Przejdź do treści

„Łatwo się mówi, jak się jest szczupłym”? Bzdura. Dietetyczka o skinny-shamingu

Skinny-shaming
"Łatwo się mówi, jak się jest szczupłym"? Bzdura. Dietetyczka o skinny-shamingu / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak odróżnić „burzliwy” okres dojrzewania od depresji? Wyjaśnia psychiatra
Jak odróżnić „burzliwy” okres dojrzewania od depresji? Wyjaśnia psychiatra
Mity o seksie oralnym, które powinny wreszcie zostać obalone
rak, koronawirus
Pokonali raka dzięki zakażeniu koronawirusem? Zadziwiające przypadki pacjentów cierpiących na nowotwory krwi
COVID-19 może powodować dolegliwości tarczycy?
COVID-19 może powodować choroby tarczycy? Naukowcy nie mają wątpliwości
"To koniec epidemii w Polsce!" - twierdzi analityk Krzysztof Szczawiński. "Nie dość że nie osiągnęliśmy niczego, to przez już ponad rok ponieśliśmy gigantyczny koszt"
To koniec epidemii w Polsce – twierdzi analityk Krzysztof Szczawiński. „Nie dość, że nie osiągnęliśmy niczego, to ponieśliśmy gigantyczny koszt”

„Za każdą fałdką, szerokimi udami, jak i wystającymi żebrami i małym biustem kryje się jakaś ludzka historia” – zauważa na Instagramie Anna Reguła. Dietetyczka porusza problem stygmatyzacji osób szczupłych i zwraca uwagę, że BMI nie jest wyznacznikiem tego, czy ktoś dobrze czuje się we własnym ciele.

Każdy medal ma dwie strony

Mimo ruchu ciałopozytywnego, festiwal nienawiści wobec osób, które wymykają się kanonom piękna, trwa w najlepsze. Wbrew pozorom nie tylko kobiety zmagające się z dodatkowymi kilogramami spotykają się ze stygmatyzacją. Problem ten porusza w swoim najnowszym instagramowym wpisie dietetyczka Anna Reguła, która na profilu „Niekoniecznie dietetycznie” zauważa:

„Każdy medal ma dwie strony, nawet jeśli Ty dostrzegasz tylko jedną. W dzisiejszych czasach dużo mówi się o tzw. fat-shamingu, czyli zawstydzaniu osób z nadwagą i otyłością, przedstawianie ich jako zaniedbanych i nakładanie na nich presji spełniania estetycznych oczekiwań społeczeństwa. Mało mówi się jednak o skinny-shamingu, czyli poniżaniu i ośmieszaniu osób szczupłych.

Wychodząc od badań dotyczących samooceny nastolatek, dietetyczka przechodzi do znacznie szerszego problemu: nieakceptowania własnego ciała niezależnie od BMI.

„Problemy z akceptacją własnego wyglądu nie dotyczą tylko dorosłych osób. Alarmujące jest to, że polskie dziewczynki zajmują pierwszą pozycję, jeśli chodzi o negatywną samoocenę wśród nastolatek z 42 krajów. Aż 61 proc. (!) polskich piętnastolatek uważa się za grube, przy czym prawie połowa z nich nie ma nadwagi. Czy samooakceptacja zależy więc od BMI? Absolutnie nie. Możesz mieć nadwagę lub niedowagę, a także masę ciała w normie wraz z wysportowaną figurą i dalej czuć niezadowolenie z własnego ciała. Osobom szczupłym tym bardziej ciężko jest komunikować problem, bo zaraz spotykają się z karcącymi słowami osób, które ‚chciałyby wyglądać tak jak Ty'”.

Joanna Osyda

Trudno nie zgodzić się z tymi słowami. Ocenianie innych przez pryzmat wyglądu przychodzi nam bardzo łatwo. A wsadzanie ludzi do przysłowiowej szuflady (w szczególności dotyczy to młodych osób) może wpędzić w kompleksy na długie lata. Z tego powodu dietetyczka apeluje:

„Szanujmy się wzajemnie. Musimy zrozumieć, że każda osoba ma w głowie swoje własne problemy niezależnie od tego, na co wskazuje jej wygląd zewnętrzny. Za każdą fałdką, szerokimi udami, jak i wystającymi żebrami i małym biustem kryje się jakaś ludzka historia i to, że osoba szczupła komunikuje, że siebie akceptuje, nie znaczy, że należy wyśmiewać to, bo ‚łatwo się mówi, jak się jest szczupłym’. Zastanów się, bo być może nie widzisz całego bagażu emocjonalnego, który kryje się za tą pozorną akceptacją ‚szczupłej lali’ – zwraca uwagę ekspertka. „Nie krytykuj, nie ośmieszaj, nie porównuj” – podsumowuje.

Anna Reguła – „Niekoniecznie dietetycznie”

Anna Reguła to dyplomowana dietetyczka prowadząca w mediach społecznościowych profil pod nazwą „Niekoniecznie dietetycznie”. Zajmuje się układaniem planów dietetycznych oraz szkoleniami z zakresu odżywiania. Jej konto na Instagramie obserwuje ponad 220 tys. osób. Można znaleźć tam różne ciekawostki oraz porady dla osób, które chcą się zatroszczyć o to, co kładą na talerzu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie

Terapia ACT – czym jest, przebieg, efekty, dla kogo

Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach

Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

kobiecość, seksualnośc, seksowna kobieta

Przez pandemię przestałaś się czuć seksownie? 7 rzeczy, które możesz zrobić, by znów dobrze się poczuć w swoim ciele

Magdalena Lamparska / zdj. Tola Piotrowska

Magdalena Lamparska: Ktoś zabrał nam dziewczyńskość! Jesteśmy nastolatkami, a potem od razu kobietami, mamami, żonami

„Gdybym bardziej w siebie wierzyła to…”. Jak wytrenować pewność siebie?

Joanna Okuniewska

„Depresja jest za potężnym wrogiem, by pokonać ją ziółkami i jogą” – mówi Asia Okuniewska

Gdy czujesz się gorsza od innych… Jak żyć z kiepskim poczuciem wartości?

Monika Mrozowska / Instagram

Monika Mrozowska pokazała zdjęcia wykonane cztery dni po porodzie. „Tak ma prawo wyglądać ciało”

Izabela Pajor

„My, dojrzałe kobiety, zaczynamy budzić się do życia. Nasza siwa rewolucja dopiero nadchodzi!” – mówi Izabela Pajor

Joanna Cesarz

Joanna Cesarz: Dlaczego mam się porównywać do Anji Rubik, jeśli nigdy nie będę wyglądać jak ona?

Siwa przed trzydziestką. „Nie zamierzam robić z siebie pajaca. Tak bym się czuła, gdybym szła na kompromisy odnośnie tego, co można robić ze swoim ciałem”

matka z córką

Marta Stoberska: Nienawidząc swojego ciała, dajesz PRZYKŁAD swoim dzieciom, które niczym gąbka chłoną twoje detoksy i diety

„To nie chodzi o plamy na skórze. Wszyscy jesteśmy czymś naznaczeni”. Niezwykła sesja fotograficzna kobiet z bielactwem

Gillian Anderson: Mogłabym siedzieć i martwić się, że moja skóra wygląda jak oprawiony kurczak. Ale to nie rzeczywistość. To walka z rzeczywistością

Aleksandra Żebrowska

Aleksandra Żebrowska pokazała swoje półnagie zdjęcie z okresu ciąży. „Nikt nie prosił o nie, ale wszyscy go potrzebowali”

Kobiety w parku

Z rozstępami, cellulitem i zmarszczkami. Nadzy Islandczycy w ciałopozytywnej reklamie podbijają Internet!

Rumer Willis: „Nie” znaczy „nie”! Ale co, jeśli nie możesz odmówić?

Drew Barrymore: Chrzanić operacje plastyczne! Wolałabym wyglądać jak stare, zramolałe psisko, niż tak się torturować

Kobieta i jej odbicie w lustrze

„Ten sukces to przypadek, miałam akurat szczęście”. Często mówisz takie zdanie? Prawdopodobnie cierpisz na syndrom oszusta

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Joanna Jaworska: Nikt nie ma prawa oceniać cię za to, że przytyłaś, bo to serio nic złego. Czasem to sygnał, że w naszym życiu jest lepiej

Joanna Jaworska: Nikt nie ma prawa oceniać cię za to, że przytyłaś, bo to serio nic złego. Czasem to sygnał, że w naszym życiu jest lepiej

Paulina Młynarska

„Kreują swój wizerunek przy pomocy sztabów ludzi i wmawiają, że możemy ‘być jak one’”. Paulina Młynarska o szkodliwym wpływie influencerów

Zosia Lenczewska-Samotyj

„Cudnie jest być sobą”. Fotografka Zosia LS nie retuszuje zdjęć, bo chce pokazać naturalne piękno ciała

Najpopularniejsze

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

ozdrowieńcy po COVID-19

Czy od ozdrowieńca możesz się zarazić koronawirusem? Wyjaśnia prof. Anna Boroń-Kaczmarska

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?