13.04.2023
6 min.
Libido
Najnowsze
Czym jest hipolibidemia i czy trzeba ją leczyć?
Oziębłość seksualna, zespół obniżonego popędu seksualnego (aż do jego braku), seksualna anoreksja, wreszcie hipolibidemia – to wyraźnie obniżony popęd seksualny, co uważane jest za dysfunkcję seksualną. Jakie są przyczyny…
Dlaczego nie mam orgazmu? 9 możliwych przyczyn
Osiągamy go podczas pieszczot łechtaczki czy stymulacji punktu G, w trakcie stosunku pochwowego albo z pomocą wibratora. Niektóre kobiety potrzebują do pełni satysfakcji seksu oralnego, inne szczytują już podczas pettingu. Ale są…
Jak selen i cynk działają na potencję i libido?
Selen i cynk to pierwiastki, które często występują ze sobą w parze. Nie dzieje się tak bez powodu: wzajemnie na siebie wpływają, a niedobór jednego hamuje działanie drugiego. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o balans obu tych…
Jak poprawić libido? Oto 7 produktów na zwiększenie potencji
Mężczyźni, którzy nie mają ochoty i sił na seks, często widzą tylko jedno rozwiązanie. To niebieska pigułka lub jej tańsze odpowiedniki. A może warto zacząć od prostszego i tańszego sposobu, jakim jest odpowiednia dieta?
Jak mieć lepszy seks? 7 sposobów, żeby czerpać jeszcze więcej przyjemności w łóżku
Jak nie zgubić kontaktu ze swoim prawdziwym ja i nie zapomnieć o partnerze? O czym pamiętać i co robić, żeby czerpać z seksu jeszcze więcej przyjemności?
MAKE SEX EASIER: Przypomnij sobie, że w życiu jest seks. To twoja seksualność, ty dowodzisz
Do studiowania swojej seksualności potrzebujemy sporo odwagi i samozaparcia. - Ja sobie mogę opowiadać o łechtaczkach, macicach, waginach i seksie w trójkącie, bo jestem Voca Ilnicka i stworzyłam sobie do tego bardzo komfortowe…
„Jeśli mam ochotę na seks, to nie mogę mieć depresji”. Najwyższy czas obalić często powtarzane mity
Depresja i seks mogą nie być łatwym duetem. Dodatkowo wokół tego połączenia narosło wiele mitów. Z kilkoma z nich w najnowszym wpisie rozprawia się Fundacja #SEXEDpl.”Prawdą jest jednak, że z depresją można skutecznie…
10 największych zabójców popędu seksualnego
Zaburzenie popędu seksualnego może dotknąć każdego, a jak wskazują statystyki, to jedna z częstszych dolegliwości zgłaszanych w gabinecie seksuologa. Co powoduje spadek libido, a tym samym jest zabójcą potrzeb seksualnych?
Zespół Kehrera – czym jest i jak się objawia choroba wdowia?
Zespół Kehrera, znany też jako „zespół pięciu objawów”. Zapadają na niego najczęściej młode kobiety, które rozpoczęły współżycie. Często też chorują wdowy, które długo nie pozostają w żadnej relacji. Co to jest…
Przez żołądek do… łóżka. 8 naturalnych afrodyzjaków idealnych na pobudzającą kolację
Szukasz składników, które podniosą temperaturę podczas wieczornej kolacji? A może zależy ci na tym, aby maksymalnie wzmocnić doznania seksualne? Rozejrzyj się po swojej kuchni – być może znajdziesz choć jeden afrodyzjak,…
5 razy TAK dla wakacyjnego seksu
Może dostarczyć ci doznań, jakich nigdy nie miałaś. Może być czymś, co będziesz długo potem wspominać. Może sprawić, że lepiej poznasz swoje ciało. Może być też po prostu dobrą zabawą. Jest tylko jedno „ale”. A w…
Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido
To nierówna walka. Stres, przemęczenie, zła dieta, brak ruchu, problemy hormonalne, rutyna w związku... A po drugiej stronie ringu – twoje libido. Nie odpuszczaj! Libido bywa kapryśne, ale na wszystko jest sposób.
12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks
To normalne, że czasami nie masz ochoty na seks i zamiast tego wolisz poczytać książkę albo zwyczajnie iść spać. Jednak gdy zaczynasz regularnie odrzucać swojego partnera czy partnerkę, dobrze sprawdzić, co się dzieje z twoim…
Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie!
Afrodyzjaki zwiększają popęd seksualny i korzystnie wypływają na potencję. Tylko gdzie ich szukać? W cale nie trzeba wyruszać na dalekie podboje - wiele z nich znajdziemy niemalże w każdej kuchni. Oto kilka produktów kulinarnych,…
7 sytuacji, w których warto odmówić seksu
Pamiętaj, że możesz odmówić seksu w każdej sytuacji i w każdym momencie. To twoje prawo. Możesz zwyczajnie nie mieć ochoty albo zmienić zdanie. Nie mieć siły, być chora, nie być w nastroju. No właśnie - w jakich sytuacjach…
Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku
Uprawianie seksu jest super. Uprawianie seksu po 50. - zwłaszcza gdy jesteś po menopauzie - też jest super, ale nie wszystko wygląda tak, jak do tej pory. Seks po przekwitaniu może zaskoczyć zarówno pod kątem fizycznym, jak i…
„Na lepszy seks”, czyli na zdrowie i dobry humor. Jak supementy Wimin pomogły mi mądrze zadbać o siebie
Zawsze wydawało mi się, że dbanie o siebie to skomplikowany proces wymagajacy dużej samodyscypliny. Ruch, dieta, sen, relaks... Jawiło mi się to, jak lista „to do”, której odhaczenie wiązało się ze sporym wysiłkiem. Ale czy…
Testosteron – badanie hormonu, wpływ na libido, jak go podnieść i obniżyć
W tym roku wpisujcie seks w kalendarz! „Planowanie seksu bywa zbawienne” – mówi seksuolożka Anka Grzywacz
„W Hashimoto trzeba zadbać o całą paletę hormonów, nie tylko tarczycy, żeby znów cieszyć się seksem” – mówi dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach
Dlaczego Hashimoto odbiera ochotę na seks i jak sobie z tym radzić? Rozmawiamy z ekspertką, dr n. med. Ewą Kempisty-Jeznach
Libido – co to jest? Jak je zwiększyć, a jak obniżyć?
Libido, czyli popęd seksualny, u każdego człowieka utrzymuje się na innym poziomie: jedni mają dużą ochotę na seks, inni nawet o nim nie myślą. Ponadto ulega on różnym fluktuacjom i zależy od czynników biologicznych,…
20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce
Prawdziwy seks dla kobiet zaczyna się po czterdziestce. Słyszałaś pewnie nieraz. Wtedy znamy już dobrze swoje ciała, wiemy, jakie mamy potrzeby seksualne i co nas w łóżku podnieca i sprawia przyjemność. Mamy doświadczenie…
MAKE SEX EASIER: Czy w stałych związkach jesteśmy skazani na kiepski seks?
A może nudę w związku warto potraktować jako punkt wyjścia, a nie dojścia? Bo jeżeli uznamy, że “tak po prostu się dzieje” – na własne życzenie skazujemy się na seksualną banicję, samotną masturbację i zapewne nieuchronną zdradę.
Korzeń maca – właściwości, efekty stosowania, dawkowanie
Maca od wieków doceniana jest ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, a ostatnimi czasy niezwykle często jest o niej głośno jako o "super roślinie", która zwiększa popęd seksualny zarówno u kobiet, jak i mężczyzn,…
Jedzenie, które obniża libido. Tych produktów lepiej unikaj
Zwykle skupiamy się na tym, co jeść, by poprawić sobie libido. Tymczasem ważniejsze jest to, żeby czegoś unikać, bo niewłaściwa zakąska przed może spowodować, że do stosunku w ogóle nie dojdzie.
Andropauza – przyczyny, objawy i leki na męskie przekwitanie
Andropauza to naturalny etap życia każdego mężczyzny. Jest to tzw. przekwitanie, które rozpoczyna się około 50-55 roku życia. Powodem andropauzy są m. in. zmiany w gospodarce hormonalnej, a objawy dotyczą zmian w wyglądzie…
Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido
Na spadek libido wpływa styl życia, choroby, problemy w związku i, jak pokazują brytyjskie badania, przede wszystkim stres. To on nie pozwala się skupić na przyjemności, powoduje niepokój i tym samym odbiera apetyt na seks. Co…
Nie ma oziębłych kobiet – zauważa seksuolożka Katarzyna Koczułap. To mit!
Ile seksu to wystarczająco dużo seksu? Tyle, ile dla ciebie jest ok.” Raz na rok i trzy razy dziennie” – to w porządku – przekonuje seksuolożka Katarzyna Koczułap, która na Instagramie rozprawia się z mitem oziębłych kobiet.
Twój partner ma problemy z erekcją, bólem podczas stosunku albo obniżonym libido? Fizjoterapeuta wyjaśnia, jak możesz mu pomóc
Ból podczas erekcji, ból podczas stosunku, ból podczas wytrysku, ból jąder, ból okolic krocza... Mężczyźni też często zmagają się z dolegliwościami zdrowotnymi. Pomimo tego (niestety) ciężko jest ich namówić na wizytę u…
Ty i twój partner macie różny poziom libido? Jakie są konsekwencje tego problemu? Jak go rozwiązać? Wyjaśnia seksuolożka Joanna Niedziela
Różny popęd seksualny obojga partnerów zdarza się często. Jedna osoba „zmusza” drugą do seksu, druga na ten seks się zamyka im bardziej ta pierwsza naciska
Afrodyzjaki – naturalne produkty, które podniosą twoje libido
Aby romantyczna kolacja miała szansę zakończyć się śniadaniem, warto dobrze skomponować skład wieczornego posiłku. Dobre jedzenie i dobry seks od zawsze idą bowiem w parze. Co warto wiedzieć o afrodyzjakach?
Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości
Swoją sławę zawdzięcza działaniu szczególnie pożądanemu (dosłownie i w przenośni) – bowiem od wieków uważany jest za afrodyzjak. Jednak ta niepozorna z wyglądu i nazwy roślina kryje w sobie znacznie więcej zastosowań –…
Odczuwasz brak popędu seksualnego? Nie jesteś jedyna. Seksuolog podpowiada, gdzie warto się zgłosić z tym problemem
Zaburzenia popędu seksualnego to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych w gabinecie seksuologa. Badania wskazują, że zmniejszone odczuwanie potrzeb seksualnych (lub ich brak) częściej dotyka nas - kobiet. I nie ma korelacji…
20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało
Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę
Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie
Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości i doskonały afrodyzjak
