Alkohol

Piwo

Ewa Wojciechowska

Piwo bezalkoholowe – czy jest zdrowe? Wyjaśniają żywieniowcy z profilu „Dietetyka nie na żarty”

"Schłodzone piwko, które ma niewiele kalorii, zero alkoholu i w dodatku może cię nawodnić, a przy okazji serwujesz sobie porcję polifenoli? To wszystko dostaniesz w pakiecie, pod warunkiem że sięgniesz po piwko 0 proc."

Pandemia a alkohol. Jak i ile piliśmy w czasie pandemii COVID-19?

„Jedno piwo, kieliszek wina, 50 mg wódki”. Najnowszy sondaż pokazuje, jak i ile alkoholu piliśmy w czasie pandemii

Jak wprowadzane restrykcje dotyczące pozostawania w domu, ograniczenia działalności handlowej, gastronomicznej i rozrywkowej, wpłynęły na konsumenckie decyzje Polaków? Czy podczas pandemii COVID-19 zmienił się poziom spożycia…

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock

Julia Krupińska

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Sen krótszy o cztery godziny działa na kierowcę jak wypicie sześciopaku piwa. Śpiący kierowcy to nie margines! Szacuje się, że nawet co trzeci tragiczny wypadek jest powodowany przez osobę, która jest „tylko” zmęczona.…

"Czerwone wino jest dobre na krew" - mit czy prawda? Odpowiadają eksperci z Dietetyki #NieNaŻarty

Ewelina Kaczmarczyk

„Czerwone wino jest dobre na krew” – mit czy prawda? Odpowiadają eksperci z Dietetyki #NieNaŻarty

Masz stwierdzoną anemię i usłyszałaś sugestię, że warto pić czerwone wino, żeby podreperować wyniki badań krwi? Dietetycy z profilu na Instagramie @dietetykanienazartypl mają odpowiedź na taką radę. Konkretną i dosadną.

leki a alkohol

Urszula Gruszka

Przyjmujesz leki na alergię i zamierzasz wypić lampkę wina? Sprawdź, co uważa na ten temat alergolog

Ból brzucha? Tabletka i lampka wina na rozluźnienie. Poranny kac? Pędem do apteczki po coś przeciwbólowego. Znów alergia? Mam na to odpowiednie proszki. To dość częsty scenariusz. Niestety, alkohol i leki to para, która wzajemnie…

Alkohol - czy możemy łączyć z lekami? Alkohol i jego wpływ organizm.

Urszula Gruszka

Leki a alkohol. Przedstawiamy 5 leków, których nie powinno się z nim łączyć

Leki - czy możemy łączyć je z alkoholem? Czy aspirynę można popić winem? Czy można podczas przyjęcia wziąć tabletkę przeciwbólową, pijąc wcześniej drinka? Na temat łączenia leków z alkoholem zastanawia się większość…

Czy po szczepionce przeciw COVID-19 można pić alkohol? Brytyjscy eksperci nie mają wątpliwości

Ewelina Kaczmarczyk

Czy po szczepionce przeciw COVID-19 można pić alkohol? Brytyjscy eksperci nie mają wątpliwości

Wiele osób zastanawia się, czy po przyjęciu szczepionki może wypić piwo czy kieliszek wina. Na wątpliwości odpowiadają brytyjscy eksperci.

Urszula Gruszka

Alkohol w kosmetykach – kiedy sprawdzi się w pielęgnacji skóry?

Alkohol w kosmetykach jest jednym ze składników, które często wzbudzają nasze wątpliwości. Szczególnie, jeśli chodzi o kosmetyki do pielęgnacji. Selekcja preparatów oraz ograniczenie alkoholi prostych i aromatycznych może…

Leki plus alkohol to zawsze niebezpieczne związki? Sprawdź, które lekarstwa nie lubią się z wyskokowymi trunkami

Bierzesz leki systematycznie albo tylko w razie nagłej potrzeby, a lubisz czasem wypić lampkę wina? Sprawdź koniecznie, które leki możesz zażywać bezpiecznie, idąc na imprezę, a których nie wolno mieszać z procentami.

Małgorzata Germak

Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć

Znowu czujesz, że nie masz siły i nic ci się nie chce? Spróbuj znaleźć winowajcę. Oto 7 nawyków, które odbierają energię.

kobieta pijąca za dużo alkoholu

Małgorzata Germak

Pijesz za dużo alkoholu? Oto 11 sygnałów, które świadczą o tym, że powinnaś przystopować

Skoro nie pijemy codziennie i nie upijamy się do nieprzytomności, to nie mamy problemu z alkoholem? Niekoniecznie. Zobacz, jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że powinnaś ograniczyć sięganie po kieliszek. Niektóre z nich nie są oczywiste.

Nie przesadzaj z imprezowaniem w weekend! A gdy jednak przesadzisz…

Zaczyna się weekend, a wraz z nim okres kiedy pozwalasz sobie na więcej? Nie mam na myśli od razu szalonej imprezy, ale choćby spotkanie z przyjaciółkami przy winie. Uważaj! Kac nie dopada nas tylko po hucznie zakrapianym sylwestrze…

Odwyk od alkoholu – objawy, jak zacząć, ile trwa, koszt

Niektórzy ludzie boją się rzucić picie alkoholu z powodu objawów odstawienia. Odwyk alkoholowy jest jednak pierwszym krokiem w leczeniu alkoholizmu. Najważniejszym etapem jest uświadomienie sobie problemu.

Małgorzata Germak

10 niezdrowych wieczornych nawyków

Oglądanie filmów na laptopie w łóżku, sączenie wina przed snem, jedzenie późno ostro przyprawionej kolacji… Wieczorami powinniśmy szczególnie uważać na nasze nawyki. Zobacz, czy nie działasz wbrew sobie i swojemu organizmowi.

Koktajl na kaca

duet masz.talerz

Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca

Wszyscy go znamy i nikt go nie lubi. Kac. Skoro już się stało – trudno, potrzebujesz szybkiej dawki witamin. Spróbuj naszego koktajlu.

Drink z brokatem

Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty

Jest taka jedna noc co roku, gdy zabawa nie ma końca, a szampan i inne trunki leją się strumieniami. Sylwester. Pamiętaj o repecie na kaca!

Kac po sylwestrze / istock

Jak przeżyć sylwestra bez kaca? Dietetyk Tomasz Teresiński wyjaśnia

Sylwester - na tę imprezę wiele z nas czekało już od kilku dobrych tygodni. To właśnie dzisiaj mamy niepowtarzalną okazję na to, by założyć cekinowe i brokatowe sukienki, pomalować się mocniej niż zwykle i tańczyć do…

Julia Krupińska

Mity na temat kaca. Zobacz, czego nie robić, by nie pogorszyć swojego stanu

Kac? Każdy wie, że trzeba go po prostu przetrwać. Nie ma złotego środka na przykre dolegliwości po szalonej nocy. Są jednak metody na osłabienie objawów kaca i często popełniane błędy, które tylko pogarszają nasz stan. Oto…

Chaos, ciągłe napięcie i ogrom wstydu - tak często wygląda życie DDA. Psycholożka tłumaczy, jakie to może mieć skutki i gdzie szukać pomocy

Ewelina Kaczmarczyk

Syndrom DDA to chaos, napięcie i ogrom wstydu. Psycholożka tłumaczy, jakie może mieć skutki

Setki tysięcy osób w Polsce to dorosłe dzieci alkoholików, czyli DDA. Wiele z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Nie zamiatajmy tego tematu pod dywan, mówmy o nim głośno! O tym, jak poważne problemy mogą mieć osoby…

wieczorny drink

Małgorzata Germak

11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka

Żeby się rozluźnić albo odreagować. Dla smaku, do kolacji, towarzysko. Bo jest wesoło, bo jest smutno, bo po prostu mamy ochotę. Powodów do picia alkoholu jest mnóstwo. A my znaleźliśmy 11 powodów, dla których warto nie pić. A…

Milena Marchewka

Urwany film po alkoholu – czym jest i jak mu zapobiec

„Urwany film” po alkoholu to stan, w którym dochodzi do zaburzeń pamięci na skutek oddziaływania etanolu na funkcje mózgu. Jakie są przyczyny trudności w przypomnieniu sobie zdarzeń, które działy się po wypiciu napojów z…

Padaczka alkoholowa – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc i leczenie

Patrycja Nawojowska

Miopatia – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie miopatii

Miopatia to choroba mięśniowa objawiająca się osłabieniem, zanikiem, bólami i kurczami mięśni. Przyczyny powstawania miopatii są zróżnicowane - od wad genetycznych, poprzez zaburzenia metaboliczne i mitochondrialne, aż po…

Kobieta z drinkiem

Ewa Wojciechowska

Czy alkohol ścina białka mięśniowe i hamuje odchudzanie? Najpopularniejsze mity obala dietetyk Radosław Smolik

Czy wyskokowe trunki są tak kaloryczne, że ewentualny tygodniowy trening nie przyniesie efektów? Na temat alkoholu powstało wiele mitów.

Kobieta, która nie chce się budzić

Ewa Wojciechowska

Aspiryna na kaca. Czy brać ją i inne leki po alkoholu?

„Długotrwałe przyjmowanie alkoholu może wywołać proces przeciwstawny. To znaczy uaktywnić enzymy metabolizujące lekarstwo, tym samym osłabiając jego działanie. Dlatego m.in alkoholicy często potrzebują wyższych dawek leków,…

czerwone wino w kieliszku

Julia Krupińska

Ile procent ma wino? Ile mogę go wypić?

Słyszymy nieraz, że umiarkowane picie wina jest zdrowe. Ale co to znaczy umiarkowane? Raz na tydzień, a może codziennie? Zbyt mało nie da korzyści, a więcej może szkodzić. Podpowiadamy, ile wina można wypić, aby było zdrowo.

Ile można wypić?

Ile mogę wypić alkoholu? Piwo, wino, wódka – ile promili?

W nadmiarze – szkodzi. Jednak w umiarkowanych ilościach alkohol dostarcza mikroelementów, wspomaga pracę serca, mózgu, redukuje stres, a nawet obniża ryzyko wylewu. Pytanie, kiedy kończą się ilości umiarkowane? To zależy, co i jak pijecie.

7 mitów o alkoholu

Ciemny alkohol jest zdrowszy niż jasny? Wypicie czegoś mocniejszego przed spaniem poprawia sen? A może wino pomaga w odchudzaniu? Tu znajdziecie odpowiedź na te i inne pytania.

Przemysław Ćwik

Piwko po treningu. Czy wysiłek i alkohol to dobre połączenie?

Piwko świetnie „wchodzi” po treningu. Niektórym z nas tak dobrze, że na jednym nie poprzestają. Tylko czy wysiłek i alkohol to dobre połączenie? Z pewnością lepsze niż alkohol i siedzący tryb życia – ale i tak nie jest to…

Marta Malinowska

Im starsze, tym lepsze? Uwaga, wino też ma datę ważności

Jedzenie i napoje nie są wieczne. Dotyczy to również wina. Podczas, gdy wino leżakujące w piwniczce staje się lepsze z wiekiem, niekoniecznie dotyczy to otwartej butelki w twojej lodówce. Czy pozostawiona otwarta butelka wina nadal…

Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie

Spotkanie ze znajomymi, imieniny cioci, urodziny brata? Większość z tych spotkań jest zakrapiana różnego rodzaju alkoholami. Wiadomo, że częste spożywanie alkoholu wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi. Czy są one różne w…

Zuzanna Kowalewska

Alkohol jest dobry dla zdrowia? Najnowsze badania wskazują na jego wpływ na funkcje poznawcze

O szkodliwości alkoholu wiele się mówi. Jednak co jakiś czas docierają do nas głosy o możliwym pozytywnym wpływie na nasze zdrowie - tak jest m.in. z czerwonym winem czy koniakiem, pitym "dla zdrowotności". Najnowsze badania…

Ile to “za dużo” alkoholu? Sprawdź, jak procenty wpływają na organizm

Sporadycznie sięgnięcie po butelkę piwa albo kieliszek wina nie wyrządzi krzywdy w twoim organizmie. Jeśli jednak zaglądasz do kieliszka zbyt często, możesz spodziewać się wielu nieprzyjemnych efektów. Zastanawiasz się, jaka…

Cydr- skład i właściwości. Ile kalorii ma jabłko w cydrze?

Cydr – skład i właściwości. Ile kalorii ma jabłko w cydrze?

Nie zaszumi ci od niego w głowie tak szybko jak po winie i nie będziesz czuć się tak ociężale jak po piwie. Ma niewiele kalorii, za to sporo antyoksydantów. Lubisz jabłka? Polubisz i cydr. Nie lubisz jabłek? I tak możesz polubić cydr.

Marta Malinowska

Wieczór bez kieliszka wina nie istnieje? Sprawdź, co się dzieje, gdy pijesz codziennie

Uwielbiasz wino i nie wyobrażasz sobie, by nie wypić kieliszka do obiadu lub kolacji? Twoim ulubionym momentem dnia jest wieczór, kiedy to rozsiadasz się wygodnie w fotelu, włączasz Netflixa, a w dłoni trzymasz kieliszek ulubionego…

Magdalena Więch

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Impreza, kolacja albo serial bez wina, piwa czy drinka? Niejednemu z nas trudno to sobie wyobrazić. Jednak warto spróbować, bo nawet miesiąc abstynencji świetnie wpływa na zdrowie i nastrój. Są na to dowody!

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

figi

Dominika Chirek

Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce

Nalewki w umiarkowanych ilościach świetnie wpływają na organizm. Przykład? Figówka i imbirówka. Przepis na nie, ponadto, nie wymaga ani spirytusu, ani świeżych owoców, ani wielu godzin spędzanych w kuchni. Oto dwie proste…

alkohol

Ewa Podsiadły-Natorska

Skutki picia alkoholu. Co się dzieje, gdy sięgasz po niego codziennie?

Codziennie pijesz piwo? Nic dziwnego. Lato to sezon festiwali, słodkiego plażowania i imprez do białego rana. Teraz częściej niż zwykle spożywasz alkohol. Nie trać jednak głowy! Lampka wina czy puszka piwa wypijane dzień po dniu…

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Zuzanna Kowalewska

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Balsam kapucyński przed laty uważany był za panaceum na wszystkie dolegliwości. Również i dziś cieszy się sporą popularnością, a wiele osób właśnie jemu przypisuje liczne korzystne działania zdrowotne. W tym tekście…

Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?

Dominika Chirek

Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?

Piwo – niska zawartość alkoholu, naturalne składniki, polifenole, czyli zapobiegające skutkom starzenia przeciwutleniacze. Wiele osób uznaje tylko piwo z alkoholem, a bezalkoholowe to dla nich oranżada pozbawiona jakichkolwiek…

nalewka cytrynówka

Monika Maciejewska

Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?

Alkohol wyciąga z roślin, ziół, owoców i korzeni to, co w nich najlepsze. Właśnie dlatego nalewki – oczywiście pite z umiarem! – są zdrowe. Gotowe można kupić w aptekach. Ale jeszcze lepiej przyrządzić sobie taką nalewkę samodzielnie.

Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?

Ewa Podsiadły-Natorska

Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?

Choć kobiety wciąż sięgają po piwo rzadziej od mężczyzn, jego spożycie wśród Polek systematycznie rośnie. W umiarkowanych ilościach chmielowy napój może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm, jednak w nadmiarze bywa tak samo…

Przemysław Ćwik

Nadużywanie alkoholu. Po czym poznać alkoholika?

Polacy to Słowianie, a Słowianie lubią wypić. Nie wszyscy jednak piją hucznie i ostentacyjnie. W życie wielu z nas alkohol wkrada się niepostrzeżenie i stopniowo przejmuje nad nim kontrolę. Jak w porę zauważyć problem? Oto 8…

Ewa Wojciechowska

Twoje dziecko, partner czy inna bliska ci osoba nadużywa alkoholu lub narkotyków? O tym, jakie masz prawa i w jaki sposób możesz pomóc, mówi adwokat Ilona Grembowska

Co zrobić, jeśli bliska mi osoba nadużywa alkoholu lub narkotyków? Jakie prawa ma rodzic, żona, rodzeństwo? Wyjaśnia adwokat rodzinny.

Czy alkohol tuczy?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Czy alkohol tuczy? Zbyt częste spożywanie alkoholu pogarsza wydolność, ale co ze spalaniem tkanki tłuszczowej?

Z reguły nie pijecie i trzymacie dietę? Ciężko trenujecie i próbujecie zrzucić parę kilogramów? Świetnie. A wiecie, jak weekendowe "odstępstwa" wpływają na wasz organizm?

Cukier, który szkodzi wątrobie

Julia Krupińska

Cukier, który szkodzi wątrobie

Co szkodzi wątrobie? Oczywiście alkohol. Okazuje się jednak, że fruktoza, cukier zawarty w owocach, może być dla wątroby równie szkodliwy co napoje wysokoprocentowe.

Alkohol a metryka

Monika Maciejewska

Alkohol a metryka. Im więcej mamy lat, tym mniej nam potrzeba?

Człowiek nie wielbłąd – pić musi. Niestety, wraz z wiekiem coraz mniej może. Im jesteśmy starsi, tym upijamy się szybciej. A i kac z lat studenckich jest niczym w porównaniu z tym po 30-tce. Na emeryturze łyk syropku na…

12 następna ›ostatnia »