Przejdź do treści

Jak obniżyć ciśnienie krwi ziołami? Które zioła na nadciśnienie warto spożywać?

Lekarz sprawdza, czy pacjent ma nadciśnienie
Fot. Kurhan / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
"Zwal*ć konia", "wyczochrać brochę"? "Skończmy z wulgarnymi, prześmiewczymi określeniami" - apeluje seksuolożka
„Wyczochrać brochę”? Skończmy z wulgarnymi, prześmiewczymi określeniami – apeluje seksuolożka
CIR i eksperci reagują na stanowisko episkopatu ws. szczepionek. "Szczepienia ratują życie"
CIR i eksperci reagują na stanowisko episkopatu w sprawie szczepionek. „Szczepienia ratują życie”
Czy koronawirus znajduje się w kurzu? „Byliśmy zaskoczeni” – mówią naukowcy o wynikach badań
Moczenie nocne u dzieci i dorosłych – przyczyny, leczenie
W jaki sposób hormony wpływają na stan naszych jelit? Dietetyczka Emilia Cesarek wyjaśnia

Nadciśnienie tętnicze to choroba rozpowszechniona na świecie. Zapadają na nią ludzie niezależnie od wieku. Daje ona wiele objawów i prowadzi do groźnych powikłań. Raz rozpoznana, wymaga leczenia do końca życia. Niekiedy pomagają zioła na nadciśnienie.

Nadciśnienie (hipertensja) jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób na świecie. Jej rozpowszechnienie związane jest pośrednio z dynamicznym rozwojem współczesnej cywilizacji. Rozwinąć się może ono u osób obydwu płci, niezależnie od wieku. Nadciśnieniem nazywamy wykraczającą poza normę wartość ciśnienia, z jakim transportowana jest krew przez naczynia tętnicze. W zależności od wielkości wzrostu RR występują objawy choroby, które mogą być prawie niezauważalne albo dawać wiele istotnych dolegliwości. Kiedy już zostanie zdiagnozowane nadciśnienie, leczenie farmakologiczne trwa do końca życia. Ze względu na to podejmowane są próby stosowania innych, naturalnych sposobów obniżających wartości RR, np. ziół na nadciśnienie.

8 powodów, dla których warto pić czystek

Kiedy diagnozujemy nadciśnienie tętnicze?

Są określone normy przyjęte dla wartości prawidłowego ciśnienia. Jest to do 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego i do 90 mm Hg dla rozkurczowego. Wszystkie wartości przekraczające te liczby wskazują na nadciśnienie. Aby lekarz mógł zdiagnozować nadciśnienie tętnicze, musi odnotować dwukrotny wynik prawidłowo wykonanego pomiaru, który przekracza podane normy. Aby pomiar był miarodajny, nie wolno go wykonywać po wysiłku, ruszając się, rozmawiając, będąc zdenerwowany. Okresowo pomiary ciśnienia w gabinecie powinien mieć robione każdy co jakiś czas. Jednakże RR można też mierzyć w warunkach domowych za pomocą ciśnieniomierza.

Nadciśnienie – objawy

Stopień nasilenia objawów nadciśnienia jest różny. Bywa, że są one dyskretne i nie budzą niepokoju chorego. Czasem jednak przebiegają na tyle burzliwie, że utrudniają codzienne funkcjonowanie. Do często pojawiających się objawów nadciśnienia tętniczego należą osłabienie i zmęczenie. W związku z nieprawidłowościami w przepływie krwi dochodzi do niewystarczającego utlenowania narządów i pojawiają się bóle i zawroty głowy oraz szumy uszne, a czasem nawet zaburzenia widzenia. Początkowo niewielkie i ustępujące, później stałe, powodujące angiopatię nadciśnieniową. Mogą wystąpić kłucia w klatce piersiowej. Relatywnie częste są krwawienia z nosa. W przypadku bardzo wysokich wartości RR mogą pojawić się dolegliwości bólowe w klatce piersiowej i duszności, które wymagają bezwzględnej konsultacji z lekarzem i włączenia leczenia doraźnego, którego celem jest ochrona organizmu przed nieodwracalnymi powikłaniami.

Nadciśnienie tętnicze ‒ leczenie

Wiedząc, jakie są objawy nadciśnienia i jego przyczyny, możemy sami zapobiegać wystąpieniu hipertensji lub leczyć ją niefarmakologicznie, jeżeli wartości ciśnienia nie są bardzo wysokie. W przypadku nieznacznego podwyższenia parametrów skuteczne mogą być modyfikacje trybu życia, polegające na zmianie diety, wprowadzeniu aktywności fizycznej, redukcji masy ciała. Jeżeli mimo zastosowania się do takich sposobów leczenia utrzymują się podwyższone wartości RR, konieczne może być zastosowanie leczenia farmakologicznego. Dodatkowe korzyści mogą wynikać z używania ziół obniżających ciśnienie.

Zobacz także

Zioła na nadciśnienie

Od dawna wiadomo, że preparaty ziołowe mają wpływ na wiele struktur organizmu i w sposób naturalny, bez obciążenia ustroju, mogą leczyć różne choroby. Przed zastosowaniem preparatów powinno się zawsze skonsultować z lekarzem, zwłaszcza gdy przyjmujemy jakieś leki lub jesteśmy na coś uczuleni. Istnieją trzy podstawowe zioła na obniżenie ciśnienia.

Głóg

Jest to roślina bardzo doceniana i często zalecana przez zielarzy i farmaceutów. Działanie lecznicze wykazują zarówno kwiaty, jak i owoce, które bogate są w składniki działające protekcyjnie na naczynia krwionośne i serce. Należą do nich choćby witamina C, witaminy z grupy B, fitosterole, sole mineralne. Kluczową funkcję przypisuje się jednak dużej zawartości flawonoidów i procyjanidów, które powodują rozkurczanie mięśni gładkich wchodzących w skład naczyń krwionośnych, tym samym obniżając ciśnienie. Dodatkową zaletą głogu jest działanie moczopędne i uspokajające, co również redukuje wartości RR.

Ruta

Ma działanie korzystne, aczkolwiek bywa także szkodliwa. Charakteryzuje ją mnogość składników obniżających ciśnienie. Należą do nich rutozyd, kwasy organiczne, witaminy i sole mineralne. Jednak najistotniejsze w obniżaniu RR są najcenniejsze składniki rośliny: alkaloidy chinolinowe i furanokumaryny. Rutozyd poprawia elastyczność naczyń i wzmacnia ich ściany. Pozostałe składniki wykazują działanie rozkurczowe i uspokajające.

Jemioła

Jest to roślina zawierająca glikoproteiny, polisacharydy, flawonoidy, fenylopropanoidy, fitosterole, peptydy i wiele innych. Za działanie hipotensyjne odpowiada obecność kwasu gamma-aminomasłowego. Jest to substancja syntetyzowana w komórkach nerwowych, która ma działanie wazodylatacyjne. Ponadto jemioła powoduje wzrost częstości oddawania moczu i ma lekkie działanie sedatywne.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

Najpopularniejsze

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

ozdrowieńcy po COVID-19

Czy od ozdrowieńca możesz się zarazić koronawirusem? Wyjaśnia prof. Anna Boroń-Kaczmarska

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności