Aleksandra Tchórzewska Atak paniki, bezsenność, płacz? Sprawdź, czy nie masz zaburzeń adaptacyjnych Przeprowadzka do innego miasta, ślub czy przyjście na świat wyczekiwanego dziecka: pozytywne zmiany w naszym życiu również wiążą się ze stresem. ”Zmiany, nawet jeśli wyczekiwane, zawsze są pewnym wyzwaniem. I całkowicie… 20.06.2022 3 min.
Maja Święcicka 7 kroków, by pokonać atak paniki. Jak się zachować, kiedy spotyka dziecko albo kogoś bliskiego? Atak paniki jest niekontrolowaną reakcją na sytuacje. Osoby cierpiące na napady lękowe powinny w sytuacji lęku znaleźć bezpieczne miejsce, uspokoić emocje, określić przyczynę i to, co się stało. Oto pierwsza pomoc krok po kroku. 05.03.2022 6 min.
Mariusz Borowy „Łatwo pomylić go z zawałem. Atak paniki może spotkać każdego”. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, mówi psycholożka Silnie przyspieszony oddech, hiperwentylacja, pot zalewający oczy, ból i ucisk klatki piersiowej, mocno podwyższone tętno lub wręcz kołatanie serca... Wszystko to może brać się z lęku, który nie ma uzasadnienia w rzeczywistości.… 02.03.2022 9 min.
Ewa Wojciechowska Koronawirus w Polsce. Dlaczego ludzie kupują papier toaletowy? Psycholożka wyjaśnia zachowania, jakie rodzą się w trakcie paniki Towarem deficytowym stały się nie tylko maseczki chirurgiczne, żel antybakteryjny czy makaron, ale przede wszystkim papier toaletowy. Dlaczego ludzie w panice pobiegli do sklepów, choć byli zapewniani, że niczego nie zabraknie? 18.03.2020 5 min.
Magdalena Bury Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska Filip Chajzer, kilka dni temu w "Dzień Dobry TVN" udawał, a w zasadzie parodiował, atak paniki. Na prezentera spłynęła fala krytyki z wielu stron. Teraz głos zabrała Dorota Szelągowska. "Wiedz, że gdy dopada cię atak paniki, nie… 02.12.2019 5 min.
Jolanta Pawnik Lana Del Rey: od trzech lat ataki paniki, do których zawsze miałam skłonność, znacznie się pogorszyły Kim jest Lana Del Rey? Symbolem seksu z lat 50. ub. wieku? Nieskazitelną amerykańską modelką wprost z żurnali? Artystka sama do końca nie wie, ile w niej kreacji, a ile autentyczności. 16.11.2019 6 min.
Małgorzata Germak Problemy z oddychaniem, walenie serca i pocenie się – to nie jedyne objawy. Zobacz, po czym poznasz atak paniki 15.02.2019 7 min.