Przejdź do treści

Seks was nie odchudzi

Seks was nie odchudzi
Seks służy przyjemności. Żeby schudnąć, trzeba wziąć się za treningi! Ilustracja: Magdalena Pankiewicz | www.magdalenapankiewicz.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Chora kobieta stoi z kubkiem w ręku i chusta na głowie i patrzy przez okno
Przełom w leczeniu chorób nowotworowych. „Ostatnia nadzieja dla pacjentów bez nadziei”
Kobieta w ciąży trzyma w ręku zdjęcie z badania USG
Rezygnacja z Banku Tkanek Germinalnych. Czy jest szansa dla kobiet chorych na raka?
kobieta używająca mikroskopu
Leki na cukrzycę i nadciśnienie sposobem na raka?
wegański stek wydrukowany w drukarce 3D
Wegański stek z drukarki 3D
Białe rzeźby przedstawiające troje młodych lduzi siedzących na ławce i patrzących w telefony. Telefony oświetlają ich twarze.
Jak bardzo jesteśmy uzależnieni od smartfonów? Zobacz wymowną rzeźbę

Dziki seks to setki spalonych kalorii? Bzdura. Powiedzmy to sobie wprost: od seksu spektakularnie schudnąć się nie da. I bardzo dobrze! Bo i nie do tego służy. Kalorie spalamy, biegając i trenując, a do łóżka idziemy dla przyjemności.

Wiosna nieuchronnie wiąże się ze zrzucaniem warstw grubej odzieży i weryfikacją zarówno kształtu, jak i masy obywatelki/obywatela, którzy pragną wbić się w dopasowane i kuszące odzienie. Wyzwania, z jakimi się to wiąże, często są ponad siłę człowieka, stąd też magazyny i internety zapełniają się radami – jak skutecznie i szybko zrzucać to, co zrzucone być powinno?

Legendy głoszą, że namiętny pocałunek zużywa ponad 200 kcal, zaś namiętna noc dorównuje wysiłkowi energetycznemu, jaki ponosi hutnik w hucie stali. Zwykło się wierzyć w to, że seks jest skrzyżowaniem cudownego fitnessu z gabinetem odnowy biologicznej. Często nawet w czasie sutej kolacji żartujemy, że za chwile spalimy to, co właśnie zjedliśmy. Niestety – przekonanie o efektywności treningu seksualnego można włożyć między miejskie baśnie. A w zasadzie umieścić je tam, gdzie nikt go już nie odnajdzie. Jedno, że jest fałszywe. Drugie, że jest negatywne.

Wyobraźcie sobie moc i krzepę pary, która seks uprawia w takich oto pozycjach:

Ilustracja: Magdalena Pankiewicz

Ilustracja: Magdalena Pankiewicz

Można by sądzić, że taka sesja zaowocuje spaleniem kalorii potrzebnych na wysłanie w przestrzeń okołoziemską promu kosmicznego. Cóż… W tej pozycji zarówno mężczyzna jak i kobieta, spalają w okolicy 100 kcal na około 40-minutowy akt seksualny. Niezbyt imponujący wynik, prawda? Pomijając autentyczną trudność wytrwania w takiej pozycji i jeszcze skupiania się na przyjemności, obydwie wymagają bardzo wiele fizycznej siły, co nie jest przywilejem każdego z nas. Więcej niż w takim seksie spalimy w czasie 50 minut uwijania się w kuchni, 20 minut tańca, nie mówiąc o prawdziwym treningu fitness, który (jeśli dobrze poprowadzony) spalić może nawet 600 kcal.

Fakt, wiele pozycji seksualnych wymusza intensywną pracę mięśni miednicy, brzucha, kręgosłupa, nóg. Fakt, że możemy obserwować "wysmuklenie" ciała, ponieważ angażujemy grupy mięśni, które przez większość naszego siedzącego życia pozostają bezczynne. Ale seks nigdy nie dorówna uprawianiu sportu. I nawet nie powinien.

Myślenie o seksie jak o spartakiadzie młodzieży to ślepy zaułek. Seks traktowany narzędziowo – w tym przypadku jako wyczynowe wyginanie ciała tak, aby osiągnąć maksymalny efekt treningowy – więdnie i umiera. Seks podporządkowany realizacji planu, zadaniom, staje się jeszcze jedną rutynową czynnością, którą wykonujemy co jakiś czas "dla zdrowia i higieny". Zadaniowe traktowanie seksu jest jedną z najbardziej skutecznych dróg do obrzydzenia go sobie. Więc ćwiczmy, pływajmy, biegajmy. A seks przełóżmy do przegródki z napisem bliskość, namiętność, przyjemność. I nie nakładajmy na niego oczekiwań, których i tak nie zdoła spełnić. 

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

14 skutecznych sposobów na stres

Ile seksu potrzebuje związek?

Seks w czasie okresu – tabu?

„Chcę dobrze myśleć o seksie”

Bezpieczny seks – jak zacząć ten temat z nowym partnerem?

Seks poprawia pamięć!

Dlaczego mężczyźni zasypiają po seksie?

Seks po ciąży

Seks po ciąży. „Jak zaczęliśmy współżyć, trochę to wyglądało jakbym była znowu dziewicą, bo lęki przed bólem miałam”

Czego nie jeść, by mieć dobry seks?

Cyberseks – dlaczego tak łatwo się uzależniamy?

Seks? W każdym wieku!

para uprawia seks

Seksuolog Joanna Niedziela: dostaję bardzo wiele wiadomości, które kończą się lub zaczynają od słów „czy to normalne”