Przejdź do treści

Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?

Rawpixel.com/Freepik
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Sezon urlopowy w pełni, zbliża się długo wyczekiwany wyjazd. Byłoby szkoda, gdyby w tym czasie jakieś choróbsko wyłączyło cię z aktywności. Dlatego pakując walizkę, nie zapomnij o dobrze wyposażonej apteczce. Przeczytaj, jakie leki wziąć ze sobą na wakacje i jak je przechowywać.

Przede wszystkim do apteczki wrzuć te leki, które przyjmujesz na stałe. Przerywanie leczenia w trakcie urlopu jest zdecydowanie niewskazane – może to grozić poważnymi powikłaniami, szczególnie że dostęp do lekarza czy szpitala w tym czasie zazwyczaj jest dosyć ograniczony.

 

Problemy żołądkowo-jelitowe to bardzo częsta dolegliwość podróżujących, dlatego do apteczki zapakuj zestaw biegunkowo-trawienny. Poza łagodnym środkiem na zaparcia i preparatem wspomagającym trawienie niech znajdzie się w nim specyfik hamujący biegunkę. Pamiętaj jednak, aby stosować go krótko, tylko w wyjątkowych sytuacjach. W biegunce kluczowe jest odpowiednie nawadnianie, dlatego weź ze sobą tzw. doustny płyn nawadniający (w saszetkach). Czas trwania biegunki może też skrócić przyjmowanie probiotyku. Warto spakować również preparat z elektrolitami, które tracimy w czasie biegunki. W aptece można kupić antybiotyki, które skutecznie leczą biegunkę podróżnych, są jednak dostępne tylko na receptę, dlatego przed wyjazdem warto rozważyć wizytę u lekarza.

Drogie panie, pamiętajcie, aby w waszej apteczce znalazł się też zestaw zum-owy. ZUM to zakażenie układu moczowego, przypadłość w dużej większości dotykająca kobiety. Aby zapobiec infekcji, trzeba koniecznie dbać o higienę, gdy zaś już do infekcji dojdzie, warto przyjmować preparaty ­– furaginę ­– które skutecznie i szybko likwidują objawy. Jeśli ZUM to twój częsty problem, możesz także poprosić swojego lekarza o wypisanie odpowiedniego antybiotyku – przyjmuj go po wystąpieniu objawów infekcji.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Mulltilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty
Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek
139,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek
57,00 zł

Apteczkę wyposaż też w zestaw urazowy (szczególnie przydatny, jeśli wybierasz się na urlop razem z dziećmi). Wystarczą wodoodporne plastry, bandaże, środek odkażający (zapomnij o wodzie utlenionej – utrudnia gojenie ran!) i tabletki przeciwbólowe. Niektóre ze środków przeciwbólowych, np. ibuprofen, dodatkowo działają przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo, więc mogą się przydać także w przypadku innych dolegliwości.

Na koniec do apteczki dorzuć jeszcze dwa minizestawy – antykomarowy i przeciwsłoneczny. W skład pierwszego powinien wejść repelent na owady i żel łagodzący świąd po ukąszeniach, drugiego – krem z filtrem i preparat łagodzący podrażnienia oraz poparzenia słoneczne.

 

dziewczyna w stroju kapielowym

Listę najniezbędniejszych wakacyjnych leków masz już gotową. Przed pakowaniem obowiązkowo sprawdź ich datę ważności (na opakowaniu) – dotyczy to szczególnie tych leków, które wygrzebujesz z domowej szuflady. Nie wyjmuj ich z opakowań (nie wyrzucaj też ulotek), nie przesypuj do wspólnego pudełka ani do opakowań po innych preparatach – przyjęcie nieodpowiedniego leku może mieć poważne następstwa. Leki zapakuj do bagażu osobistego, żeby mieć do nich łatwy dostęp. Pamiętaj jednak, żeby znajdowały się poza zasięgiem dzieci. Apteczkę chroń od bezpośredniego działania promieni słonecznych, nie przewoź w nagrzanym bagażniku i nie zostawiaj na siedzeniu auta – od razu po zakwaterowaniu zabierz leki ze sobą. Leki, które należy przechowywać w lodówce (informacja o tym znajduje się na opakowaniu), przewoź w torbie termoizolacyjnej czy kuferku z chłodzącym wkładem i po dotarciu na miejsce od razu przełóż je do lodówki.

Et voilá! Z tak przygotowaną apteczką możesz bez obaw wyruszać na urlop. Udanego wypoczynku!

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Zatwierdzono pierwszy lek na cukrzycę typu 1. To może być przełom w leczeniu

Pacjenci wciąż traktują antybiotyki jako panaceum na wszystko. Autentyczne historie z apteki przytacza farmaceutka / unsplash

Pacjenci wciąż traktują antybiotyki jako panaceum na wszystko. Autentyczne historie z apteki przytacza farmaceutka

Brain zaps, czyli wyładowania w mózgu. Mogą się pojawić, gdy odstawisz antydepresanty

Kobieta

W aptekach brakuje morfiny. Kilkadziesiąt tysięcy chorych pozostawionych z bólem

Czy lekarz może sprawdzić, czy wykupiłeś lek z recepty? Laura Krumpholz oraz Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśniają / istock

Lekarz może sprawdzić, czy wykupiłeś lek z recepty? Laura Krumpholz oraz Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśniają

Jest nowy wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności. W aptekach może zabraknąć preparatów uspokajających i przeciwlękowych / pexels

W aptekach może zabraknąć leków uspokajających i przeciwlękowych. Jest nowy wykaz preparatów zagrożonych brakiem dostępności

W aptekach brakuje antybiotyków - alarmują farmaceuci. Sprawdź, jakich leków nie kupisz

W aptekach brakuje antybiotyków – alarmują farmaceuci. Sprawdź, jakich leków nie kupisz

Nie ma leku i szczepionek na małpią ospę

W szpitalach nie ma leku dla chorych na małpią ospę, brakuje też szczepionek dla lekarzy. Rzecznik Praw Lekarza apeluje do ministra

Inowrocław – gdyby nie tamtejsza solanka, nie byłoby jednego z polskich królów, a kuracjusze musieliby jeździć do Karlovych Varów

Farmaceutka w aptece

Tego leku niedługo zabraknie w aptekach. Ucierpią osoby z migreną

„Szczepionka przeciw otyłości”? Niedługo będzie dostępna w Wielkiej Brytanii

„Szczepionka przeciw otyłości” niedługo będzie dostępna w Wielkiej Brytanii

Busko-Zdrój na Ponidziu – tam słońce świeci 300 dni w roku, a kuracjusze kąpią się w piwie i śpiewają piosenki o Bukowinie

Leki na półce aptece

GIF wycofał serię popularnej witaminy. Może stanowić poważne zagrożenie dla niemowląt

Woda utleniona – jakie ma właściwości, zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce

Kobieta bierze pigułkę

Zastrzyki insulinowe odejdą w zapomnienie? Naukowcy opracowali 'pigułkę na cukrzycę’

Jest zgoda MZ na import ważnego leku na cukrzycę. Jego cena będzie jednak dwukrotnie wyższa niż wcześniej

Jest zgoda MZ na import ważnego leku na cukrzycę. Jego cena będzie jednak dwukrotnie wyższa niż wcześniej

Magdalena Jutrzenka o refundacji Zolgesmy: "Ta terapia to prawdziwy game changer w leczeniu SMA"

Magdalena Jutrzenka o refundacji Zolgesmy: „Ta terapia to prawdziwy game changer w leczeniu SMA”. Lekarka wyjaśnia, co z dziećmi nieobjętymi refundacją

Niemowlę u lekarza

Najdroższy lek na SMA będzie refundowany w Polsce. „To szansa dla nowo narodzonych dzieci na prawidłowy rozwój”

dziewczyna samolot

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

kobieta na wakacjach

5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji

Samochód

Podczas jazdy autem kładziesz nogi na desce rozdzielczej? W trakcie wypadku zrobi się z nich „kołowrotek i połamią się w czterech miejscach”, ostrzega ratownik medyczny

5 razy TAK dla wakacyjnego seksu

Naukowcy odkryli sposób na szybsze wchłanianie leków. Wystarczy przyjąć odpowiednią pozycję

Naukowcy odkryli sposób na szybsze wchłanianie leków. Wystarczy przyjąć odpowiednią pozycję

Tabletki leżą na dłoni

Wykryto substancję rakotwórczą w lekach na cukrzycę. FDA ostrzega

×