Zdrowe odżywianie
„Kościotrup – słyszałam to przez całe życie”- mówi Maja, 27-letnia kobieta z figurą, o której mogłaby pomarzyć każda
Przepisy
Czekoladowe ciasto z burakami. Słodkie, ale bardzo zdrowe
Diety
Komosa ryżowa — Sprawdź, czym jest quinoa, jak się ją przygotowuje i jakie ma zalety
Zdrowe odżywianie
Laktoferyna a niedobór żelaza. Farmaceutka tłumaczy, dlaczego warto ją łączyć z preparatami żelaza
Ciało
Kasia Smutniak choruje na bielactwo: Zrozumiałam, że samoakceptacja to nie wszystko. Musimy pokochać swoje wady
Twarz
Czy makijaż permanentny brwi jest bezpieczny? Odpowiada dermatolożka, Julia Lanckorońska z Dermatolook
Profilaktyka
Alkohol i antybiotyki – 5 ważnych faktów na temat tego połączenia
Przepisy
Chutney na trzy nowe sposoby. Z marchewki, papryki i buraka. Będzie warzywnie!
Zdrowa żywność
Żurawina – właściwości i przeciwwskazania
Zdrowie
Stomia – czym jest i czy da się z tym żyć?
Zdrowie Psychiczne
„Na policji kobieta, która doświadczyła gwałtu w małżeństwie, może usłyszeć, że właściwie nic się nie stało, bo ona jest żoną i seks należy do jej obowiązków” – mówi Joanna Piotrowska, założycielka Feminoteki
Twarz
Zmagasz się z łojotokiem? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak tłumaczy, jak sobie z nim poradzić
Profilaktyka
„Dzień dobry, poproszę to, co reklamuje Mostowiakowa”, czyli co można usłyszeć w aptece?
Zdrowe odżywianie
Co jeść, by obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Okazuje się, że nie wiemy wszystkiego
Zdrowe odżywianie
Czosnek – serce go pokocha
Suplementy i witaminy
Chrom, a odchudzanie. Jakie są skutki przedawkowania chromu?
Zdrowa żywność
Szafran – właściwości i zastosowanie
Zdrowe odżywianie
Kardamon – czym jest i gdzie można go zastosować?
Zdrowe odżywianie
Piperyna – czym jest i jaki ma wpływ na człowieka
Przepisy
Dyniowe ciastka owsiane. Bez glutenu i rafinowanego cukru. Samo zdrowie!
Twarz
Chemo make up, czyli jak malować się po chemioterapii
Zdrowe odżywianie
Dynia – królowa jesieni. Dlaczego warto po nią sięgać?
Kosmetyki
HZ testuje naturalne kosmetyki: liftingująca maseczka i krem pod oczy od Esito
Rehabilitacja
Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
Praca
„Największym moim rozczarowaniem jest to, że pacjenci kłamią” – mówi Agnieszka Goździk, anestezjolog
Zdrowe odżywianie
Soki owocowe – czy można je przedawkować? Wyjaśnia dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Pigwa, czyli polska cytryna
Zdrowa żywność
Rokitnik – prozdrowotne właściwości tego krzewu
Suplementy i witaminy
Co daje L-karnityna? Efekty suplementacji w różnych wskazaniach
Odżywianie
Klon – lecznicze właściwości drzewa
Feminizm
Przełom na brytyjskim dworze. Zespół kierowniczy Harry’ego i Meghan składa się wyłącznie z kobiet
Społeczeństwo
„Chcemy wreszcie powiedzieć do widzenia babcinym majtkom do zadań specjalnych!” – mówią twórczynie PERIODO, czyli majtek wspierających kobiety podczas okresu
Profilaktyka
Najpopularniejszy lek na tarczycę z nowym składem. Farmaceutka Anna Wyrwas mówi, co się zmieniło
Suplementy i witaminy
„Potrzebuję treningu, żeby rozsądnie myśleć i wyładować nadmiar energii”. Way of Blonde o sile kobiecej motywacji
Kosmetyki
Świeci ci się skóra? To może być problem z sebum. Ekspert Kosmetyczny tłumaczy
Profilaktyka
Miewasz skurcze łydek? Pij wodę! Położna Kasia wyjaśnia, dlaczego to takie ważne
Sport
Składniki dla aktywnych
Zdrowe odżywianie
Jak schudnąć zdrowo? Prosta recepta na trudne pytanie!
Zdrowa żywność
Czarnuszka – czym jest i jakie ma właściwości?
Przepisy
3 wariacje na temat cukinii
Diety dla chorujących
Pszeniczny brzuch – masz go?
Ekologia
Ewa Farna – jak dba o środowisko? Wokalistka podzieliła się tym w mediach społecznościowych
Ciało
Jak pomóc skórze? Sprawdź, co powinno się znaleźć w twojej diecie
Feminizm
Sophie Turner: Ludzie nie lubią Sansy, bo jest kobieca. Irytuje mnie to
Zdrowe odżywianie
Oliwa z oliwek – jak wybrać najlepszą?
Mindfulness
Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwa? Tłumaczy psychoterapeutka
Profilaktyka
Granulki do przetykania rur, wybielacz, płyn do czyszczenia podłóg. To przez te rzeczy dzieci trafiają na OIOM
Profilaktyka