Diety
Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?
Profilaktyka
Mężczyzna czy kobieta – kto lepszym ginekologiem?
Suplementy i witaminy
Suplementujesz magnez lub żelazo? Poznaj nowe zalecenia GIS dotyczące dziennych dawek
Profilaktyka
Toksyn nie wypocisz. Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, dlaczego przez tyle lat wierzyłyśmy w ten mit
Profilaktyka
Wady wrodzone układu moczowo-płciowego u kobiet nie przekreślają marzeń o dziecku
Diety dla chorujących
Najlepsza dieta dla twojego serca. Znamy najnowszy raport U.S. News
Rodzicielstwo
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
Zdrowe odżywianie
„Krąży powiedzenie, że nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani. Ja bym dodała do tego jeszcze, że są tacy, którzy NA RAZIE nie chorują”. Dr Mirosława Gałęcka o tajemnicach ludzkiej odporności
Objawy
Bóle stawów – jak leczyć? Jak można wspomóc się dietą?
Przepisy
Wegański burger z tofu w bułce z… awokado!
Profilaktyka
Biopsja mammotomiczna. Na czym polega badanie i jak się do niego przygotować?
Profilaktyka
Polskie sześcioraczki otrzymały kolejną dawkę szczepionki przeciwko RS. Przypominamy, dlaczego takie to ważne
Życie
Jolanta Fraszyńska: Miałam bardzo silne napady panicznego lęku. Przez 20 lat korzystałam z terapii
Życie
„Zdrada boli, niezależnie od tego, z jakich jesteśmy domów czy kultur” – mówi psycholog Martyna Figurska
Zdrowe odżywianie
Syrop z cebuli – domowy sposób na infekcje. Łagodzi ból gardła i kaszel
Sport
Siłownia. 6 sposobów, jak oswoić się z siłownią
Sport
Sauna – zimowa regeneracja idealna
Praca
„W Polsce, mimo możliwości, jakie daje nam medycyna, nie wykonujemy badań profilaktycznych” – mówi chirurg Renata Popik, uczestnicząca w misjach medycznych w Afryce i Azji
Społeczeństwo
Jak dotrzymać noworocznych postanowień?
Feminizm
5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku
Zdrowe odżywianie
Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
Badania
Oddawanie materiału do badań. Sprawdź, czy robisz to prawidłowo
Choroby
Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga
Profilaktyka
Doda ma problemy ze słuchem. Wokalistka prosi fanów o pomoc
Kosmetyki
Polki jako pierwsze na świecie wprowadziły ekstrakt z chmielu do kosmetyków. Ich produkty działają antytrądzikowo, przeciwstarzeniowo, rozjaśniająco i regeneracyjnie
Praca
„Jeśli chodzi o obrażenia ciała, oparzenia, zatrucie alkoholem czy narkotykami, to Sylwester przebija każdy weekend”. Jak wygląda ostatni dzień roku okiem ratownika medycznego?
Społeczeństwo
Psycholożka podpowiada, jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
Rodzicielstwo
Badania, które powinnaś wykonać po poronieniu
Feminizm
W łódzkim klubie muzycznym można było kupić drinka o nazwie „Tabletka gwałtu”. Normalizacja przemocy seksualnej wciąż trwa…
Życie
Sandra Kubicka: Prof. Dębska zdiagnozowała u mnie guza. Wcześniej inna lekarka mówiła, że to ciąża
Sport
Postanowienia noworoczne – to może się udać!
Sport
Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto
Pielęgnacja
Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować?
Zdrowe odżywianie
Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
Rodzicielstwo
„Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza
Badania
Badania kontrolne dla kobiet – które warto robić co roku? Dietetyczka „Keep Fit In Style” przygotowała małą ściągę. Niech znajdzie się na twojej liście noworocznych postanowień!
Profilaktyka
Podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową? Wykonaj testy wodorowe
Zdrowie Psychiczne
„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia
Rodzicielstwo
7 grzechów głównych polskich porodówek
Zdrowe odżywianie
Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Ekspertki z „Czytamy etykiety” obalają najpopularniejsze mity
Profilaktyka
Przeziębienie w sylwestra – jak do niego nie dopuścić? Oto kilka zasad, dzięki którym z imprezy nie wrócisz z katarem
Życie
„Zadbaj o siebie, skorzystaj z metod, które są ci znane. Spotkaj się ze znajomymi, wyjdź z domu, obejrzyj serial” – mówi socjoterapeuta Marcin Miller. Jak przetrwać świąteczny czas po rozstaniu?
Zdrowe odżywianie
Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać?
Społeczeństwo
Janina Ochojska pokazała zdjęcie po chemioterapii. Kończąc swoją walkę z rakiem piersi, chce wesprzeć Tomasza Lisa
Zdrowe odżywianie
Jak jeść i przeżyć? Triki na świąteczne obżarstwo
Diety dla chorujących
Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę?
Życie
Maja Kapłon z „The Voice od Poland” potrzebuje pilnej operacji. Lokalna społeczność prowadzi prawdziwą walkę. Dowiedz się, jak możesz jej pomóc
Sport