Go to content
HelloZdrowieHelloZdrowie
  • Tematy
    • Tematy
      • Zdrowie
      • Życie
      • Zdrowie Psychiczne
      • Rodzicielstwo
      • Odżywianie
      • Seks
      • Pielęgnacja
      • Choroby
      • Suplementy i witaminy
      Redakcja poleca
  • Podcast
    • Podcast
      • Hello Zdrowie Podcasty
      • All Inclusive
      • PoPrawne Pogadanki
      • Menopauza to nie pauza
      • Jak chorować i nie zwariować
      Redakcja poleca
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Multimedia
      • Silna i sprawna z Kasią Bigos
      • Wideo
      • Artykuły audio
      • Audiobooki
      Redakcja poleca
  • Szukaj
Szukaj Fundacja

Układ kostno-stawowy

Układ kostny zbudowany jest przez tkankę kostną i chrzęstną. Liczba kości w wieku dziecięcym różni się od stanu w wieku dorosłym. U niemowląt jest ich około 270, a u 14-latka 350. Ma to związek z obecnością wielu punktów kostnienia.

Układ kostny osoby dorosłej liczy 206 kości. Liczba ta jest mniejsza niż u nastolatka ze względu na procesy tworzenia się połączeń chociażby trzonów z nasadami. Układ kostny człowieka dzieli się na szkielet osiowy (w którego skład wchodzą czaszka, kręgosłup oraz klatka piersiowa) oraz szkielet kończyn (zalicza się niego kości obręczy miednicznej i barkowej oraz kości kończyn górnych i dolnych).
Układ kostny anatomia
Materiałem budulcowym układu szkieletowego są tkanka kostna i chrzęstna, przy czym ta pierwsza w większym stopniu. Mając na uwadze budowę zewnętrzną kości, dokonano podziału na kości długie (np. piszczelowa, ramienna i strzałkowa), płaskie (np. łopatka, mostek), krótkie (np. kości nadgarstka), pneumatyczne (np. kości czołowa i szczękowa) oraz różnokształtne (np. kosteczki słuchowe). Kości, poza tkankami kostnymi i chrzęstnymi, składają się z tkanki tłuszczowej oraz krwiotwórczej. Pojedyncza kość pokryta jest przez okostną, natomiast powierzchnie kości, które do siebie przylegają w okolicy stawu, otoczone są przez chrząstkę stawową. W przypadku kości długich ich trzon zbudowany jest przez istotę zbitą, z kolei nasady oraz ich wnętrze buduje istota gąbczasta.

Układ kostno-stawowy na poziomie mikro składa się z komórek tkanki kostnej. Nie jest to jednak stała pula komórek, ponieważ w razie uszkodzeń czy urazów, następuje szybka odbudowa kośćca. Każda z komórek budujących szkielet człowieka pełni odrębne funkcje. Osteocyty są jednostkami odpowiedzialnymi za odżywienie struktury kości. Osteoklasty z kolei mają zdolność do trawienia tkanki kostnej. Natomiast osteoblasty budują kość. Uważa się, że w ciągu roku aż 10% całej masy kostnej człowieka podlega wymianie. Oprócz tego w każdej kości obecne są włókna kolagenowe, białka oraz sole wapnia i fosforu (zapewniające twardość kości).

Czaszka człowieka składają się z dwóch części. Pierwsza z nich to mózgoczaszka i jak sama nazwa wskazuje, chroni ona mózg. Drugą jest trzewioczaszka osłaniająca drobniejsze kości twarzy. Układ kostny kręgosłupa stanowi około 32–34 kręgów, których zadaniem jest ochrona rdzenia kręgowego. Rdzeń kręgowy buduje 7 kręgów szyjnych, 12 piersiowych, 5 lędźwiowych, 5 krzyżowych oraz 3–5 guzicznych (czasami nazywanych też ogonowymi). Na klatkę piersiową człowieka składa się mostek (zamyka klatkę piersiową od przodu) oraz 12 par żeber, które łączą się z kręgami piersiowymi. Układ kostny kończyn górnych to przede wszystkim łopatka, obojczyk, kość ramienna i kości przedramienia (promieniowa i łokciowa). Układ kostny dłoni budowany jest przez kości nadgarstka, śródręcza, a także paliczków. Szkielety kończyn dolnych tworzone są przez kości obręczy miednicznej, udowej, rzepki oraz golenia (na którą składa się kość piszczelowa i strzałkowa). Układ kostny stopy to kości stępu, śródstopia i paliczków.
Funkcje układu kostnego
Najważniejszą funkcją, jaką spełnia układ szkieletowy człowieka, jest zapewnienie ciału odpowiedniego kształtu oraz stanowienie podpory. Funkcja wspierająca jest kluczowa ze względu na rozmieszczenie organów. Klatka piersiowa odpowiedzialna jest za ochronę m.in. płuc i serca, czaszka sprawuje pieczę nad mózgiem, a miednica nad układem rozrodczym i moczowym. Dzięki kościom najważniejsze organy wewnętrzne człowieka chronione są przed urazami. W kościach kumulowane są pierwiastki i sole mineralne, tworzące masę kostną. W związku z tym kość stanowi rezerwuar niezbędnych składników, w tym wapnia. W szpiku kostnym produkowane są czerwone i białe krwinki (odpowiednio erytrocyty i leukocyty). Wewnątrz kości znajduje się również szpik żółty zbudowany z komórek tłuszczowych. Mówiąc o szkielecie, nie wolno zapominać o jego funkcji, czyli kontrolowaniu ruchów ciała, co jest możliwe dzięki współpracy kości i stawów. Siła mięśni, wykorzystywana do codziennych czynności, takich jak spacer, podnoszenie obiektów czy taniec, może opierać się na kościach i jest na nich odpowiednio rozłożona, tak aby uniknąć przeciążeń.

Emilia Pobiedzińska - edukatorka menopauzalna
Objawy

Emilia Pobiedzińska: „Strach przed złamaniem odbiera kobietom sprawczość, wolność i pewność siebie”

na zdjęciu: uczestnicy warsztatów do Krótkiej Instrukcji. O Osteoporozie - Hello Zdrowie
Wideo
Obejrzyj

Już jest „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”! Oto jak powstawała

ilustracja do Krótkiej Instrukcji. O Osteoporozie - Hello Zdrowie
Badania

Dlaczego powstała „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”?

Anna Głowacka - Hello Zdrowie
Choroby

„Człowiek z osteoporozą nie może już nigdy o niej zapomnieć. Kości mam jak ze szkła” – mówi Anna Głowacka

Choroby
Posłuchaj podcastu

Osteoporoza nie zaczyna się po 70. Monika Dajkowska-Bichta o tym, jak dietą dbać o kości

Wilhelm Conrad Röntgen przy pracy - Hello Zdrowie
Badania

Rentgen: odkrycie, które pozwoliło zajrzeć do wnętrza ciała

Mężczyzna wykonuje ćwiczenia z pomocą terapeuty, używając taśmy oporowej. Osteoporoza kręgosłupa może prowadzić do bólu, osłabienia kości i zwiększonego ryzyka złamań, dlatego ważna jest odpowiednia rehabilitacja i wzmacnianie mięśni.
Objawy

Osteoporoza kręgosłupa – cichy złodziej kości. Jak choroba niszczy kręgosłup?

Lekarz analizuje zdjęcie rentgenowskie kości pacjenta, oceniając ich stan. Osteopenia to wczesne stadium utraty gęstości kostnej, które może prowadzić do osteoporozy, zwiększając ryzyko złamań.
Objawy

Osteopenia a osteoporoza. Czym różnią się te dwie choroby kości?

Lekarz uśmiecha się do dziecka podczas wizyty w gabinecie. Osteoporoza u dzieci jest rzadkim schorzeniem, które może wynikać z niedoborów wapnia, witaminy D lub chorób genetycznych, wpływając na rozwój układu kostnego.
Objawy

Osteoporoza u dzieci i młodzieży. Skąd się bierze i jak ją leczyć?

Billie Eilish przed galą rozdania nagród Film Independent Spirit Awards 2024
Objawy

Billie Eilish o zmaganiach z hipermobilnością stawów: „Odczuwam ból, odkąd skończyłam dziewięć lat”

Natalia Dziermańska /fot. archiwum prywatne
Badania

To mit, że na RZS chorują tylko starsi ludzie. „Bolało mnie dosłownie wszystko. Nawet kołdra była za ciężka”

Jennie Garth w miedzianej satynowej koszuli, tekst o operacjach wymiany stawu biodrowego, które przeszła aktorka
Objawy

Jennie Garth przeszła dwie operacje wymiany stawu biodrowego. „To nie dotyczy tylko 80-latków”

Fale uderzeniowe - wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Rehabilitacja

Fala uderzeniowa – zabieg niwelujący ból. Kto może z niego skorzystać?

Choroba Pageta – trzy różne schorzenia pod jedną nazwą
Choroby

Choroba Pageta – trzy różne schorzenia pod jedną nazwą

Kiedy i po co wykonuje się USG bioderek u niemowlaka?; na zdjęciu usg bioderek- Hello Zdrowie
Badania

Kiedy i po co wykonuje się USG bioderek u niemowlaka? 

Czym jest artroskopia i kiedy się ją wykonuje?; na zdjęciu artroskopia- Hello Zdrowie
Badania

Czym jest artroskopia i kiedy się ją wykonuje?

USG kolana – kiedy zrobić badanie ultrasonograficzne stawu kolanowego?; na zdjęciu USG kolana- Hello Zdrowie
Badania

USG kolana – kiedy zrobić badanie ultrasonograficzne stawu kolanowego?

Chiropraktyka – niekonwencjonalna terapia, która pomoże uśmierzyć ból; na zdjęciu kobieta w trakcie masażu- Hello Zdrowie
Profilaktyka

Chiropraktyka – niekonwencjonalna terapia, która pomoże uśmierzyć ból

Profilaktyka

Zdrowe stawy – co jeść, aby dobrze odżywić tę część układu ruchu?

kobieta w białej koszuli siedzi na plaży, obejmuje kolana - Hello Zdrowie
Profilaktyka

Jakie są przyczyny strzelania w stawach? Czy to niebezpieczne?

Rehabilitacja

Czym grozi złamanie miednicy? To bardzo niebezpieczny uraz 

Zdrowie

Poduszka ortopedyczna – jak działa? Czy pomaga na kręgosłup?

Rehabilitacja

Jak rozpoznać zwichnięcie nadgarstka? Ile trwa powrót do zdrowia?

Objawy

Woda w kolanie – czy wymaga wizyty u lekarza? Kiedy się zbiera?

Objawy

Ból w piszczelach zawsze jest wskazaniem do wizyty u lekarza

Profilaktyka

Czym jest spowodowany ucisk na worek oponowy? Czy to groźne? 

Piotr Kostrzębski / archiwum prywatne
Anatomia

Piotr Kostrzębski: „Mam 19-letnią pacjentkę, która dwa razy założyła wysokie szpilki ze zwężanym czubkiem i z drugiej imprezy wróciła z halluksami”

Rehabilitacja

Jak długo leczy się skręcenie kolana? Objawy tego częstego urazu

Objawy

Osteofity – czym są kostne wyrośla, które nie powinny się rozwinąć? 

młoda kobieta siedzi na ławce, pokazuje nogi - Hello Zdrowie
Objawy

Kiedy ból w kościach to efekt przeciążenia, a kiedy objaw choroby? 

Zdrowie

Kiedy USG kręgosłupa jest metodą przydatną diagnostycznie? 

Zdrowie

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) to postępująca choroba zapalna

Rehabilitacja

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego ma niejedno oblicze

Choroby

Rozszczep kręgosłupa – ciężka wada rozwojowa. Czy można jej zapobiec?

Lekarz analizuje RTG kręgosłupa pacjenta
Zdrowie

RTG kręgosłupa – wskazania do badania, ograniczenia, przygotowanie

Choroby

Spondyloza kręgosłupa to postępująca choroba zwyrodnieniowa

Choroby

Choroba Scheuermanna – skrzywienie kręgosłupa w okresie dorastania

Profilaktyka

Nastawienie kręgosłupa – czy taka terapia manualna leczy ból?

Choroby

Współczesne leczenie osteoporozy oferuje coraz więcej możliwości

RZS w młodym wieku / unsplash
Objawy

RZS w młodym wieku. „Leżąc w łóżku, nie byłam w stanie ruszyć ręką. Z krzesła trzeba było mnie podnosić”

Choroby

Czym jest sklerotyzacja podchrzęstna i jak ją leczyć?

Joanna Gierz / archiwum prywatne
Choroby

Joanna Gierz: „Zaczęłam się bać każdego ruchu, bo dotarło do mnie, że im więcej się ruszam, tym choroba jest bardziej agresywna”

Choroby

Dlaczego polimialgia dotyka tylko osoby po 50. roku życia? 

Choroby

Na czym polega łokieć tenisisty? Kto jest na niego narażony? 

Choroby

Choroba zwyrodnieniowa stawów. W jaki sposób można uśmierzyć ból?

kobieta z bolącą nogą
Rehabilitacja

Złamana noga, czyli jedna z najczęściej diagnozowanych kontuzji

Profilaktyka

Haluksy – operacja. Czy zawsze jest konieczna? Jakie są metody?

Objawy

Ból stawów barkowych – jak go zwalczać? Przede wszystkim profilaktyką

1Strona 2Strona 3

Hello Zdrowie to strona tworzona przez Fundację Hello Zdrowie, która jest społecznym głosem USP Zdrowie.

Bądź z nami na bieżąco

Co tydzień wybieramy teksty, rozmowy i podcasty Hello Zdrowie o ciele, psychice i codziennym życiu. Zapisz się i czytaj bez pośpiechu.

Podanie adresu e-mail oraz kliknięcie „Zapisz się” oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości o nowościach, produktach, promocjach lub usługach dot. Hello Zdrowie. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z otrzymywania newslettera. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem. Zapoznaj się z informacjami o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, w naszej Polityce prywatności.

HelloZdrowie
  • Newsletter Hello Zdrowie
  • O nas
  • Archiwum artykułów
  • Polityka prywatności
  • Zmiana ustawień prywatności
  • Kontakt
Skontaktuj się z nami

Fundacja Hello Zdrowie
ul. Poleczki 35
02-822 Warszawa
NIP 9512613236

Kontakt z redakcją
redakcja@hellozdrowie.pl

Dołącz do naszej społeczności

Właścicielem serwisu HelloZdrowie jest Fundacja należąca do USP Zdrowie sp. z o.o., które jest częścią USP Group. Treści zawarte w serwisie HelloZdrowie mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

© 2012-2026 | HelloZdrowie
Realizacja: GeekRoom.pl