18.06.2019
4 min.
Alkohol
Najnowsze
9 nawyków nasilających objawy alergii. Może niektóre dotyczą ciebie?
Problem z alkoholem. Sprawdź 8 sygnałów ostrzegawczych, by wiedzieć, czy ciebie też dotyczy
Polacy to Słowianie, a Słowianie lubią wypić. Nie wszyscy jednak piją hucznie i ostentacyjnie. W życie wielu z nas alkohol wkrada się niepostrzeżenie i stopniowo przejmuje nad nim kontrolę. Jak w porę zauważyć problem? Oto 8…
Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol
Sen krótszy o cztery godziny działa na kierowcę jak wypicie sześciopaku piwa. Śpiący kierowcy to nie margines! Szacuje się, że nawet co trzeci tragiczny wypadek jest powodowany przez osobę, która jest „tylko” zmęczona.…
„Kobiety nie mają problemu z alkoholem?”. Sprawdź, co mówi psychiatra
Piwo to nie alkohol. Alkoholik pije codziennie. Kobiety nie mają problemu z alkoholem. Mitów na temat napojów wyskokowych jest mnóstwo. Rozprawiamy się z 5 z nich.
Leki plus alkohol to zawsze niebezpieczne związki? Sprawdź, które lekarstwa nie lubią się z wyskokowymi trunkami
Bierzesz leki systematycznie albo tylko w razie nagłej potrzeby, a lubisz czasem wypić lampkę wina? Sprawdź koniecznie, które leki możesz zażywać bezpiecznie, idąc na imprezę, a których nie wolno mieszać z procentami.
Czy w ciąży można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk
Czynności, nad którymi mało kto zwykle się zastawia, w ciąży mogą budzić wiele wątpliwości. Istnieją legendy, czasem zasłyszane od koleżanek, znalezione w internecie czy nawet przekazywane z pokolenia na pokolenie. Poniżej…
Mity na temat kaca. Zobacz, czego nie robić, by nie pogorszyć swojego stanu
Kac? Każdy wie, że trzeba go po prostu przetrwać. Nie ma złotego środka na przykre dolegliwości po szalonej nocy. Są jednak metody na osłabienie objawów kaca i często popełniane błędy, które tylko pogarszają nasz stan. Oto…
Karmienie piersią a…? Promotorka karmienia piersią odpowiada na najczęściej wyszukiwane hasła w Google
Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka
Impreza, kolacja albo serial bez wina, piwa czy drinka? Niejednemu z nas trudno to sobie wyobrazić. Jednak warto spróbować, bo nawet miesiąc abstynencji świetnie wpływa na zdrowie i nastrój. Są na to dowody!
Twój chłopak jest w okolicach 30? Jeśli tak, powinien przeczytać ten tekst
Panowie, wasz organizm po trzydziestce się zmienia. Tak, wiemy, nam też jest przykro… Liczcie się jednak z tym, że za błędy popełnione właśnie teraz odpłaci się boleśniej niż kiedykolwiek wcześniej. Dlatego spieszymy wam z…
Budzisz się na kacu i sięgasz po tabletki przeciwbólowe? Lekarz rodzinny Monika Piecuch-Kilarowska tłumaczy po ilu godzinach od picia alkoholu można wziąć leki
„Alkoholiczka, pijąc wino albo piwo, usprawiedliwia się, że nie ma problemu, bo nie pije wódki”. Terapeuta uzależnień o alkoholizmie kobiet
7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?
Lekarze mówią, że o odporności powinniśmy myśleć w kategoriach majątku, który otrzymaliśmy i którego nie można roztrwonić. Dlatego, dbając o nią, należy nie tyle dążyć do jej wzmacniania, ile prowadzić taki tryb życia, by jej nie osłabiać.
Nie przesadzaj z imprezowaniem w weekend! A gdy jednak przesadzisz…
7 nawyków, które odbierają ci energię. Warto się ich pozbyć
Znowu czujesz, że nie masz siły i nic ci się nie chce? Spróbuj znaleźć winowajcę. Oto 7 nawyków, które odbierają energię.
„Co piąta kobieta okazyjnie spożywa napoje alkoholowe przez cały okres ciąży”. Co się dzieje wtedy z twoim organizmem?
Po lampce wina oblewasz się rumieńcem i kichasz? Alergolog wyjaśnia, o czym świadczą te objawy
Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca
Zdarzyć może się każdemu, niestety. Wszyscy go znamy i nikt go nie lubi. Kac. Skoro już się stało – trudno, ratuj się ekspresem! Potrzebujesz szybkiej dawki witamin i ulgi dla żołądka. Mamy koktajl, który sprawdzi się genialnie.
Jak uleczyć sylwestrowego kaca?
Jest taka jedna noc co roku, gdy zabawa nie ma końca, a szampan i inne trunki leją się strumieniami. Sylwester. Oczywiście warto znać swoje granice, ale jeśli już sobie pofolgowaliśmy, dobrze jest mieć sprawdzoną receptę na…
10 niezdrowych wieczornych nawyków
Oglądanie filmów na laptopie w łóżku, sączenie wina przed snem, jedzenie późno ostro przyprawionej kolacji… Wieczorami powinniśmy szczególnie uważać na nasze nawyki. Zobacz, czy nie działasz wbrew sobie i swojemu organizmowi.
11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka
Żeby się rozluźnić albo odreagować. Dla smaku, do kolacji, towarzysko, na imprezie. Bo jest wesoło, bo jest smutno, bo po prostu mamy ochotę. Powodów do picia alkoholu jest mnóstwo. A my znaleźliśmy 11 powodów, dla których…
5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek
Kogo nie bolał nigdy żołądek ‒ ręka w górę. Problem jest powszechny i często uważamy, że winowajcą jest stres. Przyczyn tej dolegliwości może być jednak więcej. Poznajcie pięciu największych wrogów żołądka.
Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach?
Piwko po treningu? Lepiej nie…
Piwko świetnie „wchodzi” po treningu. Niektórym z nas tak dobrze, że na jednym nie poprzestają. Tylko czy wysiłek i alkohol to dobre połączenie? Z pewnością lepsze niż alkohol i siedzący tryb życia – ale i tak nie jest to…
Alkohol wytrąca bakterie z równowagi
Nadużywanie alkoholu szkodzi naszym bakteriom. A wszystko, co szkodzi im, szkodzi też nam.
Alkohol na diecie – tak czy nie?
Pić czy nie pić ‒ oto jest pytanie… Jak powinniśmy dozować ilość alkoholu, jeżeli chcemy zdrowo się odżywiać? Często zadają mi to pytanie moi dietetyczni klienci. Jeżeli myślicie, że powiem wam: można pić alkohol! ‒…
4 mity na temat ciepła
Alkohol rozgrzewa, a najwięcej ciepła tracimy przez głowę. Prawda czy fałsz? Wraz z zimą krąży kilka przekonań, które nie do końca są zgodne z prawdą. Sprawdź, czy dajesz się nabrać.
7 kłamstw, które odbijają się na twoim zdrowiu
„Ja przecież prawie nie palę”, „To tylko kieliszek wina”, „Biegam, więc mogę zjeść więcej”… Czasem robimy to, żeby uspokoić sumienie, czasem ‒ bo rzeczywiście wierzymy, że to prawda. Są takie kłamstewka, które…
Kac Vegan
Słońce razi jak na przesłuchaniu, kot tupie jak słoń, a kefir, jajecznicę i żurek dawno już wykreśliłeś ze swojego menu? Spokojnie, roślinożercy też mają wypróbowane sposoby na kaca!
6 produktów, które mogą powodować raka
Według Amerykańskiej Akademii Nauk żywność i żywienie decydują o 40‒60 proc. wszystkich przypadków nowotworów u ludzi. Wiadomo, że dieta ma ogromne znaczenie w profilaktyce nowotworów. Istnieją też produkty, które jedzone w…
Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem
Niektórym z nas zdarza się zapomnieć, że kilka godzin przed wypiciem lampki wina wzięliśmy proszek przeciwbólowy, prawda? Przygotowaliśmy dla was listę najważniejszych lekarstw, które każdy z nas ma w swojej domowej apteczce, a…
7 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie
Są grzechy zimowe, które psują zdrowie – choćby lenistwo. Są też takie grzechy letnie. Warto o nich pamiętać, bo łatwo ich uniknąć, ale kiedy o nich zapomnimy, potrafią zepsuć humor.
7 mitów o alkoholu
Ciemny alkohol jest zdrowszy niż jasny? Wypicie czegoś mocniejszego przed spaniem poprawia sen? A może wino pomaga w odchudzaniu? Tu znajdziecie odpowiedź na te i inne pytania.
Ile alkoholu można wypić?
W nadmiarze – szkodzi. Jednak w umiarkowanych ilościach alkohol dostarcza mikroelementów, wspomaga pracę serca, mózgu, redukuje stres, a nawet obniża ryzyko wylewu. Pytanie, kiedy kończą się ilości umiarkowane? To zależy, co i jak pijecie.
Po alkoholu jemy więcej – prawda czy fałsz?
Alkohol może hamować albo wzmagać apetyt. A zależy to od tego, ile pijemy i kiedy. Więcej na ten temat zdradza niecodzienny eksperyment.
Czy alkohol tuczy?
Z reguły nie pijecie i trzymacie dietę? Ciężko trenujecie i próbujecie zrzucić parę kilogramów? Świetnie. A wiecie, jak weekendowe "odstępstwa" wpływają na wasz organizm?
Najwięcej piją Francuzi
Kreweser: eko-wehikuł dla balangowiczów
Od razu napiszę, żeby nie było wątpliwości - ten pojazd łączy przyjemne z pożytecznym. Pozwala się przemieszczać na niedużych dystansach i wozić naprawdę dużo bagażu. Ten bagaż, dodam, jest nieco specyficzny, bo wymaga... schłodzenia.
Piwo vs. piwo bezalkoholowe
Piwo – niska zawartość alkoholu, naturalne składniki, polifenole, czyli zapobiegające skutkom starzenia przeciwutleniacze. Wiele osób uznaje tylko piwo z alkoholem, a bezalkoholowe to dla nich oranżada pozbawiona jakichkolwiek…
Jamie Dornan. Witaj, panie Grey.
Świat się niecierpliwi, czekając na filmową adaptację "50 twarzy Greya". Ja też. Szczególnie, kiedy się okazało, że Greya zagra Jamie Dornan. Ciacho nad ciachami.
Jedz jabłka, a pij… cydr!
Nie zaszumi ci od niego w głowie tak szybko jak po winie i nie będziesz czuć się tak ociężale jak po piwie. Ma niewiele kalorii, za to sporo antyoksydantów. Lubisz jabłka? Polubisz i cydr. Nie lubisz jabłek? I tak możesz polubić cydr.
Whisky – zostań koneserem
Whisky, jak każdy alkohol, może być lekiem albo trucizną. Gdy zachowamy rozsądek, możemy czerpać korzyści z lampki wina czy kieliszka wódki od czasu do czasu. Tym razem mamy garść przydatnych informacji dla amatorów whisky.
Piwo – ile o nim wiesz?
Jeśli pijasz piwo, tak jak 72 proc. Polek i 91 proc. Polaków, ale mało o nim wiesz, pora to zmienić! Piwo może być zdrowe, jeśli nie pijesz go litrami i bezmyślnie. Oto garść ciekawych informacji, które każdy szanujący się…
Wino – ile możesz wypić?
Słyszymy nieraz, że umiarkowane picie wina jest zdrowe. Ale co to znaczy umiarkowane? Raz na tydzień, a może codziennie? Zbyt mało nie da korzyści, a więcej może szkodzić. Podpowiadamy, ile wina można wypić, aby było zdrowo.
Alkohol w życiu sportowca
Człowiek nie wielbłąd, pić musi – głosi stare przysłowie. Ale czy wiesz, jak alkohol wpływa na pracę twojego organizmu? I dlaczego sportowcy nie powinni sięgać po niego zbyt często? I wreszcie - jaki alkohol jest najmniejszym złem?
Piwo po bieganiu? Tak, ale z solą!
Przypomniałam sobie z młodzieńczych czasów pomysł dosypywania soli do piwa. Do dzisiaj myślałam, że to głupi żart. A nad tym siedzieli poważni naukowcy i wymyślili, że piwo plus sól to patent na lepszą regenerację po…
Nalewki – zdrowe procenty
Alkohol wyciąga z roślin, ziół, owoców i korzeni to, co w nich najlepsze. Właśnie dlatego nalewki – oczywiście pite z umiarem! – są zdrowe. Gotowe można kupić w aptekach. Ale jeszcze lepiej przyrządzić sobie taką nalewkę samodzielnie.