Profilaktyka
Trądzik, infekcja, wysypka. Mogą cię spotkać, jeśli po powrocie do domu popełniasz jeden błąd
Życie
„Istnieje wyraźna relacja między śmiechem a zwiększoną aktywnością komórek antyrakowych” – mówi Piotr Bielski, prowadzący zajęcia jogi śmiechu dla osób z chorobą onkologiczną
Okres
Kubeczek menstruacyjny powoduje ryzyko infekcji? Wpływa na florę pochwy? Fizjoterapeutka o bezpieczeństwie i skuteczności kubeczków menstruacyjnych
Zdrowie
„Stabilne warunki pogodowe sprzyjają zdrowiu. A przechodzący chłodny front może powodować migotanie przedsionków”. Jak pogoda wpływa na nasze serce?
Zdrowe odżywianie
Kompulsywne objadanie się, bo „zasłużyłaś”, to zaburzenia odżywiania. Tak samo jak 3 godziny spędzone na cardio, bo zjadłaś pizzę
Zdrowe odżywianie
Czy jedzenie czosnku chroni przed zakażeniem koronawirusem? Eksperci WHO odpowiadają
Objawy
Czym spowodowana jest przedłużająca się miesiączka? Mamy wypowiedź ginekologa
Odżywianie
Uczuleni na jedzenie
Suplementy i witaminy
Kadm w organizmie – jak tam trafia i na czym polega jego szkodliwość?
Profilaktyka
Brakuje ci tchu? Oto 12 możliwych przyczyn
Przepisy
Domowa vegeta i kostka bulionowa
Zdrowe odżywianie
Co łączy orangutany, tłuszcze trans, detektywów na zakupach i olej palmowy? Wiele!
Zdrowe odżywianie
Dietetyczka kontra rodzina na zakupach
Sport
Ćwiczenia złożone to podstawa treningu! Skuś się, nie pożałujesz!
Zdrowe odżywianie
10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka
Ciało
„Ze stomią można normalne żyć i wyglądać fajnie”. Poznajcie historie Magdy i Sylwii
Diety dla chorujących
7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2
Profilaktyka
Zadławienie u dziecka. Jak udzielić pierwszej pomocy? Wyjaśnia ratownik medyczny Adrian Zadorecki
Zdrowie
Mika Urbaniak o chorobie dwubiegunowej afektywnej: ze strachu nie byłam w stanie wyjść z pokoju
Profilaktyka
Koronawirus – czym jest, jakie są objawy choroby oraz jak skutecznie dbać o profilaktykę? Odpowiada lek. med. Joanna Pietroń, internistka
Anatomia
Stulejka – czym różni się u dzieci i dorosłych mężczyzn? Jak leczyć stulejkę?
Społeczeństwo
Na wózku, bez włosów, z bielactwem. Nowe modele lalek Barbie promują różnorodność!
Profilaktyka
„Uważam, że stres wywołał to wszystko, co mnie spotkało. Wyhodowałam sobie guza na własne życzenie” – mówi Ina Dźwierzyńska od trzech lat żyjąca z guzem mózgu
Rodzicielstwo
„Unikaj wstawania w ten sposób szczególnie po porodzie” – apeluje Monika Grzegorzewicz, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Praca
Chcesz, żeby cię słuchano? Nie wystarczy mówić głośno. O tym, jak czarować swoim głosem, mówi Anna Kacprzak, logopedka i trenerka emisji głosu
Zdrowe odżywianie
Często jesz awokado? Nie jest to zbyt ekologiczne. „Do uprawy trzech awokado potrzebne jest zużycie niemal tysiąca litrów wody” – mówi Paulina Górska
Suplementy i witaminy
Witamina B12. Kto jest narażony na jej niedobór? Farmaceutka wyjaśnia
Objawy
Rzęsistkowica – powszechna choroba weneryczna. Jakie objawy wywołuje?
Diety
„Dzieci wegańskie czy wegetariańskie rodzą się z prawidłową masą ciała, zdrowe i rozwijają się prawidłowo. To, że brak mięsa w diecie ciężarnej szkodzi dziecku, to mit” – mówi dietetyczka Iwona Kibil
Rodzicielstwo
Czego nie można jeść, będąc w ciąży? Wymienia dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Kupiłaś tę partię „Zarodków Pszennych Prażonych”? Uważaj, GIS wycofuje produkt!
Zdrowe odżywianie
Cukier biały a cukier brązowy. Który jest lepszym wyborem? Tłumaczy dietetyczka
Twarz
Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka
Mindfulness
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Diety
Przed ważną prezentacją albo egzaminem sięgasz po batonik, ponieważ słyszałaś, że to „daje kopa”? Dietetyczka wyjaśnia, jak jest naprawdę
Kosmetyki
Unikaj parabenów! Patrz na składy swoich ulubionych kosmetyków
Zdrowe odżywianie
Nadmiar cukru zmniejsza płodność!
Badania
Badania genetyczne – jak wyglądają, kiedy robić, dlaczego warto
Odżywianie
Jak obniżyć ciśnienie? Podpowiada dietetyczka kliniczna z „Że Niby Fit”
Zdrowe odżywianie
Opakowania, które nie szkodzą żywności. W co pakować posiłek, by nie tylko był smaczny, ale i zdrowy?
Społeczeństwo
Pomóż nam zrobić kolejny krok w stronę stworzenia Krótkiej Instrukcji Obsługi Poronienia
Feminizm
Ubiegaj się o feministyczny grant na działanie wspierające kobiety
Ciało
Po treningu przeczytała: „ale masz tłuszcz na brzuchu”. W odwecie podała kilka faktów na temat tej części ciała
Rodzicielstwo
Powrót do pracy nie musi oznaczać końca karmienia piersią
Profilaktyka
Koronawirus – ognisko zakażenia, zalecenia, śmiertelność. Czego nie wiemy o wirusie z Wuhan?
Suplementy i witaminy
Pewnie dużo o nich słyszałaś, pewnie (słusznie) kojarzą ci się z rybami. Ale czy wiesz, po co nam kwasy omega-3?
Przepisy
3 patenty na batata. Wytrawnie, na słodko, a może jako zupa-krem – co wybierasz?
Zdrowe odżywianie