Objawy
Pokazał, do czego może doprowadzić niedobór magnezu. „Ta łydka wije się jak obca istota” – komentuje lekarz
Odżywianie
Ekspert ds. żywienia: kolor skórki banana oznacza więcej, niż myślisz
Suplementy i witaminy
Jaki wybrać magnez dla dzieci i kiedy warto go podawać?
Ciało
Chlorek magnezu – jakie ma właściwości i kiedy warto go stosować? Kto nie powinien sięgać po chlorek
Przepisy
Sezam – jak rośnie, właściwości zdrowotne, produkty, przepisy
Odżywianie
Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy
Społeczeństwo
Wlewy witaminowe sposobem na kaca? „Promowanie ich jest szkodliwe społecznie” – podkreśla dietetyczka Aneta Pisarek
Ciało
Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?
Suplementy i witaminy
6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą
Objawy
Tężyczka – przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie. Badania na tężyczkę
Badania
Niepokój, bóle głowy, kołatanie serca. Objawy niedoboru popularnego pierwiastka mogą przypominać symptomy niedoczynności tarczycy
Profilaktyka
ZMA – co to jest, skład, kiedy warto zażywać, skutki uboczne
Profilaktyka
Kąpiele magnezowe – wielka ściema czy hit?
Suplementy i witaminy
Zdecydowałaś się na suplementację magnezu? Dietetyczka wyjaśnia, jaki rodzaj tabletek wybrać
Suplementy i witaminy
Suplementujesz magnez? Sprawdź, o jakiej porze dnia najlepiej to robić
Suplementy i witaminy
Magnez – objawy niedoboru i nadmiaru. Produkty bogate w magnez
Suplementy i witaminy
Jak prawidłowo brać witaminy? Z posiłkiem czy po? Których ze sobą nie łączyć? Tłumaczy farmaceutka
Suplementy i witaminy
Suplementujesz magnez lub żelazo? Poznaj nowe zalecenia GIS dotyczące dziennych dawek
Odżywianie
Magnez i wapno – bierzesz je razem? Farmaceutka tłumaczy, dlaczego to niekoniecznie dobry pomysł!
Profilaktyka
Miewasz skurcze łydek? Pij wodę! Położna Kasia wyjaśnia, dlaczego to takie ważne
Odżywianie
Potas, magnez, wapń i sód ‒ elektrolity w akcji
Zdrowe odżywianie
Uzupełnij braki. 8 najczęstszych niedoborów w diecie
Diety