Panika

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Atak paniki, bezsenność, płacz? Sprawdź, czy nie masz zaburzeń adaptacyjnych

Przeprowadzka do innego miasta, ślub czy przyjście na świat wyczekiwanego dziecka: pozytywne zmiany w naszym życiu również wiążą się ze stresem. ”Zmiany, nawet jeśli wyczekiwane, zawsze są pewnym wyzwaniem. I całkowicie…
20.06.2022
3 min.
Znak ewakuacyjny
Maja Święcicka

7 kroków, by pokonać atak paniki. Jak się zachować, kiedy spotyka dziecko albo kogoś bliskiego?

Atak paniki jest niekontrolowaną reakcją na sytuacje. Osoby cierpiące na napady lękowe powinny w sytuacji lęku znaleźć bezpieczne miejsce, uspokoić emocje, określić przyczynę i to, co się stało. Oto pierwsza pomoc krok po kroku.
05.03.2022
6 min.
Mariusz Borowy

„Łatwo pomylić go z zawałem. Atak paniki może spotkać każdego”. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, mówi psycholożka

Silnie przyspieszony oddech, hiperwentylacja, pot zalewający oczy, ból i ucisk klatki piersiowej, mocno podwyższone tętno lub wręcz kołatanie serca... Wszystko to może brać się z lęku, który nie ma uzasadnienia w rzeczywistości.…
02.03.2022
9 min.
Papier toaletowy owiniety drutem kolczastym
Ewa Wojciechowska

Koronawirus w Polsce. Dlaczego ludzie kupują papier toaletowy? Psycholożka wyjaśnia zachowania, jakie rodzą się w trakcie paniki

Towarem deficytowym stały się nie tylko maseczki chirurgiczne, żel antybakteryjny czy makaron, ale przede wszystkim papier toaletowy. Dlaczego ludzie w panice pobiegli do sklepów, choć byli zapewniani, że niczego nie zabraknie?
18.03.2020
5 min.
Dorota Szelągowska / Instagram
Magdalena Bury

Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska

Filip Chajzer, kilka dni temu w "Dzień Dobry TVN" udawał, a w zasadzie parodiował, atak paniki. Na prezentera spłynęła fala krytyki z wielu stron. Teraz głos zabrała Dorota Szelągowska. "Wiedz, że gdy dopada cię atak paniki, nie…
02.12.2019
5 min.
Lana Del Rey
Jolanta Pawnik

Lana Del Rey: od trzech lat ataki paniki, do których zawsze miałam skłonność, znacznie się pogorszyły

Kim jest Lana Del Rey? Symbolem seksu z lat 50. ub. wieku? Nieskazitelną amerykańską modelką wprost z żurnali? Artystka sama do końca nie wie, ile w niej kreacji, a ile autentyczności. 
16.11.2019
6 min.
Małgorzata Germak

Problemy z oddychaniem, walenie serca i pocenie się – to nie jedyne objawy. Zobacz, po czym poznasz atak paniki

15.02.2019
7 min.