Przejdź do treści

Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy, dlaczego związek między nimi jest tak istotny

Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy związek między nimi
Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy związek między nimi /Unsplash, fot. Parker Johnson
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dobry seks po menopauzie – co zrobić, by taki był?
Ewa Błaszczyk zaszczepiła przeciw COVID-19 swoją córkę, która od 21 lat jest w śpiączce
Ewa Błaszczyk zaszczepiła przeciw COVID-19 swoją córkę, która od 21 lat jest w śpiączce
Czy można jeść pomidory w Hashimoto?
Masz Hashimoto albo problemy jelitowe? Ogranicz w swojej diecie pomidory
Dziecko na szczepieniu
Komisja ekspercka FDA poparła szczepienia na COVID-19 dla dzieci w wieku 5-11 lat
Kobieta siedzi na kanapie, jest przykryta kocem
Jesienna fala COVID-19 będzie groźniejsza, niż przewidywano. Nawet do 36 tys. chorych w szpitalach

Zaburzone parametry lipidogramu większość kojarzy z chorobami układu krwionośnego, miażdżycą i hipercholesterolemią. A co z insulinoopornością? Czy to ma ze sobą jakikolwiek związek? Jak się okazuje, ma i to ogromny. Dietetyczka kliniczna Iwona Pasieczna wyjaśnia, dlaczego tak jest i jakie parametry powinny wzbudzić nasz niepokój.

Lipidogram zepchnięty na drugi plan

„Utarło się przekonanie, że chcąc diagnozować insulinooporność, najważniejsza jest glukoza i insulina na czczo czy też krzywa glukozowo-insulinowa, czyli popularny test OGTT (doustny test obciążenia glukozą). Oczywiście, te elementy diagnostyki są bardzo istotne i pomocne w ocenie naszej gospodarki cukrowej. Jednak to, co zostało zepchnięte na drugi plan, to lipidogram” – podkreśla Iwona Pasieczna.

Podkreśla, że nieprawidłowe wartości poszczególnych parametrów lipidogramu mogą wskazywać na zaburzenia gospodarki cukrowej. Dlaczego tak się dzieje?

„Zacznijmy od funkcji insuliny, czyli hormonu, który jak każdy wie 'obniża poziom cukru we krwi’. Jednak to nie jest jej najważniejsza funkcja. Najistotniejszą rolą insuliny jest udział w procesach metabolicznych zarówno glukozy, jak i tłuszczów oraz białek. Dopiero to umożliwia wykorzystywanie składników odżywczych przez komórki” – tłumaczy ekspertka.

Dietetyczka podkreśla, że aby dobrze zrozumieć „insulinooporny” organizm, należy najpierw wiedzieć, że insulinooporność insulinooporności nie równa. W praktyce oznacza to, że możemy mieć do czynienia z zaburzeniami w genetyce (kiedy to jest uszkodzona budowa komórki insuliny – insulinooporność przedreceptorowa), a także z insulinoopornością wynikającą ze złego stylu życia, kiedy to komórki stają się oporne na działanie insuliny. Czasem więc to parametry lipidogramu mogą okazać się istotniejsze od testu OGTT.

Joanna Jaworska

Co ma lipidogram do insulinooporności?

Jak tłumaczy Iwona Pasieczna, po spożyciu posiłku insulina upakowuje glukozę i transportuje ją do wątroby i komórek obwodowych, czyli do mięśni. Jeśli jednak wątroba i inne komórki „nie przyjmują” glukozy, ponieważ są insulinooporne, cała glukoza trafia do tkanki tłuszczowej. Dlatego wyniki lipidogramu są bardzo istotne i mogą wskazywać na zaburzenia gospodarki cukrowej.

Jakie wartości lipidogramu powinny nas martwić? Przede wszystkim:

  • trójglicerydy powyżej 200 mg/dL,
  • mocno zaburzony stosunek HDL do TG (jeśli HDL mocno przeważa nad TG).

Jakie więc badania najlepiej wykonać w kierunku insulinooporności i innych zaburzeń gospodarki cukrowej? Dietetyczka kliniczna radzi, że powinny to być:

  • insulina + glukoza na czczo (oznaczenie wskaźnika HOMA-IR);
  • krzywa glukozowo-insulinowa (najlepiej sprawdzać w czterech punktach – na czczo, po 30 min, po jednej i dwóch godzinach);
  • poziom hemoglobiny glikowanej – wskaźnik pozwala określić, jak wygląda średnie stężenie glukozy przez ostatnie trzy miesiące;
  • lipidogram.

Iwona Pasieczna – kim jest?

Iwona Pasieczna jest dietetyczką kliniczną i trenerką personalną. Prowadzi w mediach społecznościowych profil @i_pasieczna, który obserwuje coraz więcej osób. W przystępny sposób wyjaśnia tam zawiłości związane z dietą, szczególnie przy różnych chorobach. Warto śledzić jej profil!

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Iwona Pasieczna Dietetyk (@i_pasieczna)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Siniaki a celiakia - jakie jeszcze objawy daje ta choroba?

Pokazała posiniaczone nogi. „Przemoc domowa? Nie”. To objaw nieuleczalnej choroby – wyjaśnia psychodietetyczka

Co powinnaś pić między posiłkami, gdy masz insulinooporność? Radzi dietetyczka Małgorzata Różańska

Co powinnaś pić między posiłkami, gdy masz insulinooporność? Radzi dietetyczka Małgorzata Różańska

Kobiety jedzą posiłek

Okno żywieniowe w Hashimoto i insulinooporności. „Bez leków spadły nam poziomy glukozy i insuliny na czczo”

CK-MB – wskazania do badania, norma i interpretacja wyników

Jabłko

Dietetyczka Zofia Pomes: owoce mogą, a wręcz powinny być spożywane przez osoby z insulinoopornością

Insulina a procesy rozrodcze. Przeczytaj fragment książki „Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów” Benjamina Bikmana

Książka „Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów” Benjamina Bikmana już dostępna! Hello Zdrowie patronem medialnym

Joanna Jaworska

3 najważniejsze zasady treningu dla osób z insulinoopornością. Wyjaśnia Joanna Jaworska [WIDEO]

Masz niedoczynność tarczycy i zaburzony lipidogram? Sprawdź, z czego to może wynikać i kiedy pojawia się powód do niepokoju

Zaburzony lipidogram przy niedoczynności tarczycy? Dietetyczka wyjaśnia, skąd ten problem

insulinoopornosc warzywa

Koleżanka mówi ci, że ma insulinooporność. Jak możesz jej pomóc?

Kobieta i mężczyzna

Kobiety z cukrzycą mogą bezpiecznie stosować antykoncepcję? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka

Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać

Kobieta leży na łóżku

Stan przedcukrzycowy to problem ok. 5 mln osób. Większość będzie miała kiedyś cukrzycę!

Peptyd C – co to jest, badanie, norma, C peptyd a cukrzyca

Insulinooporność a wsparcie suplementacyjne. Farmaceutka wyjaśnia, co warto łykać

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Największe mity na temat insulinooporności. Dietetyczka Anna Reguła wyjaśnia, w co absolutnie nie powinniśmy wierzyć

Największe mity na temat insulinooporności. Dietetyczka Anna Reguła wyjaśnia, w co absolutnie nie powinnyśmy wierzyć

Kobieta

Masz PCOS i nieregularny okres? Zwróć uwagę na indeks glikemiczny! Wyjaśnia dietetyczka Zofia Pomes

Kobieta wstrzykuje sobie insulinę w brzuch

Insulina przy cukrzycy typu II – czy można ją odstawić tak, jak zrobił to Lech Wałęsa? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka

Masz insulinooporność? Uważaj na suszone owoce. Jedzone samodzielnie mogą być zdradliwe

Nie spać, działać! Insulinooporność atakuje

Jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności?

Dieta w insulinooporności. Rozmowa z dr Hanną Stolińską

Lizak na talerzu - insulinooporność

Berberyna na insulinooporność? Farmaceutka Zosia Winczewska wyjaśnia, dlaczego może być skuteczna

Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?

Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm