Przejdź do treści

Uzależnienie od komputera i Internetu u dzieci i młodzieży – objawy i sposoby leczenia

Dziewczyna uzależniona od komputera
Fot. Mirek / Adobe Stock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!
Dziecko je posiłek przy stole i pije wodę ze szklanki
Co czuje dziecko, kiedy jest zmuszane do jedzenia? Wyjaśnia dietetyczka
Posiłek w restauracji. Kobieta je
7 nieoczywistych produktów, po których może ci się odbijać
kobieta w ciąży
„3 razy rodziła, karmiła piersią i nigdy nie miała USG piersi…”. Dr Strus o tym, że ciąża nie chroni przed nowotworem
Grzyby trzymane w dłoniach
Jak przygotować się do grzybobrania? GIS podaje najważniejsze zasady

Uzależnienia od komputera, Internetu, gier komputerowych i innych urządzeń elektronicznych stacjonarnych czy mobilnych znajduje się na nowej liście Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD – 11 dotyczącej zaburzeń psychicznych i behawioralnych, co stanowi dowód na postępujący problem globalny.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Patologiczne nadużywanie urządzeń z dostępem do sieci dotyczy szczególnie dzieci i młodzieży. Skutki uzależnienia od komputera to głównie zaburzenia w sferze psychicznej, fizycznej oraz społecznej młodej osoby. Leczenie uzależnienia od komputera jest długotrwałym procesem.

Co to jest uzależnienie od komputera?

Uzależnienie od komputera to stan, w którym występuje silna potrzeba regularnego, okresowego lub stałego i aktywnego użytkowania sprzętu komputerowego oraz innych urządzeń elektronicznych z dostępem do Internetu charakteryzująca się przymusem wykonywania przy ich pomocy określonych czynności. Prowadzi zwykle do poważnych następstw psychosomatycznych i społecznych. Uzależnienie tego typu zaliczane jest według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD do grupy zaburzeń psychicznych i behawioralnych, co stanowi dowód na postępujący problem XXI wieku o charakterze globalnym, dotyczący głównie młodych osób.

Dziecko uzależnione od komputera nie jest zwykle świadome zagrożeń płynących z utraty kontroli nad swoim stanem. Skutki nałogu są zazwyczaj zauważalne przez jego najbliższe otoczenie, a leczenie uzależnień od komputera i innych urządzeń, szczególnie z dostępem do Internetu, stanowi wielowymiarowy i często długofalowy proces terapeutyczny.

Cyberseks uruchamia w naszych mózgach silne i trudne do skontrolowania emocje. Dlatego się od niego uzależniamy?

Na czym polega uzależnienie od komputera?

Istotą uzależnienia od komputera nie jest utrata kontroli nad korzystaniem ze sprzętu, ale nad emocjami odczuwanymi na skutek użytkowania urządzeń, dostępu do treści Internetu, gier czy filmów. Charakterystyczne jest poczucie rywalizacji, satysfakcja z wygranej potyczki, ekscytacja z nawiązywania relacji za pośrednictwem komunikatorów, odreagowanie stresów. Uzależnienie oznacza również tymczasowe oderwanie się od rzeczywistości, zapomnienie o problemach, czy wyrażanie swoich poglądów bez ryzyka ponoszenia konsekwencji.

Jak rozpoznać uzależnienie od komputera?

Uzależnienie dziecka od komputera i treści internetowych niesie za sobą konsekwencje psychiczne, emocjonalne i społeczne. Objawy uzależnienia od komputera to m.in.:

  • kompulsywne korzystanie z komputera, któremu towarzyszy uczucie spełnienia, ulgi, zadowolenia i zatracanie czasu; objaw należy odróżniać od użytkowania sprzętu ze względu na sposób pracy i nauki z wykorzystaniem Internetu i urządzeń mobilnych;
  • agresja, złe samopoczucie, apatia, wahania nastroju, problemy z koncentracją konsekwencjami brak dostępu do komputera i Internetu;
  • izolacja społeczna, pogorszenie stosunków interpersonalnych;
  • obsesyjne myślenie i fantazje, monotematyczność, utrata zainteresowań;
  • wprowadzanie dialektów i skrótów myślowych z komunikatorów czy gier sieciowych do rzeczywistości;
  • zaburzenia snu, problemy z koncentracją, zaniedbywanie obowiązków;
  • przedkładanie budżetu na akcesoria komputerowe, witryny internetowe, gry i nowości technologiczne nad potrzeby materialne codziennego użytku.

Efektami ubocznymi uzależnienia od komputera są również rozwijające się patologie somatyczne, np.:

  • bóle kręgosłupa i wady postawy;
  • zmęczenie i pogorszenie wzroku;
  • chroniczne bóle głowy, a nawet padaczka fotogenna, tzw. światłoczuła, czyli rodzaj epilepsji, której napady wywołane są dynamicznie zmieniającymi się bodźcami świetlnymi;
  • niedożywienie, zaburzenia pracy układu trawiennego, spadek siły mięśniowej, chroniczne wycieńczenie organizmu.

Zobacz także

Jak leczyć uzależnienie od komputera?

Odwyk od komputera opiera się na podobnych zasadach jak leczenie innego typu uzależnień, np. alkoholizmu, narkomanii czy hazardu. Uzależnione dziecko ukrywa lub umiejętnie tłumaczy swój nawyk. Problem zwykle zostaje rozpoznany w zaawansowanej fazie.

Jak pomóc osobie uzależnionej od komputera? Musi być w pełni świadoma wagi problemu. Terapia dla dzieci uzależnionych od komputera rozpoczyna się od przedstawienia i zrozumienia przez pacjenta różnicy pomiędzy zdrowym a patologicznym korzystaniem z urządzeń elektronicznych i Internetu. Proces wychodzenia z nałogu może być długotrwały i wymagający dla dziecka, dlatego w jego przebiegu stosuje się różne metody psychoterapeutyczne i behawioralne, np. prowadzenie dziennika z aktywności w sieci, analizowanie hierarchii wartości, poszukiwanie hobby. Radykalne metody odcinania dostępu do komputera i innych urządzeń to najbardziej powszechne sposoby stosowane przez rodziców. Coraz prężniej natomiast rozwijają się specjalistyczne ośrodki dla młodzieży, w których leczy się uzależnienia od komputera.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

1. Jakubik Andrzej, „Zespół uzależnienia od Internetu”, Studia Psychologica, 3, 2002 r.
2. Bartłomiej Szmajdziński, „Syndrom Uzależnienia od Internetu”, wydawnictwo Studio-Impuls, Warszawa 2007 r.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Mezoterapia igłowa – wskazania, przebieg, efekty, przeciwwskazania

fenyloketonuria - kobieta bawi się z małym dzieckiem

Fenyloketonuria – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Dziecko płaczące z powodu gorączki przy ząbkowaniu

Gorączka u dziecka – przyczyny. Jak zbić gorączkę?

kobieta pod drenażu limfatycznego

Czym jest drenaż limfatyczny? Efekty, przeciwwskazania

kobieta ma przeprowadzany zabieg kriolipolizy na brzuchu

Czym jest kriolipoliza? Efekty, przeciwwskazania

Ćwiczenia na plecy na siłowni, w domu – jak rozciągnąć plecy?

Kobieta przed komputerem

Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie

kobieta, nakładająca maść na problemy skórne twarzy

Ropień – przyczyny, objawy, leczenie. Rodzaje ropni

Kobieta cierpi na ból brzucha

Nerwica żołądka – objawy, leczenie, przyczyny

Konsultacja objawów rzeżączki u lekarza

Rzeżączka – objawy u kobiet i mężczyzn, leczenie

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Osoba pilnowana przez lekarza podczas wykonywania rezonansu magnetycznego

Rezonans magnetyczny – co to? Cena, gdzie go wykonać?

Skurcze łydek – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Kobieta w czerwonej bluzce jest u alergologa, który nakłuwa jej rękę i robi badanie

Testy alergiczne z krwi i skórne – wskazania i przebieg

lekarz wstrzykuje kobiecie płyn pod skórę w okolicy oczu

Karboksyterapia – ile potrzeba zabiegów i jakie są efekty?

Choroba OCD - zaburzenie obsesyjno - kompulsyjne

Choroba OCD – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Wygląd języka – co popękany lub żółty mówi o zdrowiu?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

szczepienie

Tężec – objawy, szczepionka, profilaktyka zakażenia

kobieta z bólem wątroby

WZW B – szczepienie, objawy, leczenie, przyczyny i dieta

włosy z łupieżem

Łupież – przyczyny, leczenie. Jak pozbyć się łupieżu?

żółtaczka

WZW A – szczepionka, objawy, leczenie. Jak można się zarazić?

wątroba

Marskość wątroby – objawy, leczenie, rokowania, dieta

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?