Przejdź do treści

Podwyższone ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?

Podwyższenie ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?/ fot. Alisa Anton | stocksnap.io
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy
26-latka chora na hirsutyzm po kilkunastu latach przestała się golić i zapuściła brodę. „Trudno to wytłumaczyć, ale czuję się wolna”
Dziesięć lat – tyle czekała pacjentka z Wielkiej Brytanii na diagnozę. Zaczęło się od nocnych potów
Jesienią nawet 30 tysięcy hospitalizacji z powodu COVID-19? Adam Niedzielski podkreśla, że powrót z wakacji może nie być łatwy
„Ludzie cały czas wywierali na mnie nacisk, ciągle pytali: 'a kiedy dziecko?'” – Lenka Klimentova szczerze o problemach z zajściem w ciążę i społecznej presji

Głównymi czynnikami ryzyka nadciśnienia są podeszły wiek, choroba w rodzinie, niezdrowa dieta, otyłość, palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu. Do tego naukowcy proponują dorzucić jeszcze jeden – niską temperaturę w domu.

 

Nadciśniene a temperatura w domu

Coś tam o nadciśnieniu wiemy, jednak nasza wiedza ogólna jest w tej materii raczej niewielka. Przede wszystkim prowadzi to do tego, że się nie badamy. Skoro czujemy się dobrze, to po co to robić? A to błędne podejście. Nadciśnienie ma to do siebie, że z reguły nie daje objawów. W międzyczasie, po cichu rozwija się stan, który prowadzi do groźnych powikłań. A wystarczy sięgnąć po ciśnieniomierz i zrobić sobie banalne badanie bez wychodzenia z domu.

Statystyki pokazują, że jest z tym kłopot – co trzeci Polak ma nadciśnienie, ale ponad 30 proc. o tym nie wie. Warto zwrócić uwagę na to, co sprzyja rozwojowi nadciśnienia. Badacze z University College London, w pracy, która ukazała się na łamach Journal of Hypertension, zauważyli niedawno, że niekorzystny wpływ na nasze ciśnienie może mieć nawet za niska temperatura w domu. I to pierwsze badanie na tak dużej grupie osób.

Przyjrzeli się danym dotyczącym ponad 4,6 tys. ludzi powyżej 16 r.ż.. Następnie uczestnicy zostali odwiedzeni w domach, gdzie mierzono nie tylko ich ciśnienie skurczowe i rozkurczowe krwi, ale też temperaturę w domu. Oszacowali, że każdy spadek temperatury powietrza o 1°C  wiązał się ze wzrostem ciśnienia skurczowego średnio o 0,48 mmHg, a rozkurczowego o 0,45 mmHg. U osób, które zamieszkiwały najchłodniejsze miejsca odnotowano średnie ciśnienie skurczowe 126,64, a rozkurczowe – 74,52 mmHg, zaś u osób z najcieplejszych domów – skurczowe – 121,12 mmHg i rozkurczowe – 70,51 mmHg.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Nadciśniene a temperatura w domu – jak to działa?

Wydawałoby się, że powiązanie ciśnienia tętniczego z temperaturą otoczenia brzmi mało wiarygodnie, jednak nie jest nowością. Wiadomo na przykład, że w miesiącach zimowych dochodzi do większej liczby incydentów sercowo-naczyniowych, częściej odnotowuje się też skoki ciśnienia i jego powikłania.  Pod wpływem niskiej temperatury naczynia krwionośne się zwężają a serce zaczyna bić szybciej. Zimno przyczynia się też do zwiększenia lepkości krwi, a to może sprzyjać powstawaniu groźnych skrzepów.

Wprawdzie większości z nas niższa temperatura nie zagraża, jednak warto pamiętać o tym, żeby warunki, w jakich na co dzień przebywamy, albo przebywają nasi rodzice czy dziadkowie, były komfortowe. Zwłaszcza osoby, które już mają nie najlepsze wyniki badań, powinny na siebie uważać. Zdaniem badacze optymalnie, aby temperatura w domu wynosiła przynajmniej 21 stopni Celsjusza.

Jeśli nie podkręcać grzejniki, to można jeszcze wziąć się za ćwiczenia – tak radzą autorzy badania. Z ich pomocą jesteśmy w stanie odwrócić niekorzystny wpływ niskiej temperatury na układ krążenia. Albo można też na przykład wtulić się w czyjeś ramiona i ogrzać. Jeśli nie od razu na nadciśnienie, to na pewno zadziała kojąco na nerwy.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta trzyma pęsetą tatuaż grafenowy

Ciśnieniomierze odejdą w zapomnienie? Grafenowy tatuaż sam zmierzy ciśnienie krwi

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie – jaka dieta jest najlepsza?

Lek na nadciśnienie tętnicze wycofany z obrotu. Pracowników apteki zaniepokoił jeden istotny szczegół

Lek na nadciśnienie tętnicze wycofany z obrotu. Pracowników apteki zaniepokoił jeden istotny szczegół

Kilkadziesiąt serii leku na ciśnienie tętnicze wycofane z obrotu. "Stwierdzono obecność zanieczyszczenia powyżej dopuszczalnego limitu"

Kilkadziesiąt serii leku na ciśnienie tętnicze wycofane z obrotu. „Stwierdzono obecność zanieczyszczenia powyżej dopuszczalnego limitu”

Amerykanka była pewna, że przeszła zawał. Okazało się, że to... zespół złamanego serca

Amerykanka była pewna, że przeszła zawał. Okazało się, że to… zespół złamanego serca

Hipotonia ortostatyczna – przyczyny, objawy i leczenie nagłego spadku ciśnienia tętniczego krwi

Przy wahaniach ciśnienia może pojawić się ból głowy

Nadciąga antycyklon. Oliver i Peter podniosą Polakom ciśnienie?

Zmęczona kobieta

9 sygnałów, że nie jesteś w formie. Sprawdź, czy nie powinnaś zatroszczyć się o swoją kondycję

Naukowcy przebadali płytkę nazębną kobiet i odkryli.... nietypową przyczynę nadciśnienia

Naukowcy przebadali płytkę nazębną kobiet i odkryli…. nietypową przyczynę nadciśnienia

zamyślona kobieta o jasnych włosach

Jakie badania profilaktyczne zrobić, by nie bać się choroby? Wiele dolegliwości długo nie daje objawów

Hemofilia – najbardziej znana ze skaz krwotocznych /fot. iStock

Hemofilia – najbardziej znana ze skaz krwotocznych

6 chorób, które nie dają objawów. Sprawdź, czy któraś nie dotyczy właśnie ciebie

Udar mózgu (apopleksja) - objawy, przyczyny, leczenie

Udar mózgu (apopleksja) – objawy, przyczyny, leczenie

Co oznacza niski lub wysoki hematokryt?

Hematokryt. Co oznacza niski i wysoki HTC, jakie są normy?

Regularne kładzenie się spać o 22 może zminimalizować ryzyko zawału serca – wynika z badania

Regularne kładzenie się spać o 22 może zminimalizować ryzyko zawału serca – wynika z badania

Mężczyzna z nadciśnieniem tętniczym mierzy swoje ciśnienie

Nadciśnienie – rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Choroby serca - rodzaje, objawy i przyczyny najczęstszych z nich

Choroby serca – rodzaje, objawy i przyczyny najczęstszych z nich

Płytki krwi (PLT, trombocyty) – norma, badanie. Niski i podwyższony poziom płytek krwi

Kobieta siedząca na toalecie martwiąca się krwią w kale

Co oznacza krew w kale u dzieci i dorosłych? Przyczyny, diagnostyka, choroby

Jakie są grupy krwi i na czym polega ich dziedziczenie?

Grupy krwi – rodzaje, dziedziczenie, badanie i dieta

Czy można umrzeć z przepracowania? Odpowiada lek. Ewa Stawiarska

„Tak, można umrzeć z przepracowania. I są na to dowody naukowe” – podkreśla lek. Ewa Stawiarska

Angiodysplazja – objawy, diagnostyka, leczenie

Tabletki dla osób po zawale wycofane z obrotu. Wykryto w nich wadę jakościową

Tabletki dla osób z nadciśnieniem wycofane z obrotu. Wykryto w nich wadę jakościową

Choroba Rendu-Oslera-Webera – objawy i leczenie

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×