Odżywianie
Zimna, letnia, czy gorąca – która woda najlepiej nawadnia? Odpowiedź zaskakuje
Rodzicielstwo
Wzrósł współczynnik umieralności niemowląt. To pierwsza taka sytuacja od lat
Zdrowie Psychiczne
„Panie, które charakteryzują się prawidłową masą ciała, mają większe skłonności do tego, żeby podjadać pod wpływem nudy” – mówi Aleksandra Ulatowska, psychodietetyczka
Społeczeństwo
„Nie osądzaj. Wspieraj osoby w kryzysie psychicznym. Zobacz człowieka” – mówią Julia Wróblewska i Sebastian Karpiel-Bułecka. Nowe spoty MZ powinien zobaczyć każdy z nas
Ekologia
„Na świecie nie ma już nigdzie deszczówki zdatnej do picia!” – alarmuje Paulina Górska. Powód? Groźne zanieczyszczenia
Badania
Tak rozsiewa się Omikron. Badacze odkryli tajemnicę szybkiego rozprzestrzeniania się jednego z wariantów koronawirusa
Sport
Ćwiczenia na ból biodra. 6 prostych ćwiczeń, dzięki którym go zwalczysz
Przepisy
Mozzarella di bufala – jak jeść, gdzie kupić, przepisy
Badania
Najdroższy lek na SMA będzie refundowany w Polsce. „To szansa dla nowo narodzonych dzieci na prawidłowy rozwój”
Zdrowie Psychiczne
„Zostałam zgwałcona. Jako dziesięcioletnia dziewczynka. Cała moja kariera to zaklepywanie ran” – Margaret wstrząsa osobistym wyznaniem
Zaburzenia psychiczne
„Naprawdę boli cię brzuch, czy tylko wymuszasz uwagę?”. Psycholożka pokazuje, co by było, gdybyśmy traktowali choroby somatyczne tak samo jak psychiczne
Sport
Sport jest zdrowy, jeśli nie przesadzisz. Psycholożka ostrzega, kiedy można uzależnić się od aktywności fizycznej
Zdrowa żywność
Chcesz wesprzeć pracę swoich hormonów? Seed cycling jest dla ciebie
Społeczeństwo
Joanna Koroniewska walczy z hejtem w mediach społecznościowych. „Skala zjawiska mnie przytłoczyła!”
Społeczeństwo
„Grube ramiona powinny zawsze być w rękawach”. Jak możemy kochać swoje ciało, skoro dorastałyśmy, czytając takie porady?
Zdrowie Psychiczne
„Ludzie się boją, że inflacja za chwilę sprawi, że zniknie nasze życie. To, które dzisiaj znamy”. O jej wpływie na nasze zdrowie psychiczne mówi psychoterapeutka Renata Składanek
Badania
„Sama przechodziłam przez in vitro dwukrotnie”- wyznała dziennikarka Agnieszka Woźniak-Starak
Feminizm
„Zatańcz z Sanną”. Kobiety wspierają premierkę Finlandii i publikują nagrania z imprez
Przepisy
Warstwowy pudding chia. Doskonale wpływa zarówno na ciało jak i umysł
Profilaktyka
Zegar biologiczny człowieka – jak naprawić dobowy rytm?
Twarz
Okłady na oczy – najlepsze domowe sposoby na zmęczone oczy
Mindfulness
Jak zmienić sposób, w jaki patrzymy na życie? Kasia Bem podaje klucz do szczęścia
Odżywianie
MOM – mięso oddzielane mechanicznie. Co to jest? Czy to jeść?
Feminizm
„Pierwsze 10 dni wspominam jako jeden wielki ból. Gdy kładłam się spać, czułam, jak całe ciało krzyczy”. O trawersie Grenlandii i emocjach po mówi Miłka Raulin
Przepisy
Zupa kurkowa z soczewicą i batatem
Zdrowie
Pomiary antropometryczne – rodzaje, wskaźniki. Co to jest antropometria ergonomiczna?
Zdrowe odżywianie
Napój, sok, nektar czy koktajl? Wyjaśniamy, co będzie najlepszym wyborem
Anatomia
Płukanie ucha i czyszczenie przewodu słuchowego – najlepsze sposoby na zatkane ucho
Przepisy
Polenta – co to jest, jak gotować? Przepis na kaszę kukurydzianą
Profilaktyka
6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić
Życie
6 mitów o alkoholu. Sprawdź, czy przypadkiem nie wierzyłaś w coś, co jest kompletną nieprawdą
Mindfulness
Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko
Zdrowie Psychiczne
Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem
Profilaktyka
5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji
Ciało
Kostka Arkady – cena zabiegu. Na czym polega ta metoda leczenia? Czy boli?
Profilaktyka
Mudry – 10 układów dłoni, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne
Sport
Co daje bieganie? Efekty biegania mogą cię zaskoczyć
Społeczeństwo
Nałęczów – letnia stolica Polski słynąca z twórczej atmosfery i leczniczych źródeł doskonałych na serce i depresję
Przepisy
Domowa piekarnia – dwa przepisy na chleb, który zrobisz sama w domu!
Zdrowa żywność
Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty
Społeczeństwo
Supermodelka z lat 90. w pierwszej okładkowej sesji po zabiegu, który „oszpecił” jej twarz. „Próbuje kochać siebie taką, jaka jestem”
Suplementy i witaminy
Jak przygotować ciało i psychikę do ciąży?
Ekologia
Nieprzyjemne zapachy stęchlizny i pleśni z pralki? Dzięki radom chemiczki Sylwii Panek szybko sobie z nimi poradzisz
Objawy
Piotr Balicki nie żyje. 38-latek chorował na nowotwór
Okres
Użytkowniczki TikToka ostrzegają, że tampony mogą powodować nowotwór. Ile jest w tym prawdy?
Zdrowa żywność
Popularny alkohol wycofany ze sprzedaży. Powodem możliwa zawartość kawałków szkła
Objawy
Już 82 przypadki „pomidrowej gorączki”. Jakie są objawy tajemniczej choroby zakaźnej?
Społeczeństwo