Ciało
„Nasz organizm nie przeżyje bez tkanki tłuszczowej”. Nie przejmuj się wystającym brzuchem! Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego to jest zdrowe
Zdrowe odżywianie
Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików
Sport
Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata
Włosy
„Siwe włosy są fantastyczne, wręcz ekstrawaganckie”. Joanna w wieku 39 lat, po 20 latach farbowania, wróciła do naturalnego – siwego koloru włosów
Ciało
Po trądziku zostały ci blizny? Dermatolożka podpowiada, jak możesz je zniwelować
Życie
Beata Pawlikowska: myślałam, że jestem więźniem swojego ciała i nie podobało mi się to, że podlegam miesięcznemu cyklowi
Profilaktyka
Zakażenie wirusem HPV może dotyczyć nawet co drugiej aktywnej seksualnie osoby. Jak się przed nim chronić?
Rehabilitacja
„Ci lekarze, którzy nas dawniej leczyli, już nie żyją, a młodzi lekarze niewiele wiedzą o tej chorobie” – mówi Jolanta, zmagająca się z zespołem post-polio
Ekologia
Koniec z marnowaniem żywności w marketach. Zaczyna obowiązywać nowa ustawa
Zdrowe odżywianie
Jak wzmocnić odporność przed sezonem infekcyjnym? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska
Profilaktyka
5 faktów o odczulaniu
Społeczeństwo
Boisz się, że ktoś na imprezie dosypie ci czegoś do drinka? Bransoletka LimeBands może pomóc w wykryciu GHB
Społeczeństwo
„Kogo nie kangurujecie? 11-letniego Wojtka, 9-letniego Bartka, 12-letniej Sandry….” Internautka napisała gorzką prawdę o tuleniu maluchów w ośrodkach preadopcyjnych
Życie
„Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym częściej chorujemy, tym częściej ulegamy kontuzjom” – mówi Agnieszka Bonar-Sadulska, trenerka rozwoju osobistego
Ciało
Jak pozbyć się cellulitu? Kosmetolożka zdradziła swój sekret
Feminizm
„Gdy kobieta pokazuje światu spoconą pachę to przeważnie jest to nieestetyczne” – dwie aktywistki poruszyły ważny temat
Praca
Jak polubić swoją pracę?
Życie
Nie uciekaj od smutku
Zdrowie
5 sygnałów, których nie wolno lekceważyć
Przepisy
Tagliatelle z porem i łososiem
Profilaktyka
Katar sienny czy przeziębienie – jak je odróżnić i jak leczyć?
Zdrowe odżywianie
Jak łączyć produkty na talerzu?
Uzależnienia
Rzucenie palenia a tycie – jaką dietę stosować, by nie przytyć?
Mindfulness
Profile ciałopozytywne na Instagramie, które warto znać! Pokochaj swoje ciało. Te profile ci w tym pomogą
Zdrowie
Wysokie ciśnienie – przyczyny, objawy, zagrożenia
Feminizm
Grimes: tylko dlatego, że chcę być traktowana na równi z resztą świata, ludzie uważają, że występuję przeciwko mężczyznom
Przepisy
Domowe wypieki dla początkujących. Wypróbuj nasze przepisy i przekonaj się, jakie to proste
Społeczeństwo
Zrób detoks mieszkania i żyj bez toksyn
Profilaktyka
Często łykasz paracetamol? Nieodpowiednie stosowanie grozi zatruciem – opinia dr n. farm. M. Stolarczyk
Kosmetyki
Nieumiejętnie używany może dać niepożądane efekty. Czy warto stosować retinol?
Przepisy
Chłodnik z kukurydzy z nutą kokosową
Zdrowe odżywianie
Whisky – lek czy trucizna? Jesteś koneserem? Sprawdź, co o niej wiesz
Zdrowe odżywianie
Mleko – pić czy nie pić? Rozwiewamy wątpliwości
Profilaktyka
Detoks wątroby – o czym pamiętać przy oczyszczeniu wątroby?
Przepisy
Zrób sobie marmoladę z twistem
Diety
Dieta owocowa — na czym polega, jakich efektów możemy się spodziewać stosując ją?
Odżywianie
„Najgorszym asortymentem w aptece są słodycze udające leki”. Farmaceutka krytycznie o preparatach dla dzieci
Życie
„Bo to, że na przykład facet bije żonę, nie zawsze wynika z tego, że jest złym człowiekiem, może nie umie sobie radzić z emocjami” – o toksycznych relacjach mówi psycholożka Edyta Zając
Przepisy
Ciastka z sezonowymi owocami. Zrobisz je w kilka minut
Przepisy
Szpinak w super sałatce
Odżywianie
Potas, magnez, wapń i sód ‒ elektrolity w akcji
Diety
„Nie oceniajcie ludzi po wyglądzie, po wadze, po ich zdrowiu, ani po zdjęciach w mediach społecznościowych”. Kaya Szulczewska pokazuje, jak można manipulować obrazem
Diety
Dieta 1000 kalorii – na czym polega i jakich efektów możemy się spodziewać?
Społeczeństwo
Tatuaż – co powinnaś wiedzieć, zanim się na niego zdecydujesz? Dermatolożka o przeciwwskazaniach i ewentualnym ryzyku
Sport
Wygoń papierosy biegiem!
Odżywianie
Odkwaszenie organizmu – kiedy warto o nie zadbać?
Odżywianie
Ocet jabłkowy na odchudzanie – hit czy wielki kit?
Zdrowe odżywianie