Przejdź do treści

Kamienie kałowe – jak są objawy i jak możemy im zapobiec?

kobieta z bólem brzucha
IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe/Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach?
Editing friends, czyli porządki wśród znajomych. „Warto co jakiś czas przejrzeć spis swoich kontaktów” – radzi psycholog dr Joanna Heidtman
Rozciąganie pleców na sportowo
Bolą cię oczy? Sprawdź, w jakich przypadkach powinnaś udać się do okulisty
Gruszkowe brownie bez pieczenia. Poznaj deser doskonały!

amienie kałowe to ciężka postać zaparcia stolca mogąca wystąpić w każdym wieku. Może być spowodowana siedzącym trybem życia, brakiem aktywności fizycznej, czy złą dietą.

Jakie są objawy kamieni kałowych i jak można im zapobiec?

Kamienie kałowe to ciężka postać zaparcia stolca, polegająca na tworzeniu się zbitych mas kałowych, których fizjologiczne ruchy robaczkowe jelita grubego nie są w stanie wydalić na zewnątrz, w efekcie czego wystąpić mogą uciążliwe objawy takie jak bóle brzucha, uczucie dyskomfortu w podbrzuszu, bóle odbytu, a nawet nudności i brak apetytu.

Do najczęstszych przyczyn występowania kamieni kałowych należą:

  • Ciężka choroba, wymagająca długotrwałego leżenia w łóżku
  • Nadmierne stosowanie leków przeczyszczających – szczególnie leków przyspieszających perystaltykę jelit. Przy długotrwałym stosowaniu leki takie powodują osłabienie naturalnych ruchów perystaltycznych jelit prowadząc do zaparć
  • Brak aktywności fizycznej
  • Dieta z niedostateczną podażą błonnika i niewystarczająca podaż płynów, szczególnie wody
  • Choroby odbytu i odbytnicy z bolesnością przy wypróżnianiu – szczelina odbytu, guzki krwawnicze (hemoroidy)
  • Choroby neurologiczne – uraz rdzenia kręgowego, choroba Hirschprunga, polineuropatia cukrzycowa
  • Stosowane leki – opioidowe leki przeciwbólowe, leki stosowane w chorobie Parkinsona, niektóre leki przeciwdepresyjne

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Do głównych objawów kamieni kałowych należy brak wypróżnienia przez kilkanaście dni, bóle brzucha, dyskomfort w okolicy podbrzusza i odbytu, może towarzyszyć mu brak apetytu i nudności. Występuje uporczywy brak możliwości wypróżnienia, pomimo parcia. W trakcie parcia z odbytu może nastąpić wyciek wodnistej wydzieliny. Podczas prób oddania stolca następuje silne podrażnienie śluzówki jelita grubego, co może prowadzić do krwawienia z odbytu.

Powikłaniem częstych i długotrwałych zaparć mogą być hemoroidy, wypadanie odbytu czy uchyłki jelita.

Leczenie kamieni kałowych

W przypadku braku możliwości oddania stolca przez kilkanaście dni bezwzględnie należy skontaktować się z lekarzem, szczególnie jeśli sytuacja ta dotyczy osoby przewlekle i ciężko chorej. Kontaktu z lekarzem wymaga także stwierdzenie krwawienia z odbytu.

W leczeniu stosuje się wlewki doodbytnicze zmiękczających kał i umożliwiających jego wydalenie. Jeśli jednak takie postępowanie jest nieskuteczne konieczne może być mechaniczne usunięcie kamieni kałowych. Zabieg ten wykonywany jest przez chirurga, ręcznie lub przy użyciu kleszczy, w krótkotrwałym znieczuleniu ogólnym lub miejscowym.

Po zabiegu usunięcia kamieni kałowych wskazane jest stosowanie środków zmiękczających kał, zgodnie z zaleceniem lekarza.

Zapobieganie powstawaniu kamieni kałowych

W przypadku kamieni kałowych kluczową rolę odgrywa profilaktyka.

Chcąc zapobiec powstawaniu kamieni kałowych stosuj się do tych zaleceń:

  • Dbaj o odpowiednią dietę – dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo i kasze dostarcza odpowiednią ilość błonnika, który zapobiega zaparciom. Pamiętaj jednak, że według norm WHO należna ilość błonnika to 20-40 g. na dobę, a zbyt duża jego ilość w diecie może doprowadzić do wzdęć. Nie należy zatem sięgac po suplementy diety zawierające błonnik, a raczej dbać o prawidłową dietę i dostarczenie go z pożywieniem
  • Pij wodę – odwodnienie i niedostateczna podaż wody sprzyja powstawaniu zaparć i kamieni kałowych. Pij przynajmniej 2 litry wody. Przyczyni się to nie tylko do prawidłowej perystaltyki jelit, ale też dobrego funkcjonowania całego organizmu
  • Dbaj o aktywność fizyczną – do zaparć usposabia brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia. Regularnie uprawiany sport o umiarkowanym natężeniu usprawnia pracę jelit, regulując ich perystaltykę i zapobiegając zaparciom.
  • Dbaj o regularne wypróżnianie – spróbuj wyrobić sobie nawyk wypróżniania o określonej porze dnia. Najłatwiej będzie to zrobić po posiłku, kiedy perystaltyka jelit jest wzmożona
Dr n. med. Jarosław Biliński o mikrobiocie

W zapobieganiu kamieni kałowych istotne jest też kontrolowanie rytmu wypróżnień. W przypadku zauważenia braku możliwości wypróżnienia przez kilka kolejnych dni należy zwiększyć ilość błonnika w diecie, pić więcej wody, a także zastosować łagodne środki przeczyszczające tak, by nie dopuścić do powstania kamieni kałowych.

Bibliografia:

  1. Interna Szczeklika 2019. Andrzej Szczeklik, Piotr Gajewski. Wyd. Medycyna Praktyczna
  2. Inne przypadki proktologiczne: kłykciny, ciała obce i kamienie kałowe. P Wałęga, M Romaniszyn.
  3. Terapia biofeedback w gastroentrologii. Dorota Jarzębicka, Grzegorz Oracz. Gastroenetrologia Polska
  4. Ocena sposobu żywienia osób cierpiących na nawykowe zaparcia stolca Lach J., Bany J., Bzdega J., Kiezel G., Chrabol-Sura A. Żywienie człowieka i metabolizm.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Hemikolektomia – prawostronna i lewostronna. Co to jest? Ile trwa zabieg i kiedy jest wykonywany?

Jak prawidłowo robić kupę? Poznaj kilka wskazówek od pani doktor

Kobieta bawi się z dzieckiem

Zanieczyszczone powietrze wpływa na mikrobiom jelitowy dzieci. Naukowcy ostrzegają przed zwiększonym ryzykiem chorób

Lekarze jej dolegliwości zrzucali na ciążę. Okazało się, że ma nowotwór

Kobieta

Czujesz w jelitach ucisk, bulgotanie i przelewanie, kiedy się stresujesz? Możesz to złagodzić w prosty i szybki sposób

Pielęgniarka miała wzdęcia i zaparcia. Nie podejrzewała, że w jej ciele rozwija się rak jelita grubego

Kępki Peyera – grudki chłonne w jelitach. Jak jest ich rola w immunologii człowieka?

Metoda 5R pomoże na problemy z jelitami / istock

Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

Uchyłki jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Lekarze bagatelizowali jego bóle brzucha. Mówili, że jest „młody i zdrowy”. Teraz 29-latek walczy o życie

Magdalena Rumińska: „Worek stomijny jest symbolem tego, że urodziłam się na nowo po 12 latach choroby”

Magdalena Rumińska: „Worek stomijny jest symbolem tego, że narodziłam się na nowo po 12 latach choroby”

Rak jelita grubego - zwróć uwagę na te objawy / pexels

Lekarka chorowała na raka jelita. Teraz uświadamia innych, co warto robić w trakcie każdej wizyty w toalecie

Komu owoce mogą szkodzić? Sprawdziłyśmy!

Ileostomia – rodzaje, wskazania, pielęgnacja i dieta. Jak żyć ze stomią?

Co mają pocałunki do mikrobioty? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Jak pocałunki wpływają na naszą mikrobiotę? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy?

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem? / pexels

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem?

Gastrostomia, czyli o żywieniu dojelitowym. Wskazania i przeciwwskazania, jak powinno przebiegać

Jelita a stres – czy mają ze sobą coś wspólnego? Psycholożka i gastroenterolog wyjaśniają

jelita

6 rzeczy, które pomogą zadbać o zdrowe jelita

Kobieta

Zmagasz się z nadmiernymi wzdęciami? Wystarczy kilka ruchów, by poczuć ulgę

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

„Jelita to twój drugi mózg. Warto wejść na matę, by je uspokoić” – mówi Karolina Jaworska, nauczycielka jogi

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta stoi przy oknie

Nerwobóle (neuralgia) w klatce piersiowej – przyczyny, objawy i leczenie

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×