Zdrowe odżywianie
Chciałbyś przybrać na wadze, ale nie wiesz, co jeść? Dietetyczka podpowiada, jak przytyć skutecznie i zdrowo
Zdrowe odżywianie
Zwracasz uwagę na to, co je twoje dziecko? Te zdjęcia pokazują, co jedzą dzieci z całego świata. Różnorodność jest niesamowita!
Ciało
Demi Lovato: „jestem zmęczona wstydzeniem się swojego ciała i retuszowaniem zdjęć”. Gwiazda zdecydowała się na trudne wyznanie
Feminizm
Kathleen Hanna: Feminizm to coś, co się robi. To czasownik. To coś, kim jesteś. To aktywność
Przepisy
Wegeburgery z prawdziwkami
Ciało
Chcesz wygrać z cellulitem? Zobacz, jak radzą sobie z nim inne kobiety
Profilaktyka
„Zdrowie zaczyna się w głowie”. Neurolożka zachęca kobiety do dbania o zdrowie mózgu
Zdrowe odżywianie
Wiesz co oznacza trójkąt z cyfrą 7 na opakowaniu twoich ulubionych produktów? Mama Chemik wyjaśnia
Profilaktyka
6 rzeczy, które dzieją się z twoim organizmem, gdy w kółko chudniesz i tyjesz
Praca
Wszystkim się przejmujesz, wiecznie jesteś zmęczona, ciągle czujesz stres? To nie muszą być hormony, a wypalenie zawodowe
Twarz
Pielęgnujesz twarz olejkami? Dermatolożka wymienia, jakie mogą być tego konsekwencje
Zdrowe odżywianie
„Kościotrup – słyszałam to przez całe życie”- mówi Maja, 27-letnia kobieta z figurą, o której mogłaby pomarzyć każda
Przepisy
Czekoladowe ciasto z burakami. Słodkie, ale bardzo zdrowe
Diety
Komosa ryżowa — Sprawdź, czym jest quinoa, jak się ją przygotowuje i jakie ma zalety
Zdrowe odżywianie
Laktoferyna a niedobór żelaza. Farmaceutka tłumaczy, dlaczego warto ją łączyć z preparatami żelaza
Ciało
Kasia Smutniak choruje na bielactwo: Zrozumiałam, że samoakceptacja to nie wszystko. Musimy pokochać swoje wady
Twarz
Czy makijaż permanentny brwi jest bezpieczny? Odpowiada dermatolożka, Julia Lanckorońska z Dermatolook
Profilaktyka
Alkohol i antybiotyki – 5 ważnych faktów na temat tego połączenia
Przepisy
Chutney na trzy nowe sposoby. Z marchewki, papryki i buraka. Będzie warzywnie!
Zdrowa żywność
Żurawina – właściwości i przeciwwskazania
Zdrowie
Stomia – czym jest i czy da się z tym żyć?
Zdrowie Psychiczne
„Na policji kobieta, która doświadczyła gwałtu w małżeństwie, może usłyszeć, że właściwie nic się nie stało, bo ona jest żoną i seks należy do jej obowiązków” – mówi Joanna Piotrowska, założycielka Feminoteki
Twarz
Zmagasz się z łojotokiem? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak tłumaczy, jak sobie z nim poradzić
Profilaktyka
„Dzień dobry, poproszę to, co reklamuje Mostowiakowa”, czyli co można usłyszeć w aptece?
Zdrowe odżywianie
Co jeść, by obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Okazuje się, że nie wiemy wszystkiego
Zdrowe odżywianie
Czosnek – serce go pokocha
Suplementy i witaminy
Chrom, a odchudzanie. Jakie są skutki przedawkowania chromu?
Zdrowa żywność
Szafran – właściwości i zastosowanie
Zdrowe odżywianie
Kardamon – czym jest i gdzie można go zastosować?
Zdrowe odżywianie
Piperyna – czym jest i jaki ma wpływ na człowieka
Przepisy
Dyniowe ciastka owsiane. Bez glutenu i rafinowanego cukru. Samo zdrowie!
Twarz
Chemo make up, czyli jak malować się po chemioterapii
Zdrowe odżywianie
Dynia – królowa jesieni. Dlaczego warto po nią sięgać?
Kosmetyki
HZ testuje naturalne kosmetyki: liftingująca maseczka i krem pod oczy od Esito
Rehabilitacja
Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
Praca
„Największym moim rozczarowaniem jest to, że pacjenci kłamią” – mówi Agnieszka Goździk, anestezjolog
Zdrowe odżywianie
Soki owocowe – czy można je przedawkować? Wyjaśnia dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Pigwa, czyli polska cytryna
Zdrowa żywność
Rokitnik – prozdrowotne właściwości tego krzewu
Suplementy i witaminy
Co daje L-karnityna? Efekty suplementacji w różnych wskazaniach
Odżywianie
Klon – lecznicze właściwości drzewa
Feminizm
Przełom na brytyjskim dworze. Zespół kierowniczy Harry’ego i Meghan składa się wyłącznie z kobiet
Społeczeństwo
„Chcemy wreszcie powiedzieć do widzenia babcinym majtkom do zadań specjalnych!” – mówią twórczynie PERIODO, czyli majtek wspierających kobiety podczas okresu
Profilaktyka
Najpopularniejszy lek na tarczycę z nowym składem. Farmaceutka Anna Wyrwas mówi, co się zmieniło
Suplementy i witaminy
„Potrzebuję treningu, żeby rozsądnie myśleć i wyładować nadmiar energii”. Way of Blonde o sile kobiecej motywacji
Kosmetyki
Świeci ci się skóra? To może być problem z sebum. Ekspert Kosmetyczny tłumaczy
Profilaktyka
Miewasz skurcze łydek? Pij wodę! Położna Kasia wyjaśnia, dlaczego to takie ważne
Sport