Profilaktyka
To się leczy! „Polki zamiast po skuteczne leczenie sięgają po wkładki lub pieluchy”
Rehabilitacja
Już nie joga tylko zoga. „Można ją ćwiczyć wszędzie, nawet w kolejce do sklepu czy na krześle w pracy”
Anatomia
Fizjoterapeuta Tomasz Sobieraj: „Nerw błędny to klucz do zdrowia. Tylko trzeba go lepiej poznać i wiedzieć, co mu służy”
Objawy
Ból głowy od kręgosłupa szyjnego to powszechny problem XXI wieku
Profilaktyka
„Po fizjoterapii u kobiet w menopauzie mija nietrzymanie moczu, kołatanie serca, uczucie ciężkości w podbrzuszu” – mówi Joanna Piórek-Wojciechowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Choroby
Wulwodynia to nie kobiecy wymysł, ale poważne zaburzenie
Rehabilitacja
Fala uderzeniowa – zabieg niwelujący ból. Kto może z niego skorzystać?
Zdrowie
Kim jest kręgarz i czy warto korzystać z jego usług?
Społeczeństwo
„Kiedy poczułam się gorzej, usłyszałam, że jestem najsłabszym ogniwem i nie powinnam tu pracować”. Zatrudniły się w sieciówkach, dziś tego żałują
Anatomia
Rozejście spojenia łonowego – częsta przypadłość kobiet w ciąży
Ciało
Wibroterapia – kiedy warto z niej skorzystać? Skuteczność w medycynie sportowej, efekty kosmetyczne
Życie
Ewelina Tyszko-Bury: Ciało jest niesamowite, ono zawsze pamięta
Objawy
Plagiocefalia – gdy głowa niemowlaka przypomina równoległobok
Rehabilitacja
Fizjoterapia stomatologiczna – wskazania i rodzaje terapii
Profilaktyka
Ból głowy, karku, dyskomfort w okolicach twarzy? „Puść napięcie ze szczęki” – radzi Pani Fizjotrener
Rehabilitacja
„Podstawową różnicą pomiędzy mną a stomatologiem jest to, że stomatolodzy wsadzają wiertarki do buzi, a ja tylko palce” – o fizjoterapii stomatologicznej mówi Karolina Mrozińska
Sport
Siedź spokojnie! Proste ćwiczenia na ból pośladków, dzięki którym zapomnisz o bólu
Sport
Odstające łopatki – jak pozbyć się tego problemu u dorosłych i dzieci?
Rehabilitacja
Pistolet do masażu – czy zastąpi masażer do mięśni i roller? Jaki masażer gun wybrać?
Sport
Ćwiczenia na ból biodra. 6 prostych ćwiczeń, dzięki którym go zwalczysz
Rehabilitacja
Rehabilitacja NFZ – ile ważne jest skierowanie i jaki lekarz może nam je wystawić?
Rehabilitacja
Ćwiczenia McKenziego – przykłady rehabilitacji, wskazania i przeciwwskazania
Sport
Ćwiczenia na łokieć tenisisty – domowe sposoby profilaktyki
Zdrowie
Zdarza ci się słyszeć „strzelanie” w kolanach albo palcach? Fizjoterapeutka wyjaśnia, czy to szkodliwe i jaka może być tego przyczyna
Ciało
Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów
Zdrowie
Próba Valsalvy – na czym polega i jak ją wykonać?
Anatomia
Obwodowy układ nerwowy – budowa, funkcje, rodzaje nerwów
Profilaktyka
Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?
Zdrowie
„Nie oddzielam tego, co dzieje się w głowach moich pacjentów, od tego, co dzieje się w ich ciałach” – mówi Magdalena Kicińska, fizjoterapeutka
Anatomia
Kurza klatka piersiowa – przyczyny, ćwiczenia i leczenie
Ciało
Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?
Anatomia
Koślawe kolana – przyczyny deformacji u dzieci i dorosłych. Jakie ćwiczenia i wkładki
Anatomia
Mięsień nadgrzebieniowy – leczenie ścięgna, tendinopatia
Zdrowie
Ćwiczenia na wzdęcia. Skuteczne sposoby na gazy – poleca fizjoterapeutka i trener Gosia Włodarczyk
Profilaktyka
W jaki sposób fizjoterapia może pomóc przy staraniach o ciążę? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Profilaktyka
Czy trening mięśni dna miednicy można robić, stojąc w kolejce na poczcie? Pani Fizjotrener odpowiada
Rehabilitacja
Fizjoterapia oddechowa – wskazania i cele rehabilitacji
Sport
Masz stresującą pracę? Czujesz, że chodzisz ciągle spięta? Fizjoterapeutka ma dla ciebie kilka rozluźniających ćwiczeń
Anatomia
Co to jest środek ścięgnisty krocza i co oznacza jego obniżenie? Wyjaśnia fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
Profilaktyka
W jaki sposób nieświadomie robimy krzywdę swojej szyi? Ostrzega fizjoterapeuta Kamil Kozakowski
Rehabilitacja
Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić
Profilaktyka
Masz brzuch stresowy? Pani Fizjotrener ma dla ciebie kilka ćwiczeń
Ciało
Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania
Rehabilitacja
Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania
Rehabilitacja
Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie
Rehabilitacja
Kinezyterapia – co to jest? Ćwiczenia, rodzaje, wskazania
Rehabilitacja
Elektroterapia – czym jest i jakie są do niej wskazania?
Profilaktyka