Jak wypracować zdrowe podejście do ciała i miesiączki? Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn
![Kamila Raczyńska-Chomyn o tym, jak wypracować zdrowe podejście do ciała i miesiączki.](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/06/chomyn2-1-1140x640.png)
się ten artykuł?
Miesiączka – jakie są najczęstsze problemy dziewczyn związane z miesiączką? Jak radzić sobie z bólem miesiączkowym? Jak kobiety mogą się wspierać w czasie miesiączki? Tłumaczy Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna.
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/06/chomyn_kwadrat.jpg)
Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami
”Kamila Raczyńska-Chomyn”
Jakie są najczęstsze problemy związane z miesiączką? Jak pracować z bólem miesiączkowym? Dlaczego przestałyśmy poprawnie oddychać? Jak wypracować zdrowe podejście do własnej fizjologii?
O tym, jak nauczyć się zdrowego podejścia do miesiączki, mówi Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna.
Zobacz wideo.
Obejrzyj też inne części rozmowy redaktor naczelnej Hello Zdrowie Karoliny Wierzbińskiej z Kamilą Raczyńską-Chomyn. A w nich m.in. o tym, kim jest doula, jak orgazm może pomóc w czasie porodu, dlaczego wstydzimy się miesiączki oraz tego, jak wygląda temat pierwszej miesiączki w polskich domach.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
![Kolaż prac z wystawy "Przypływ" /materiały kolektywu TiT](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/wystawa-przyplyw-850x476.jpg)
Irmina Walczak: „Cykliczność miesiączki przypomina nam, że jesteśmy częścią natury, w której wszystko ma swój czas”
![Jessica Biel](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/05/jessica-biel-o-swoich-doswiadczeniach-menstruacji-hello-zdrowie-gettyimages-2151789512-850x497.jpg)
Jessica Biel wydała książkę dla dzieci o menstruacji. „Najwyższy czas, byśmy otwarcie rozmawiali o okresie”
![Karolina Gliniecka-Hołda, znana jako Charlize Mystery pozuje w beżowym kapeluszu i białej zwiewnej sukience, głowę podpiera ręką](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/04/dsc_2541-kopia-850x578.jpg)
Charlize Mystery o endometriozie: „Czułam, jakby moje jelita były ściskane przez imadło, a brzuch ktoś raz za razem okładał pięściami”
![Na zdjęciu kobiety ze Stowarzyszenia Projekt Masterki- Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/03/projekt-masterki-kopia-850x519.jpg)