Zdrowie Psychiczne
Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert
Zdrowe odżywianie
Folia aluminiowa – pożegnaj się z nią
Przepisy
Akcja bez glutenu: mąka jaglana
Profilaktyka
Czy antybiotyki można łączyć z alkoholem?
Przepisy
Domowa przyprawa 5 smaków
Sport
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
Zdrowa żywność
Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?
Zdrowe odżywianie
Jak kupować sok malinowy?
Praca
Pema Chödrön: Jesteś niebem. Wszystko inne to po prostu pogoda
Suplementy i witaminy
Metformina powoduje niedobór witaminy B12. Tłumaczy farmaceutka
Rodzicielstwo
Co ma wspólnego osteopatia ze staraniami o ciążę? Osteopatka Ewelina Tyszko-Bury wyjaśnia
Mindfulness
„Życie jest takie krótkie i szkoda marnować go na bycie lepszym i lepszym i lepszym i lepszym i znowu lepszym” – mówi Agnieszka Wielobób, wykładowczyni jogi i ajurwedy
Kosmetyki
Twój tusz do rzęs to siedlisko bakterii. Jak dbać o kosmetyki i akcesoria kosmetyczne?
Profilaktyka
Nieustanne problemy ze stanem uzębienia? Nie obwiniaj genetyki! Zdrowie zębów zależy przede wszystkich od profilaktyki
Rodzicielstwo
Katarzyna Glinka o treningach w ciąży: jestem wdzięczna naturze, że mogę teraz ćwiczyć
Rodzicielstwo
Amy Schumer stara się o dziecko metodą in vitro. Pokazała swój brzuch po zastrzykach
Diety
Erytrytol – czy może zastąpić cukier? Czy jest bezpiecznym słodzikiem?
Przepisy
Buddha bowl – najpiękniejsza miska świata. Pięknie wyglądający posiłek, bogaty w witaminy i wartości odżywcze
Zdrowa żywność
Aloes – poznaj jego właściwości lecznicze. Kiedy najlepiej go stosować?
Badania
Badania genetyczne? Rób je świadomie! „Część prywatnych laboratoriów genetycznych nie ma certyfikacji i nie wiadomo, z jaką dokładnością zostały wykonane badania” – mówi specjalistka genetyki
Społeczeństwo
„Gdańsk dzieli się dobrem” – co to właściwie znaczy? Zobacz, co ważnego chcą ci przekazać najmłodsi
Rodzicielstwo
Czy w ciąży można wykonywać cytologię i USG piersi? Położna Kasia wyjaśnia
Rodzicielstwo
Kiedy można starać się o ciążę po poronieniu?
Profilaktyka
Wirus HIV – mniejszy strach, więcej zakażeń
Przepisy
Domowa ricotta – jak ją zrobić? Potrzeba naprawdę niewiele
Profilaktyka
Właśnie wyleczyłaś przeziębienie? Zmień szczoteczkę do zębów!
Rodzicielstwo
„O chuście mówi się, że to «macica z widokiem». Dla mnie chusta jest wygodniejsza niż wózek. Przecież jest wiele miejsc, gdzie trudno jest przedostać się wózkiem” – mówi Marta Sitnik, Doradca Noszenia Dzieci
Społeczeństwo
E-recepta od dzisiaj obowiązkowa. Co warto o niej wiedzieć?
Diety
Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska
Zdrowa żywność
Pomelo – jakie właściwości zdrowotne ma ten owoc? Jak obrać pomelo?
Rodzicielstwo
Położna Kasia: Czasami czas ciąży jest daleki od instagramowych radosnych klimatów. Czasami w przyszłej mamie kłębi się tysiące lęków i obaw
Zdrowe odżywianie
Kompulsywne objadanie się. Jak sobie z tym radzić?
Włosy
Po co nam włosy? Ekspert Kosmetyczny: żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia jak włosy
Odżywianie
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Życie
Sexting – prawie połowa Polek przyznała, że wysyłały swoje nagie zdjęcia. Znamy wyniki badań
Ciało
HZ testuje naturalne kosmetyki: pomady i balsamy do ciała Hagi Cosmetics
Społeczeństwo
Czego nie mówić osobie z depresją? Sara Cicherska z „Ciałopozytywnej terapii” na Instagramie opublikowała wzruszający post
Sport
5 przypadków, w których trzeba odpuścić trening
Rodzicielstwo
Seks po ciąży. „Jak zaczęliśmy współżyć, trochę to wyglądało jakbym była znowu dziewicą, bo lęki przed bólem miałam”
Zdrowie Psychiczne
Lek. Aleksandra Pięta: „mam takie marzenie, żebyśmy wszyscy zaczęli otwarcie mówić o tym, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest OK”. Lekarka właśnie stworzyła poradnik pierwszej wizyty u psychiatry
Profilaktyka
Otyłość brzuszna. Jak ją leczyć? Jakie ćwiczenia mogą pomóc?
Profilaktyka
Zawał serca u seniorów. Jak zadbać o serca swoich dziadków? Ten organ starzeje się tak jak i reszta ciała
Życie
„Ważne, by zobaczyć coś więcej niż chorobę i nadać życiu sens, dzięki któremu możemy jeszcze coś razem przeżyć”. Psychoonkolog dr Mariola Kosowicz mówi o trudnych uczuciach towarzyszących rodzinie osoby chorej na raka
Życie
7 niezawodnych patentów, by zawalić sesję
Zdrowe odżywianie
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Przepisy
Pasta „rybna” z fasoli – opcja dla wegan. Smakuje jak oryginał i ma wiele wartościowych składników
Profilaktyka
Problem z soczewkami kontaktowymi? Sprawdź, z czego może wynikać
Społeczeństwo