Przejdź do treści

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

Frank Flores/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Słodki pączek pełen cukru / istockphoto.com
WHO zaleca, by dziennie spożywać nie więcej niż 10 łyżeczek cukru. Myślisz, że tyle nie jesz? Wystarczy, że wypijesz colę
Ssanie kciuka przez dziecko / istockphoto.com
Twój maluch ssie swój kciuk? Dentysta wyjaśnia, czy warto mu na to pozwalać
Picie wody / istockphoto.com
Czy zwracasz uwagę na ilość wypijanych płynów? – pyta fizjoterapeutka. Nie tylko kolor, ale i ilość moczu jest ważna
Muffiny dyniowe – deser na rozgrzewkę
„Odchudzam się, a nie chudnę!”. Brzmi znajomo? Dowiedz się, z czego to może wynikać

Dla większości z nas seks ma istotne znaczenie w życiu – tak wynika z ostatnich badań przeprowadzonych na Polakach przez Agencję Badań Rynku i Opinii SW Research. Ponad 35% ankietowanych zadeklarowało, że życie seksualne to bardzo ważny dla nich obszar, a ponad 40% uznało, że seks ma duże znaczenie, ale są też inne obszary życia dające podobną satysfakcję. U ponad 37% badanych do zbliżeń dochodzi 2-3 razy w tygodniu.

Czyli to już wiemy – seks jest dla nas ważny. Jednak są takie dni, momenty, sytuacje, kiedy nie mamy na niego ochoty. I to też jest jak najbardziej okej.

Pamiętaj, że możesz odmówić seksu w każdej sytuacji i w każdym momencie. To twoje prawo. Możesz zwyczajnie nie mieć ochoty albo zmienić zdanie. Nie mieć siły, być chora, nie być w nastroju. No właśnie – w jakich sytuacjach warto powiedzieć partnerowi lub partnerce „nie” w łożku?

Nie jesteś w nastroju

Żeby mieć ochotę na seks i czerpać z niego przyjemność i radość, musimy być w nastroju. Czasem przyjdzie ci ochota na szybki numerek, innym razem będziesz marzyć o długiej i namiętnej grze wstępnej. Jednak w każdym z tych przypadków wszystko zaczyna się wcześniej, w tobie, w głowie. Jeśli tego nie poczujesz, trudno o dobry seks. Przychodzi więc taki dzień, kiedy absolutnie nie jesteś w erotycznym nastroju. Co wtedy?

Zmusić się, licząc, że w trakcie ochota przyjedzie? A może odmówić partnerowi czy partnerce? Pytanie, czy on/ona to zrozumie. Tak! Jeśli odpowiednio to zakomunikujesz. Mów o tym, jak się czujesz, nie pozwól pomyśleć drugiej stronie, że to jej wina. Nie zostawiaj go/jej z pustym „nie”. Przecież możecie się poprzytulać, zrobić masaż, pójść do kina albo obejrzeć wspólnie leżąc na kanapie serial. Taki „zaopiekowany” partner łatwiej przyjmie odmowę.

Pokłóciliście się

Są osoby, które preferują seks na zgodę. Jednak nie wszystkim odpowiada taka forma zbliżenia. U niektórych może przynieść wręcz odwrotny skutek i np. nasilić negatywne emocje. Jeśli jesteś nabuzowana i wściekła, masz prawo nie mieć ochoty na zabawy z łóżku z osobą, która właśnie wywołała te wszystkie emocje. Lepiej ochłonąć, pójść się przewietrzyć, skupić się na czymś innym. Gdy już nabierzesz dystansu, łatwiej będzie ci wrócić do rozmowy. I dopiero gdy dojdziecie do porozumienia, seks może być naprawdę wspaniały.

Nie czujesz się bezpiecznie

Być może nie jest to odpowiedni czas, miejsce, ani partner. Może dopiero go poznałaś i nie jesteś przekonana, czy chcesz iść z nim do łóżka. Jeśli jest jakikolwiek powód, który sprawia, że masz wątpliwości – odpuść sobie seks. Wiele kobiet przyznaje, że aby w pełni się otworzyć i wyluzować, muszą czuć się komfortowo i bezpiecznie z drugą osobą. Nie czujesz się bezpiecznie z nim/nią? Weź na wstrzymanie. W takich sytuacjach warto słuchać intuicji.

Nie układa wam się

Są takie sytuacje, kiedy ciało wie lepiej. Wiele kobiet traci zainteresowanie seksem, gdy w związku zaczyna się coś psuć. A nawet gdy dochodzi do zbliżeń, to są one raczej traktowane jako obowiązkowy dodatek. Jeśli oddalacie się od siebie, wasze życie seksualne to jedna ze sfer, w której jako pierwszej ma prawo zacząć się psuć. Jeśli nie masz ochoty na bliskość ze swoim partnerem, wiesz, że macie nierozwiązane sprawy między sobą albo oddalacie się od siebie, z dobrego seksu nici. Dopóki nie ogarnięcie spraw związkowych między sobą i ty nie będziesz pewna, że jest ci z nim/nią dobrze, możesz nie mieć ochoty na seks. I to jest właśnie jeden z tych momentów, kiedy jak najbardziej możesz, a nawet powinnaś powiedzieć w łóżku „nie”.

para uprawia seks w łóżku

Odczuwasz ból w trakcie

Seks nie powinien boleć, a jeśli tak jest w twoim wypadku, postaraj się znaleźć przyczynę. Może być ich wiele. Suchość pochwy, efekty uboczne przyjmowanych leków, nieodpowiednia gra wstępna, wahania hormonalne, infekcje, problemy z jelitami, stres… Sporo tego. Jeśli z jakiegoś powodu odczuwasz ból w trakcie stosunku, proste, że nie chcesz tego robić. Dopóki nie znajdziesz i nie wyleczysz przyczyny, myśl o seksie ma prawo nie wzbudzać w tobie pozytywnych emocji. Ważne tylko, aby jasno i szczerze wytłumaczyć partnerowi czy partnerce, czym spowodowana jest twoja niechęć i odmowa.

Masz niskie libido

Najnowsze badania wskazują najczęściej na stres jako na największego zabójcę libido. Choć przyczyn zmniejszonego pożądania może być oczywiście więcej – hormony, dieta, styl życia, leki, choroby – efekt jest jeden: nie odczuwasz potrzeby uprawiania seksu, nie czujesz pożądania, nie masz ochoty, nie interesuje cię to. Skąd wiadomo, że to nie chwilowy brak apetytu, a poważniejszy problem? Nie wiadomo. Dlatego indywidualnie, u lekarza, trzeba to ustalić. Oczywiście dobrze, żeby o wszystkim wiedział twój partner, bo jeśli sytuacja będzie się przeciągać, kłopoty między wami gwarantowane.

5 rzeczy, które kobiety uwielbiają w łóżku

Niedawno urodziłaś dziecko

Okres połogu jest wyjątkowo trudny dla kobiety. Zmieniające się poziomy hormonów mogą sprawiać, że libido sięga zera. Do tego po urodzeniu dziecka kobiety często narzekają na suchość pochwy, ból piersi i ogólnie zmęczenie. Statystycznie pary wracają do uprawiania seksu 3-4 miesiące po porodzie. Jednak nie od razu jest to aktywność seksualna taka, jak przed zajściem w ciążę przez kobietę. Sporo się zmieniło – kobiecie ciało i rola – nie jest już tylko partnerką i kochanką, ale też matką. W tej sytuacji wielu mężczyzn inaczej zaczyna postrzegać swoją partnerkę. To sytuacja, w której trzeba na nowo odnaleźć nawzajem swoją seksualność. Ważne jest, aby partnerka nie czuła się zmuszana, a mężczyzna odepchnięty.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Zainteresują cię również:

Różne suplementy dla kobiet

Suplementy na miarę potrzeb – sprawdź, czego potrzebujesz w zależności od tego, na jakim etapie życia jesteś i co robisz

„Często kobiety są przekonane, że seks trzeba uprawiać, powinny się poświęcić, aby sprawić mężczyźnie przyjemność” – seksuolog dr Daniel Cysarz mówi o poseksualnej depresji

Suplementy diety /istockphoto.com

Łykasz suplementy diety? Specjalistka opisuje 3 rzeczy, których jeszcze o nich nie wiesz

Kaya Szulczewska z nieogoloną pachą

„Owłosiona pacha jest symbolem walki o podmiotowość ciała”. Kaya Szulczewska o presji, jakiej poddawane są kobiety

Marysia Kujawińska

„Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN

„Nie mamy prawie neutralnych określeń na seks oralny, dominują wulgarne i przaśne. Zostaje nam „robić loda”, jako w miarę neutralna fraza” – mówi Marta Niedźwiecka, sex coach i psycholożka

Mięśnie dna miednicy o zaburzonej fazie relaksu – jak sobie pomóc? Tłumaczy fizjoterapeutka

7 suplementów stworzonych z myślą o kobietach

Suplementy dla kobiet – sprawdź, czy twój organizm ich nie potrzebuje

Pacjentka w łóżku / istockphoto.com

Ginekologowi warto mówić o tym, że podczas seksu cię boli, że nie masz ochoty na czułości albo, że w ostatnim czasie spałaś z kilkoma facetami

Dziś jest najlepszy ostatni dzień, żebyś zaczęła zajmować się swoimi pieniędzmi

„Pieniądze można porównać do zakładania maseczki tlenowej w samolocie. Najpierw zakładasz ją sobie, potem dzieciom. Z finansami jest tak samo” – mówi Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa

Gimnastyka słowiańska

„Większość ćwiczących kobiet przyznaje, że zapominają, co to PMS, klimakterium i bolesne miesiączki, płaczliwość i drażliwość” – mówi Katarzyna Majak, trenerka gimnastyki słowiańskiej

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy uprawiasz seks

Seks a mózg. Oto 7 rzeczy, które dzieją się w twoim mózgu, gdy uprawiasz seks

„Trzustka to mały śpiący tygrys. Kiedy go obudzimy, może doprowadzić do katastrofy” – mówi prof. Mikołaj Spodaryk

„Żaden inny narząd tak mocno, jak narząd bakteryjny, nie wpływa na funkcjonowanie każdej komórki w naszym organizmie” – mówi doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta

istockphoto.com

Poliamoria – tu nie chodzi o seks!

20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało

Czy musisz odstawić dziecko od piersi, jeśli zaszłaś w kolejną ciążę? Wyjaśnia ginekolog

„Moje porody były na tyle piękne, że gdy zaczynałam o nich opowiadać, otoczenie brało mnie za dziwoląga” – mówi Beata Meinguer, hipnodula

„W Polsce kobiety stawiają sobie bardzo wysokie wymagania wobec tego, jak mają wyglądać. Są niezwykle urodziwe, a mimo to, mają bardzo dużo kompleksów” – mówi Natalia Zawada, projektantka i właścicielka marki STARSEEDS

Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka

Amnesty International

Seks bez twojej zgody zawsze jest gwałtem. Amnesty International wzywa Ministra Sprawiedliwości do zmian

„Drażni mnie terror ciałopozytywności, z pozytywności obdzierany” – blogerka szczerze o body positive

awokado

Chorujesz na astmę? Dietetyczka wymienia składniki, które mogą zaostrzać objawy

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?