Przejdź do treści

Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy, dlaczego związek między nimi jest tak istotny

Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy związek między nimi
Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy związek między nimi /Unsplash, fot. Parker Johnson
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Mężczyzna wypił dwie butelki zimnej wody w upał, przez co był o włos od śmierci. „Nie popełniajcie tego błędu” – przestrzega lekarka
Małpia ospa w Polsce. Ministerstwo Zdrowia podało liczbę zakażonych osób
Siostra Bożenna o mobbingu w pielęgniarstwie: „Pielęgniarki pielęgniarkom urządziły piekło w miejscach pracy”
12 proc. z nas używa smartfona pod prysznicem, 9 proc. w czasie seksu. Lek. Michał Domaszewski ostrzega przed uzależnieniem od telefonu
Darmowe środki higieniczne dla wszystkich osób menstruujących! Pierwszy kraj zagwarantował to ustawą

Zaburzone parametry lipidogramu większość kojarzy z chorobami układu krwionośnego, miażdżycą i hipercholesterolemią. A co z insulinoopornością? Czy to ma ze sobą jakikolwiek związek? Jak się okazuje, ma i to ogromny. Dietetyczka kliniczna Iwona Pasieczna wyjaśnia, dlaczego tak jest i jakie parametry powinny wzbudzić nasz niepokój.

Lipidogram zepchnięty na drugi plan

„Utarło się przekonanie, że chcąc diagnozować insulinooporność, najważniejsza jest glukoza i insulina na czczo czy też krzywa glukozowo-insulinowa, czyli popularny test OGTT (doustny test obciążenia glukozą). Oczywiście, te elementy diagnostyki są bardzo istotne i pomocne w ocenie naszej gospodarki cukrowej. Jednak to, co zostało zepchnięte na drugi plan, to lipidogram” – podkreśla Iwona Pasieczna.

Podkreśla, że nieprawidłowe wartości poszczególnych parametrów lipidogramu mogą wskazywać na zaburzenia gospodarki cukrowej. Dlaczego tak się dzieje?

„Zacznijmy od funkcji insuliny, czyli hormonu, który jak każdy wie 'obniża poziom cukru we krwi’. Jednak to nie jest jej najważniejsza funkcja. Najistotniejszą rolą insuliny jest udział w procesach metabolicznych zarówno glukozy, jak i tłuszczów oraz białek. Dopiero to umożliwia wykorzystywanie składników odżywczych przez komórki” – tłumaczy ekspertka.

Dietetyczka podkreśla, że aby dobrze zrozumieć „insulinooporny” organizm, należy najpierw wiedzieć, że insulinooporność insulinooporności nie równa. W praktyce oznacza to, że możemy mieć do czynienia z zaburzeniami w genetyce (kiedy to jest uszkodzona budowa komórki insuliny – insulinooporność przedreceptorowa), a także z insulinoopornością wynikającą ze złego stylu życia, kiedy to komórki stają się oporne na działanie insuliny. Czasem więc to parametry lipidogramu mogą okazać się istotniejsze od testu OGTT.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Joanna Jaworska

Co ma lipidogram do insulinooporności?

Jak tłumaczy Iwona Pasieczna, po spożyciu posiłku insulina upakowuje glukozę i transportuje ją do wątroby i komórek obwodowych, czyli do mięśni. Jeśli jednak wątroba i inne komórki „nie przyjmują” glukozy, ponieważ są insulinooporne, cała glukoza trafia do tkanki tłuszczowej. Dlatego wyniki lipidogramu są bardzo istotne i mogą wskazywać na zaburzenia gospodarki cukrowej.

Jakie wartości lipidogramu powinny nas martwić? Przede wszystkim:

  • trójglicerydy powyżej 200 mg/dL,
  • mocno zaburzony stosunek HDL do TG (jeśli HDL mocno przeważa nad TG).

Jakie więc badania najlepiej wykonać w kierunku insulinooporności i innych zaburzeń gospodarki cukrowej? Dietetyczka kliniczna radzi, że powinny to być:

  • insulina + glukoza na czczo (oznaczenie wskaźnika HOMA-IR);
  • krzywa glukozowo-insulinowa (najlepiej sprawdzać w czterech punktach – na czczo, po 30 min, po jednej i dwóch godzinach);
  • poziom hemoglobiny glikowanej – wskaźnik pozwala określić, jak wygląda średnie stężenie glukozy przez ostatnie trzy miesiące;
  • lipidogram.

Iwona Pasieczna – kim jest?

Iwona Pasieczna jest dietetyczką kliniczną i trenerką personalną. Prowadzi w mediach społecznościowych profil @i_pasieczna, który obserwuje coraz więcej osób. W przystępny sposób wyjaśnia tam zawiłości związane z dietą, szczególnie przy różnych chorobach. Warto śledzić jej profil!

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Iwona Pasieczna Dietetyk (@i_pasieczna)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Berberyna to naturalna metformina? Dietetyczka wymienia jej zdrowotne właściwości

Berberyna to naturalna metformina? Dietetyczka wymienia jej zdrowotne właściwości

Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?

Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?

Hormony trzustki – insulina i glukagon. Jak działają? Normy

Pomiar rytmu serca

Zaburzenia rytmu serca (arytmia) – objawy, przyczyny, leki

6 chorób, które nie dają objawów. Sprawdź, czy któraś nie dotyczy właśnie ciebie

Dieta niskowęglowodanowa w insulinooporności albo cukrzycy? "Z dietami tego typu jest jednak często jak z przejściem na wegetarianizm" - podkreśla Anna Reguła

Dieta niskowęglowodanowa w insulinooporności albo cukrzycy? „Często jest tak, jak z przejściem na wegetarianizm” – przestrzega Anna Reguła

Choroby serca - rodzaje, objawy i przyczyny najczęstszych z nich

Choroby serca – rodzaje, objawy i przyczyny najczęstszych z nich

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią - wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek badań

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią – wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek z badań

Nowe testy genetyczne wykryją „ukrytą” cukrzycę. To prawdziwa rewolucja w diagnostyce tej choroby

Siniaki a celiakia - jakie jeszcze objawy daje ta choroba?

Pokazała posiniaczone nogi. „Przemoc domowa? Nie”. To objaw nieuleczalnej choroby – wyjaśnia psychodietetyczka

Co powinnaś pić między posiłkami, gdy masz insulinooporność? Radzi dietetyczka Małgorzata Różańska

Co powinnaś pić między posiłkami, gdy masz insulinooporność? Radzi dietetyczka Małgorzata Różańska

Kobiety jedzą posiłek

Okno żywieniowe w Hashimoto i insulinooporności. „Bez leków spadły nam poziomy glukozy i insuliny na czczo”

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne

Angelina Ziembińska: Jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej

CK-MB – wskazania do badania, norma i interpretacja wyników

Jabłko

Dietetyczka Zofia Pomes: owoce mogą, a wręcz powinny być spożywane przez osoby z insulinoopornością

Cukrzyca jest chorobą przewlekła.

Cukrzyca – objawy, przyczyny, leczenie. Cukrzyca typu 1 i 2

Insulina a procesy rozrodcze. Przeczytaj fragment książki „Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów” Benjamina Bikmana

Książka „Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów” Benjamina Bikmana już dostępna! Hello Zdrowie patronem medialnym

Joanna Jaworska

3 najważniejsze zasady treningu dla osób z insulinoopornością. Wyjaśnia Joanna Jaworska [WIDEO]

Masz niedoczynność tarczycy i zaburzony lipidogram? Sprawdź, z czego to może wynikać i kiedy pojawia się powód do niepokoju

Zaburzony lipidogram przy niedoczynności tarczycy? Dietetyczka wyjaśnia, skąd ten problem

insulinoopornosc warzywa

Koleżanka mówi ci, że ma insulinooporność. Jak możesz jej pomóc?

Kobieta i mężczyzna

Kobiety z cukrzycą mogą bezpiecznie stosować antykoncepcję? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka

Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać

metformina a covid-19

Metformina zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby i zgonu z powodu COVID-19 – wskazują badania

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

×