Zuzanna Kowalewska Skręcenie stawu skokowego – jak szybko wrócić do zdrowia? Poznaj sposoby sportowców Potocznie mówi się po prostu o skręceniu kostki. Jest to jeden z najczęstszych urazów, na który tak naprawdę jest narażony każdy z nas nawet podczas wykonywania codziennych czynności w domu. Wymusza rezygnację z aktywności… 05.04.2023 5 min.
Justyna Mazur Ból kostki – przyczyny, objawy i metody diagnostyczne. Co na skręconą kostkę? 13.11.2022 5 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Gęsia stopka – co to jest, jak długo boli, jak wyleczyć stan zapalny kolan 21.10.2022 4 min.
Justyna Mazur Stłuczony palec – przyczyny, pierwsza pomoc, jak rozpoznać wybity palec 14.01.2022 4 min.
Zuzanna Kowalewska Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie Skręcenie stawu skokowego to uszkodzenie torebki stawowej na skutek mechanizmu pośredniego, gdy siła urazu przekroczy wytrzymałość torebki w stawie, a zakres ruchu stawowego po urazie będzie większy od fizjologicznego. 19.11.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Orteza stawu skokowego – zastosowanie, zalecenia, koszty To niezbędne narzędzie do rehabilitacji przy kontuzji stawu skokowego. Jest on bowiem szczególnie narażony na uszkodzenia. Orteza pomaga w powrocie do pełnej sprawności i umożliwia bezpieczne poruszanie się. Kiedy przydaje się… 07.11.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Zwichnięcie kostki — objawy, pierwsza pomoc, leczenie Często mylone ze skręceniem kostki i przez to źle leczone. Zwichnięcie stawu skokowego jest urazem znacznie poważniejszym i wymaga natychmiastowego nastawienia. Zbagatelizowanie uszkodzenia niesie za sobą poważne konsekwencje. Na… 17.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Zwichnięcie rzepki – jak rozpoznać i co zrobić? Niewiele trzeba, by uszkodzić delikatne elementy ludzkiego szkieletu. Jednym z nich jest rzepka, która odpowiada za prawidłowe działanie stawu kolanowego. Choć potocznie kontuzję nazywa się zwichnięciem rzepki, prawidłowa nazwa to… 17.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Objawy i leczenie zwichnięcia nadgarstka Może przydarzyć się każdemu w różnych sytuacjach. Wystarczy upadek, chwila nieuwagi i poślizgnięcie się albo uderzenie dłonią o twardą powierzchnię. Kontuzja gotowa. Czy zwichnięcie nadgarstka jest poważne? Jak je rozpoznać?… 17.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Skręcenie kolana — przyczyny, objawy, leczenie To dzięki niemu możemy sprawnie się poruszać, uprawiać sport i cieszyć się aktywnym życiem. Łączy dwie największe kości w ludzkim szkielecie. Staw kolanowy odgrywa kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu każdego człowieka.… 16.10.2019 3 min.