Przejdź do treści

Prądy TENS – metoda elektrycznej stymulacji nerwów. Na czym polega?

kobieta ma na plecach podłączane prądy tens
Fot. javiindy / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku
5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko - dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko – dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?
Witamina D - jak przyjmować i czego unikać?
Witamina D – jak przyjmować i czego unikać?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?
Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Prądy TENS (ang. transcutaneous electrical nerve stimulation) wykorzystywane są w celu nieinwazyjnego leczenia wielu schorzeń. Metoda opiera się na wykorzystaniu niewielkich prądów, które łagodnie stymulują nerwy.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Prądy TENS coraz częściej włączane są w terapie, w których tradycyjnie metody, takie jak farmakologia, zawodzą. Elektrostymulator TENS wykorzystywany jest także w leczeniu domowym. Ze względu na bezinwazyjność metody skutki uboczne i możliwe powikłania są znacznie ograniczone.

Zabiegi TENS

Po raz pierwszy elektrostymulację wykorzystano do leczenia bólu na początku XX wieku. Jednak dopiero w połowie lat 60. ubiegłego wieku opublikowano potwierdzenie naukowe zgodne z teorią kontrolowanego przepustu rdzeniowego. Zabieg TENS wykorzystuje zdolność prądów elektrycznych do modulowania aktywności neuronów. Metoda ta zyskała ogromną popularność również dzięki temu, że powstało wiele aparatów do stosowania w domu. Skutki uboczne TENS nie są jeszcze do końca poznane, aczkolwiek uważa się, że jest to metoda bezpieczna, jeśli jest stosowana w określonych przypadkach, z zachowaniem ostrożności.

Graficzne przedstawienie bólu kręgosłupa promieniującego do nóg

Jak wygląda zabieg TENS?

Urządzenie TENS generuje impulsy elektryczne, które cechują się niską amplitudą. Elektrody mocowane są do skóry najczęściej za pomocą specjalnych plastrów klejących. Przez elektrody do skóry przepływa prąd i stamtąd transportowany jest do nerwów obwodowych. Najpopularniejsze elektrody są samoprzylepne, silikonowe oraz kauczukowe. Efekty terapeutyczne uzyskuje się przy użyciu minimum dwóch elektrod. Osoba, która poddaje się stymulacji, musi zdjąć wszystkie metalowe elementy.

Rehabilitacja TENS wykorzystuje częstotliwości w zakresie od 1 do 130 Hz. Wszystko uzależnione jest od wskazań rehabilitanta. Impuls może przyjmować różne kształty i biec zarówno w jednym, jak i w dwóch kierunkach. Pojedynczy zabieg prądami TENS trwa od 20 do nawet 90 minut. Warto pamiętać o tym, że jedna sesja nie jest wystarczająca, aby zaobserwować pierwsze efekty. Dawki prądu zależą od indywidualnego przypadku i należy je dobierać po uzgodnieniu ze specjalistą. Pomoże on również w odpowiednim ułożeniu elektrod TENS.

Terapia z wykorzystaniem prądów stosowana jest m.in. w: chorobie zwyrodnieniowej stawów, neuropatiach, bólach głowy (w tym migrenach), bólu pourazowym i pooperacyjnym.

Prądy TENS – przeciwwskazania

Terapia przy użyciu prądów TENS jest bezpieczna pod warunkiem, że przestrzega się kilku zasad. Przede wszystkim nie jest ona zalecana kobietom w ciąży (szczególnie w trzecim trymestrze), osobom chorym na padaczkę i przechodzącym ostre stany zapalne. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest także wszczepiony rozrusznik serca. Ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się naklejania elektrod na miejsca podrażnione, wrażliwe, z poparzeniami i odmrożeniami.

Zobacz także

Rodzaje prądów TENS

W fizykoterapii rozpowszechniło się kilka rodzajów prądów TENS. Są to:

  • tradycyjne (konwencjonalne) prądy TENS – wykorzystuje się przy nich wysoką częstotliwość przy jednocześnie krótkim czasie trwania impulsu. Elektrody przykleja się tuż nad obszarem wysyłającym dolegliwości bólowe. Najlepiej, gdy elektrody znajdują się bezpośrednio nad nerwem, który przewodzi impulsacje bólowe;
  • krótkie i intensywne prądy – stosuje się je u osób z dużą tolerancją bólu, gdyż wykorzystują dużą częstotliwość i natężenie. Zazwyczaj impuls trwa dłużej;
  • akupunkturowe – do takich terapii stosuje się małe elektrody. Czas trwania impulsu jest długi, a częstotliwość niska;
  • uderzeniowe – prąd podawany jest w postaci impulsów ciągłych, tzw. wybuchów, z wysoką częstotliwością (około 200 Hz). Jest to jedna z najnowszych terapii TENS, stosowana zazwyczaj u osób, które przechodziły już przez metodę tradycyjną;
  • modulowane – w tym rodzaju terapii dochodzi do częstej zmiany parametrów drażnienia (natężenia bądź częstotliwości). Pacjenci odczuwają terapię modulowaną jak masaż ciała.

Wskazania do stosowania

Terapię z wykorzystaniem prądów TENS stosuje się przede wszystkim u osób cierpiących na przewlekłe schorzenia, którym towarzyszy ból (najczęściej trudny do wyleczenia, lekooporny). Największy odsetek pacjentów stosujących metodę stymulacji nerwów stanowią osoby po operacjach, z bólami kręgosłupa, stawów, głowy, po porodzie lub przechodzące reumatyzm. Efekty leczenia są uzależnione od konkretnego przypadku. U jednych prądy sprawdzą się doskonale, a u innych nie przyniosą spodziewanego rezultatu. Podczas dłuższych rehabilitacji z prądami TENS człowiek przyzwyczaja się do impulsów i organizm nie reaguje już tak intensywnie jak na początku. Jednakże brak inwazyjności metody sprawia, że można do niej wracać przez wiele lat.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Mizofonia - co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Mizofonia – co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

dentystka w maseczce ochronnej

Ratownik do studentów kierunków medycznych: „myślcie przede wszystkim o sobie, przydadzą się twardy tyłek i mocne łokcie”

Pająk na ręce - arachnofobia

Arachnofobia – co to jest i jakie są jej objawy? Wyjaśniamy, jak leczyć arachnofobię

choroba kawasaki i leki

Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Mężczyzna wykonuje ćwiczenia na rwę kulszową

Ćwiczenia na rwę kulszową. Rehabilitacja i ćwiczenia na nerw kulszowy w domu

Dziewczynka z białym nalotem na języku

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Po co nam... wyrostek robaczkowy?

Po co nam wyrostek robaczkowy? Czy faktycznie jest niepotrzebnym organem?

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Akcja studentów pielęgniarstwa "Obalamy stereotypy"

„Nic nie robią tylko kawę piją”. Studentki pielęgniarstwa i położnictwa walczą ze stereotypami zawodowymi w świetnej akcji

naukowiec - salmonella

Salmonella – objawy zakażenia bakterią i rozpoznanie. Na czym polega leczenie?

Dwójka lekarzy wykonuje sedacje pacjentowi

Sedacja – co to jest i w jakim celu się ją stosuje? Czy sedacja jest bezpieczna?

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego?

Apoptoza komórek - jaki ma związek z powstawaniem nowotworów?

Apoptoza komórek – jaki ma związek z powstawaniem nowotworów?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta przegląda się w lustrze i widzi pryszcze na twarzy

Pryszcze – skąd się biorą i jak się ich pozbyć? Zdradzamy domowe sposoby

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

młoda kobieta

„Seks nie powinien boleć! Chyba, że tego chcesz” – mówi Katarzyna Koczułap

Ból w lewym boku - o czym może świadczyć?

Ból w lewym boku – o czym może świadczyć?

Ślady krwi na jabłku po ugryzieniu, spowodowane przez szkorbut

Szkorbut – objawy, przyczyny. Na czym polega leczenie szkorbutu?

Kobieta siedzi w gabinecie laekarskim i trzyma się za głowę

Lobotomia – co to jest? Jak przeprowadzany jest zabieg i jakie są skutki uboczne lobotomii?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?