Przejdź do treści

Haloterapia – sól nie musi szkodzić

Haloterapia – sól nie musi szkodzić
Haloterapia - po zdrową wycieczkę do Wieliczki. Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Szczepionka
Ruszyły zapisy na szczepienia przeciw COVID-19. Co warto wiedzieć?
Szczepionki
Farmaceuci będą mogli szczepić przeciw COVID-19
Olej konopny – skarbnica cennych składników. Dzięki nim ma właściwości pielęgnacyjne, a nawet lecznicze
szczepienie przeciw koronawirusowi
Coraz więcej Polaków chce się zaszczepić przeciwko COVID-19 – wskazuje najnowszy sondaż
Wpływ szczepionek mRNA na płodność i przebieg ciąży. Farmaceutka wyjaśnia, jak jest naprawdę

Jeśli chodzi o sól, przyzwyczailiśmy się do sloganu, że szkodzi. Jej nadmiar w diecie sprzyja nadciśnieniu i chorobom serca. Ale sól może też leczyć – pod warunkiem że jej nie zjadamy, lecz nią oddychamy. Poznaj haloterapię.

Przy katarze ratujemy się udrażniającym nos sprayem z solą morską, zapchane zatoki traktujemy okładami z soli ogrzanej na patelni, a bolące gardło płukanką ze słonego roztworu. Dodajmy do tego babciną metodę leczenia kaszlu inhalacją z rozpuszczonej w garze z wrzątkiem garści białych kryształków i jak na dłoni widać, że sól to nie samo zło. No a morze? Rytualne pielgrzymki nad Bałtyk powodowane uodparniającym działaniem morskiej bryzy uprawiają całe rodziny. Słony smak na ustach jest obietnicą szybszego zwalczania chorób (wersja zachowawcza) albo nabycia pancernej odporności na infekcje układu oddechowego. Ale nad morze nie każdy i nie zawsze może. Na szczęście jest alternatywa i z dala od szumu fal też można czerpać to, co najlepsze w słonym powietrzu.

Pomysł jest taki: zamiast „do wód” jedziemy pod ziemię, do kopalni soli. Bochnia i Wieliczka ze swoim unikalnym mikroklimatem mają zbawienny wpływ na astmę, alergie, zapalenie zatok i oskrzeli, nawet na choroby skóry i reumatyzm. Jak to działa? Powietrze w kopalni soli jest wyjątkowo czyste i bogate w mikroelementy. Brak w nim alergenów i zanieczyszczeń obecnych na powierzchni, a stała temperatura (ok. 16 stopni) i wysoka wilgotność sprawiają, że oddycha się łatwiej.

Amerykańscy naukowcy zbadali prawie wszystko, ale nie mają jeszcze klinicznych badań na temat leczniczych właściwości haloterapii, trzeba więc wierzyć samym pacjentom. To raczej subiektywne odczucia niż mierzalne efekty, ale złagodzenie duszności zgłaszało aż 80 proc. poddanych terapii. Działanie długoterminowe po cyklu leczenia (utrzymujące się powyżej trzech miesięcy od pierwszej sesji) zaobserwowało 60 proc. pacjentów. Korzystający z grot solnych regularnie zgłosili, że znacznie wzrosła ich odporność – liczba przechorowanych dni w roku zmniejszyła się średnio do 11. Ciekawe, że efektywność terapii uzależniona jest od wieku osób w niej uczestniczących. U ludzi starszych efekt był niestety słaby lub żaden.

***

Haloterapia – od greckiego halos (sól), metoda leczenia polegająca na oddychaniu powietrzem bogatym w związki soli. Przeciwwskazaniem do jej stosowania są nowotwory, gruźlica, nadczynność tarczycy, choroby nerek, klaustrofobia.

 

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Chlorki we krwi – badanie, norma, jak obniżyć chlorki

Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie

9 sygnałów, że jesz za dużo soli

Sól – szczypta nie zaszkodzi

Sól – szczypta nie zaszkodzi

Dodawanie soli do potraw / istock

Polacy spożywają prawie trzykrotnie za dużo soli. Mamy jednak dobrą wiadomość: szybko możemy się od niej odzwyczaić

sól

Nokturia – powód nocnych wizyt w toalecie

pizza

6 produktów najgorszych dla mózgu

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

sklep Lidl

Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego

Sól w diecie. Zdjęcie: istockphoto.com

Sól w diecie. Dietetyk Powszechny tłumaczy, co sól robi z organizmem i dlaczego powinniśmy ją ograniczyć

6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu

Kobieta

Czego nie jeść w trakcie miesiączki, by nie nasilać bólu brzucha? Wyjaśniają dietetyczki

Szczepionki

Prezes ARM: na tę chwilę mamy zaraportowanych w systemie 818 straconych szczepionek

Kobieta

Jesteś w trakcie chemioterapii i masz problemy z pamięcią i koncentracją? Psychoonkolożka wyjaśnia, jak sobie z nimi poradzić

Kalkulator kolejki szczepień na COVID-19. Kiedy się zaszczepisz?

Jak zaszczepić się na COVID-19? Poradnik

Skutki szczepienia na COVID-19: czy jest się czego bać?

Niepożądany odczyn poszczepienny - odszkodowania

Powikłania po szczepieniu przeciw COVID-19? Rząd zapowiada odszkodowania

Olga Szemley, joga twarzy

Jak spać, żeby nie mieć zmarszczek? Radzi joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Kolejność szczepień na COVID-19: grupy i etapy szczepień

Rodzaje szczepionek na COVID-19: wektorowa, mRNA

szczepionka Moderny

Pierwsze dawki szczepionki Moderny dotrą dziś do Polski

We Włoszech 100 tys. osób zaszczepiono przeciw COVID-19 poza kolejką

„La Repubblica”: we Włoszech co najmniej 100 tys. osób zaszczepiono przeciw COVID-19 poza kolejką

Śniadanie, które szkodzi

Parówki, dosładzane serki i inne, czyli czego nie podawać dziecku na śniadanie

W Izraelu podano już ponad 1,5 miliona dawek szczepionki przeciw COVID-19. "Mistrz świata w szczepieniach"

W Izraelu podano już ponad 1,5 miliona dawek szczepionki przeciw COVID-19. „Mistrz świata w szczepieniach”

Najpopularniejsze

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Magdalena Jutrzenka z synem Alexem / archiwum prywatne

Magdalena Jutrzenka: „Matka chorego dziecka nie może powiedzieć, że ma dość, bo wtedy jest egoistką”

całująca się para

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks