Przejdź do treści

Solarium – dowiedz się, jak wpływa na twoje zdrowie. Ostrzega dermatolog

Solarium – dowiedz się, jak wpływa na twoje zdrowie. Ostrzega dermatolog / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Solarium to dla niektórych natychmiastowy sposób na uzyskanie opalenizny. Szybko będzie na pewno. Pytanie, czy bezpiecznie. Odpowiada dermatolog Barbara Walkiewicz-Cyrańska.

 

Solarium – jak wpływa na naszą skórę?

Bezpieczny poziom promieniowania UVA, które jest najczęściej wykorzystywane w solarium, to 0,3 W/m2. Ta norma, wprowadzona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), jest jednak bardzo często przekraczana. W aż 83 proc. urządzeń do opalania, skontrolowanych w 2010 r. przez UOKiK, promieniowanie było wyższe.

–Korzystanie z solarium za każdym razem ma zły wpływ na skórę. Opalenizna jest zawsze wynikiem obrony skóry przed czynnikiem, który go uszkadza – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie dermatolog Barbara Walkiewicz-Cyrańska.

Długotrwałe działanie promieni UV na skórę sprawia, że może nam grozić:

  • zniszczenie włókien kolagenowych
  • przyśpieszenie starzenia się skóry
  • odwodnienie skóry
  • przebarwienia
  • reakcje fotoalergiczne
  • rak skóry

– Nasz organizm pamięta czas ekspozycji na słońce. On sobie to zbiera, dodaje. Gdy zaczynamy się opalać, mając 20-25 lat, to my tego nie widzimy. Ale jak będziemy mieć 45 lat, to już zobaczymy. Te zmiany są, one istnieją. A to, kiedy będziemy je wizualnie widzieć, to tylko kwestia czasu – podkreśla dermatolog.

Dodaje, że jest tylko jeden uzasadniony przypadek korzystania z solarium. Zalecane jest dla osób, które reagują reakcją uczuleniową na pierwsze zetknięcie ze słońcem na wakacjach.

– Przygotowanie skóry w postaci małych dawek UV, np. 2-3 wejścia na solarium, redukuje w znacznym stopniu wystąpienie tych objawów – wskazuje Walkiewicz-Cyrańska.

istockphoto.com

Solarium – przeciwwskazania

Przy niektórych schorzeniach i chorobach oraz w przypadku ciąży korzystanie z solarium nie jest wskazane. Wyjątkowo narażone na skutki działania promieniowania UV są osoby, które:

  • które mają zespół znamion dysplastycznych
  • są w trakcie leczenia i przyjmują antybiotyki
  • zmagają się z autoagresją
  • mają infekcję wirusową lub bakteryjną
  • są na diecie, w której jest dużo herbat ziołowych
  • cierpią na bielactwo
  • mają trądzik
  • są w trakcie terapii Retinolem albo terapii laserowej, w tym serii zabiegów depilacyjnych

Z solarium według lekarzy nie powinny korzystać też osoby niepełnoletnie. A nawet więcej – nie mogą tego robić. Od 2017 r. w Polsce obowiązuje ustawa, która wprowadziła zakaz udostępniania takich miejsc osobom, które nie ukończyły 18 roku życia.

Kobieta w ciąży stoi na plaży w bikini. Ma na brzuchu narysowane słoneczko kremem do opalania.

Solarium – na co zwrócić uwagę?

Jeżeli, pomimo ostrzeżeń lekarzy, upieramy się przy tym, żeby korzystać z solarium, pamiętajmy, że im krótsza ekspozycja na działanie promieni UV, tym lepiej. 15 minut na pewno będzie bardziej szkodliwe dla skóry niż 5 minut. Szczególnie jeśli to nie będzie jednorazowa wizyta. Przed opalaniem sztucznym promieniowaniem warto pamiętać, żeby upewnić się, że jesteśmy bezpieczne.

– Czystość to jest podstawowa rzecz. Ważne są też okulary na oczy, które je ochronią. Trzeba również sprawdzić, czy powierzchnia łóżka nie jest uszkodzona. Absolutnie nie należy przyjmować żadnych przyśpieszaczy. Po wizycie w solarium pamiętajmy, żeby dobrze nawilżyć skórę – podkreśla Barbara Walkiewicz-Cyrańska.

Mniej szkodliwą alternatywą dla opalania w solarium może być opalanie natryskowe, polegające na równomiernym rozpylaniu na skórze mgiełki opalającej za pomocą specjalnego atomizera.

– Taki rodzaj opalania nie uszkodzi skóry właściwej, nie ma działania na struktury białkowe w skórze, nie przyśpiesza rozrostu komórek nowotworowych – tłumaczy dermatolog.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Lampa UV do manicure

Manicure z użyciem lamp UV powoduje raka? Polscy onkolodzy komentują

Khloe Kardashian

Khloe Kardashian przeszła operację usunięcia „niesamowicie rzadkiego” guza twarzy. Teraz ostrzega

Rak skóry – rodzaje, objawy i leczenie nowotworów skóry

Filtr przeciwsłoneczny nie tylko na plaży /istock

Filtr przeciwsłoneczny nie tylko na plaży. Stosuj go także w mieście

Kobieta

Pierwszy pacjent na świecie otrzymał szczepionkę na czerniaka

Kobieta wskazuje na zmianę na skórze, która może być pieprzykiem albo czerniakiem

Czerniak – przyczyny, objawy, diagnostyka. Jak wygląda czerniak?

Ziarniniak grzybiasty - objawy, leczenie, rokowania

Ziarniniak grzybiasty – objawy, leczenie, rokowania

Monika Krzywkowska na jesiennej ramówce TVN

Monika Krzywkowska o walce z rakiem: czerniak jest czymś okropnym, ale można przez to przejść, a można go też nie przeżyć

Lampy UV do paznokci. O tym, czy są szkodliwe i mogą powodować raka, pisze dermatolożka Nina Wiśniewska

Kobieta na basenie

Co zyskasz, jeśli nie spalisz się tego lata?

Agnieszka Kobyłka-Dziki

„Czy naprawdę dla opalonej skóry chcemy sobie to fundować?” O tym, która z metod opalania jest bezpieczna, mówi dermatolog

Jane Fonda

Jane Fonda o walce z rakiem piersi. „Przeszłam mastektomię. Pod suknią musiałam ukryć bandaże”

Tabletki dopochwowe – lek, probiotyk i środek antykoncepcyjny. Jak i kiedy je stosować?

Węzły chłonne szyjne – co zrobić kiedy są powiększone? Jakie badania wykonać?

Hemoroidy wewnętrzne – przyczyny i objawy. Jak wygląda diagnostyka i leczenie

Skala ASA w kwalifikacji do zabiegu operacyjnego. Na co zwrócą uwagę anestezjolodzy?

Zwracasz uwagę na to, jak wkładasz jajko do gotującej się wody? Chemiczka wyjaśnia, że istotny jest jeden szczegół

Zwracasz uwagę na to, jak wkładasz jajko do gotującej się wody? Chemiczka wyjaśnia, że istotny jest jeden szczegół

Australijskie miasteczko na cztery miesiące zakazuje sprzedaży napojów energetycznych

W australijskim miasteczku osoby, które nie skończyły 18 r.ż., nie kupią „energetyków”. To eksperyment, który ma ważny cel

Mama Ginekolog została zgłoszona do Izby Lekarskiej

Mama Ginekolog została zgłoszona do Izby Lekarskiej. „Wszystko zostało wyjęte z kontekstu, przeinaczone” – tłumaczy się Nicole Sochacki-Wójcicka

Jak Polacy oceniają szpitale?

Pacjenci i pacjentki ocenili polskie szpitale. Najczęściej narzekali na brak poszanowania prawa do intymności i kiepskie jedzenie

Bieg po zdrowie. Rodzaje biegów i dlaczego warto je wypróbować /fot. Adobe Stock

Bieg po zdrowie. Rodzaje biegów, dlaczego warto znaleźć najlepszy dla siebie

Betaina – jakie pełni funkcje w organizmie i kto może ją suplementować?

Kobieta

5 błędów, które popełniasz przed 10 rano

Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie

9 sygnałów, że jesz za dużo soli

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

ilustracja mózgu w 3D

Torbiel pajęczynówki – objawy i leczenie. Czy torbiel jest groźna i musi być operowana?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?