Zuzanna Kowalewska Skręcenie stawu skokowego – jak szybko wrócić do zdrowia? Poznaj sposoby sportowców Potocznie mówi się po prostu o skręceniu kostki. Jest to jeden z najczęstszych urazów, na który tak naprawdę jest narażony każdy z nas nawet podczas wykonywania codziennych czynności w domu. Wymusza rezygnację z aktywności… 05.04.2023 5 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Stopa wydrążona – cecha anatomiczna czy choroba? Jaka wkładka przy wysokim podbiciu stopy 21.10.2022 5 min.
Natalia Suchocka Egzoszkielet rehabilitacyjny dla niepełnosprawnych – co to jest i jak działa? 18.09.2022 6 min.
Dorota Szeliga-Kobus Siedź spokojnie! Proste ćwiczenia na ból pośladków, dzięki którym zapomnisz o bólu Ból pośladków może mieć różne przyczyny. Może wynikać z urazów mechanicznych, być efektem przetrenowania, ale może być też oznaką chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa lub bioder. Aby znaleźć przyczynę, należy wykonać… 16.09.2022 6 min.
Dorota Szeliga-Kobus Odstające łopatki – jak pozbyć się tego problemu u dorosłych i dzieci? 11.09.2022 5 min.
Patrycja Nawojowska Ból kolana – najczęstsze przyczyny, leczenie i rehabilitacja Ból kolan to jeden z najczęstszych powodów, z którym zgłaszamy się do lekarza. Uprzykrza życie nie tylko osobom starszym, ale też prowadzącym siedzący tryb życia czy sportowcom. Może towarzyszyć dziesiątkom schorzeń o… 28.12.2021 11 min.
Natalia Suchocka Kolana szpotawe – przyczyny, wygląd i korygowanie u dziecka. Jakie ćwiczenia? 29.11.2021 5 min.
Justyna Mazur Amputacja urazowa – pierwsza pomoc poszkodowanemu Amputacja urazowa to odcięcie części ciała w efekcie wypadku. Najczęściej amputacja dotyczy kończyny górnej lub dolnej oraz palców. Gdy ma miejsce amputacja kończyny, pierwsza pomoc sprowadza się przede wszystkim do zatamowania… 22.04.2021 3 min.
Natalia Suchocka Budowa kolana – rzepka, łąkotka, więzadła Budowa kolana ludzkiego, a tak naprawdę - stawu kolanowego, jest dosyć złożona. Wynika to głównie ze sporej ilości elementów, które się na ów staw składają, są to m.in. powierzchnie stawowe, więzadła czy też łąkotki.… 04.02.2021 6 min.
Milena Marchewka Kość gnykowa – budowa, funkcje, złamanie i torbiel Kość gnykowa jest strukturą anatomiczną znajdującą się w szyi, między podstawą żuchwy i chrząstką tarczowatą tworzącą górną część krtani. Ze względu na swoje połączenie z wieloma mięśniami i więzadłami języka i… 28.01.2021 5 min.
Justyna Mazur Staw kolanowy – budowa, urazy, jak wzmocnić kolana Kolano to największy staw w ciele człowieka, umożliwiający poruszanie się. Staw kolanowy pozwala poruszać kończynami dolnymi i to właśnie na nim spoczywa ciężar ciała. W związku z tym, że stawy kolanowe są narażone na duże… 26.01.2021 6 min.
Zuzanna Kowalewska Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie Skręcenie stawu skokowego to uszkodzenie torebki stawowej na skutek mechanizmu pośredniego, gdy siła urazu przekroczy wytrzymałość torebki w stawie, a zakres ruchu stawowego po urazie będzie większy od fizjologicznego. 19.11.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Stabilizator na kolano — jakie są jego rodzaje i kiedy stosować dany model? Stabilizator na kolano to niezwykle pomocny sprzęt medyczny, który odciąża kolano i zapewnia jego stabilizację. Istnieje jednak kilka typów takich stabilizatorów, które różnią się budową, działaniem i przeznaczeniem. Czym… 10.11.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Orteza stawu skokowego – zastosowanie, zalecenia, koszty To niezbędne narzędzie do rehabilitacji przy kontuzji stawu skokowego. Jest on bowiem szczególnie narażony na uszkodzenia. Orteza pomaga w powrocie do pełnej sprawności i umożliwia bezpieczne poruszanie się. Kiedy przydaje się… 07.11.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Zwichnięcie kostki — objawy, pierwsza pomoc, leczenie Często mylone ze skręceniem kostki i przez to źle leczone. Zwichnięcie stawu skokowego jest urazem znacznie poważniejszym i wymaga natychmiastowego nastawienia. Zbagatelizowanie uszkodzenia niesie za sobą poważne konsekwencje. Na… 17.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Zwichnięcie rzepki – jak rozpoznać i co zrobić? Niewiele trzeba, by uszkodzić delikatne elementy ludzkiego szkieletu. Jednym z nich jest rzepka, która odpowiada za prawidłowe działanie stawu kolanowego. Choć potocznie kontuzję nazywa się zwichnięciem rzepki, prawidłowa nazwa to… 17.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Urazy, objawy i metody leczenia łąkotki w kolanie Jest wiele przyczyn urazów kolana. Bardzo często kontuzji ulega łąkotka znajdująca się w stawie kolanowym. Jakie są objawy jej uszkodzenia? Jak doprowadzić ją do pełnej sprawności? Czy operacja jest zawsze koniecznością? 16.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Skręcenie kolana — przyczyny, objawy, leczenie To dzięki niemu możemy sprawnie się poruszać, uprawiać sport i cieszyć się aktywnym życiem. Łączy dwie największe kości w ludzkim szkielecie. Staw kolanowy odgrywa kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu każdego człowieka.… 16.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Złamanie nadgarstka — postępowanie, leczenie, rehabilitacja Zdarza się bez względu na wiek, aktywność fizyczną, czy płeć. Narażony na tego typu uraz jest każdy. Wystarczy dosłownie chwila nieuwagi… Jakie są konsekwencje złamania nadgarstka? Czy to poważny uraz? Jak wygląda leczenie i rehabilitacja? 14.10.2019 3 min.
Zuzanna Kowalewska Torebka stawowa – jakie kontuzje mogą ją dotknąć? Torebka stawowa będąca kluczowym elementem każdego stawu, pełni funkcje ochronne. Jest bardzo elastyczna często dochodzi do jej kontuzji. Jakie są tego przyczyny? I jakie są metody leczenia? 09.10.2019 3 min.
Agata Oleszkiewicz Łokieć tenisisty – co to jest, czym się objawia i jak wygląda leczenie schorzenia? 22.04.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Złamanie typu Collesa – jak wygląda obraz złamania, leczenie i rehabilitacja? 20.03.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Kolano skoczka, czyli entezopatia więzadła rzepki – czym się objawia i jakiego leczenia wymaga? 16.02.2019 4 min.
Przemysław Ćwik Bolące stawy? Oto 5 najważniejszych przyczyn Stawy to delikatny mechanizm. Często odzywają się z nie do końca jasnych powodów – a wraz z nimi lęki przed chorobami przewlekłymi. Tymczasem bóle stawów, nawet te nawracające, w wielu przypadkach nie mają nic wspólnego z… 07.01.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Skuteczne ćwiczenia na skrzywienie kręgosłupa – instrukcja wykonania 27.11.2018 5 min.