Małgorzata Germak 10 niezdrowych wieczornych nawyków Oglądanie filmów na laptopie w łóżku, sączenie wina przed snem, jedzenie późno ostro przyprawionej kolacji… Wieczorami powinniśmy szczególnie uważać na nasze nawyki. Zobacz, czy nie działasz wbrew sobie i swojemu organizmowi. 04.02.2023 8 min.
Ewa Wojciechowska Maja Bohosiewicz sprzeciwia się alkoholowi w przestrzeni publicznej: „To normalizowanie picia w tym chorym kraju” Maja Bohosiewicz poinformowała, że przestała pić alkohol. Jak wyjaśniła, dłuższy czas abstynencji sprawił, że zwróciła uwagę na pewne aspekty związane z procentami. "Uważam, że alkohol powinien znikać z przestrzeni… 31.01.2023 3 min.
Ewa Wojciechowska Łukasz Tchórzewski: „Kultura” picia alkoholu w Polsce jest zjawiskiem patologicznym. W ten sposób wychowuje się pokolenia kolejnych alkoholików W swoich nagraniach zwraca się do innych „mordeczko”, przeklina i porusza kontrowersyjne tematy. Łukasz Tchórzewski, znany w mediach społecznościowych jako „Alkoholik z TikToka”, w każdym swoim filmie powtarza trzy ważne… 24.01.2023 15 min.
Ewa Wojciechowska Anthony Hopkins świętuje 47. rocznicę trzeźwości. „Nie zdawałem sobie sprawy z tego, że był to rodzaj stanu psychicznego, fizycznego, emocjonalnego” Anthony Hopkins, który w mediach społecznościowych dzieli się z fanami swoim życiem prywatnym często w żartobliwym sposób, tym razem wystąpił z ważnym przesłaniem. Zdobywca Oscara obchodził 47. rocznicę trzeźwości. "Nie… 03.01.2023 3 min.
Weronika Lipka 5 najczęstszych urazów karnawałowych Okres karnawałowy to pasmo nieustającej zabawy. Rozpoczynający się hucznym sylwestrem trwa aż do ostatków, co dla niektórych oznacza dwa miesiące intensywnego imprezowania. A dla ratowników medycznych – okres wzmożonej pracy.… 31.12.2022 5 min.
Alicja Cembrowska „Piszą do mnie ludzie, którzy od 10 lat się nie bawili, nie byli w knajpie, bo inni tam piją”. O trzeźwych imprezach opowiada ich organizatorka, Marta Markiewicz Alkohol jest nieodłączną częścią życia społecznego. Tak bardzo, że dziwimy się, gdy ktoś mówi, że nie pije, dopytujemy, co jest powodem tak „dziwnej” decyzji. Jak to? Nocne rozmowy bez lampki wina? Szalone tańce bez… 30.12.2022 9 min.
Ewelina Kaczmarczyk Martyna F. Zachorska opowiada o świątecznej „tradycji”, której szczerze nie znosi. „Zastanówmy się, jaki komunikat wysyłamy dzieciom” "Każdy ma oczywiście prawo do własnych decyzji w sprawie jedzenia i picia - na szczęście. Chciałabym jednak, żebyśmy się zastanowili, jaki komunikat wysyłamy dzieciom, pijąc alkohol w czasie świąt" - apeluje Martyna F.… 23.12.2022 3 min.
Magdalena Bury W okresie świąteczno-noworocznym umiera najwięcej osób. Kardiolog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje Najwięcej osób umiera w okresie świąteczno-noworocznym. To nie żadna hipoteza, a statystyki. Największe żniwo zbierają choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje? I na jakie objawy powinniśmy zwracać szczególną uwagę… 23.12.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Krzysztof Czeczot opowiedział o swoim uzależnieniu. „Ostatni obraz, jaki pamiętam, to ja, pijany, sprzątający wymioty pijanego kolegi” "Nałogowe regulowanie uczuć i mechanizmy iluzji i zaprzeczeń to naprawdę potężne bestie" - napisał na swoim profilu na Instagramie Krzysztof Czeczot. Aktor wyznał, że obchodzi właśnie szóstą rocznicę trzeźwości. I… 09.12.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Martyna F. Zachorska nigdy nie piła alkoholu. Opowiada, jak jako abstynentka czuje się w Polsce „Kiedy mówisz, że np. rezygnujesz z cukru, nabiału, mięsa, ludzie cię podziwiają i gratulują. Kiedy rezygnujesz z alkoholu, mają cię za dziwaka” – zauważa Pani od Feminatywów, czyli Martyna F. Zachorska, która decyzję o… 15.11.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Young Leosia o korzystaniu z terapii: „Widzę, co dzieje się z moimi koleżankami i kolegami” Young Leosia, gwiazda młodego pokolenia, wyznała, że regularnie uczęszcza na terapię. W podcaście "WojewódzkiKędzierski" 24-letnia raperka skomentowała także kontrowersyjną wypowiedź Jarosława Kaczyńskiego o tym, że młode… 08.11.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Polki nie rodzą, bo dają w szyję…”. Burza po słowach Kaczyńskiego. Kobiety: „Może więc powiemy panu Jarosławowi, dlaczego kobiety nie chcą rodzić dzieci?” W Polsce rodzi się zbyt mało dzieci. Za niskie wskaźniki urodzeniowe odpowiedzialne są kobiety, które zamiast się rozmnażać, sięgają po kieliszek - tak stwierdził prezes Jarosław Kaczyński w Ełku podczas spotkania ze swoimi… 07.11.2022 7 min.
Inga Kazana 7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy? Lekarze mówią, że o odporności powinniśmy myśleć w kategoriach majątku, który otrzymaliśmy i którego nie można roztrwonić. Dlatego, dbając o nią, należy nie tyle dążyć do jej wzmacniania, ile prowadzić taki tryb życia, by jej nie osłabiać. 05.11.2022 7 min.
Magdalena Więch 5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek Kogo nie bolał nigdy żołądek ‒ ręka w górę. Problem jest powszechny i często uważamy, że winowajcą jest stres. Przyczyn tej dolegliwości może być jednak więcej. Poznajcie pięciu największych wrogów żołądka. 29.10.2022 6 min.
Magdalena Bury Prawie butelkę 40 proc. wódki tygodniowo – tyle statystycznie wypił Polak powyżej 15. roku życia w ubiegłym roku. Te dane porażają Prawie butelkę 40 proc. wódki tygodniowo - tyle statystycznie wypił Polak w 2021 roku. W naszym piciu jest jednak zmiana. Jeszcze 30 lat temu piliśmy więcej wódki, dzisiaj masowo pijemy piwo. To nim upijamy się najczęściej.… 25.10.2022 5 min.
Magdalena Bury 5 sposobów na pogorszenie własnej odporności na jesień Katar łapiesz niemal natychmiast po kontakcie z chorą koleżanką w pracy? Ból gardła przychodzi po paru minutach spędzonych na dworze bez czapki? To skutek braku odporności. Zobacz, jakie są tego przyczyny. 23.10.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Zjawisko binge drinkingu coraz bardziej widoczne w Polsce. Najnowsze wyniki badań pokazują, jak pandemia zmieniła nasze nawyki w spożywaniu alkoholu Do częstszego picia alkoholu w okresie lockdownu w porównaniu z okresem przed pandemią przyznało się 15 proc. dorosłych Polek i Polaków zbadanych przez SW Research. Najnowsze badanie pokazuje, że pijemy nie tylko więcej, ale też… 05.10.2022 3 min.
Magdalena Bury Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach? Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że po alkohol sięgamy niemal każdego tygodnia. Jakie tego skutki odczuwa ciało kobiety po 30. urodzinach? 02.10.2022 4 min.
Oktawia Staciewińska „Współuzależnienie nie zawsze znika po zakończeniu związku z osobą uzależnioną. I nie tylko wraz z nim się pojawia” – mówi terapeutka uzależnień Joanna Flis – Osoby, które wchodzą w związek z uzależnionymi, mogą mieć tendencję do ignorowania swoich wewnętrznych przeczuć i emocji. To mogą być osoby wychowywane w domu unieważniającym, w którym dziecko często słyszało, że… 30.09.2022 17 min.
Anna Sierant „Czy alkohol dyskryminuje kobiety? Pod względem działania na organizm: tak” – rozmowa z toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem – Panie mają w żołądku zdecydowanie mniejszą aktywność enzymu, który odpowiada za metabolizowanie alkoholu, a konkretnie – dehydrogenazy alkoholowej (ADH, ang. alcohol dehydrogenase), co sprawia, że mniej alkoholu jest… 21.09.2022 9 min.
Małgorzata Germak 7 kłamstw, które odbijają się na twoim zdrowiu. Ty też je sobie powtarzasz! „Ja przecież prawie nie palę”, „To tylko kieliszek wina”, „Biegam, więc mogę zjeść więcej”… Czasem robimy to, żeby uspokoić sumienie, czasem ‒ bo rzeczywiście wierzymy, że to prawda. Są takie kłamstewka, które… 18.09.2022 8 min.
Zuzanna Kowalewska Jaka dawka alkoholu może być śmiertelna dla człowieka? Sprawdzamy Alkohol nie ma dla ludzkiego organizmu żadnych wartości, a stosowany w dużych ilościach jest bardzo niebezpieczny. Powoduje m.in. zatrucia alkoholowe, a przyjmowany bez jakiejkolwiek kontroli może doprowadzić do zgonu. Ile wynosi… 14.09.2022 3 min.
Patrycja Nawojowska Wina muscat – odmiany, jak smakuje, z czym podawać wino o cytrusowym aromacie 13.09.2022 5 min.
Marianna Fijewska-Kalinowska „Wszyscy dookoła widzieli we mnie super towarzyską, zaradną dziewczynę. Nikt nie zdawał sobie sprawy, ile mojej uwagi zajmuje picie” – mówi Asia Skwierczyńska, znana jako Sober Polish Girl - Na grupie mnóstwo dziewczyn jest jednocześnie uzależnionych i współuzależnionych, co znaczy, że żyją w związku z partnerem, który także pije. Mówi się też, że statystycznie mężczyzna szybciej rzuci pijącą kobietę,… 08.09.2022 12 min.
Ewelina Kaczmarczyk Wlewy witaminowe sposobem na kaca? „Promowanie ich jest szkodliwe społecznie” – podkreśla dietetyczka Aneta Pisarek – Opowiadanie o tym, że „kroplówka postawiła mnie na nogi”, jest według mnie bardzo niewłaściwe. Ponieważ promuje to takie podejście, że jeśli wypijemy za dużo, to kroplówką możemy później szybko się zregenerować.… 25.08.2022 6 min.
Joanna Germak 6 mitów o alkoholu. Sprawdź, czy przypadkiem nie wierzyłaś w coś, co jest kompletną nieprawdą Ciemny alkohol jest zdrowszy niż jasny? Wypicie czegoś mocniejszego przed spaniem poprawia sen? A może wino pomaga w odchudzaniu? Tu znajdziecie odpowiedź na te i inne pytania. 20.08.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Popularny alkohol wycofany ze sprzedaży. Powodem możliwa zawartość kawałków szkła Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed spożywaniem popularnego alkoholu. Produkt wycofano z obrotu z powodu wykrycia obecności odłamków szkła. Niestety część wycofanych partii została już sprzedana. 19.08.2022 2 min.
Julia Krupińska Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem Niektórym z nas zdarza się zapomnieć, że kilka godzin przed wypiciem lampki wina wzięliśmy proszek przeciwbólowy, prawda? Przygotowaliśmy dla was listę najważniejszych lekarstw, które każdy z nas ma w swojej domowej apteczce, a… 07.08.2022 5 min.
Tomasz Borejza 6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz! Są grzechy zimowe, które psują zdrowie – choćby lenistwo. Są też takie grzechy letnie. Warto o nich pamiętać, bo łatwo ich uniknąć, ale kiedy o nich zapomnimy, potrafią zepsuć humor. 07.08.2022 4 min.
Przemysław Ćwik Najpierw trening, a później… procenty. Czy to na pewno dobry pomysł? Piwko świetnie „wchodzi” po treningu. Niektórym z nas tak dobrze, że na jednym nie poprzestają. Tylko czy wysiłek i alkohol to dobre połączenie? Z pewnością lepsze niż alkohol i siedzący tryb życia – ale i tak nie jest to… 06.08.2022 6 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Picie alkoholu to chory standard. To nie jest normalne, że uważamy to za normę”. Coraz więcej znanych osób wyznaje, że odstawiło procenty Lampka wina do kolacji. Dwa, pięć, ewentualnie dziesięć drinków na imprezie. Smakowe piwo na poprawienie nastroju. Alkohol stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Coraz więcej osób zaczyna publicznie mówić o tym,… 28.07.2022 5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska Skutki picia alkoholu. Co się dzieje, gdy sięgasz po niego codziennie? Codziennie pijesz piwo lub dla rozluźnienia sięgasz po lampkę wina? A może w weekendy pozwalasz się porwać zabawie? Nie trać jednak głowy! Lampka wina czy puszka piwa wypijane dzień po dniu wcale nie są niewinnym dodatkiem do… 16.07.2022 6 min.
Dagmara Smolarek-Kędziorek 9 nawyków nasilających objawy alergii. Może niektóre dotyczą ciebie? Biegasz o poranku, nosisz szkła kontaktowe, a z domu nie wychodzisz bez żelu na włosach? Te niepozorne przyzwyczajenia mogą pogarszać samopoczucie, powodując reakcje alergiczne. Jakich jeszcze błędów nie popełniać, żeby nie… 18.06.2022 6 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz „Mężczyźni o wiele częściej odchodzą od uzależnionych partnerek. Ale dziewczynki wychowuje się na opiekunki, które będą wyrozumiałe”. O współuzależnieniu mówi Marta Dzido - Zależało mi na tym, aby w „Matrioszce” nakreślić portret uwikłania. Dlatego bohaterkami są trzy kobiety: córka, i mama, i babcia. Historia ich związków jest podobna. I mimo że każda z nich chciałaby swoje życie… 15.06.2022 12 min.
Marta Malinowska Im starsze, tym lepsze? Sprawdziłyśmy! Jedzenie i napoje nie są wieczne. Dotyczy to również wina. Podczas, gdy wino leżakujące w piwniczce staje się lepsze z wiekiem, niekoniecznie dotyczy to otwartej butelki w twojej lodówce. Czy pozostawiona otwarta butelka wina nadal… 04.06.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Sąd Okręgowy w Lublinie: To nie był gwałt. 14-latka miała ufarbowane włosy i makijaż. Mężczyźni mogli nie wiedzieć, ile ma lat Zapadł wyrok w głośnej sprawie trzech mężczyzn, którzy współżyli z 14-latką po tym, jak odurzyli ją narkotykami oraz upoili alkoholem. Prokuratura żądała dla nich od 5 do 6 lat więzienia. - Rozwinięte cechy płciowe, sposób… 25.05.2022 4 min.
Weronika Lipka „Kobiety nie mają problemu z alkoholem?”. Sprawdź, co mówi psychiatra Kultura picia alkoholu ewoluuje, podobnie jak społeczeństwo, które alkohol spożywa. Mitów na temat napojów wyskokoprocentowych jest mnóstwo. Piwo to nie alkohol, alkoholik pije codziennie, a kobiety nie mają problemu z alkoholem.… 07.05.2022 7 min.
Monika Maciejewska Alkohol a metryka. Im więcej mamy lat, tym mniej nam potrzeba? Człowiek nie wielbłąd – pić musi. Niestety, wraz z wiekiem coraz mniej może. Im jesteśmy starsi, tym upijamy się szybciej. A i kac z lat studenckich jest niczym w porównaniu z tym po trzydziestce. Na emeryturze łyk syropku na… 02.04.2022 6 min.
Małgorzata Germak Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć Znowu czujesz, że nie masz siły i nic ci się nie chce? Spróbuj znaleźć winowajcę. Oto 7 nawyków, które odbierają energię. 02.04.2022 5 min.
Ewa Wojciechowska Drastyczny wzrost liczby zgonów związanych z alkoholem w czasie pandemii COVID-19. To najwyższy wskaźnik od dziesięcioleci Liczba osób, które zmarły z powodu spożywania alkoholu, wzrosła o 25,5 proc. w pierwszym roku pandemii COVID-19. Zgony związane z alkoholem przewyższają nawet te spowodowane zakażeniem koronawirusem. Szokujące wnioski analizy… 24.03.2022 3 min.
Małgorzata Germak Pijesz za dużo alkoholu? Oto 11 sygnałów, które świadczą o tym, że powinnaś przystopować Skoro nie pijemy codziennie i nie upijamy się do nieprzytomności, to nie mamy problemu z alkoholem? Niekoniecznie. Zobacz, jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że powinnaś ograniczyć sięganie po kieliszek. Niektóre z nich nie są oczywiste. 19.03.2022 8 min.
Nina Harbuz „Nikt, nigdy nie zareagował, gdy echo awantur niosło się po piętrach”. O życiu po dzieciństwie w rodzinie alkoholowej mówią Agnieszka Jucewicz i Magdalena Kicińska – Żaden sukces, nawet największy, niczego nie rozwiązuje. Tylko zrozumienie tego, co się wydarzyło. Często słyszałam od mojego drugiego rodzica, który też pił, choć inaczej niż mama, że skończę tak jak ona. I kto wie,… 07.03.2022 12 min.
Natalia Suchocka FASD – co to, przyczyny, objawy i leczenie alkoholowego zespołu płodowego FASD, czyli Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych, to zespół chorobowy, który może pojawiać się u dzieci matek spożywających alkohol w trakcie ciąży. Najcięższą jego postacią jest FAS, czyli alkoholowy zespół płodowy,… 10.02.2022 6 min.
Marlena Kopacz Słód – właściwości, przeciwwskazania. Jak warzyć piwo? Słód jęczmienny to ziarna jęczmienia poddane kiełkowaniu, czyli słodowaniu. O słodzie najczęściej możesz usłyszeć od osób zajmujących się warzeniem piwa. Jednak jest on obecny w wielu produktach przetworzonych - używa się… 01.02.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Kieliszek czerwonego wina dziennie poprawi pracę serca? Naukowcy obalili słynny mit Żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla serca, grzmią naukowcy ze Światowej Federacji Serca (World Heart Federation). "Twierdzenia takie to nie tylko dowód na brak wiedzy, ale również próba wprowadzenia w błąd opinii publicznej"… 28.01.2022 3 min.
Ewa Wojciechowska Centrum Praw Kobiet: „Wielu mężczyzn stosujących przemoc robi to na trzeźwo, inni piją po to, aby bić. Alkohol jest dla nich tylko usprawiedliwieniem” "To mit, że sprawcy przemocy w rodzinie działają pod wpływem alkoholu" - alarmuje Centrum Praw Kobiet. Przemoc domowa najczęściej dzieje się na trzeźwo, a trunek służy jedynie oprawcom do uniknięcia odpowiedzialności za swoje… 14.01.2022 3 min.