Przejdź do treści

Prądy TENS – metoda elektrycznej stymulacji nerwów. Na czym polega?

kobieta ma na plecach podłączane prądy tens
Fot. javiindy / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Seks po porodzie. Jak to zrobić?
Barbara Kurdej Szatan
Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!
"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
Gdy szczupła osoba cierpi na otyłość, czyli gorzka prawda o TOFI
Gotowi na wszystko, czyli co oprócz leków i opatrunków powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce

Prądy TENS (ang. transcutaneous electrical nerve stimulation) wykorzystywane są w celu nieinwazyjnego leczenia wielu schorzeń. Metoda opiera się na wykorzystaniu niewielkich prądów, które łagodnie stymulują nerwy.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Prądy TENS coraz częściej włączane są w terapie, w których tradycyjnie metody, takie jak farmakologia, zawodzą. Elektrostymulator TENS wykorzystywany jest także w leczeniu domowym. Ze względu na bezinwazyjność metody skutki uboczne i możliwe powikłania są znacznie ograniczone.

Zabiegi TENS

Po raz pierwszy elektrostymulację wykorzystano do leczenia bólu na początku XX wieku. Jednak dopiero w połowie lat 60. ubiegłego wieku opublikowano potwierdzenie naukowe zgodne z teorią kontrolowanego przepustu rdzeniowego. Zabieg TENS wykorzystuje zdolność prądów elektrycznych do modulowania aktywności neuronów. Metoda ta zyskała ogromną popularność również dzięki temu, że powstało wiele aparatów do stosowania w domu. Skutki uboczne TENS nie są jeszcze do końca poznane, aczkolwiek uważa się, że jest to metoda bezpieczna, jeśli jest stosowana w określonych przypadkach, z zachowaniem ostrożności.

Graficzne przedstawienie bólu kręgosłupa promieniującego do nóg

Jak wygląda zabieg TENS?

Urządzenie TENS generuje impulsy elektryczne, które cechują się niską amplitudą. Elektrody mocowane są do skóry najczęściej za pomocą specjalnych plastrów klejących. Przez elektrody do skóry przepływa prąd i stamtąd transportowany jest do nerwów obwodowych. Najpopularniejsze elektrody są samoprzylepne, silikonowe oraz kauczukowe. Efekty terapeutyczne uzyskuje się przy użyciu minimum dwóch elektrod. Osoba, która poddaje się stymulacji, musi zdjąć wszystkie metalowe elementy.

Rehabilitacja TENS wykorzystuje częstotliwości w zakresie od 1 do 130 Hz. Wszystko uzależnione jest od wskazań rehabilitanta. Impuls może przyjmować różne kształty i biec zarówno w jednym, jak i w dwóch kierunkach. Pojedynczy zabieg prądami TENS trwa od 20 do nawet 90 minut. Warto pamiętać o tym, że jedna sesja nie jest wystarczająca, aby zaobserwować pierwsze efekty. Dawki prądu zależą od indywidualnego przypadku i należy je dobierać po uzgodnieniu ze specjalistą. Pomoże on również w odpowiednim ułożeniu elektrod TENS.

Terapia z wykorzystaniem prądów stosowana jest m.in. w: chorobie zwyrodnieniowej stawów, neuropatiach, bólach głowy (w tym migrenach), bólu pourazowym i pooperacyjnym.

Prądy TENS – przeciwwskazania

Terapia przy użyciu prądów TENS jest bezpieczna pod warunkiem, że przestrzega się kilku zasad. Przede wszystkim nie jest ona zalecana kobietom w ciąży (szczególnie w trzecim trymestrze), osobom chorym na padaczkę i przechodzącym ostre stany zapalne. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest także wszczepiony rozrusznik serca. Ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się naklejania elektrod na miejsca podrażnione, wrażliwe, z poparzeniami i odmrożeniami.

Zobacz także

Rodzaje prądów TENS

W fizykoterapii rozpowszechniło się kilka rodzajów prądów TENS. Są to:

  • tradycyjne (konwencjonalne) prądy TENS – wykorzystuje się przy nich wysoką częstotliwość przy jednocześnie krótkim czasie trwania impulsu. Elektrody przykleja się tuż nad obszarem wysyłającym dolegliwości bólowe. Najlepiej, gdy elektrody znajdują się bezpośrednio nad nerwem, który przewodzi impulsacje bólowe;
  • krótkie i intensywne prądy – stosuje się je u osób z dużą tolerancją bólu, gdyż wykorzystują dużą częstotliwość i natężenie. Zazwyczaj impuls trwa dłużej;
  • akupunkturowe – do takich terapii stosuje się małe elektrody. Czas trwania impulsu jest długi, a częstotliwość niska;
  • uderzeniowe – prąd podawany jest w postaci impulsów ciągłych, tzw. wybuchów, z wysoką częstotliwością (około 200 Hz). Jest to jedna z najnowszych terapii TENS, stosowana zazwyczaj u osób, które przechodziły już przez metodę tradycyjną;
  • modulowane – w tym rodzaju terapii dochodzi do częstej zmiany parametrów drażnienia (natężenia bądź częstotliwości). Pacjenci odczuwają terapię modulowaną jak masaż ciała.

Wskazania do stosowania

Terapię z wykorzystaniem prądów TENS stosuje się przede wszystkim u osób cierpiących na przewlekłe schorzenia, którym towarzyszy ból (najczęściej trudny do wyleczenia, lekooporny). Największy odsetek pacjentów stosujących metodę stymulacji nerwów stanowią osoby po operacjach, z bólami kręgosłupa, stawów, głowy, po porodzie lub przechodzące reumatyzm. Efekty leczenia są uzależnione od konkretnego przypadku. U jednych prądy sprawdzą się doskonale, a u innych nie przyniosą spodziewanego rezultatu. Podczas dłuższych rehabilitacji z prądami TENS człowiek przyzwyczaja się do impulsów i organizm nie reaguje już tak intensywnie jak na początku. Jednakże brak inwazyjności metody sprawia, że można do niej wracać przez wiele lat.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta przed komputerem

Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie

Skurcze łydek – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Wygląd języka – co popękany lub żółty mówi o zdrowiu?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

włosy z łupieżem

Łupież – przyczyny, leczenie. Jak pozbyć się łupieżu?

Bóle podżebrowe w ciąży - jak może pomóc osteopatia?

Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Kobieta z katarem siennym szuka skutecznego leczenia

Katar sienny – objawy, przyczyny, leczenie i domowe sposoby

Bóle miesiączkowe – przyczyny i domowe sposoby na ich złagodzenie

Kobieta wykonuje ćwiczenia na zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka – objawy, ćwiczenia, leczenie

Czarno-białe zdjęcie kobiety, trzymającej się za szyję

Chłoniak – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Ćwiczenia na plecy na siłowni, w domu – jak rozciągnąć plecy?

Endometrioza / rawpixel.com

Endometrioza – objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Lekarka w fartuchu ochronnym ściąga rękawiczki

Zdjęcie dłoni lekarza po 10 godzinach w rękawiczce. Tak wygląda walka na pierwszej linii frontu z COVID-19

Kobieta gładzi się po twarzy, ma zamknięte oczy.

Gronkowiec złocisty i skórny – objawy. Jak można zarazić się gronkowcem?

„Proszę przyjść, jak będzie pani chciała mieć dzieci”. Te słowa usłyszała od lekarzy artystka Katarzyna Gabrysz, kiedy szukała pomocy

Kobieta trzyma się za brzuch z powodu zapalenia pęcherza

Zapalenie pęcherza moczowego – objawy, leki i domowe sposoby

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – co to za badanie? Jak często ją wykonywać i jak interpretować wyniki?

Kobieta cierpiąca na epilepsję siedzi na łóżku z przymkniętymi oczami.

Padaczka – objawy, przyczyny, leczenie u dorosłych i dzieci

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Jestem zmęczona

Jestem zmęczona. Dlaczego? Jakie mogą być przyczyny?

Kobieta trzyma się za bolące biodro

Ból biodra – przyczyny, objawy, zapobieganie i leczenie

Triage – na czym polega? Jakie są zasady segregacji medycznej chorych?

Ból podczas stosunku – przyczyny i leczenie. Sposoby na bolesny seks

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?