Jedzenie

Najnowsze

Chleb tostowy
Paulina Trofimiec

Chleb tostowy – kalorie, skład. Czy chleb tostowy jest zdrowy?

Aromatyczny tost z szynką i serem... Chleb tostowy teoretycznie mógłby się składać się z mąki pszennej, drożdży, wody i cukru. Praktycznie składa się także z całej gamy chemicznych dodatków. Plusów takiego śniadanka brak,…
20.09.2020
3 min.
Paluszki
Anna Chorowiec

Paluszki – kalorie, węglowodany. Czy paluszki są zdrowe?

W porównaniu z chipsami wydają się niewinnym smakołykiem. To królowie imprezowych stołów! Chrupią je więc dorośli, a równie ochoczo wciskają je w rączki swoich dzieci. Paluszki są tak naprawdę gorsze, niż myślicie!
19.09.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

10 produktów, których nie powinnaś podawać swojemu psu

Ludzie często błędnie myślą, że pies może zjeść wszystko. Niestety, niektóre pokarmy mogą doprowadzić do ciężkiego zatrucia lub nawet śmierci zwierzęcia. Ludzie i psy inaczej metabolizują jedzenie. Dlatego też ważne jest,…
30.08.2020
3 min.
Milena Bizoń

Spacer po posiłku? Dobry pomysł. A może lepiej trochę poczekać?

Po posiłku masz ochotę chociaż trochę rozprostować kości i przejść się trochę? Każda aktywność fizyczna, nawet taka jak spacer, wpływa pozytywnie na twoje ciało. Jednak słyszymy też często, że bezpośrednio po jedzeniu…
28.08.2020
4 min.
Zuzanna Bodzoń

Jedzenie, które najczęściej powoduje zatrucia. Lepiej na nie uważaj

Zatrucie pokarmowe to nic przyjemnego, na pewno przynajmniej raz w życiu przechodziłaś przez to piekło. Czy można tego uniknąć?
27.08.2020
3 min.
Małgorzata Buchkovska

Uwielbiasz mięso z kurczaka? Zobacz, jak sprawdzić, czy jest świeże

Zdarzyło ci się kiedyś kupić kurczaka i zostawić w lodówce, zapominając o nim? Każdemu czasem się to przytrafia, jednak należy wówczas zachować szczególną ostrożność. Zanim przygotujemy posiłek, powinnyśmy sprawdzić, czy…
25.08.2020
2 min.
Małgorzata Buchkovska

Sezon na grzyby właśnie się rozpoczyna. Można je mrozić?

Kochasz grzyby? Nie wyobrażasz sobie sezonu, w którym mogłoby cię zabraknąć podczas leśnych, grzybowych zbiorów? Jeśli tak, to z pewnością przyda ci się kilka wskazówek, które pomogą ci przechować grzyby, aby móc w…
24.08.2020
3 min.
Jedzenie i seks - duet idealny?
Ewelina Kaczmarczyk

Dlaczego jedzenie i seks to doskonałe połączenie? Wyjaśnia trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

Pewnie rodzice powtarzali ci, że jedzeniem nie wolno się bawić? Czasem jednak warto zrobić małe odstępstwo. Dlaczego, gdy połączymy je z seksem, będziemy w siódmym niebie? O tym w rozmowie z Kamilą Ryciak mówi autorka książki…
23.08.2020
2 min.
Anna Chorowiec

Emocje mogą mieć ścisły związek z tym, na co w danym momencie mamy apetyt

Po trudniejszym dniu jedyne, na co masz ochotę, to hamburger albo wielkie opakowanie czekoladowych lodów? Naukowcy już dawno udowodnili, że nasze emocje mogą mieć ścisły związek z tym, na co w danym momencie mamy apetyt.
22.08.2020
4 min.
Małgorzata Buchkovska

Zawsze robisz za dużo naleśników? Sprawdź, czy możesz je zamrozić

Robiąc naleśniki przygotowujesz za dużo ciasta i później nie wiesz, co możesz z nim zrobić? Świetnym sposobem na przechowanie gotowych naleśników jest ich zamrożenie. Wówczas masz gotowy dodatkowy obiad na „w razie czego” i…
21.08.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Często jesz biały ryż? Zobacz, jak wpływa na twoje zdrowie

Ryż to świetny dodatek lub też podstawa do wielu potraw. Wykorzystywany głównie w daniach azjatyckich, stanowi charakterystyczny składnik dla tej kuchni. Czy jest jednak zdrowy?
20.08.2020
4 min.
Zuzanna Bodzoń

Chcesz odżywić skórę? Sięgnij po te pokarmy

Jedzenie nie tylko zaspokaja głód, zawarte w nim składniki wpływają na nasze organy. Dieta jest ważnym czynnikiem, który oddziałuje na naszą skórę. Co powinniśmy jeść, jeśli chcemy, aby nasz skóra była odpowiednio odżywiona?
18.08.2020
3 min.
Natalia Gregorowicz

Wciąż masz zapasy jedzenia? Zobacz, jak długo możesz je przechowywać i jak je wykorzystać

Dotychczasowe przyzwyczajenia w kwestii robienia zakupów i przyrządzania jedzenia ostatnio się nieco się zmieniły. Zaczęliśmy więcej gotować w domu i robić zapasy. Pytanie brzmi: jak długo i w jakich warunkach możemy bezpiecznie…
17.08.2020
4 min.
Dorota Godlewska

Upadło na ziemię! Czy można to zjeść?

Dziecko niezdarnie jedzące owoce, kobieta w biegu przygotowująca sobie lunch do pracy, dziadek z kanapką w ręku. Niezależnie od wieku każdemu zdarza się upuścić na ziemię apetycznie zapowiadające się jedzenie. I co wtedy?…
16.08.2020
5 min.
Natalia Gregorowicz

10 kuchennych trików, które odmienią twoje życie. Znasz je wszystkie?

W twojej kuchni są rzeczy, które sprawiają, że odwracasz się na pięcie i nie chcesz tam wracać? Do przygotowania niektórych składników zabierasz się jak pies do jeża? Nie poddawaj się!
12.08.2020
5 min.
Monika Krzyt

Podgrzewasz wszystko w mikrofalówce? Sprawdź, które produkty nie powinny do niej trafić

Nie można się nie zgodzić, że najszybszym, najwygodniejszym i najłatwiejszym sposobem na podgrzanie jedzenie jest robienie tego właśnie w mikrofalówce. Pewnie już kiedyś słyszałaś pogłoski, że podgrzewanie jedzenia w…
11.08.2020
3 min.
Natalia Gregorowicz

Dopiero co zjadłaś, a już czujesz się głodna? Oto możliwe przyczyny

Właśnie skończyłaś obiad, a twoje ciało już sygnalizuje ci, że jesteś głodna… Mogłabyś nie zamykać lodówki, bo wciąż masz na coś ochotę? Jest wiele czynników, które mają na to wpływ, być może znajdziesz tu…
11.08.2020
5 min.
Milena Bizoń

Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?

Jedzenie ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy. Nieodpowiednia dieta negatywnie odbija się na samopoczuciu - jeśli odżywiasz się źle, to często możesz czuć się ociężała, senna, bez energii. Odpowiednia dieta podnosi poziom…
11.08.2020
4 min.
kobieta w kuchni
Anna Jastrzębska

„Smażony boczek odchudza, ziemniaki tuczą”. Psychodietetyczka rozprawia się z absurdami dietetycznymi

Dlaczego z taką łatwością wierzymy w bzdury dietetyczne, które serwują nam rozmaici „specjaliści”? „Zwykle jest tak, że nie ufamy najprostszym rozwiązaniom, ponieważ one nie mają w sobie żadnej sensacji” - komentuje…
10.08.2020
4 min.
Zuzanna Bodzoń

Sekret długowieczności? 5 wskazówek, które warto zapamiętać

O naszym zdrowiu oraz liczbie przeżytych lat decyduje kilka czynników. Czy można jednak mówić o recepcie na długowieczność?
10.08.2020
3 min.
Małgorzata Buchkovska

Nie wyobrażasz sobie lata bez grilla? Nie popełniaj tych błędów

Kto nie uwielbia dań z grilla, które tak świetnie smakują w letnie dni? Świeże powietrze, smaczny posiłek popijany zimnym napojem, to coś, na co czeka wielu z nas. Jednak bardzo mało osób zdaje sobie sprawę, że niektóre z…
08.08.2020
4 min.
Marta Malinowska

Arbuz, pomarańcze i spółka. Jedzenie, które koniecznie musisz umyć

Czasami wydaje nam się, że pewne produkty nie wymagają mycia, choćby dlatego, że obieramy je ze skórki. Nic bardziej mylnego.
07.08.2020
3 min.
Małgorzata Buchkovska

Czy można mrozić masło? Jak się do tego zabrać?

Masło to jeden z tych produktów, których używa większość z nas. Jest dodatkiem do kanapek, ważnym składnikiem do ciast, używamy go do smażenia. Lubimy mieć je w lodówce, w końcu nie wiadomo, kiedy nam się przyda. A może…
07.08.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Lubisz tajskie jedzenie? Sprawdź, czy twój organizm też je lubi

Kuchnia tajska jest bardzo smaczna, wydaje się pożywna oraz zdrowa. Większość z nas próbowała jednak jej wersji w stylu zachodnim. Owoce morza z warzywami i mnóstwem przypraw zostają zwykle podkręcane przez ogromne ilości soli i…
06.08.2020
3 min.
Produkty spożywcze w słoikach
Ewa Wojciechowska

Domowe sposoby na mole spożywcze. Co zrobić, kiedy mole zalęgną się w kuchni?

Mole spożywcze rozmnażają się w ciemnych i suchych miejscach. Idealne warunki znajdują więc w naszych kuchniach i spiżarniach. Jak się ich pozbyć?
05.08.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Lubisz czerwone mięso? Te sygnały świadczą o tym, że jesz go za dużo

Gdy mówimy o spożywaniu czerwonego mięsa, często myślimy o Amerykanach, ich tłustej diecie, cheeseburgerach i stekach. Niestety, problem dotyczy również Polaków. Dlaczego czerwone mięso powinno się ograniczać?
05.08.2020
3 min.
Małgorzata Buchkovska

Badanie moczu pokaże, czy dobrze się odżywiasz

Pewnie sama często zastanawiasz się, czy dieta, którą aktualnie stosujesz, jest dobra dla twojego ciała. Naukowcy opracowali badanie, które m.in. wskaże, które ze składników ci nie służą. To, czy twoje odżywianie jest dobre,…
05.08.2020
3 min.
Milena Bizoń

Jesz owsiankę, aby schudnąć? Dobrze, ale musisz uniknąć tych błędów

Płatki owsiane są uważany za najzdrowszy wybór, jeśli chodzi o pożywne śniadanie czy smaczną kolację. Większość diet odchudzających w swoich jadłospisach uwzględnia płatki owsiane w różnej formie - zalane mlekiem, z…
04.08.2020
4 min.
Zuzanna Bodzoń

To „tylko” krojenie? Zobacz, jak robić to perfekcyjnie

Wydawałoby się, że krojenie żywności to bułka z masłem. Czy zastanawiałaś się, jak dużo zależy od odpowiedniego ułożenia noża oraz kształtu produktu?
04.08.2020
3 min.
Katarzyna Karus-Wysocka

Melon – odmiany i właściwości zdrowotne. Jak jeść melona?

W upalne dni melona kochamy jakby bardziej. I są to uczucia dobrze zainwestowane. Słodki, ale orzeźwiający, bogaty w witaminę C i niskokaloryczny. Tylko jeść! Zwłaszcza po treningu sprawdzi się doskonale.
02.08.2020
7 min.
Milena Bizoń

8 produktów, które możesz zastąpić innymi. Wiedziałaś o wszystkich?

Chcesz zacząć się odżywiać z głową, ale nie wiesz, od czego zacząć? Mamy dla ciebie kilka propozycji drobnych zmian w jadłospisie, które w sumie mogą zrobić dużą różnicę. Poznaj osiem zamienników popularnych produktów,…
31.07.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie?

Czy zdarzyło ci się kiedyś ugryźć fragment spleśniałego pokarmu? Pewnie niejeden raz. Nie jest to miły smak, ale także niedobre substancje dla organizmu. Jak twoje ciało może zareagować na nieświeże jedzenie?
31.07.2020
3 min.
Milena Bizoń

Jeśli masz te objawy, to najprawdopodobniej jesz za dużo śmieciowego jedzenia

Odpowiednio zbilansowana dieta jest bardzo ważna dla zachowania dobrego zdrowia. Codziennie sięgasz po białe pieczywo, fast foody, słodkie płatki, smakowe jogurty i gotowe posiłki? Twoja dieta jest z pewnością bogata w…
31.07.2020
4 min.
Mariola Kolary

Gorąco? Czujesz się odwodniona? Zrezygnuj z tych potraw

Odwodnienie kojarzone jest z piciem zbyt małej ilości płynów. To prawda, ale nie tylko deficyt wody może prowadzić do tego stanu. Niektóre pokarmy działają moczopędnie, co powoduje, że tracimy wodę z naszego organizmu. Poznaj 16…
30.07.2020
6 min.
Marta Malinowska

Kupujesz rozdrobniony ser, bo szybciej się topi? Możesz się zdziwić

Być może, kiedy bardzo się spieszysz, wolisz użyć gotowych produktów podczas przygotowywania posiłków. Prawdopodobnie zdarza ci się również używać gotowego, rozdrobnionego sera prosto z paczki. Często jednak takie przetworzone…
30.07.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Chcesz schudnąć? Najpierw zrezygnuj z tych nawyków

Pewnie nieraz zastanawiałaś się, jak to jest, że ćwiczysz, a nie możesz schudnąć. A przecież aktywność fizyczna ma wpływać na naszą sylwetkę. Dużo w tym prawdy, ale czy to wystarczy?
30.07.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

8 niskokalorycznych potraw, które powinnaś wprowadzić do swojego jadłospisu

Powszechnie uważa się, że niskokaloryczne potrawy zawierają mało składników odżywczych. To bardzo popularny mit, o którym warto raz na zawsze zapomnieć. 
30.07.2020
3 min.
Zjedzenie pleśni - objawy. Czym grozi?
Justyna Dudkiewicz

Zjedzenie pleśni – czym grozi? Objawy zatrucia pleśnią

29.07.2020
4 min.
Milena Bizoń

Błędy podczas przygotowywania jedzenia, które wszyscy popełniamy

Mało kto na co dzień myśli o tym, że jego kuchnia może być potencjalnie niebezpieczna. A przecież środowisko kuchenne jest miejscem, w którym rozwijać mogą się różne patogeny. Resztki jedzenia, wilgoć czy niedogotowane…
28.07.2020
4 min.
Zuzanna Bodzoń

Zawsze zapominasz o wyjęciu masła z lodówki? Ten trik ci się spodoba

Wstajesz rano i masz chęć na dobrą jajecznicę i pyszny, świeży chleb posmarowany masełkiem? A może przyszedł ci do głowy deser, ale bez masła się nie obejdzie? Sprawdź, jak sprawić, aby zmiękło. 
27.07.2020
2 min.
Milena Bizoń

Zapasy w lodówce? Sprawdź, jak je wszystkie wykorzystać

Robienie zapasów nie jest  niczym złym… dopóki jesteś w stanie je wszystkie wykorzystać. W sytuacji, kiedy zaczyna ich być po prostu za dużo, możesz mieć problemy ze zużyciem wszystkiego, co czeka w lodówce. Nie musisz jednak…
22.07.2020
4 min.
Natalia Gregorowicz

Walczysz ze zmęczeniem? To jedzenie doda ci energii

Nie narzekasz na nadwyżki energii? Gdy czujesz zmęczenie, często sięgasz po niezdrowe przekąski? Batony, ciastka, chipsy - wydaje się, że szybko zaspokoją głód i dodadzą ci energii. Niestety, wyjątkowo szybko ją utracisz. 
21.07.2020
5 min.
mrożonki
Natalia Gregorowicz

Jesz mrożonki? 6 błędów, które możesz popełniać przy ich przyrządzaniu

Mrożone warzywa, owoce i mięso są świetną opcją dla zapracowanych, roztropnych i ekologicznych domowych kucharzy. Proces mrożenia nie pozbawia jedzenia wartości i walorów smakowych, jeśli tylko nie popełniamy sześciu…
15.07.2020
5 min.
Zuzanna Bodzoń

Resztki z obiadu? Za dużo sałatki? Sprawdź, jak długo możesz je bezpiecznie zjeść

Pewnie nieraz byłaś już tak najedzona, że nie dałaś rady skończyć obiadu. Co zatem zrobić z resztkami? Jak długo je przechowywać?
14.07.2020
3 min.
Mariola Kolary

Jak czyścić drewnianą deskę do krojenia? Sprawdź, czy nie robisz tego źle

Każda z nas ma w domu swoją ulubioną deskę do krojenia, z której najczęściej korzysta. Deski mają przeróżne kształty i wzory. Mogą być wykonane z różnych materiałów, najpopularniejsze są te drewniane lub plastikowe. Każda…
14.07.2020
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Jak długo makaron może leżeć w lodówce? Kiedy możemy go bezpiecznie zjeść?

Makaron sypki można przechowywać nawet latami, ale co zrobić z już ugotowanym? Po ilu dniach trzeba go wyrzucić i co grozi zdrowiu za spożycie starego produktu?
13.07.2020
3 min.
Małgorzata Piasek

Te potrawy dostarczą twojemu organizmowi dawkę witaminy D. Po co sięgnąć?

Specjaliści od pewnego czasu alarmują - witamina D3 jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiednia suplementacja jest istotna - szczególnie w naszym położeniu geograficznym, gdzie nie możemy…
10.07.2020
4 min.
Zbrodnie, które popełniamy na serach
Małgorzata Piasek

Zbrodnie, które popełniamy na… serach. Z tych zachowań lepiej zrezygnować

Z roku na rok zwiększa się liczba prawdziwych pasjonatów smaku i aromatów sera. Aktualnie mamy prawdziwy zawrót głowy, jeśli chodzi o wybór serów w sklepach. Sery na każdą okazję: do kanapek, do sałatek, do wina, wieczornego…
10.07.2020
4 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »