Podróże w czasach Ozempiku. „Jeden z gości, na co dzień informatyk, pytał gospodarza, czy może poprzerzucać obornik” Aleksandra Zalewska-Stankiewicz 14.08.2024
Olga Mecking, autorka książki: „Niksen. Holenderska sztuka nierobienia niczego”: „Przekaz, że trzeba dobrze wychować dzieci, pracować i jeszcze być uważnym, mnie wkurzał” Monika Głuska-Durenkamp 21.06.2024
„Nie da się konsumować bez konsekwencji” – mówi o nowym uzależnieniu zwanym binge-watching Iwona Startek Alicja Cembrowska 19.04.2024
Ewa Grodzka-Szkółka: „Balkon na Miodowej jest zielony cały rok, jest przedłużeniem mojego mieszkania, moim zielonym pokojem” Ewa Bukowiecka-Janik 12.04.2024
Polscy naukowcy badają zegary biologiczne. Te trzy rzeczy mogą nas skutecznie odmłodzić Aleksandra Tchórzewska 27.12.2023
Czy masaż twarzy rzeczywiście odmładza? Poznaj efekty tego zabiegu! Anna Dwojnych-Kajkowska 31.10.2023
Czas na sjestę! Naukowcy wykazali, że lepiej działa podczas upałów niż klimatyzacja Ewa Wojciechowska 18.08.2023
„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać” Małgorzata Germak 30.04.2023
Naukowcy apelują: „Potrzebujemy trzydniowych weekendów! Poprawiają zdrowie i kreatywność” Ewa Wojciechowska 14.04.2023
„3 kwadranse dają ciału odpoczynek równy 3 godzinom snu! Lubię myśleć o nidrze jak o bardzo, bardzo dobrze oprocentowanej skarbonce” – mówi Mava Targosz, nauczycielka jogi nidry Ewa Bukowiecka-Janik 03.03.2023
Przeżyłaś w swoim życiu traumę, jesteś zestresowana, nie możesz spać? Spróbuj TRE i po prostu zaufaj swojemu ciału Magdalena Bury-Motyl 25.02.2023
Czujesz że twój mózg potrzebuje pozytywnego doładowania? Ale jak to zrobić? Podpowiadamy Michał Dobrołowicz 06.01.2023
„Ludzie nawet często nie myślą, dlaczego piją. Trują się, bo dostają przekaz, że to jest fajne”. O trzeźwych imprezach opowiada ich organizatorka, Marta Markiewicz Alicja Cembrowska 30.12.2022
Nieustanny stres sprawia, że czujesz się emocjonalnie wypruta? Sprawdź, jak sobie pomóc Milena Bizoń 18.12.2022
„Wierzono, że trzeba schować nożyk, bo grzyby się przed nim chowają”. O historii, tajemnicy i konsekwencjach narodowego grzybobrania Alicja Cembrowska 09.10.2022
Floating – genialny sposób na relaks i niezwykłe doświadczenie. Jak wygląda seans w kapsule? Marta Urbaniak 08.10.2022
Symbol emancypacji kobiet, walki o wolność i… technika rehabilitacji. Skąd się wziął światowy szał na jazdę na wrotkach? Alicja Cembrowska 02.10.2022
„Haftowanie ma moc uspokajającą” – mówi Magda Stroka-Felicka. Jej „Dzieła Iglaste” to fascynujące historie malowane nitką Marta Chowaniec 10.09.2022
Jak „Bełkotka” zaprowadziła Iwonicz-Zdrój do pierwszej ligi europejskich uzdrowisk i tytułu „księcia wód jodowych” Jolanta Pawnik 03.09.2022
Duszniki-Zdrój – tam leczył się młody Feliks Mendelssohn, a Fryderyk Chopin dał pierwszy międzynarodowy koncert Jolanta Pawnik 27.08.2022
Mudry – 10 układów dłoni, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne Dorota Szeliga-Kobus 20.08.2022
Nałęczów – letnia stolica Polski słynąca z twórczej atmosfery i leczniczych źródeł doskonałych na serce i depresję Jolanta Pawnik 20.08.2022
Masaż powięziowy – pojęcie i wskazania. Jakie są efekty masażu powięziowego twarzy? Justyna Makowska-Tomalczyk 17.08.2022
Zaleszczyki – tam słońce nie parzyło, ale opalało, a kuracjuszy leczono napojami z winogron Jolanta Pawnik 13.08.2022
Joga na stres. Ćwiczenia relaksujące, dzięki którym odprężysz ciało i duszę Dorota Szeliga-Kobus 12.08.2022
Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem Jolanta Pawnik 06.08.2022
„Żeby pojawiło się wypalenie, wcześniej musiał wybuchnąć pożar. Wypalenie, depresja i zmęczenie to nie synonimy” – mówi Paulina Koszut Alicja Cembrowska 04.08.2022
W naszej pamięci genetycznej mieszanie wody z ziarnami jest mocno utrwalone. O niezwykłej mocy „bake therapy” Aleksandra Zalewska-Stankiewicz 31.07.2022
Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu Jolanta Pawnik 30.07.2022
Jak „ojciec Sopotu” walczył z przesądem, że kąpiele w morzu zagrażają życiu, i stworzył pierwsze uzdrowisko nad Bałtykiem Jolanta Pawnik 23.07.2022
Jak cztery miedziane wanny dały początek uzdrowiskowej historii Ciechocinka, zwanego najtańszym biurem matrymonialnym i wypoczynkowym przedmieściem Warszawy Jolanta Pawnik 02.07.2022