Przejdź do treści

Uzależnienie od komputera i Internetu u dzieci i młodzieży – objawy i sposoby leczenia

Dziewczyna uzależniona od komputera
Fot. Mirek / Adobe Stock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Szczepienia na koronawirusa dla dzieci? Minister zdrowia odpowiada
Szczepienia na koronawirusa dla dzieci? Minister zdrowia odpowiada
Źle śpisz? Przyczyna może być prozaiczna
Ekstrawertycy i introwertycy powoli odchodzą do przeszłości. Sprawdź, czy jesteś ambiwertykiem
Kobieta ćwiczy
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!
Polidaktylia – przyczyny, rodzaje, diagnozowanie i leczenie

Uzależnienia od komputera, Internetu, gier komputerowych i innych urządzeń elektronicznych stacjonarnych czy mobilnych znajduje się na nowej liście Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD – 11 dotyczącej zaburzeń psychicznych i behawioralnych, co stanowi dowód na postępujący problem globalny.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Patologiczne nadużywanie urządzeń z dostępem do sieci dotyczy szczególnie dzieci i młodzieży. Skutki uzależnienia od komputera to głównie zaburzenia w sferze psychicznej, fizycznej oraz społecznej młodej osoby. Leczenie uzależnienia od komputera jest długotrwałym procesem.

Co to jest uzależnienie od komputera?

Uzależnienie od komputera to stan, w którym występuje silna potrzeba regularnego, okresowego lub stałego i aktywnego użytkowania sprzętu komputerowego oraz innych urządzeń elektronicznych z dostępem do Internetu charakteryzująca się przymusem wykonywania przy ich pomocy określonych czynności. Prowadzi zwykle do poważnych następstw psychosomatycznych i społecznych. Uzależnienie tego typu zaliczane jest według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD do grupy zaburzeń psychicznych i behawioralnych, co stanowi dowód na postępujący problem XXI wieku o charakterze globalnym, dotyczący głównie młodych osób.

Dziecko uzależnione od komputera nie jest zwykle świadome zagrożeń płynących z utraty kontroli nad swoim stanem. Skutki nałogu są zazwyczaj zauważalne przez jego najbliższe otoczenie, a leczenie uzależnień od komputera i innych urządzeń, szczególnie z dostępem do Internetu, stanowi wielowymiarowy i często długofalowy proces terapeutyczny.

Cyberseks uruchamia w naszych mózgach silne i trudne do skontrolowania emocje. Dlatego się od niego uzależniamy?

Na czym polega uzależnienie od komputera?

Istotą uzależnienia od komputera nie jest utrata kontroli nad korzystaniem ze sprzętu, ale nad emocjami odczuwanymi na skutek użytkowania urządzeń, dostępu do treści Internetu, gier czy filmów. Charakterystyczne jest poczucie rywalizacji, satysfakcja z wygranej potyczki, ekscytacja z nawiązywania relacji za pośrednictwem komunikatorów, odreagowanie stresów. Uzależnienie oznacza również tymczasowe oderwanie się od rzeczywistości, zapomnienie o problemach, czy wyrażanie swoich poglądów bez ryzyka ponoszenia konsekwencji.

Jak rozpoznać uzależnienie od komputera?

Uzależnienie dziecka od komputera i treści internetowych niesie za sobą konsekwencje psychiczne, emocjonalne i społeczne. Objawy uzależnienia od komputera to m.in.:

  • kompulsywne korzystanie z komputera, któremu towarzyszy uczucie spełnienia, ulgi, zadowolenia i zatracanie czasu; objaw należy odróżniać od użytkowania sprzętu ze względu na sposób pracy i nauki z wykorzystaniem Internetu i urządzeń mobilnych;
  • agresja, złe samopoczucie, apatia, wahania nastroju, problemy z koncentracją konsekwencjami brak dostępu do komputera i Internetu;
  • izolacja społeczna, pogorszenie stosunków interpersonalnych;
  • obsesyjne myślenie i fantazje, monotematyczność, utrata zainteresowań;
  • wprowadzanie dialektów i skrótów myślowych z komunikatorów czy gier sieciowych do rzeczywistości;
  • zaburzenia snu, problemy z koncentracją, zaniedbywanie obowiązków;
  • przedkładanie budżetu na akcesoria komputerowe, witryny internetowe, gry i nowości technologiczne nad potrzeby materialne codziennego użytku.

Efektami ubocznymi uzależnienia od komputera są również rozwijające się patologie somatyczne, np.:

  • bóle kręgosłupa i wady postawy;
  • zmęczenie i pogorszenie wzroku;
  • chroniczne bóle głowy, a nawet padaczka fotogenna, tzw. światłoczuła, czyli rodzaj epilepsji, której napady wywołane są dynamicznie zmieniającymi się bodźcami świetlnymi;
  • niedożywienie, zaburzenia pracy układu trawiennego, spadek siły mięśniowej, chroniczne wycieńczenie organizmu.

Zobacz także

Jak leczyć uzależnienie od komputera?

Odwyk od komputera opiera się na podobnych zasadach jak leczenie innego typu uzależnień, np. alkoholizmu, narkomanii czy hazardu. Uzależnione dziecko ukrywa lub umiejętnie tłumaczy swój nawyk. Problem zwykle zostaje rozpoznany w zaawansowanej fazie.

Jak pomóc osobie uzależnionej od komputera? Musi być w pełni świadoma wagi problemu. Terapia dla dzieci uzależnionych od komputera rozpoczyna się od przedstawienia i zrozumienia przez pacjenta różnicy pomiędzy zdrowym a patologicznym korzystaniem z urządzeń elektronicznych i Internetu. Proces wychodzenia z nałogu może być długotrwały i wymagający dla dziecka, dlatego w jego przebiegu stosuje się różne metody psychoterapeutyczne i behawioralne, np. prowadzenie dziennika z aktywności w sieci, analizowanie hierarchii wartości, poszukiwanie hobby. Radykalne metody odcinania dostępu do komputera i innych urządzeń to najbardziej powszechne sposoby stosowane przez rodziców. Coraz prężniej natomiast rozwijają się specjalistyczne ośrodki dla młodzieży, w których leczy się uzależnienia od komputera.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

1. Jakubik Andrzej, „Zespół uzależnienia od Internetu”, Studia Psychologica, 3, 2002 r.
2. Bartłomiej Szmajdziński, „Syndrom Uzależnienia od Internetu”, wydawnictwo Studio-Impuls, Warszawa 2007 r.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

Lipoza iniekcyjna - zabieg

Lipoza iniekcyjna – co to, efekty, przeciwwskazania

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

nogi

Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie

kobieta podczas badania oczu

Zez zbieżny i rozbieżny – przyczyny, objawy i leczenie

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

kobieta zgrzytająca zębami

Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie. Co to jest?

Kobieta w białej bluzce przytyrzymuje chusteczkę przy nosie, ponieważ ma krwotok

Krew z nosa – przyczyny, jak zatamować krwotok z nosa?

dziecko z wysypką

Różyczka u dzieci i dorosłych – objawy, leczenie i szczepienie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku