Przejdź do treści

Najpopularniejsze kontuzje kolana. Jak się objawiają i jak wygląda ich leczenie?

Kontuzje kolana
Kontuzje kolana
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ziemniaki w diecie / rawpixel
Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie
Robaczyca - objawy, zapobieganie.
Robaczyca – objawy u dzieci, dorosłych i zwierząt
Dwie kobiety w maseczkach jadą autobusem i rozmawiają ze sobą
Koronawirus. Dystans 2 metrów nie wystarczy. Zobacz, jak zarażony „obsypuje” wirusem swojego rozmówcę
Erytromelalgia - bolesny rumień kończyn
Erytromelalgia – bolesny rumień kończyn
Wizyta u ginekologa / istock
Fakty i mity związane z wizytą u ginekologa. Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grzegorz Głąb, ginekolog

Staw kolanowy jest jednym z najbardziej złożonych elementów znajdujących się w ludzkim ciele. Z jego pomocą możliwe jest zginanie nóg, ich prostowanie oraz niewielka rotacja. Kontuzje kolana występują głównie u osób uprawiających sport – które z nich pojawiają się najczęściej i czym się charakteryzują?

Staw kolanowy – jak jest zbudowany?

Staw kolanowy składa się z:

– Kłykci kości udowej;

– Kłykci kości piszczelowej;

Rzepki.

Staw wzmacniany jest przez więzadła (zlokalizowane są wewnątrz oraz zewnątrz torebki stawowej) oraz łąkotki (dwie).

Kontuzje kolana – jak wygląda ich diagnostyka?

Kontuzje kolana najczęściej diagnozowane są za pomocą:

– USG stawu;

– Badania RTG;

– Testów ruchowych;

Rezonansu magnetycznego;

– Tomografii komputerowej.

To, w jaki sposób nastąpi diagnostyka urazu zależy od potrzeb, jak i od lekarza, który podjął się diagnostyki.

Kontuzje kolana – które z nich występują najczęściej?

Za najczęstsze urazy kolana można uznać:

– Skręcenie stawu kolanowego

Skręcenie dotyczy wiązadeł, które mają za zadanie asekurować staw przed nieprawidłowymi ruchami (te, często doprowadzają do jego przeciążenia oraz uszkodzenia). Skręcenie stawu kolanowego można sklasyfikować jako:

Niewielkie – wywołuje niewielkie dyskomfort podczas poruszania się. Leczenie polega na ograniczeniu aktywności fizycznej oraz łagodzeniu bólu z pomocą środków przeciwbólowych.

Umiarkowana – charakteryzuje się znacznym uszkodzeniem wiązadeł oraz torebki stawowej (podczas uszkodzenia umiarkowanego staw kolanowy jest obrzęknięty, występuje ból). Uszkodzenie stawu kolanowego o kwalifikacji umiarkowanej wymaga konsultacji u specjalisty, który dobierze preparaty oraz ćwiczenia mające na celu przywrócić pełną sprawność stawu kolanowego.

Ciężkie – charakteryzuje się całkowitym zerwaniem wiązadeł, co wywołuje ogromny ból oraz niestabilność stawu. W przypadku ciężkiego skrętu stawu kolanowego wymagane jest leczenie chirurgiczne (po nim zaś konieczna jest specjalistyczna rehabilitacja).

Zapalenie ścięgien

Zapalenie ścięgna występuje najczęściej u osób po 45 roku życia (wraz z wiekiem, elastyczność mięśni zmniejsza się).  Jest wynikiem częstego wykonywania konkretnego działania. Ryzyko wystąpienia uszkodzenia zwiększa się, gdy dana czynność wykonywana jest niepoprawnie. Objawia się tępym bólem. W przypadku jego wystąpienia zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej oraz stosowanie opasek uciskowych.

– Uszkodzenia łąkotek

Łąkotkę można uszkodzić podczas niemalże każdej aktywności fizycznej (tego typu uszkodzenie jest wynikiem nagłego wyprostowania kończyny). Uszkodzenie wywołuje ból w środkowej części stawu skokowego. Leczenie przebiega zabiegowo.

– Uszkodzenia więzadeł

Najczęstszym uszkodzeniem więzadeł są naderwania oraz naciągnięcia. Ich leczenie polega na znacznym ograniczeniu aktywności fizycznej oraz noszeniu opatrunków uciskowych. Jeśli dojdzie do zerwania więzadła konieczne jest przeprowadzenie zabiegu operacyjnego.

Kontuzje kolana – kiedy występują?

We wcześniejszej części artykułu wspomnieliśmy, że na kontuzje kolana najbardziej narażeni są sportowcy (doprecyzowując: Ci, którzy uprawiają sporty kontaktowe). Najczęstszą ich przyczyną są zderzenia zawodników oraz ruchy niekontrolowane, wychodzące poza normę.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Odkryte kostki zimą - jak szkodzą zdrowiu?

Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem

kleszcze

Borelioza – objawy i leczenie. Jak zdiagnozować boreliozę?

kobieta w szpilkach

5 najczęstszych urazów karnawałowych

Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?

Objaw Homansa - czym jest? O czym mówi?

Objaw Homansa – czym jest? O czym mówi?

zapalenie rozcięgna podeszwowego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – objawy, diagnostyka, leczenie

Kobieta z bólem w kolanie podczas chodzenia

Ból kolana przy chodzeniu a infekcje bakteryjne i choroby stawów

nogi w podkolanówkach

Ból kolana przy zginaniu, chodzeniu i wchodzeniu po schodach – jakie są przyczyny? Jak leczyć?

Zwichnięcie rzepki — jak rozpoznać i co zrobić?

Zwichnięcie rzepki – jak rozpoznać i co zrobić?

Na czym polega zerwanie więzadła i jak je leczyć?

Na czym polega zerwanie więzadła i jak je leczyć?

Urazy, objawy i metody leczenia łąkotki w kolanie

Urazy, objawy i metody leczenia łąkotki w kolanie

Skręcenie kolana — przyczyny, objawy, leczenie

Skręcenie kolana — przyczyny, objawy, leczenie

Jak rozpoznać uszkodzenie łąkotki i jakie są jego skutki?

Jak rozpoznać uszkodzenie łąkotki i jakie są jego skutki?

Ścięgna pod kontrolą. Zadbaj o nie zanim będzie za późno!

Złamany obojczyk — jak wygląda leczenie?

Złamany obojczyk — jak wygląda leczenie?

unsplash.com

Jak uniknąć bólu kolan i kręgosłupa podczas górskich wycieczek? Fizjoterapeutka tłumaczy

Stopy na wakacjach. Nosisz lekkie klapki i sandałki? Fizjoterapeuta ostrzega!

4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!

Wybierz najlepszy sport najlepszy dla twoich stawów. Fizjoterapeuta podpowiada

Zimnem czy ciepłem – jak pokonać częste dolegliwości?

Fizjoterapia tancerzy klasycznych – jak to wygląda? „Tancerz musi ocenić, czy jest na tyle silny i przygotowany, by zatańczyć 10 spektakli” – mówi Paulina Mira

Kobieta podczas treningu

Ćwiczysz i czujesz ból? Koniecznie przerwij ćwiczenia. Nieleczona kontuzja jest niebezpieczna!

Jak się czują twoje kolana, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

kobieta stojąc trzyma się za jedno kolano

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego – objawy oraz sposoby na zatrzymanie i cofnięcie zmian degeneracyjnych

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?