Przejdź do treści

DDA – objawy syndromu, leczenie, terapia

kobieta w wodzie
DDA – objawy syndromu, leczenie, terapia
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta
Naukowcy wykazali, że COVID-19 jest chorobą sezonową. „Ma to istotne znaczenie dla planowania działań łagodzących fale zachorowań”
Warszawska Syrenka zniknęła z Bulwarów Wiślanych. Wzięła wolne w bardzo słusznej sprawie
„To wszystko, co zgotowała nam pandemia, bardzo negatywnie przełożyło się na naszą rzeczywistość”. O sytuacji osób z astmą mówi dr Piotr Dąbrowiecki
Rebel Wilson opowiada o obsesji społeczeństwa na punkcie wagi. "Prasa zaczęła się mną interesować dopiero, kiedy nie robiłam nic oprócz tego, że chudłam"
Rebel Wilson opowiada o obsesji społeczeństwa na punkcie wagi. „Prasa zaczęła się mną interesować dopiero, kiedy nie robiłam nic oprócz tego, że chudłam”
Ludzie na ulicy widziani z lotu ptaka
WHO ostrzega: Pandemia COVID-19 potrwa rok dłużej, niż jest to konieczne

DDA lub dorosłe dziecko alkoholika to termin, który jest czasami używany do opisania osoby dorastającej w otoczeniu, w którym nadużywano alkoholu. Tym skrótem określa się też grupy wsparcia dla osób z takich domów.

Co to DDA?

Mianem DDA określa się zespół problemów, z którymi zmagają się dorosłe dzieci alkoholików. Mieszkając z rodzicem, który nadużywa alkoholu, członkowie rodziny mogą próbować zachowywać się jak normalna rodzina, próbując ukryć problem i utrzymać status quo pomimo destrukcyjnego zachowania, które może być bardzo obciążające emocjonalnie i nieprzewidywalne. Skutkuje to ogromnymi kosztami dla rodziny – finansowymi, społecznymi i psychologicznymi.

Dzieci z rodzin alkoholowych mogą reagować na swoje chaotyczne otoczenie, tłumiąc normalne i naturalne uczucia smutku, zagubienia i złości. Te uczucia często powracają w późniejszym życiu.

Gdy w domu występuje napięta atmosfera, może to skutkować rozwojem lękowych i ambiwalentnych wzorców przywiązania u dzieci. Komunikacja z innymi poza domem może być ograniczona w celu ukrycia rodzinnych tajemnic, co hamuje rozwój umiejętności społecznych i komunikacyjnych. Piętno i wstyd, których doświadczają członkowie rodziny, mogą również uniemożliwić dostęp do pomocy i wsparcia.

Dzieci rodziców, którzy nadużywają alkoholu, często muszą dorosnąć zbyt szybko i mogą przyjąć na siebie obowiązki dorosłych. Odnotowano, że:

  • 14 proc. osób, które jako dzieci doświadczyli nadużywania alkoholu przez rodziców, czuło strach przebywając w rodzinie;
  • 14 proc. często było świadkami konfliktów między rodzicami;
  • 11 proc. stwierdziło, że często musieli brać odpowiedzialność za rodzeństwo z powodu picia przez rodziców.

Te wszystkie przeżycia odbijają się na dorosłym życiu, powodując syndrom DDA.

„Teraz łatwiej przekroczyć barierę między zdrowiem a uzależnieniem, czyli między zdrowiem a chorobą”. O piciu do ekranu komputera mówi Bohdan T. Woronowicz

Objawy syndromu DDA w dorosłym życiu

Kluczowe obszary rozwoju, na które często wpływa syndrom DDA to: przywiązanie, samoregulacja i reakcje na stres.

Osoby z rodzin alkoholowych często musiały tłumić uczucia smutku, złości i strachu, aby przeżyć. Te emocje mogą pojawić się w późniejszym życiu. Badania sugerują, że dorośli, którzy dorastali z rodzicami nadużywającymi alkoholu, często nie mieli zaspokajanych potrzeb emocjonalnych jako dzieci. W związku z tym w wieku dorosłym mogą mieć tendencję do wycofywania się i izolowania lub konkurowania o wszelką dostępną miłość i uwagę, aby zrekompensować brak uczucia w dzieciństwie.

Mogą także wystąpić trudności z zachowaniem uczciwości wobec siebie, ponieważ większość życia osoby z syndromem DDA spędziły ukrywając prawdę przed sobą, rodziną i innymi osobami. Relacje romantyczne często są dla takich osób problematyczne, ponieważ nie są one przyzwyczajone do takiego poziomu zależności, co może prowadzić do lęku przed odrzuceniem. Inne międzyludzkie relacje często są również trudne dla osób z DDA, ponieważ mogą mieć trudności z zaufaniem innym.

Często takie osoby nie mają psychologicznych i emocjonalnych narzędzi niezbędnych do radzenia sobie z negatywnymi emocjami; mogą żyć z wyuczonym poczuciem bezradności i bezsilności, a co za tym idzie, są bardziej skłonni paść ofiarą swojego otoczenia.

Osoby z rodzin alkoholowych są także trzy lub cztery razy bardziej narażone na uzależnienie od alkoholu.

Kobieta popijająca winko

DDA a związki

Brak pozytywnych relacji w kluczowym dla rozwoju okresie życia może znacząco wpłynąć na zdolność nawiązywania zdrowych relacji w późniejszym okresie życia. Dorośli, którzy dorastali z nadużywaniem alkoholu przez rodziców, mogą mieć problem, aby dostrzegać pozytywne/negatywne cechy u innych ludzi, a przez to mogą mieć skłonność do tworzenia niezdrowych lub toksycznych związków.

Wielu gubi się w relacjach z innymi. Osoby z syndromem DDA czasem pociągają alkoholicy lub inne kompulsywne osobowości – takie jak pracoholicy. Często dorosłe dzieci alkoholików zadurzają się w osobach niedostępnych emocjonalnie.
Zdarza się, że DDA lubią być „ratownikami” i nawiązują relacje z osobami, które potrzebują ich pomocy, do tego stopnia, że zaniedbują własne potrzeby. Dzieje się tak, ponieważ koncentrują się na potrzebach kogoś innego, aby nie musieć badań własnych problemów.

Dorosłe dzieci alkoholików boją się intymności, ponieważ czują, że powoduje ona utratę kontroli. Mają trudności z wyrażaniem swoich potrzeb, a co za tym idzie, problemy z seksualnością i powtarzają negatywne wzorce relacji.

Oczywiście, nie każda osoba z DDA posiada wszystkie typowe cechy powiązane z tym syndromem. Zdarza się, że dorosłe dziecko alkoholika nie ma problemów z nawiązywaniem zdrowych relacji koleżeńskich czy romantycznych.

Objawy alkoholizmu są szczególnie widoczne po odstawieniu tej substancji.

Jak sobie radzić będąc DDA?

Widzenie siebie w którymkolwiek z powyższych opisów nie powinno być powodem do niepokoju. Identyfikacja problemów to pierwszy krok do ich rozwiązania.

Dorośli, którzy dorastali w otoczeniu alkoholu, choć często nie są tego świadomi, mają pewne mocne strony i umiejętności, które nabyli, aby przetrwać przeciwności w dzieciństwie. Często są bardzo adaptacyjni, zaradni i mają wszelkie szanse na wyzdrowienie z wszelkich niekorzystnych wzorców zachowań, których mogli się nauczyć.

DDA – leczenie

Terapia jest skutecznym sposobem mówienia o bólu i żalu oraz radzenia sobie z nimi. Jest to również bardzo skuteczny sposób leczenia depresji i lęku – dwóch schorzeń, które są powszechnie doświadczane przez DDA. Rozmowa ze specjalistą zapewnić możliwość poznania natury uzależnienia i głębszego zrozumienia swojego dzieciństwa. Ogólnie terapia może pomóc zmniejszyć wstyd, poprawić poczucie własnej wartości i zapewnić narzędzia do zdrowszych relacji.

Spotkania grup DDA mogą być również pomocne dla dorosłych, którzy dorastali z nadużywaniem alkoholu przez rodziców, ponieważ stanowią okazję do podzielenia się swoimi zmaganiami z ludźmi, którzy rozumieją, i nauczą się mechanizmów radzenia sobie od osób w podobnej sytuacji.

wieczorny drink

Jaki rodzaj terapii indywidualnej dla DDA?

Terapie psychodynamiczne są uznawane za najskuteczniejszy sposób radzenia sobie ze stresem emocjonalnym. Ten rodzaj terapii pozwala najpierw zbadać obecne trudności, a następnie odkryć przeszłą historię, łącząc przeszłość pacjenta z teraźniejszością, aby umożliwić zrozumienie trudności z dzieciństwa i ich wpływu na dorosłe życie. W czasie terapii psychodynamicznej DDA może nauczyć się kwestionować zinternalizowane przekonania i mechanizmy obronne, których dana osoba musiała używać, aby przetrwać. Terapia psychodynamiczna pozwala także nauczyć się nowych umiejętności, które pomagają regulować stres i tworzyć zdrowe związki z innymi ludźmi.

 


Źródła:

  1. Dickson, D. H., Kelly, I. W.: The 'Barnum Effect’ in Personality Assessment: A Review of the Literature., Psychological Reports, 1985, 57, 367-382;
  2. The Adult Children of Alcoholics movement: Help for the unseen victims of alcoholism. By: Carney, T.F., Guidance & Counseling, 08315493, May91, Vol. 6, Issue 5
  3. Woititz’s doctoral dissertation was on The Self Esteem of Children of Alcoholics. Dr. Janet Geringer Woititz obtained her Doctorate in Education from Rutgers University.
  4. Jim Crogan, `I thought I left it all behind me when I left my parents’ house. But I was wrong.’ Children of Alcoholics Put Painful Pasts Behind Them; Los Angeles Times; November 21, 1985.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu, by zadbać o głos. W trakcie pandemii picie zaczęło wymykać się spod kontroli

Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu. W trakcie pandemii picie zaczęło mi się wymykać spod kontroli

Justyna Tomska / Archiwum prywatne

„Nie ma treningu, od razu jest życie. Wpadasz w nie po uszy i właściwie masz przegwizdane” – zauważa poetka Justyna Tomska

Kolejny smutny efekt pandemii: setki tysięcy dzieci zostały osierocone przez COVID-19

Tragiczny efekt pandemii: ponad 120 tys. dzieci osieroconych przez COVID-19 w USA

Dr Julia E. Wahl

Julia E. Wahl: Skutki bycia empatycznym nie zawsze wyjdą nam na dobre. Empatią da się manipulować

Pexels.com

Mój partner/partnerka jest DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholików). Co mogę zrobić, by żyło nam się lepiej?

Wstyd w łóżku. Jak go oswoić? Dlaczego nie należy go zwalczać?

Marta Bąkowska: Dziecko też potrafi reagować psychosomatycznie. Musi czuć się bezpiecznie [WIDEO]

Marta Bąkowska: Niemowlę też potrafi reagować psychosomatycznie. Musi czuć się bezpiecznie [WIDEO]

Marek Sekielski

Marek Sekielski: Alkoholizm to choroba egocentryków, którym się wydaje, że są pępkiem całego świata

"Co ty wymyślasz?", "przestań histeryzować" - dlaczego nigdy nie powinnaś tak odpowiadać, gdy ktoś opowiada o swoim problemie?

„Co ty wymyślasz?”, „przestań histeryzować”… Dlaczego nigdy nie powinnaś tak mówić?

Akanksha Agrawal

„W przypadku kobiet bycie 'zadowalaczką’ jest mocno wspierane przez społeczeństwo” – mówi psychoterapeutka Akanksha Urbanowicz

„Posługiwanie się terminami ‘alkoholik’, ‘hazardzista’, ‘seksoholik’ jest nieprawidłowe”/fot. Pexels, cottonbro

„Posługiwanie się terminami ‘alkoholik’, ‘hazardzista’, ‘seksoholik’ jest nieprawidłowe”. O różnicach między diagnozowaniem a etykietowaniem rozmawiamy z Anną Bakułą

dda para

Jesteś DDA (dorosłym dzieckiem alkoholika)? Zobacz, jakich błędów w związku powinnaś unikać

"Emocje. To, o czym dorośli nie wiedzą” Bogusia Janiszewskiego i Maxa Skorwidera

„Emocje. To, o czym dorośli ci nie mówią” Bogusia Janiszewskiego i Maxa Skorwidera. Mamy fragment książki!

Łukasz Warchoł/fot. archiwum prywatne

Łukasz Warchoł: Nikt nie korzysta z pornografii, żeby się uzależnić. Na początku jest zdrowa, naturalna ciekawość

Objawy alkoholizmu są szczególnie widoczne po odstawieniu tej substancji.

Alkoholizm – objawy, skutki, leczenie. Jak pomóc alkoholikowi?

Psycholożka Małgorzata Pawlińska

„Dziś wrażliwość kojarzy się ze słabością. Tymczasem dawniej u boku dobrego władcy często stał wysoko wrażliwy doradca” – mówi Małgorzata Pawlińska

Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

Agnieszka Włodarczyk

Agnieszka Włodarczyk: nigdy wcześniej nie chciałam mieć dziecka

Katarzyna Rudnicka

SESJA TERAPEUTYCZNA: Pacjentem jest rodzina, a nie dziecko

Podtopienie – pierwsza pomoc, suche i wtórne utonięcie

Neurony lustrzane – rola w funkcjonowaniu społecznym

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Układ limbiczny mózgu – budowa, funkcje, zaburzenia

Reborn / Karolina Jonderko / World Press Photo

„Przynajmniej nigdy wam nie umrze”. Karolina Jonderko i Basia Smolińska wyjaśniają, co dają kobietom lalki reborn

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku