Przejdź do treści

Ciekawi cię seks analny? Mamy dla ciebie 9 wskazówek, które pozwolą ci się do niego sensownie przygotować

seks analny
iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
W jakiej pozycji spać, żeby się wyspać?
W jakiej pozycji spać, żeby się dobrze wyspać? Podpowiadamy
Dziewczyna przed komputerem
Myślami ciągle w pracy? O tym jak nie popaść w uzależnienie, porozmawialiśmy z psychologiem Pawłem Dukaczewskim
Wypadanie włosów: jakie są najważniejsze przyczyny?
wielkanoc rodzina
Jak uniknąć przejedzenia w Wielkanoc? 7 sposobów na święta bez problemów trawiennych
matka zmęczona dzieci
Jej deficyt może być przyczyną ciągłego zmęczenia. Poznaj 7 sygnałów niedoboru witaminy B12

Ciekawi cię, jak to jest? Nie jesteś sama. Choć seks analny znany jest od stuleci, dla niektórych nadal stanowi temat tabu i budzi kontrowersje. A co mówią statystyki? Okazuje się, że za zamkniętymi drzwiami sypialni już nie jesteśmy tacy pruderyjni – jedna na trzy kobiety w wieku od 19 do 44 lat co najmniej raz już uprawiała miłość grecką (tak też jest inaczej nazywany). To wyniki sondażu opublikowanego na łamach „Journal of Sexual Medicine”. Z kolei według raportu prof. Zbigniewa Izdebskiego „Seksualność Polaków 2017” seks analny ma za sobą co piąty Polak.

Jednak zanim się zdecydujesz na ten rodzaj zbliżenia ze swoim partnerem, warto, żebyś miała świadomość kilku istotnych rzeczy. Jak przygotować się do seksu analnego, by był niesamowitym doświadczeniem seksualnym? Zobacz, co powinnaś wiedzieć, zanim spróbujesz

To nie musi boleć

Na początku może to być dziwne uczucie, ale seks analny nie powinien boleć. Jeśli jest spełnionych kilka warunków, nie ma mowy o bólu. Seks analny to wyższy stopień intymności. To pieszczoty dla ludzi otwratych i bardzo sobie bliskich. Dlatego jednym z ważniejszych aspektów jest osoba, z którą chcesz to zrobić. Jeśli ufasz swojemu partnerowi bezgranicznie, będziesz w stanie się rozluźnić podczas zbliżenia. Wtedy nie będzie ono bolesne. Ważne jest też przygotowanie – niezbędnym elementem jest lubrykant – bez nawilżenia i odpowiedniego „poślizgu” nie ma seksu analnego. Jeśli mimo spełnienia tych warunków, kobieta nadal odczuwa ból, to może oznaczać, że jej partner za bardzo się spieszy.

 

wibrator

Trzeba zadbać o higienę

W wielu artykułach w internecie spotkasz się z teorią, że przed seksem analnym niezbędne jest zrobienie lewatywy. Nie wszyscy lekarze się z tym zgadzają. Niektórzy uważają, że lewatywa może tylko niepotrzebnie podrażnić odbyt i wystraczy, że partnerka wypróżni się i dobrze umyje intymne okolic. Dla niektórych par jednak zrobienie lewatywy jest konieczne, bo tylko to daje im komfort psychiczny, że wszystko obędzie się bez „niespodzianek”.

Jeśli myślisz ze swoim partnerem o seksie analnym, lepiej nie robić tego z pełnym żołądkiem czy po jedzeniu, bo możesz mieć wtedy wrażenie, że potrzebujesz do toalety, nawet, jeśli tak nie jest.

Postaraj się być rozluźniona i zrelaksowana

Odbyt nie jest naturalnie stworzony do penetracji. Sam fakt, że kobieta będzie podniecona, to za mało. Zwieracz odbytu jest silnym mięśniem, który się naturalnie nie rozluźnia. Dodatkowo błona śluzowa w tym miejscu nie posiada naturalnego nawilżenia jak pochwa. Niezbedne są pieszczoty. Absolutnie nie wolno pomijać tego etapu, bo zbliżenie może skończyć się dla kobiety dużym bólem, a nawet uszkodzeniem ciała (a co za tym idzie – urazem i blokadą psychoczną w przyszłości).

Zacznijcie od delikatnych pieszczot odbytu palcami. Konieczne jest użycie lubrykantu. Spróbujcie takiego na bazie silikonu – nie wyschnie tak szybko, jak ten na bazie wody. Żeby odpowiednio przygotować to miejsce, para może też użyć gadżetów erotycznych, np. wibratora o mniejszej obętości niż penis partnera albo korków analnych. Takie zabawy i pieszczoty przywyczają odbyt do dotyku i stymulacji.

Fellatio, czyli… oswajanie penisa

Porozmawiajcie o tym wcześniej

Wspominaliśmy, że zaufanie między partnerami to podstawa. Zanim zdecydujecie się na ten rodzaj zbliżenia, porozmawiajcie ze sobą szczerze. Powiedz bez skrępowania partnerowi o swoich oczekiwaniach i lękach. Zapytaj, jak on wyobraża sobie to doświadczenie, czy miał jakieś fantazje na ten temat. Warto, żebyście nawzajem wiedzieli, co was czeka i ustalili, jak się wspólnie do tego nowego doświadczenia przygotujecie.

Sensowną opcją jest też ustalenie tzw. hasła bezpieczeństwa, niezwiązanego z seksem (np. słowo „szklanka” czy „hokej”), którego wypowiedzenie przerywa akcję. To się może przydać, gdy partner nie odróżni jęków rozkoszy od bólu. Taka umowa sprawi też, że pczujesz się bezpieczeniej i pewniej. Dobrze wiedzieć i pamiętać – w każdym momencie możesz przestać.

 

para rozmawia

Możesz osiągnąć orgazm

Dla mężczyzn seks analny potrafi być atrakcyjny, bo szczelina odbytu jest węższa niż pochwa, co może dać intensywniejsze doznania. Jednak kobietom ten rodzaj zbliżenia też daje satysfakcję i kończy się orgazmem. Nic dziwnego – odbyt jest silnie unerwiony. Jego stymulacja potrafi też intensyfikować orgazm osiągany w wyniku tradycyjnego stosunku płciowego. Dla wielu pań receptą na spełnienie jest stymulowanie łecztaczki podczas seksu analnego. Czego doznaje kobieta? Fizjologicznie wygląda to tak – podczas podniecenia ściana między pochwą a odytnicą nabrzmiewa i drażni nerw – ten sam, który prowdzi impulsy do mózgu z punktu G. Stąd wiele kobiet doznaje intensywnego orgazmu podczas tego rodzaju stymulacji.

 

orgazm seks

Użyjcie prezerwatywy

Nawet jeśli jesteś w związku monogamicznym i ufasz swojemu partnerowi, użycie prezerwatywy jest dobrym pomysłem. Zmniejsza tarcie, zapewnia łatwiejsze i bardziej płynne wprowadzenie członka. Są specjalne prezerwatywy do uprawiania seksu analnego wykonane z grubszej warstwy materiału i z dużą ilością lubrykantu.

Ważne! Używajcie oddzielnej prezerwatywy do każdego aktu seksualnego – jeśli przechodzicie od seksu analnego do waginalnego, ZAWSZE trzeba zmienić prezerwatywę na nową. To samo  dotyczy pieszczot analnych dłonią. Odbyt to miejsce z bogatą florą bakteryjną. Nie należy wkładać palca do pochwy po pieszczotach analanych, bo tym samym bakterie z odbytu trafią do pochwy. A to może się skończyć poważną infekcją pochwy.

Pozycje najlepsze na początek

To, w jakiej pozycji ty i twój partner będziecie uprawiać seks analny, ma znaczenie. Najlepiej wybierać takie, w których odbytnica jest lekko zgięta. Są to: na plecach, na pieska i na łyżeczkę.

W pozycji, gdzie partnerka leży na plecach i ma podkulone nogi, a partner jest na niej, mogą się mocno przytulić i mieć kontakt wzrokowy. To pozytywnie wpłynie na intymność podczas zbliżenia i poczucie bezpieczeństwa. W tej pozycji ułatwieniem będzie podłożenie czegoś pod biodra kobiety, np. niewielkiej poduszki.

Pozycja na pieska najlepiej sprawdza się podczas seksu analnego, gdy partnerka dodatkowo obniży się z dłoni na łokcie. To dobra pozycja na początek, bo ona może kontrolować penetrację. To ułożenie pozwala też partnerowi na dodatkową stymulację łechtaczki swojej partnerki.

Ostatnia pozycja – na łyżeczkę – to dobry wybór podczas zabaw analnych, bo odpowiednim wygięciem ciała partnerka ma możliwość kontroli głębokości i tempa penetracji.

Bez względu na wybraną pozycję, warto pamiętać, żeby podczas penetracji osoba aktywna zwracała uwagę na reakcje partnera i słuchała go.

 

seks analny

Za pierwszym razem może nie wyjść

Seks analny to wyższy poziom wtajemniczenia. To opcja „dla zaawansowanych”  – nie wszystko musi się udać za pierwszym razem. I to nie powod, żeby rezygnować. Nie warto poddawać się od razu. Czasem seks analny przyniesie satysfakcję i będzie udany za trzecim, piątym albo dopiero siódmym razem. Wiele par opisuje to intensywne przeżycie, jako coś ekstra, to taka wisienka na torcie. Dajcie sobie więc czas, zróbcie kilka podejść, nie spieszcie się i bądźcie cierpliwi.

Nie masz przekonania – nie rób tego!

Chociaż seksuolodzy twierdzą, że dla wielu kobiet seks analny jest przyjemny, nie musisz być w tym gronie. Jeśli bardzo tego chciałaś i spróbowałaś kilka razy, a jednak nie masz przekonania do tego rodzaju seksu, albo zwyczajnie cię to nie kręci – odpuść. Seks ma być przyjemnością i zabawą. Dla obojga.

Inne formy seksu analnego poza klasycznym:

fingering – polega na pieszczeniu i stymulowaniu odbytu palcami

fisting – to stymulacja dłonią, jednak w tym przypadku wkłada się całą zaciśniętą pięść

rimming – jest stymulacją odbytu językiem.

Czy wiesz, że… seks analny jest dobry dla prostaty? Są też badania, które mówią o tym, że ten rodzaj seksu może chronić przed hemoroidami.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

seks analny

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

„Masturbacja przy partnerze czy partnerce może być wyrazem ogromnej intymności i zaufania” – mówi Anna Golan, seksuolożka

Fantazje seksualne to zdrada partnera? A może wyraz naszej miłości?

Orgazmy są różne, podobnie jak ludzie. Sprawdź, jak to z nimi naprawdę jest

10 rzeczy, które możesz zrobić, aby łatwiej osiągnąć orgazm

Orgazm? Proszę bardzo! Poznaj 10 sposobów, aby łatwiej go osiągnąć

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Masturbacja jest fantastyczna! Mamy też 7 zdrowotnych powodów, dla których warto pobawić się samej ze sobą

gra wstępna

Słowo na niedzielę: gra wstępna. Felieton, który możesz podesłać swojemu facetowi

para uprawia seks w łóżku

6 rzeczy, które mogą się wydarzyć, gdy masz orgazm

wibrator

Gadżety erotyczne nie tylko od święta. Jak się bawić nimi zdrowo? Pisze Alicja Długołęcka

kobieta siedzi nago w wannie i pali skręta

„Cipka” – film o samomiłości, którym Polka zachwyciła cały świat

seks łóżko para

Seks – wykorzystaj to, co już masz

kobieta w łóżku rozkosz orgazm

Kobiecy wytrysk – fontanna rozkoszy na życzenie?

para seks

Mity w seksie, które naprawdę warto wreszcie wyrzucić do śmieci

orgazm seks

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?

Cunnilingus, czyli język miłości

Cunnilingus – czyli dlaczego łechtaczka to prawdziwa Bogini

Fellatio, czyli… oswajanie penisa

Fellatio, czyli oswajanie penisa

seks po porodzie

Seks po porodzie. Jak to zrobić?

młoda para uprawia seks

HelloNoShame – 10 pytań o orgazm

seks myśląca kobieta

Zmuszam się lub rezygnuję. O seksualnej niesamodzielności

seks szczęśliwa para

Slow food, slow life… Czas na slow sex! Czy leniwy seks oznacza nudę?

para w łóżku

Pozycje seksualne – cały wachlarz możliwości. Gimnastyka w łóżku dobrze wam zrobi!

Pięć rodzajów dotyku – który lubisz najbardziej?

Prezerwatywy, do otwarcia których potrzebne są cztery ręce. „Tylko jeśli istnieje zgoda, jest przyjemność”