Przejdź do treści

Haloterapia – sól nie musi szkodzić

Haloterapia – sól nie musi szkodzić
Haloterapia - po zdrową wycieczkę do Wieliczki. Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
"Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?". Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
„Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?”. Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
Noworodek ze spiralą w ręku / Facebook.com
„W Wietnamie urodził się chłopczyk ze spiralą w rączce” – piszą media. Czy to możliwe? Mamy odpowiedź ginekologa

Jeśli chodzi o sól, przyzwyczailiśmy się do sloganu, że szkodzi. Jej nadmiar w diecie sprzyja nadciśnieniu i chorobom serca. Ale sól może też leczyć – pod warunkiem że jej nie zjadamy, lecz nią oddychamy. Poznaj haloterapię.

Przy katarze ratujemy się udrażniającym nos sprayem z solą morską, zapchane zatoki traktujemy okładami z soli ogrzanej na patelni, a bolące gardło płukanką ze słonego roztworu. Dodajmy do tego babciną metodę leczenia kaszlu inhalacją z rozpuszczonej w garze z wrzątkiem garści białych kryształków i jak na dłoni widać, że sól to nie samo zło. No a morze? Rytualne pielgrzymki nad Bałtyk powodowane uodparniającym działaniem morskiej bryzy uprawiają całe rodziny. Słony smak na ustach jest obietnicą szybszego zwalczania chorób (wersja zachowawcza) albo nabycia pancernej odporności na infekcje układu oddechowego. Ale nad morze nie każdy i nie zawsze może. Na szczęście jest alternatywa i z dala od szumu fal też można czerpać to, co najlepsze w słonym powietrzu.

Pomysł jest taki: zamiast „do wód” jedziemy pod ziemię, do kopalni soli. Bochnia i Wieliczka ze swoim unikalnym mikroklimatem mają zbawienny wpływ na astmę, alergie, zapalenie zatok i oskrzeli, nawet na choroby skóry i reumatyzm. Jak to działa? Powietrze w kopalni soli jest wyjątkowo czyste i bogate w mikroelementy. Brak w nim alergenów i zanieczyszczeń obecnych na powierzchni, a stała temperatura (ok. 16 stopni) i wysoka wilgotność sprawiają, że oddycha się łatwiej.

Amerykańscy naukowcy zbadali prawie wszystko, ale nie mają jeszcze klinicznych badań na temat leczniczych właściwości haloterapii, trzeba więc wierzyć samym pacjentom. To raczej subiektywne odczucia niż mierzalne efekty, ale złagodzenie duszności zgłaszało aż 80 proc. poddanych terapii. Działanie długoterminowe po cyklu leczenia (utrzymujące się powyżej trzech miesięcy od pierwszej sesji) zaobserwowało 60 proc. pacjentów. Korzystający z grot solnych regularnie zgłosili, że znacznie wzrosła ich odporność – liczba przechorowanych dni w roku zmniejszyła się średnio do 11. Ciekawe, że efektywność terapii uzależniona jest od wieku osób w niej uczestniczących. U ludzi starszych efekt był niestety słaby lub żaden.

***

Haloterapia – od greckiego halos (sól), metoda leczenia polegająca na oddychaniu powietrzem bogatym w związki soli. Przeciwwskazaniem do jej stosowania są nowotwory, gruźlica, nadczynność tarczycy, choroby nerek, klaustrofobia.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Sześć skutków ubocznych słonego jedzenia. Czas na zmianę przyzwyczajeń

Co się stanie, jeśli za bardzo ograniczymy spożywanie sodu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz prowadzi leczenie kobiety z nadczynnością tarczycy

Nadczynność tarczycy – jakie są objawy choroby i jak wygląda leczenie?

Kobieta siedzy na krześle, jednocześńie leżąc na stole. Obok niej stoi wazon kwiatów

Podejrzewasz, że masz chorą tarczycę? Zobacz, jakie hormony powinnaś zbadać

Kobieta ćwiczy z ciężarkami

Aktywność fizyczna a chora tarczyca – na co zwrócić uwagę, by trening przyniósł efekty?

Sól – szczypta nie zaszkodzi

Sól – szczypta nie zaszkodzi

Dodawanie soli do potraw / istock

Polacy spożywają prawie trzykrotnie za dużo soli. Mamy jednak dobrą wiadomość: szybko możemy się od niej odzwyczaić

słoik z orzechami włoskimi

Masz chorą tarczycę? Zobacz, jak powinna wyglądać twoja dieta

Sól w diecie / Emmy Smith / Unsplash

1,3 kg pomidorów ma tyle sodu co jedna łyżka ketchupu. Sól szkodzi twojemu zdrowiu. Czy wiesz, jak bardzo?

sól

Nokturia – powód nocnych wizyt w toalecie

pizza

6 produktów najgorszych dla mózgu

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

tabletka na dłoni

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta leży na trawie, przytula psa

Koenzym Q10 – kto go potrzebuje?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Choroby wypisane na twarzy. O jakich dolegliwościach świadczą zmiany w kondycji naszej skóry?

Sól himalajska - skład, właściwości, zastosowanie

Sól himalajska – skład, właściwości, zastosowanie

Chciałbyś przybrać na wadze, ale nie wiesz, co jeść? Dietetyczka podpowiada, jak przytyć skutecznie i zdrowo

3 problemy ze skórą głowy

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

gettyimages

Denise Richards ma problemy z tarczycą. To fani zauważyli specyficzny objaw choroby

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?