej przyjemności, a niekoniecznie orgazm osiągany w trakcie stosunku. To jest męska perspektywa, więc nic dziwnego, że nawet przy dobrej woli, mężczyźni mogą mieć skłonność do powielania własnego modelu reakcji seksualnych. Warto przełamać tę perspektywę! Mężczyźni, którzy nie przyjmują stosunku zakończonego orgazmem jako wyznacznika udanego seksu uwalniają się od roli „inicjatora” skoncentrowanego na technikach służących osiągnięciu celu i mogą się skoncentrować na tym, co przyjemne dla obu stron.

Dla bardzo małej ilości Polek seks jest przyjemnością i sposobem na wyrażenie siebie

Grzech drugi: przedwczesna refrakcja

Po orgazmie u mężczyzn występuje tzw. faza refrakcji, czyli faza niewrażliwości na bodźce seksualne, w której mężczyzna nie jest zdolny do osiągnięcia ponownej erekcji i kolejnego orgazmu. Czas tego „wyciszenia” może trwać zarówno kilkanaście minut jak i kilkanaście godzin. U kobiet jest zupełnie inaczej. W chwilach, kiedy partnerzy są razem i doszło już do stosunku zakończonego orgazmem, wielu kobietom intensywnie brakuje odczuć i doznań związanych z dążeniem do zbliżenia. To, że gra wstępna, ale także zmysłowe pieszczoty „po”, są ważne dla kobiet nie jest sloganem, ponieważ często staje się autentycznym problemem. Zmiana podejścia jest korzystna dla obu stron, ponieważ umożliwia ponowne przeżywanie rozkoszy i orgazmu wielokrotnego przez kobiety. Dlatego warto wprowadzać techniki wydłużonego stosunku i wytrysku kontrolowanego. Mężczyzna może opanować te techniki zarówno samodzielnie, jak i we współpracy z partnerką, ale wymaga to wzajemnego zaufania i otwartości w relacji. Przyjemność odroczona staje się wtedy przyjemnością spotęgowaną!

Grzech trzeci: analityk-obserwator

W naszej kulturze mężczyzn w większym stopniu niż kobiety obarcza się odpowiedzialnością za jakość seksu. Już nastolatki płci męskiej odczuwają tę presję studiują techniki seksualne w książkach i na stronach pornograficznych, stresując się tym, co mają robić w łóżku. Często wyrabiają w sobie postawę osoby kontrolującej przebieg całej sytuacji. Zamyka to przestrzeń do pełniejszego odbierania seksu: koncentrowania się na własnych doznaniach seksualnych, autentycznych potrzebach partnerki i dialogu. W uwolnieniu się od tej postawy może pomóc aktywność i inicjatywa ze strony kobiety, a więc znowu otwartość i zaufanie stają się punktem wyjścia…

Grzech czwarty: instrukcja obsługi kobiety

Z poczucia odpowiedzialności wynika grzech czwarty. Przywiązywanie nadmiernego znaczenia podawanym w różnych źródłach „instrukcjach obsługi kobiety” powoduje, że niektórzy mężczyźni podchodzą do gry wstępnej jak do schematu, który ma gwarantować sukces w postaci rozkoszy przeżywanej przez partnerkę. Niestety to tak nie działa… Strefą erogenną może być każda część kobiecego ciała – w dodatku zależy to od sytuacji i wyobraźni. Na jednej randce największą rozkosz może sprawiać muskanie wewnętrznych części nadgarstków i ud, na innej gryzienie piersi i pośladków, czasem intensywna stymulacja łechtaczki, czasem powolne pobudzanie ośrodków zmysłowych w pochwie. Nie ma reguły. I znowu wracamy do otwartości i komunikacji – trzeba pytać, mówić i słuchać. Czasami za pomocą słów, innym razem za pomocą gestów. Warto.

Grzech piąty: męskość zbytecznie spotęgowana

Seks jest tą dziedziną życia, w której różnice płciowe są szczególnie ważne i to na wielu poziomach (fizycznym, psychicznym, „genderowym” – role, duchowym – energia jing i jang). Niektórzy mężczyźni za bardzo to sobie biorą do serca i odgrywają kogoś, kim wcale nie są i nie chcą być. W ten sposób zamykają się na własne potrzeby i gubią autentyczność. Seks staje się kolejnym stresującym zadaniem, w którym mają się sprawdzić, a nie źródłem poczucia siły i radości. Ta postawa ma oczywiście przełożenie na inne wymiary życia. Mężczyźnie, który czuje się zauważany i doceniany przez kobietę we wszystkich obszarach wspólnego życia, łatwiej jest zdobyć się na autentyzm w seksie.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Coachka intymności: W łóżku wielu osób brakuje zdrowego egoizmu

„Orgazm jest jeden, a mogą do niego prowadzić różne drogi, różne sposoby stymulacji” – mówi Agnieszka Szeżyńska, autorka książki „Warsztaty intymności”

Osiąganie orgazmu / unsplash

Jak osiągnąć orgazm? Kaya Szulczewska z „Ciałopozytyw Polska” poruszyła kilka ważnych kwestii

Orgazm pochwowy bez tabu

Orgazm pochwowy bez tabu

Ginekologia estetyczna - co to, rodzaje zabiegów, kto korzysta, urologia estetyczna

Ginekologia estetyczna – rodzaje zabiegów. Kto korzysta z ginekologii i urologii estetycznej?

Orgazm łechtaczkowy bez tabu

Orgazm łechtaczkowy bez tabu

posągi rzymskie

Czy rozmiar penisa ma znaczenie? Nie musisz się już zastanawiać. Seksuolożka Katarzyna Koczułap właśnie to wyjaśniła

Orgazm u kobiet / istock

Dziewczyno, nie udawaj orgazmu! O tym, dlaczego nie warto symulować podczas seksu, pisze seksuolożka Katarzyna Koczułap

Kobieta ma orgazm

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?

Orgazm a mięśnie dna miednicy / istock

Mięśnie dna miednicy a orgazm. Czy wiesz co mają ze sobą wspólnego? Fizjoterapeutka wyjaśnia

Cunnilingus, czyli język miłości

Cunnilingus – czyli dlaczego łechtaczka to prawdziwa Bogini

kobieta w łóżku rozkosz orgazm

Kobieca ejakulacja? Opisywał ją już Arystoteles, a jednak dziś często niewiele o niej wiemy. Dlaczego warto to zmienić?

Orgazm? Proszę bardzo!

Orgazm? Proszę bardzo! Poznaj 10 sposobów, aby łatwiej go osiągnąć

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Dla bardzo małej ilości Polek seks jest przyjemnością i sposobem na wyrażenie siebie

„Dla niewielu Polek seks jest przyjemnością i sposobem na wyrażenie siebie. Kobiety żywią nieufność wobec seksualności własnej i innych kobiet” – mówi seksuolożka Marta Niedźwiecka

„Udajemy orgazmy, bo przyjmujemy za dużo sygnałów, jak wygląda udany seks, za dużo w tym presji. A przecież udany seks to dla każdego coś innego” – mówi edukatorka seksualna Alicja Długołęcka

Do dobrego seksu potrzebna jest akceptacja

„Do dobrego seksu potrzebna jest akceptacja, nie tylko tego, jak wyglądamy, ale też jak się zachowujemy, jak pachniemy, jak się poruszamy”

matka przytulająca się do nastoletniej córki

Nastolatki chcą rozmawiać z rodzicami o seksie. To od dorosłych zależy, czy się odważą

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

wibrator

„Wibrator to taki gadżet, który zawsze stoi po stronie kobiet” – mówi Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecej seksualności i testerka wibratorów

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

zycie seksualne

„Udane życie seksualne? Najpierw zaloguj się do siebie samej” – dr Maja Herman o intymności dla zapracowanych kobiet

„Jeśli praca mnie obciąża i sprawia, że nie mogę być tu i teraz w czasie seksu, to zapytajmy siebie, dlaczego seks jest mniej ważny od pracy, mniej potrzebny?”

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?