01.12.2020
5 min.
Alkohol
Najnowsze
Miopatia – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie miopatii
Miopatia to choroba mięśniowa objawiająca się osłabieniem, zanikiem, bólami i kurczami mięśni. Przyczyny powstawania miopatii są zróżnicowane - od wad genetycznych, poprzez zaburzenia metaboliczne i mitochondrialne, aż po…
Czy alkohol ścina białka mięśniowe i hamuje odchudzanie? Najpopularniejsze mity obala dietetyk Radosław Smolik
Czy wyskokowe trunki są tak kaloryczne, że ewentualny tygodniowy trening nie przyniesie efektów? Na temat alkoholu powstało wiele mitów.
Aspiryna na kaca. Czy brać ją i inne leki po alkoholu?
„Długotrwałe przyjmowanie alkoholu może wywołać proces przeciwstawny. To znaczy uaktywnić enzymy metabolizujące lekarstwo, tym samym osłabiając jego działanie. Dlatego m.in alkoholicy często potrzebują wyższych dawek leków,…
Ile procent ma wino? Ile mogę go wypić?
Słyszymy nieraz, że umiarkowane picie wina jest zdrowe. Ale co to znaczy umiarkowane? Raz na tydzień, a może codziennie? Zbyt mało nie da korzyści, a więcej może szkodzić. Podpowiadamy, ile wina można wypić, aby było zdrowo.
Ile mogę wypić alkoholu? Piwo, wino, wódka – ile promili?
W nadmiarze – szkodzi. Jednak w umiarkowanych ilościach alkohol dostarcza mikroelementów, wspomaga pracę serca, mózgu, redukuje stres, a nawet obniża ryzyko wylewu. Pytanie, kiedy kończą się ilości umiarkowane? To zależy, co i jak pijecie.
7 mitów o alkoholu
Ciemny alkohol jest zdrowszy niż jasny? Wypicie czegoś mocniejszego przed spaniem poprawia sen? A może wino pomaga w odchudzaniu? Tu znajdziecie odpowiedź na te i inne pytania.
Piwko po treningu. Czy wysiłek i alkohol to dobre połączenie?
Piwko świetnie „wchodzi” po treningu. Niektórym z nas tak dobrze, że na jednym nie poprzestają. Tylko czy wysiłek i alkohol to dobre połączenie? Z pewnością lepsze niż alkohol i siedzący tryb życia – ale i tak nie jest to…
Im starsze, tym lepsze? Uwaga, wino też ma datę ważności
Jedzenie i napoje nie są wieczne. Dotyczy to również wina. Podczas, gdy wino leżakujące w piwniczce staje się lepsze z wiekiem, niekoniecznie dotyczy to otwartej butelki w twojej lodówce. Czy pozostawiona otwarta butelka wina nadal…
Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie
Spotkanie ze znajomymi, imieniny cioci, urodziny brata? Większość z tych spotkań jest zakrapiana różnego rodzaju alkoholami. Wiadomo, że częste spożywanie alkoholu wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi. Czy są one różne w…
Alkohol jest dobry dla zdrowia? Najnowsze badania wskazują na jego wpływ na funkcje poznawcze
O szkodliwości alkoholu wiele się mówi. Jednak co jakiś czas docierają do nas głosy o możliwym pozytywnym wpływie na nasze zdrowie - tak jest m.in. z czerwonym winem czy koniakiem, pitym "dla zdrowotności". Najnowsze badania…
Ile to “za dużo” alkoholu? Sprawdź, jak procenty wpływają na organizm
Sporadycznie sięgnięcie po butelkę piwa albo kieliszek wina nie wyrządzi krzywdy w twoim organizmie. Jeśli jednak zaglądasz do kieliszka zbyt często, możesz spodziewać się wielu nieprzyjemnych efektów. Zastanawiasz się, jaka…
Cydr – skład i właściwości. Ile kalorii ma jabłko w cydrze?
Nie zaszumi ci od niego w głowie tak szybko jak po winie i nie będziesz czuć się tak ociężale jak po piwie. Ma niewiele kalorii, za to sporo antyoksydantów. Lubisz jabłka? Polubisz i cydr. Nie lubisz jabłek? I tak możesz polubić cydr.
Wieczór bez kieliszka wina nie istnieje? Sprawdź, co się dzieje, gdy pijesz codziennie
Uwielbiasz wino i nie wyobrażasz sobie, by nie wypić kieliszka do obiadu lub kolacji? Twoim ulubionym momentem dnia jest wieczór, kiedy to rozsiadasz się wygodnie w fotelu, włączasz Netflixa, a w dłoni trzymasz kieliszek ulubionego…
Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?
Impreza, kolacja albo serial bez wina, piwa czy drinka? Niejednemu z nas trudno to sobie wyobrazić. Jednak warto spróbować, bo nawet miesiąc abstynencji świetnie wpływa na zdrowie i nastrój. Są na to dowody!
„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm
Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce
Nalewki w umiarkowanych ilościach świetnie wpływają na organizm. Przykład? Figówka i imbirówka. Przepis na nie, ponadto, nie wymaga ani spirytusu, ani świeżych owoców, ani wielu godzin spędzanych w kuchni. Oto dwie proste…
Skutki picia alkoholu. Co się dzieje, gdy sięgasz po niego codziennie?
Codziennie pijesz piwo? Nic dziwnego. Lato to sezon festiwali, słodkiego plażowania i imprez do białego rana. Teraz częściej niż zwykle spożywasz alkohol. Nie trać jednak głowy! Lampka wina czy puszka piwa wypijane dzień po dniu…
Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum
Balsam kapucyński przed laty uważany był za panaceum na wszystkie dolegliwości. Również i dziś cieszy się sporą popularnością, a wiele osób właśnie jemu przypisuje liczne korzystne działania zdrowotne. W tym tekście…
Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?
Piwo – niska zawartość alkoholu, naturalne składniki, polifenole, czyli zapobiegające skutkom starzenia przeciwutleniacze. Wiele osób uznaje tylko piwo z alkoholem, a bezalkoholowe to dla nich oranżada pozbawiona jakichkolwiek…
Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?
Alkohol wyciąga z roślin, ziół, owoców i korzeni to, co w nich najlepsze. Właśnie dlatego nalewki – oczywiście pite z umiarem! – są zdrowe. Gotowe można kupić w aptekach. Ale jeszcze lepiej przyrządzić sobie taką nalewkę samodzielnie.
Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?
Choć kobiety wciąż sięgają po piwo rzadziej od mężczyzn, jego spożycie wśród Polek systematycznie rośnie. W umiarkowanych ilościach chmielowy napój może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm, jednak w nadmiarze bywa tak samo…
Nadużywanie alkoholu. Po czym poznać alkoholika?
Polacy to Słowianie, a Słowianie lubią wypić. Nie wszyscy jednak piją hucznie i ostentacyjnie. W życie wielu z nas alkohol wkrada się niepostrzeżenie i stopniowo przejmuje nad nim kontrolę. Jak w porę zauważyć problem? Oto 8…
Twoje dziecko, partner czy inna bliska ci osoba nadużywa alkoholu lub narkotyków? O tym, jakie masz prawa i w jaki sposób możesz pomóc, mówi adwokat Ilona Grembowska
Co zrobić, jeśli bliska mi osoba nadużywa alkoholu lub narkotyków? Jakie prawa ma rodzic, żona, rodzeństwo? Wyjaśnia adwokat rodzinny.
Czy alkohol tuczy? Zbyt częste spożywanie alkoholu pogarsza wydolność, ale co ze spalaniem tkanki tłuszczowej?
Z reguły nie pijecie i trzymacie dietę? Ciężko trenujecie i próbujecie zrzucić parę kilogramów? Świetnie. A wiecie, jak weekendowe "odstępstwa" wpływają na wasz organizm?
Cukier, który szkodzi wątrobie
Co szkodzi wątrobie? Oczywiście alkohol. Okazuje się jednak, że fruktoza, cukier zawarty w owocach, może być dla wątroby równie szkodliwy co napoje wysokoprocentowe.
Alkohol a metryka. Im więcej mamy lat, tym mniej nam potrzeba?
Człowiek nie wielbłąd – pić musi. Niestety, wraz z wiekiem coraz mniej może. Im jesteśmy starsi, tym upijamy się szybciej. A i kac z lat studenckich jest niczym w porównaniu z tym po 30-tce. Na emeryturze łyk syropku na…
Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć
Znowu czujesz, że nie masz siły i nic ci się nie chce? Spróbuj znaleźć winowajcę. Oto 7 nawyków, które odbierają energię.
Wino i jego wpływ na serce. Dietetyk dr Michał Czapla wyjaśnia, jak alkohol działa na nasz organizm
Ile razy spotkałaś się ze stwierdzeniem, że czerwone wino jest zdrowe na serce? Pewnie dosyć często. Jedna lampka czerwonego, wytrawnego wina od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale co z większą ilością alkoholu? Dr Michał Czapla…
„Jesteście państwo chorzy i to smutne. Ale to można leczyć. Trzeba tylko mieć odwagę dokonać zmiany…” Borys Szyc odważnie o swoim alkoholizmie
"10 sierpnia 2014 roku podjąłem decyzję, żeby nie pić. Leżałem na kanapie bez sił, po wielodniowym piciu, po wielu latach picia, pozbawiony już sił i bliski śmierci..." - tak zaczyna się odważne wyznanie Borysa Szyca. Aktor nie…
„Kobietom uzależnionym od alkoholu jest gorzej niż mężczyznom. Dlatego mocniej maskują swoje nałogi” – mówi terapeuta uzależnień Michał Świerczek
Kiedy mężczyzna pije, to dziewięć na dziesięć kobiet tkwi przy nim i podejmuje walkę, by mu pomóc. Kiedy pije kobieta, dziewięciu na dziesięciu mężczyzn ją zostawia. O piciu kobiet i kulturze weekendowego picia rozmawiamy z…
7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?
Lekarze mówią, że o odporności powinniśmy myśleć w kategoriach majątku, który otrzymaliśmy i którego nie można roztrwonić. Dlatego, dbając o nią, należy nie tyle dążyć do jej wzmacniania, ile prowadzić taki tryb życia, by jej nie osłabiać.
Czy antybiotyki można łączyć z alkoholem?
Antybiotyków nie wolno łączyć z alkoholem. Prawda czy fałsz?
5 najczęstszych urazów karnawałowych
Okres karnawałowy to pasmo nieustającej zabawy. Rozpoczynający się hucznym sylwestrem trwa aż do ostatków, co dla niektórych oznacza dwa miesiące intensywnego imprezowania. A dla ratowników medycznych – okres wzmożonej pracy.…
Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty
Jest taka jedna noc co roku, gdy zabawa nie ma końca, a szampan i inne trunki leją się strumieniami. Sylwester. Oczywiście warto znać swoje granice, ale jeśli już sobie pofolgowaliśmy, dobrze jest mieć sprawdzoną receptę na…
Jak przeżyć Sylwestra bez kaca? Dietetyk Tomasz Teresiński wyjaśnia
Sylwester - na tę imprezę wiele z nas czekało już od kilku dobrych tygodni. To właśnie dzisiaj mamy niepowtarzalną okazję na to, by założyć cekinowe i brokatowe sukienki, pomalować się mocniej niż zwykle i tańczyć do…
11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka
Żeby się rozluźnić albo odreagować. Dla smaku, do kolacji, towarzysko, na imprezie. Bo jest wesoło, bo jest smutno, bo po prostu mamy ochotę. Powodów do picia alkoholu jest mnóstwo. A my znaleźliśmy 11 powodów, dla których…
10 niezdrowych wieczornych nawyków
Oglądanie filmów na laptopie w łóżku, sączenie wina przed snem, jedzenie późno ostro przyprawionej kolacji… Wieczorami powinniśmy szczególnie uważać na nasze nawyki. Zobacz, czy nie działasz wbrew sobie i swojemu organizmowi.
W okresie świąteczno-noworocznym umiera najwięcej osób. Kardiolog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje
Najwięcej osób umiera w okresie świąteczno-noworocznym. To nie żadna hipoteza, a statystyki. Największe żniwo zbierają choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje? I czy istnieją objawy, na które powinniśmy zwracać…
Które leki w połączeniu z alkoholem spowodują podwójnego kaca? Tłumaczy farmaceutka Zofia Winczewska
Które leki w połączeniu z alkoholem spowodują silniejszego kaca? Jakich skutków ubocznych możesz się spodziewać? Sprawdź, których leków szczególnie unikać, jeśli zamierzasz pić alkohol.
Leczenie alkoholizmu – objawy uzależnienia oraz sposoby leczenia
Alkohol jest ogólnodostępny i obecny w codziennym życiu, a wiąże się to z tradycjami, bankietami i spotkaniami biznesowymi. Alkoholizm to uzależnienie oraz choroba, która ogranicza wolę, upośledza podejmowanie decyzji i zaburza…
Ile wynosi dawka śmiertelna alkoholu?
Alkohol nie ma dla ludzkiego organizmu żadnych wartości, a stosowany w dużych ilościach jest bardzo niebezpieczny. Powoduje m.in. zatrucia alkoholowe, a przyjmowany bez jakiejkolwiek kontroli może doprowadzić do zgonu. Ile wynosi…
5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek
Kogo nie bolał nigdy żołądek ‒ ręka w górę. Problem jest powszechny i często uważamy, że winowajcą jest stres. Przyczyn tej dolegliwości może być jednak więcej. Poznajcie pięciu największych wrogów żołądka.
Wino – jakie przynosi korzyści dla zdrowia?
Pite z umiarem chroni przed miażdżycą, poprawia funkcjonowanie nerek, a nawet pozytywnie wpływa na zęby. Ale czy wiecie, czemu wino lejemy do dwóch trzecich wysokości kieliszka albo dlaczego czerwone jest zdrowsze od białego?
„Pacjenci opowiadają, że kiedy zażywają, czują się bezpieczni, wolni, schronieni, mogą oddychać, czują, że żyją”
Tragiczny paradoks relacji z czynnością czy substancją polega na tym, że zamykają drogę do zbudowania nowych, dobrych relacji. To powoduje, że osoby uzależnione są przerażająco samotne – mówi Bożena Maciek-Haściło, psychoterapeutka.
Leki a alkohol. Przedstawiamy 5 leków, których nie powinno się z nim łączyć.
Leki - czy możemy łączyć je z alkoholem? Czy aspirynę można popić winem? Czy można podczas przyjęcia wziąć tabletkę przeciwbólową, pijąc wcześniej drinka? Na temat łączenia leków z alkoholem zastanawia się większość…
4 mity na temat ciepła
Alkohol rozgrzewa, a najwięcej ciepła tracimy przez głowę. Prawda czy fałsz? Wraz z zimą krąży kilka przekonań, które nie do końca są zgodne z prawdą. Sprawdź, czy dajesz się nabrać.
6 produktów, które mogą powodować raka
Według Amerykańskiej Akademii Nauk żywność i żywienie decydują o 40‒60 proc. wszystkich przypadków nowotworów u ludzi. Wiadomo, że dieta ma ogromne znaczenie w profilaktyce nowotworów. Istnieją też produkty, które jedzone w…