Przejdź do treści

Kolano skoczka, czyli entezopatia więzadła rzepki – czym się objawia i jakiego leczenia wymaga?

ból kolana
Fot. Csaba Deli / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Źródło: iStockPhoto
Co robić, gdy sen nie nadchodzi? O zmianach dla zdrowego snu pisze lek. Ewa Stawiarska
Źródło: Instagram/Porozumienie Rezydentów
Medycy walczą z hejtem, jakiego doświadczają w czasie pandemii. Rusza akcja #wylecznienawiść
Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać / fot.Pexels
Najczęstsze niedobory wśród kobiet. 7 składników, o które szczególnie warto zadbać
Wirus RSV szerzy się w Wielkiej Brytanii
Nie tylko COVID-19. Inny groźny wirus atakuje małe dzieci
Pielęgniarka w skafandrze ochronnym trzyma w rękach szczepionkę
Izrael: Trzecia dawka szczepionki na COVID-19. Prezydent zaszczepił się jako pierwszy

„Kolano skoczka” to potoczne określenie entezopatii więzadła rzepki, czyli zmian zwyrodnieniowych struktur wierzchołka rzepki i jej okolic powstałych najczęściej w wyniku przeciążenia fizycznego kolana bądź zaburzeń anatomii stawu. Schorzenie wywołuje głównie ból i trudności w aktywności fizycznej.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Leczenie kolana skoczka jest niezbędne do odzyskania sprawności ruchowej kończyny dolnej. Zaniechanie rehabilitacji stawu może prowadzić do postępu degeneracji więzadła i grozi jego zerwaniem. Kolano skoczka to przypadłość nie tylko sportowców, ale osób ogólnie aktywnych, znacznie obciążających nogi chodzeniem, bieganiem czy podskokami.

kobieta trzyma się za bolące kolano

Co to jest kolano skoczka?

„Kolano skoczka” to powszechna nazwa na entezopatię więzadła rzepki, oznaczającą zmiany zwyrodnieniowe w okolicy jej wierzchołka. Więzadło rzepki jest strukturą łączącą rzepkę z powierzchnią przednią kości piszczelowej i wraz z mięśniem czworogłowym uda bierze udział w mechanizmie wyprostnym kolana. Postępujące mikrouszkodzenia włókien więzadła rzepki osłabiają jego wytrzymałość i mogą prowadzić do zerwania więzadła. Kolano skoczka to często występująca kontuzja sportowa, wielokrotnie będącą przyczyną przerwania kariery zawodników, m.in. siatkarzy, kolarzy, biegaczy czy koszykarzy. Schorzenia kolana można uniknąć bez rezygnacji czy ograniczania aktywności ruchowej, odpowiednio przygotowując organizm do wysiłku, m.in. poprzez rozgrzewkę przedtreningową. Osoby z grupy ryzyka powinny pamiętać o kinesiotapingu kolana w celach profilaktycznych bądź ortezie, np. opasce na kolano skoczka. Z kolei rehabilitacja kolana skoczka jest niezbędnym elementem leczenia w postępującej entezopatii więzadła rzepki.

Kolano skoczka – objawy

Kolano skoczka powstaje w wyniku przeciążenia wyprostnego kolana. Siły działające na struktury stawu kolanowego znacznie przekraczają ciężar ciała zawodnika i możliwości adaptacyjne kolana, co wywołuje mikrouszkodzenia więzadła i objawia się szeregiem dolegliwości, głównie:

  • bólem w okolicy rzepki, tkliwością dotykową;
  • uczuciem pełności i ciężkości kolana;
  • obrzękiem przedniej powierzchni stawu;
  • osłabieniem siły mięśnia czworogłowego uda.

W zależności od zaawansowania choroby wyróżnia się 4 etapy bólowe, świadczące o zmianach kolana skoczka:

  • ból po wysiłku;
  • ból ustępujący po rozgrzewce;
  • ból podczas całej aktywności sportowej;
  • ból spoczynkowy, utrzymujący się niezależnie od aktywności, zazwyczaj poprzedzający zerwanie więzadła rzepki, utrudniający codzienną aktywność, w tym wchodzenie i schodzenie ze schodów czy przysiady; utykanie, uczucie niestabilności nogi.

Zobacz także

Kolano skoczka – leczenie

Leczenie choroby w ostrej fazie to postępowanie zachowawcze, łagodzące dolegliwości bólowe, zmniejszające obrzęk i poprawiające stabilność i wytrzymałość struktur kolana. W tym celu wykorzystuje się różne metody rehabilitacji. Fizjoterapia kolana skoczka to m.in.:

  • odciążenie kolana poprzez odpoczynek z elewacyjnym ułożeniem kończyny i tymczasowe zaniechanie aktywności ruchowej nasilającej ból;
  • zabiegi fizykoterapeutyczne o działaniu ograniczającym postęp mikrouszkodzeń i przyspieszające regenerację włókien więzadła rzepki, np. zimne okłady i masaże lodem, fala uderzeniowa na kolano skoczka, laseroterapia i pole magnetyczne;
  • kinesiotaping, czyli dynamiczne oklejanie kolana w celu odciążenia i wsparcia ruchomości jego struktur; taping kolana skoczka może być prowadzony przez cały okres trwania choroby oraz w ramach profilaktyki;
  • kompresja za pomocą ortezy, jak uciskowa opaska na kolano skoczka;
  • farmakoterapia punktowa, czyli zastrzyki z lekami przeciwbólowymi i przeciwobrzękowymi oraz uzupełniające ubytki więzadła.

Po ustąpieniu najbardziej uciążliwych objawów i opanowaniu stanu zapalnego wprowadza się ruchowe ćwiczenia na kolano skoczka obejmujące gimnastykę, ćwiczenia ekscentryczne polegające na oddalaniu od siebie przyczepów początkowych i końcowych mięśni podczas całego ich napięcia i pracy, a także stretching mięśni: czworogłowego uda, mięśni pośladkowych, grupy kulszowo-goleniowej oraz mięśni podudzia. Ponadto rehabilitacja kolana skoczka uwzględnia ćwiczenia propriocepcji, czyli ułożenia własnego ciała w przestrzeni, oraz ćwiczenia stabilizacji centralnej, równoważne, sensoryczne i koordynacyjne w połączeniu z treningami funkcjonalnymi. Ćwiczenia kolana skoczka prowadzi się w bezbolesnym zakresie ruchu.

Kolano skoczka – operacja

W przypadku nawracających dolegliwości, zaawansowanego obrazu choroby i postępującego upośledzenia motoryczności nogi poleca się operację chirurgiczną, polegającą na oczyszczeniu uszkodzonych tkanek więzadła kolana skoczka i zespoleniu zerwanych włókien. Po operacji niezbędna jest rehabilitacja stawu kolanowego przywracająca sprawność kończyny w ciągu 6 miesięcy.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku