21.03.2025
Fizjoterapia
Najnowsze
Już nie joga tylko zoga. „Można ją ćwiczyć wszędzie, nawet w kolejce do sklepu czy na krześle w pracy”
Fizjoterapeuta Tomasz Sobieraj: „Nerw błędny to klucz do zdrowia. Tylko trzeba go lepiej poznać i wiedzieć, co mu służy”
Ból głowy od kręgosłupa szyjnego to powszechny problem XXI wieku
„Po fizjoterapii u kobiet w menopauzie mija nietrzymanie moczu, kołatanie serca, uczucie ciężkości w podbrzuszu” – mówi Joanna Piórek-Wojciechowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Wulwodynia to nie kobiecy wymysł, ale poważne zaburzenie
Fala uderzeniowa – zabieg niwelujący ból. Kto może z niego skorzystać?
Kim jest kręgarz i czy warto korzystać z jego usług?
„Kiedy poczułam się gorzej, usłyszałam, że jestem najsłabszym ogniwem i nie powinnam tu pracować”. Zatrudniły się w sieciówkach, dziś tego żałują
Rozejście spojenia łonowego – częsta przypadłość kobiet w ciąży
Wibroterapia – kiedy warto z niej skorzystać? Skuteczność w medycynie sportowej, efekty kosmetyczne
Ewelina Tyszko-Bury: Ciało jest niesamowite, ono zawsze pamięta
Plagiocefalia – gdy głowa niemowlaka przypomina równoległobok
Fizjoterapia stomatologiczna – wskazania i rodzaje terapii
Ból głowy, karku, dyskomfort w okolicach twarzy? „Puść napięcie ze szczęki” – radzi Pani Fizjotrener
„Podstawową różnicą pomiędzy mną a stomatologiem jest to, że stomatolodzy wsadzają wiertarki do buzi, a ja tylko palce” – o fizjoterapii stomatologicznej mówi Karolina Mrozińska
Siedź spokojnie! Proste ćwiczenia na ból pośladków, dzięki którym zapomnisz o bólu
Odstające łopatki – jak pozbyć się tego problemu u dorosłych i dzieci?
Pistolet do masażu – czy zastąpi masażer do mięśni i roller? Jaki masażer gun wybrać?
Ćwiczenia na ból biodra. 6 prostych ćwiczeń, dzięki którym go zwalczysz
Rehabilitacja NFZ – ile ważne jest skierowanie i jaki lekarz może nam je wystawić?
Ćwiczenia McKenziego – przykłady rehabilitacji, wskazania i przeciwwskazania
Ćwiczenia na łokieć tenisisty – domowe sposoby profilaktyki
Zdarza ci się słyszeć „strzelanie” w kolanach albo palcach? Fizjoterapeutka wyjaśnia, czy to szkodliwe i jaka może być tego przyczyna
Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów
Próba Valsalvy – na czym polega i jak ją wykonać?
Obwodowy układ nerwowy – budowa, funkcje, rodzaje nerwów
Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?
„Nie oddzielam tego, co dzieje się w głowach moich pacjentów, od tego, co dzieje się w ich ciałach” – mówi Magdalena Kicińska, fizjoterapeutka
Kurza klatka piersiowa – przyczyny, ćwiczenia i leczenie
Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?
Koślawe kolana – przyczyny deformacji u dzieci i dorosłych. Jakie ćwiczenia i wkładki
Mięsień nadgrzebieniowy – leczenie ścięgna, tendinopatia
Ćwiczenia na wzdęcia. Skuteczne sposoby na gazy – poleca fizjoterapeutka i trener Gosia Włodarczyk
W jaki sposób fizjoterapia może pomóc przy staraniach o ciążę? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Czy trening mięśni dna miednicy można robić, stojąc w kolejce na poczcie? Pani Fizjotrener odpowiada
Fizjoterapia oddechowa – wskazania i cele rehabilitacji
Masz stresującą pracę? Czujesz, że chodzisz ciągle spięta? Fizjoterapeutka ma dla ciebie kilka rozluźniających ćwiczeń
Co to jest środek ścięgnisty krocza i co oznacza jego obniżenie? Wyjaśnia fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
W jaki sposób nieświadomie robimy krzywdę swojej szyi? Ostrzega fizjoterapeuta Kamil Kozakowski
Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić
Masz brzuch stresowy? Pani Fizjotrener ma dla ciebie kilka ćwiczeń
Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania
Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania
Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie
Kinezyterapia – co to jest? Ćwiczenia, rodzaje, wskazania
Elektroterapia – czym jest i jakie są do niej wskazania?
