wzmocnienie odporności

Najnowsze

Katarzyna Grzyś-Kurka

Sauna fińska – właściwości, jak korzystać, przeciwwskazania

Dobroczynny wpływ poddawania organizmu naprzemiennemu oddziaływaniu wysokich i niskich temperatur znany jest od ponad dwóch tysięcy lat. Popularyzacja tej metody hartowania w XX wieku to zasługa fińskich saun. Jak korzystać z suchej…
01.06.2021
6 min.
Justyna Makowska-Tomalczyk

Hesperydyna – wykorzystanie w lecznictwie i kosmetyce

Hesperydyna to organiczny związek chemiczny, który zaliczany jest do flawonoidów. Znana jest ona ze swoich właściwości leczniczych i pozytywnego wpływu na organizm. Zastosowanie znalazła także w kosmetyce. Do czego jeszcze służy…
02.05.2021
5 min.
Magdalena Bury

Prof. Jacek M. Witkowski: Nasza odporność wcale nie pochodzi tylko z jelit

"Teraz, w dobie pandemii, musimy jeszcze bardziej dbać o naszą odporność" - to zdanie słyszymy z wielu stron od kilku miesięcy. I chociaż wiemy, że odporność jest teraz bardzo ważna, chyba nie do końca wiemy, czym ona jest. Jak…
25.11.2020
11 min.
Magdalena Bury

Pierwszy urlop bez problemów żołądkowych, czyli moje wakacje z GUUT. Przetestowałam, bo każda z nas ma dobro w sobie!

Guut to kompozycja probiotyków i substancji aktywnych, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się, jak probiotyki mogą pomóc ci wspierać twoje zdrowie!
13.10.2020
6 min.
Głóg, krzew
Żaneta Michalak

Głóg – sprawdź jego działanie i właściwości

Głóg to ogólna nazwa dla roślin z rodziny Rosaceae. Choć znanych jest około 1000 gatunków głogu, w Polsce najczęściej można spotkać trzy z nich: głód jednoszyjkowy, głóg dwuszyjkowy i głóg pośredni. Owoce i kwiaty głogu…
05.03.2020
4 min.
Ewa Wojciechowska

Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska

Jesteśmy tym, co jemy. Zatem, jeśli w sezonie obniżonej odporności nie chcesz mieć do czynienia z katarem, kaszlem i gorączką, warto odpowiednio wesprzeć się dietą.
08.01.2020
5 min.
Natalia Puciłowska

Jak wzmocnić odporność? Kurkuma, imbir, cynamon, czosnek, miód dadzą radę?

Moja koleżanka podała mi kiedyś przepis na cudownie ozdrawiający napój antyprzeziębieniowo-rozgrzewający. Była tam kurkuma, cynamon, imbir, cytryna, miód i szczypta chilli. Moja babcia, gdy byłam mała i zaczynałam kichać,…
12.10.2019
4 min.
Kobieta podskakuje, idąc chodnikiem. Ubrana jest w jeansy, żakiet, płaszcz, trampki, czapkę i okulary przeciwsłoneczne. Wymachuje torebką. Uśmiecha się
Ewa Wojciechowska

Jesienna infekcja – jak jej uniknąć? Podpowiada dietetyczka

Gorączka, kaszel, katar - chyba wszyscy pragniemy ich uniknąć i kiedy tylko zrobi się trochę zimniej, zaczynamy wspierać naszą odporność.
01.10.2019
3 min.
zdrowe jedzenie
Alicja Kaczmara

Skuteczne i bezpieczne sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka

15.12.2018
4 min.
produkty wzmacniające odporność
Lena Helman

Naturalne, domowe sposoby na wzmocnienie odporności

08.12.2018
4 min.
kobieta dba o zdrowie
Angelika Janowicz

Jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych?

28.11.2018
5 min.
niemowlę
lek. Agnieszka Widera

Wzmocnienie odporności u niemowlaka – o czym należy pamiętać?

28.11.2018
4 min.
Kobieta w ciąży
Alicja Kaczmara

Sposoby na wzmocnienie odporności w okresie ciąży

Odporność to zdolność do obrony organizmu przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Powinno się o nią zadbać jeszcze przed zajściem w ciążę. Jednak w okresie ciąży warto szczególnie zwrócić na nią uwagę.
28.11.2018
4 min.
zdrowie
Angelika Janowicz

Domowe sposoby na wzmocnienie odporności

28.11.2018
4 min.