Ciało
Dermatolożka: “SPF to nie jest tylko ‘wakacyjny produkt’”
Zdrowe odżywianie
5 sposobów na zdrowe serce tego lata. Zacznij od małych kroków
Profilaktyka
Lawina zgłoszeń dotyczących szerszeni i os. Tak źle jeszcze nie było. „Wzrost nawet o 1000 proc.”
Ciało
Krem z filtrem – chemia vs. natura. Sprawdź nasze porównanie
Odżywianie
„Im częściej stosujemy głodówki, tym trudniej nam później schudnąć”. O odchudzaniu się 5 dni przed urlopem lub na tydzień przed weselem mówi dietetyk kliniczna
Rodzicielstwo
Przeczytaj, zanim rozbierzesz swoje dziecko do naga na plaży. Powodów jest kilka
Społeczeństwo
Ciałopozytywna Dominika Gwit: „W stroju kąpielowym klikam się najlepiej”
Społeczeństwo
„Rodzice mówią mi, że już właśnie mieli kupować kask. Odpowiadam: teraz już nie musicie”
Profilaktyka
„Wzrost przestępczości i agresji to zaledwie początek listy społecznych konsekwencji zmian klimatycznych”. Jak wpływa na nas pogoda, mówi ekspert IMGW
Społeczeństwo
Druskienniki – tu kuracjusze byli widownią romansu marszałka Piłsudskiego, a do dziś w środku puszczy bije „źródło piękności”
Społeczeństwo
Inowrocław – gdyby nie tamtejsza solanka, nie byłoby jednego z polskich królów, a kuracjusze musieliby jeździć do Karlovych Varów
Społeczeństwo
Upał, susza i pożary. Jakie było lato tego roku? Znamy podsumowanie zmian klimatycznych
Zdrowie
Busko-Zdrój na Ponidziu – tam słońce świeci 300 dni w roku, a kuracjusze kąpią się w piwie i śpiewają piosenki o Bukowinie
Społeczeństwo
Jak „Bełkotka” zaprowadziła Iwonicz-Zdrój do pierwszej ligi europejskich uzdrowisk i tytułu „księcia wód jodowych”
Społeczeństwo
Duszniki-Zdrój – tam leczył się młody Feliks Mendelssohn, a Fryderyk Chopin dał pierwszy międzynarodowy koncert
Społeczeństwo
Nałęczów – letnia stolica Polski słynąca z twórczej atmosfery i leczniczych źródeł doskonałych na serce i depresję
Społeczeństwo
Zaleszczyki – tam słońce nie parzyło, ale opalało, a kuracjuszy leczono napojami z winogron
Profilaktyka
Bezpieczne wakacje. Zadbaj o siebie i swoich bliskich
Zdrowie
Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem
Zdrowie
Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu
Życie
Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog
Życie
7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?
Życie
Jak „ojciec Sopotu” walczył z przesądem, że kąpiele w morzu zagrażają życiu, i stworzył pierwsze uzdrowisko nad Bałtykiem
Ciało
Latem zawsze masz obtarte wewnętrzne powierzchnie ud? Ekspertka ma na to kilka rad
Przepisy
Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!
Profilaktyka
7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem
Przepisy
Wegańskie lody ze słonym karmelem. Idealne połączenie na upalne dni
Życie
Ignoruj zagrożenia, pamiętaj o lansie, nadużywaj słońca…Sposobów na zepsuty urlop jest znacznie więcej!
Diety
Witariańskie lato. Poznaj trzy pomysły na warzywa i owoce
Społeczeństwo
Jak cztery miedziane wanny dały początek uzdrowiskowej historii Ciechocinka, zwanego najtańszym biurem matrymonialnym i wypoczynkowym przedmieściem Warszawy
Życie
Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?
Profilaktyka
Jak poznać, że upał ci zaszkodził? „Są trzy zjawiska kliniczne, które świadczą o nadmiernym działaniu ciepła” – mówi lekarz Michał Sutkowski
Życie
Co zrobić, aby komary cię nie gryzły? 11 sposobów, które naprawdę działają
Przepisy
Napój arbuzowy – twoje ciało podziękuje ci za tę chwilę wytchnienia
Sport
3 razy NIE dla leżenia na plaży. To się po prostu nie opłaca!
Przepisy
Semifreddo – lodowy deser na medal. Zrobisz go bez użycia specjalistycznego sprzętu!
Seks
Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka
Profilaktyka
Repelenty na komary, kleszcze i inne owady – czym kierować się przy wyborze?
Profilaktyka
Jak przetrwać upał? Osiem nieoczywistych sposobów na ochłodę
Sport
Ćwicz na plaży! Sprawdź, jaki trening proponuje Kasia Bigos
Życie
Jak pozbyć się much z domu? 5 sprawdzonych sposobów
Profilaktyka
Jak przetrwać upały? GIS podsuwa cenne wskazówki
Życie
Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną
Sport
SUP – trening na wodzie. Na czym polega i dlaczego warto spróbować?
Uzależnienia
Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie
Zdrowe odżywianie
Jak wzmocnić odporność przed sezonem infekcyjnym? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska
Ciało
Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?
Profilaktyka