Suplementy i witaminy
Miedź – właściwości, źródła nadmiar i niedobór w organizmie
Profilaktyka
Komórki pamięci immunologicznej a szczepienia. Czy komórki pamięci mogą się „zresetować”?
Suplementy i witaminy
Mangan – właściwości, nadmiar, niedobór, źródła w diecie
Profilaktyka
Stosując lek, warto znać orientacyjny czas jego działania. Czy wiesz, ile działa twój lek przeciwbólowy?
Ekologia
„Tkanie jest bardzo odprężającym zajęciem, jest w tym monotonność podobna do medytacji”. O współczesnym rzemiośle opowiadają twórczynie duetu Tartaruga
Zdrowie
Test na koronawirusa z apteki? Wirusolożka mówi, że to pieniądze wyrzucone w błoto
Sport
Twerk to taniec, który uwalnia kobiecość. Na czym polega? Zasady i nauka twerku
Sport
Rolowanie mięśni – jak używać rolki do ćwiczeń, efekty
Zdrowe odżywianie
8 produktów, które możesz zastąpić innymi. Wiedziałaś o wszystkich?
Zdrowe odżywianie
Czy można jeść surowe brokuły? Może warto przekonać się do ich smaku?
Profilaktyka
Odchudzanie w ciąży i po porodzie – jak (i czy) schudnąć?
Odżywianie
Kobalt – właściwości, niedobór, źródła, alergia na kobalt
Suplementy i witaminy
Fluor – właściwości, źródła, niedobór i szkodliwość fluoru
Kosmetyki
Kosmetyki domowej roboty – jak zrobić? Przepisy na kosmetyki
Suplementy i witaminy
Chrom – rola, zapotrzebowanie, źródła i niedobór chromu
Suplementy i witaminy
Bor – funkcje, zapotrzebowanie, źródła w diecie, niedobór
Zdrowie
Zawał jelita – ciężkie schorzenie, które może prowadzić do śmierci. Jakie objawy powinny cię zaniepokoić?
Profilaktyka
Jak prawidłowo załatwiać swoje potrzeby fizjologiczne? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Życie
Lubisz oleandry? Uważaj, są trujące! Ekspertka przestrzega
Mindfulness
Dlaczego mam akceptować to, że nie mogę mieć wymarzonych wakacji? Żal jest zdrowy! – zapewnia psycholog
Rodzicielstwo
Niepłodność a związek. Co robić, gdy starania o dziecko nas od siebie oddalają? Wyjaśnia psycholożka
Profilaktyka
Bezpieczne wybielanie zębów. Czy taki zabieg jest możliwy?
Feminizm
„Włosy – każdy je ma. Nawet kobiety”. Nowa reklama maszynek Billie pokazuje prawdziwe kobiece, owłosione ciała
Ekologia
Naturalne sposoby na komary? Jagna Niedzielska podsuwa kilka rad
Zdrowe odżywianie
Kupujesz rozdrobniony ser, bo szybciej się topi? Możesz się zdziwić
Zdrowe odżywianie
Chcesz schudnąć? Najpierw zrezygnuj z tych nawyków
Zdrowe odżywianie
8 niskokalorycznych potraw, które powinnaś wprowadzić do swojego jadłospisu
Mindfulness
Martwisz się o przyszłość? Oto 7 sposobów, przy pomocy których ze zmartwieniami radzą sobie specjaliści
Zdrowe odżywianie
Nalewki, które zaskakują smakiem – sprawdź i się przekonaj
Suplementy i witaminy
Witamina C lewoskrętna i prawoskrętna – właściwości witaminy C
Życie
W leczeniu depresji lek przeciwzapalny jest tak samo skuteczny jak przeciwdepresyjny? O tak zwanej zapalnej teorii depresji rozmawiamy z profesorem Piotrem Gałeckim
Profilaktyka
Amerykanka chorująca na polio żyła w kapsule przez 61 lat. Jej historia wzrusza, ale i inspiruje
Zdrowie
Zespół przewlekłego zmęczenia – objawy. Jak odzyskać energię?
Odżywianie
Dietetycy wybrali owoc roku 2020. O włos wyprzedził inny popularny gatunek
Zdrowe odżywianie
Kwasy omega-6 i omega-3 – w jakich produktach je znajdziesz?
Profilaktyka
Problem z zaparciami? Zobacz, co twój organizm chce ci powiedzieć
Przepisy
Gorąco? Potrzebujesz kawy? Przygotuj japońską mrożoną kawę, nie pożałujesz
Włosy
Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny
Zdrowe odżywianie
5 warzyw, które muszą znaleźć się w twojej diecie. Polecają dietetycy
Profilaktyka
28 lipca obchodzimy Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tej chorobie
Rodzicielstwo
Tatiana Okupnik o przebytej waginoplastyce: „Na swoje krocze mówiłam 'dół’, 'podwozie’, uważałam, że jest brzydkie”
Mindfulness
„Po sesji muzyki wibracyjnej czujesz się zdecydowanie zrelaksowany i wypoczęty”. O tym, co w ich duszach gra, opowiadają Asia Orłowska i Alek Sabuda
Make Sex Easier
Edging, czyli balansowanie na granicy orgazmu – dla jeszcze większej przyjemności!
Profilaktyka
6 skutecznych sposobów na sprawny umysł i poprawę pamięci
Profilaktyka
Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?
Zdrowie Psychiczne
Całodobowe wsparcie psychologiczne na infolinii NFZ. Wiedziałyście, że istnieje coś takiego?
Badania
Rezonans magnetyczny – co to? Cena, gdzie go wykonać?
Zdrowie Psychiczne