Przejdź do treści

Jakie są przyczyny i metody leczenia apatii?

Jakie są przyczyny i metody leczenia apati?
Jakie są przyczyny i metody leczenia apati?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Sonia Kuczeńska / arch. prywatne
Sonia Kuczeńska: jestem dumna z bycia ring girl, ponieważ każdego dnia muszę walczyć ze stereotypami dotyczącymi tej pracy
Anna Lewandowska o ćwiczeniach w II trymestrze ciąży: mam jeden, ale za to mocny argument na to, dlaczego nie warto rezygnować z aktywności fizycznej w ciąży
Lena Dunham / Instagram.com
Lena Dunham podzieliła się z fanami druzgocącą wiadomością. Reżyserka zmaga się z nieuleczalną chorobą
Kobieta stoi tyłem. Wiatr rozwiewa jej włosy
Wypadanie włosów przy łysieniu telogenowym. Trycholożka Magdalena Kania opisuje przyczyny na własnym przykładzie
Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę
Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

Apatia jest stanem, kiedy unikamy budowania nowych relacji społecznych. Zmniejszone zdolności do odczuwania bodźców uczuć sprawiają, że człowiek wycofuje się całkowicie z życia. Jakie są tego przyczyny? Jak można je wyleczyć?

Czym jest apatia?

To stan psychiczny objawiający się najczęściej utratą chęci do aktywności życiowej. Wiele osób ogranicza swoje obowiązki do absolutnego minimum, nie przyjmując do wiadomości informacji o dodatkowych zajęciach.

Obowiązki wykonywane są automatycznie – jedzenie, mycie, picie. Porównywane jest to działanie do “autopilota” (osoba nawet nie zdaje sobie często sprawy, że cokolwiek robi, jej działania są refleksyjne).

Jakie są przyczyny występowania apatii?

U pacjentów z pogłębiającą się apatią można zaobserwować jeden lub kilka czynników naraz, do których zalicza się:

  • Długotrwały stres – trudności rodzinne, stresująca praca, kłopoty finansowe, nadmiar problemów do rozwiązania, szybkie i intensywne tempo życia, brak możliwości redukowania napięcia emocjonalnego;
  • Uraz psychiczny/trauma – rozstanie z bliską osobą, wypadek komunikacyjny, śmierć bliskiej osoby na własnych oczach;
  • Zaburzenia i choroby psychiczne – depresja, schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, w takich przypadkach koniecznością jest wizyta u specjalisty;
  • Przedłużona obniżająca się dyspozycyjność psycho – fizyczna – wiele osób potrzebuje czasem takiego czasu na zredukowanie swoich sił, jeżeli jednak ten okres znacznie się przedłuża, to jest to objaw nadchodzącej apatii;
  • Reżim dietetyczny i treningowy – niedobory pokarmowe, źle zbilansowana dieta, zbyt intensywne treningi, apatia zaczyna przybierać funkcję obronną dla nadmiernie eksploatowanego organizmu;
  • Wiek – osoby dorastające i nastolatki w głównej mierze narażone są na apatię, osoby w podeszłym wieku siedząc samotnie w domach, zmagające się z różnymi chorobami bardzo często doświadczają takiego stanu.

Medyczne powody apatii to skutek występowania takich chorób: choroby układu krążenia, choroby endokrynologiczne, cukrzyca. Apatia może być efektem przyjmowania zestawu konkretnych leków.

Jakie są objawy apatii?

Do najbardziej klasycznych objawów zalicza się:

  • Ograniczenie lub wycofanie się z dotychczasowych relacji społecznych, niechęć do spotkań nawet w gronie rodzinnym;
  • Głód, pragnienie, pociąg seksualny są mocno ograniczone, mniejsza wrażliwość na ból fizyczny;
  • Skłonność do odczuwania smutku i przygnębienia, obniżenie nastroju, otępienie emocjonalnego;
  • Nadmierna senność, poczucie ciągłego zmęczenia, drastycznie zmniejszona ilość snu;
  • Utrata sił fizycznych, brak zdolności do odczuwania pozytywnych emocji,  chory nie ma również chęci do dbania o swój wygląd fizyczny;
  • Brak koncentracji, brak zdolności do zapamiętywania, uczenia się.

Sposoby leczenia apatii

Przedłużający się stan apatii należy skonsultować z lekarzem rodzinnym, który podejmie decyzję o dalszym leczeniu. Chory może być skierowany do psychologa lub psychiatry.

Stanów apatycznych nie można bagatelizować. Leczenie pomaga odzyskać zdolność do normalnego funkcjonowania, zachować zdrowie i bardzo często nawet życie.

Pomoc psychologiczna jest czymś efektownym, przynoszącym ogromną ulgę. W stanach głębokiej apatii profesjonalne wsparcie psychologa jest tylko uzupełnieniem standardowego leczenia. Trafnie postawiona lekarska diagnoza pomoże rozładować napięcie emocjonalne oraz odnaleźć dalszą motywację do działania. W przypadku braku medycznych przyczyn objawiającej się apatii warto udać się do profesjonalnej poradni terapeutycznej.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

męska depresja

Męska depresja. Inna niż kobieca?

Billie Eilish

Billie Eilish: Ludzie pytają jak jest być mną. Stary, nikt mnie nie przygotował na odczuwanie czegokolwiek

Danie z łososiem

Dieta a depresja. Dietetyczka wymienia składniki, które wpływają na nasz nastrój

Leczenie elektrowstrząsami - skuteczna czy drastyczna forma terapii?

Elektrowstrząsy – skuteczne leczenie depresji?

Depresja u dzieci

„Człowiek, aby się rozwijać, potrzebuje wyzwań adekwatnych do wieku. Jeśli rodzice takich wyzwań nie stawiają, wychowują człowieka podatnego na zaburzenia emocjonalne” – mówi dr Lidia Popek o depresji wśród dzieci

ADHD

„Dorośli z ADHD, po diagnozie i włączeniu leczenia, lepiej się czują i funkcjonują, uwalniają się od niesprawiedliwych etykiet i mogą odbudowywać poczucie swojej wartości” – mówi dr Paweł Brudkiewicz o ADHD u dorosłych

Depresja / gettyimages.com

Lek. Dawid Ciemięga o depresji: Tu nie zadziała leczenie Beaty Pawlikowskiej, która twierdzi, że na depresję dobry jest spacer. Tu nie zadziałają ziemniaki pani Rozenek

„Często kobiety są przekonane, że seks trzeba uprawiać, powinny się poświęcić, aby sprawić mężczyźnie przyjemność” – seksuolog dr Daniel Cysarz mówi o poseksualnej depresji

5 sposobów na jesienną depresję

Czujesz, że dopada cię jesienna chandra? Poznaj proste triki na poprawienie nastroju

istockphoto.com

Co 40 sekund na świecie ktoś odbiera sobie życie. Jak zareagować, gdy ktoś powie, że chce się zabić?

Jeszcze chandra czy już depresja?

6 dowodów na to, że pisanie o emocjach służy zdrowiu

„Rezygnacja z foliówek czy segregowanie śmieci są bardzo ważne, ale moim zdaniem nie uratują naszego świata” – mówi Ryszard Kulik doktor psychologii. Jak radzić sobie z depresją klimatyczną?

istockphoto.com

Wszystkim się przejmujesz, wiecznie jesteś zmęczona, ciągle czujesz stres? To nie muszą być hormony, a wypalenie zawodowe

balon

„Wizyta u psychiatry nie boli”. Trycholog Magdalena Kania o tym, jak ważne w procesie leczenia jest zadbanie o psychikę

Nike

Kończy się świat, w którym nie podejmujemy trudnych tematów. Nowa kampania Nike walczy z depresją i próbami samobójczymi

Nie uciekaj od smutku

Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi

Masz zaburzenia lękowe? Wydaje ci się, że nie jesteś nikomu potrzebna? Zobacz ilustracje, które powinna zobaczyć każda osoba z problemami zdrowia psychicznego

Nieważne, jak zaczął się twój sport

Ratując komuś życie, możesz uratować także swoje. Nieszablonowe spojrzenie na aktywność fizyczną w spocie „Nieważne, jak zaczął się twój sport”

Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna

depresja

Bieg charytatywny, bilbordy na ulicach, kampanie społeczne. Wszystko po to, abyś wiedziała, że z depresji można wyjść

Bezsenność. Dlaczego źle śpimy?

Dlaczego źle śpimy? O bezsenności opowiada psychiatra Paweł Brudkiewicz

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.