Przejdź do treści

Solarium – dowiedz się, jak wpływa na twoje zdrowie. Ostrzega dermatolog

Solarium – dowiedz się, jak wpływa na twoje zdrowie. Ostrzega dermatolog / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Owulacja - jakie objawy jej towarzyszą?
Owulacja – jakie objawy jej towarzyszą?
Anna Mucha
Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować
Kosmetyki
Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu
Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
MCHC w morfologii - co oznacza obniżone lub podwyższone?
MCHC w morfologii – co oznacza obniżone lub podwyższone?

Solarium to dla niektórych natychmiastowy sposób na uzyskanie opalenizny. Szybko będzie na pewno. Pytanie, czy bezpiecznie. Odpowiada dermatolog Barbara Walkiewicz-Cyrańska.

 

Solarium – jak wpływa na naszą skórę?

Bezpieczny poziom promieniowania UVA, które jest najczęściej wykorzystywane w solarium, to 0,3 W/m2. Ta norma, wprowadzona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), jest jednak bardzo często przekraczana. W aż 83 proc. urządzeń do opalania, skontrolowanych w 2010 r. przez UOKiK, promieniowanie było wyższe.

–Korzystanie z solarium za każdym razem ma zły wpływ na skórę. Opalenizna jest zawsze wynikiem obrony skóry przed czynnikiem, który go uszkadza – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie dermatolog Barbara Walkiewicz-Cyrańska.

Długotrwałe działanie promieni UV na skórę sprawia, że może nam grozić:

  • zniszczenie włókien kolagenowych
  • przyśpieszenie starzenia się skóry
  • odwodnienie skóry
  • przebarwienia
  • reakcje fotoalergiczne
  • rak skóry

– Nasz organizm pamięta czas ekspozycji na słońce. On sobie to zbiera, dodaje. Gdy zaczynamy się opalać, mając 20-25 lat, to my tego nie widzimy. Ale jak będziemy mieć 45 lat, to już zobaczymy. Te zmiany są, one istnieją. A to, kiedy będziemy je wizualnie widzieć, to tylko kwestia czasu – podkreśla dermatolog.

Dodaje, że jest tylko jeden uzasadniony przypadek korzystania z solarium. Zalecane jest dla osób, które reagują reakcją uczuleniową na pierwsze zetknięcie ze słońcem na wakacjach.

– Przygotowanie skóry w postaci małych dawek UV, np. 2-3 wejścia na solarium, redukuje w znacznym stopniu wystąpienie tych objawów – wskazuje Walkiewicz-Cyrańska.

istockphoto.com

Solarium – przeciwwskazania

Przy niektórych schorzeniach i chorobach oraz w przypadku ciąży korzystanie z solarium nie jest wskazane. Wyjątkowo narażone na skutki działania promieniowania UV są osoby, które:

  • które mają zespół znamion dysplastycznych
  • są w trakcie leczenia i przyjmują antybiotyki
  • zmagają się z autoagresją
  • mają infekcję wirusową lub bakteryjną
  • są na diecie, w której jest dużo herbat ziołowych
  • cierpią na bielactwo
  • mają trądzik
  • są w trakcie terapii Retinolem albo terapii laserowej, w tym serii zabiegów depilacyjnych

Z solarium według lekarzy nie powinny korzystać też osoby niepełnoletnie. A nawet więcej – nie mogą tego robić. Od 2017 r. w Polsce obowiązuje ustawa, która wprowadziła zakaz udostępniania takich miejsc osobom, które nie ukończyły 18 roku życia.

Kobieta w ciąży stoi na plaży w bikini. Ma na brzuchu narysowane słoneczko kremem do opalania.

Solarium – na co zwrócić uwagę?

Jeżeli, pomimo ostrzeżeń lekarzy, upieramy się przy tym, żeby korzystać z solarium, pamiętajmy, że im krótsza ekspozycja na działanie promieni UV, tym lepiej. 15 minut na pewno będzie bardziej szkodliwe dla skóry niż 5 minut. Szczególnie jeśli to nie będzie jednorazowa wizyta. Przed opalaniem sztucznym promieniowaniem warto pamiętać, żeby upewnić się, że jesteśmy bezpieczne.

– Czystość to jest podstawowa rzecz. Ważne są też okulary na oczy, które je ochronią. Trzeba również sprawdzić, czy powierzchnia łóżka nie jest uszkodzona. Absolutnie nie należy przyjmować żadnych przyśpieszaczy. Po wizycie w solarium pamiętajmy, żeby dobrze nawilżyć skórę – podkreśla Barbara Walkiewicz-Cyrańska.

Mniej szkodliwą alternatywą dla opalania w solarium może być opalanie natryskowe, polegające na równomiernym rozpylaniu na skórze mgiełki opalającej za pomocą specjalnego atomizera.

– Taki rodzaj opalania nie uszkodzi skóry właściwej, nie ma działania na struktury białkowe w skórze, nie przyśpiesza rozrostu komórek nowotworowych – tłumaczy dermatolog.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Monika Krzywkowska na jesiennej ramówce TVN

Monika Krzywkowska o walce z rakiem: czerniak jest czymś okropnym, ale można przez to przejść, a można go też nie przeżyć

U blogerki zdiagnozowano czerniaka / Instagram.com

Piękne miejsce, kapelusz, kostium, kolory i… czerniak złośliwy na plecach. Blogerka zwróciła uwagę na poważny problem

dziewczyna w aucie

Stosuj filtr przeciwsłoneczny nie tylko na plaży, ale również zanim wsiądziesz do auta. „UVA przenika przez szyby” – ostrzega dermatolog

Lampy UV do paznokci. O tym, czy są szkodliwe i mogą powodować raka, pisze dermatolożka Nina Wiśniewska

Kobieta na basenie

Co zyskasz, jeśli nie spalisz się tego lata?

Agnieszka Kobyłka-Dziki

„Czy naprawdę dla opalonej skóry chcemy sobie to fundować?” O tym, która z metod opalania jest bezpieczna, mówi dermatolog

Jane Fonda

Jane Fonda o walce z rakiem piersi. „Przeszłam mastektomię. Pod suknią musiałam ukryć bandaże”

kobieta maluje usta

Spierzchnięte usta – jakie są przyczyny?

Kobieta stoi przy oknie, na ramionach ma nałożoną kurtkę jeansową

Furagina i witamina C na zapalenie dróg moczowych to dobre połączenie? Wyjaśnia farmaceutka

Ból w lewym boku - o czym może świadczyć?

Ból w lewym boku – o czym może świadczyć?

Antydepresanty a ciąża i karmienie piersią. Czy można je wtedy stosować?

niebieskie tabletki

Leki „off-label”. Dlaczego są niezastąpione w walce z koronawirusem?

Leki przeciwwirusowe - na grypę i inne wirusy

Leki przeciwwirusowe – na grypę i inne wirusy

Kobieta z grejpfrutem

Sok grejpfrutowy osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych? Wyjaśnia farmaceutka

dziewczynka

Dzieci też siedzą w domu. Czy w związku z pandemią koronawirusa powinny dostawać zwiększoną dawkę witaminy D?

Wirus

Lekarz Dawid Ciemięga o koronawirusie: Wirusy nie są żywe, więc dlaczego coś, co jest martwe, sparaliżowało cały świat?

kobieta leżąca w łóżku

Jak radzić sobie z okresem, kiedy umierasz z bólu? Instruktorka fitness ma dla nas kilka wskazówek

Tabletki wysypane z filki na leki

Zanieczyszczone leki na cukrzycę – badania wciąż trwają. Cukrzycy muszą poczekać

Czy operacje plastyczne są refundowane?

Operacje plastyczne. Ile kosztują operacje plastyczne?

Człowiek w masce siedzi na kanapie, na stole ma rolki papieru toaletowego

Koronawirus. WHO obala najpopularniejsze mity, które krążą wokół SARS-CoV-2

Choroby serca a koronawirus / freepik

„Miejmy świadomość, że koronawirus uszkadza serce” – mówi prof. Adam Witkowski, kardiolog. Kto jest najbardziej narażony?

Mężczyzna na wózku

Czy osoba na wózku może uprawiać seks i czerpać z niego przyjemność? Odpowiada Łukasz Wala z kanału „Keep Wheel”

Tyrozyna – jakie ma działanie? Czy odpowiednie dawkowanie zmniejsza stres?

Tyrozyna – jakie ma działanie? Czy odpowiednie dawkowanie zmniejsza stres?

Ginekologia estetyczna - co to, rodzaje zabiegów, kto korzysta, urologia estetyczna

Ginekologia estetyczna – rodzaje zabiegów. Kto korzysta z ginekologii i urologii estetycznej?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości