Przejdź do treści

Kontuzja seksualna. Jak mówić o tym bez wstydu?

Kontuzja seksualna. Jak mówić o tym bez wstydu Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Mądra feministka wie, że seks nie uprzedmiatawia”. Maja Staśko wspólnie z psychiatrką komentują wywiad Dody o seksworkingu
marihuana a schizofrenia
Palenie marihuany zwiększa ryzyko wystąpienia schizofrenii? Czterokrotny wzrost zachorowań w Danii
Koronawirus powoduje spadek poziomu inteligencji? Nowe badanie w „The Lancet”
Wariant Delta / Heather Morse
„Wariant Delta nie tylko jest bardziej zakaźny, ale namnaża się ponad 1000 razy szybciej”. Nowe badania w „Nature”
Kobieta i mężczyzna całują się
Seks tantryczny – co to jest? Tantra, czyli inny wymiar miłości

Jak przy każdej czynności, do której angażujemy mięśnie, i w seksie może nas dopaść kontuzja. O ile przy sporcie mówimy o tym bez problemu, to przy seksie wkrada się wstyd. Jak sobie poradzić?

Kontuzje podczas seksu zdarzają się dość często. Naciągnięte mięśnie, otarcia, infekcje. Niektóre miłosne uniesienia doprowadzają do poważnych urazów i złamań. Owszem, możemy unikać tematu, ale czasem taka informacja może pomóc lekarzowi w zastosowaniu odpowiedniego leczenia, być pomocna przy groźnych problemach z narządami płciowymi czy zajściem w ciążę. W tych sytuacjach uczciwość jest potrzebna.

Jest to również ważne, szczególnie jeśli lubimy eksperymentować w łóżku. Perwersyjny seks z użyciem pejczy, lin czy klamer powinien być skonsultowany z lekarzem, aby mieć świadomość zagrożeń z nim związanych.

Kontuzja seksualna: jak zacząć?

Jedna z teorii wystąpień publicznych mówi, że jeśli wstydzisz się mówić przed ludźmi, to… powiedz im o tym. Ten prosty zabieg publicznego przyznania się do własnej słabości zazwyczaj przysparza nam sympatyków i skraca dystans. Warto więc, jeśli mamy szczęście trafić do dobrego lekarza, od razu zaznaczyć, że przychodzimy z pewnym dyskomfortem psychicznym. Być może szybko okaże się, że po tej drugiej stronie siedzi człowiek. On też czasem uprawia seks… Powiedz, że się wstydzisz, że to jest krepujące, ale chęć poznania wyjścia z trudnej sytuacji, w jakiej jesteś, jest ważniejsza i chcesz wiedzieć jak sobie z tym poradzić.

Kontuzja seksualna: co mówić?

Prawdę. Bez owijania w bawełnę. Im szybciej zdefiniujemy nasze dolegliwości, tym szybciej otrzymamy oczekiwaną przez nasze ciało pomoc. Mówmy szczerze, co nas boli, co się do tego stanu przyczyniło. Im więcej szczegółów, tym lepsza diagnoza i pomoc ze strony lekarza. Pamiętaj, że lekarz jest po to, by pomóc, a nie oceniać twoje upodobania seksualne. Im więcej będziesz mówić o sobie, tym szybciej zapomnisz o strachu, który towarzyszył na początku.

 

Kontuzja seksualna: iść sama?

Z partnerem lub z partnerką, z którą uprawiałaś seks. Siedzicie w tym razem. Wsparcie bliskiej osoby, która w dodatku brała czynny udział w łóżkowych zabawach, jest nieoceniona. Zwykłe trzymanie za rękę lub mrugnięcie okiem naładuje twoje ciało większą pewnością siebie. A w dodatku oboje dokształcicie się w kwestii zagrożeń, jak je leczyć i przede wszystkim tego, jak im w przyszłości zapobiegać.

Kontuzja seksualna: nie wstydźmy się

Każdy uprawia seks. A obrażenia to naturalna rzecz. Nauczmy się traktować kontuzje seksualne na tym samym poziomie, na jakim tratujemy te sportowe. Może dotyczą innych części ciała, mogą inaczej boleć, ale z pewnością nie są powodem do wstydu. Warto byśmy byli świadomi, że nieważne jest, jak to się stało. Chodzi przede wszystkim o to, abyśmy jak najszybciej wyleczyli swoje ciało, by potem ponownie bawić się dobrze w łóżku.

Zdarzyło ci się doznać kontuzji w trakcie seksu?

Tak
Nie
Zobacz wyniki ankiety

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Nie wypada? A właśnie że wypada!

miesiączka

„Wiem o dziewczynkach, które próbowały przyklejać podpaskę do ciała, nie majtek” – mówi Katarzyna Banasiak, edukatorka seksualna

Anna Golan, seksuolog / Archiwum prywatne

„Brak stosunków może być frustrujący, ale od niego się nie umiera” – o dziewictwie w wieku 30+ rozmawiamy z seksuologiem Anną Golan

sex-shaming, slut-shaming

MAKE SEX EASIER: Sex-shaming jest łatwy, bo „wywstydzić” u kobiety można dosłownie wszystko. Nie pozwalajmy na to!

Magda Jarosz: Wstyd jest emocją, którą najmniej rozumiemy i z którą najbardziej boimy się spotkać

Znasz to uczucie, kiedy oblewa cię fala wstydu? Psycholożka Anna Cyklińska wyjaśnia, jak możesz pracować z tą emocją

Pochwała wstydu. Jak oswoić skrępowanie w łóżku?

„Pierdzenie pochwą” – skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić? Wyjaśnia Katarzyna Koczułap

„Pierdzenie” pochwą – skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić? Wyjaśnia Katarzyna Koczułap

Wizyta u ginekologa / istock

Polki nie chodzą do ginekologa, bo się wstydzą! Mowa o kilku milionach dorosłych kobiet

Women shaming / istock

Women shaming w Polsce ma kobiecą twarz? Matka i koleżanki są w czołówce krytykujących osób

„Nie uczy się nas miłości do siebie. Uważane jest to za egoizm. A im będziemy lepsi dla siebie, tym będziemy lepsi dla innych i mniej będzie konfliktów” – mówi psycholog i coach Joanna Chmura

„Nie uczy się nas miłości do siebie. Uważane jest to za egoizm. A im będziemy lepsze dla siebie, tym będziemy lepsze dla innych” – mówi psycholog i coach Joanna Chmura

Zawstydzanie / istock

Chcesz udzielić komuś rady? To nie zawstydzaj i nie wytykaj palcami!

Girls Watch Porn

„Porno to nie jest produkt służący wyłącznie uciesze mężczyzn. Nie powinnyśmy wstydzić się swojej seksualności” – mówi Paulina Kołaczek z Girls Watch Porn

Okres ma już swój emotikon – kroplę krwi. To przełamanie tabu i wstydu wokół rozmów o miesiączce

para w kuchni

20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce

Seks jest zdrowy. Ale właściwie dlaczego?

Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka

Orgazm u kobiet / istock

Dziewczyno, nie udawaj orgazmu! Dlaczego nie warto symulować podczas seksu?

seksoholiczka

„Media przedstawiają seksoholizm jako najprzyjemniejsze z uzależnień. Tymczasem to destrukcyjna siła, która upadla ludzi” – mówi Wiktor Krajewski

Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet /fot. Pexels

Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet. Przekonaj się, ile dobrego mogą dla ciebie zrobić!

8 mitów na temat gwałtu. Rozprawiają się z nimi Kasia Koczułap i #SEXEDpl

8 mitów na temat gwałtu. Rozprawiają się z nimi Kasia Koczułap i #SEXEDpl

Dla bardzo małej ilości Polek seks jest przyjemnością i sposobem na wyrażenie siebie

„Kiedy zaczynamy odpuszczać kontrolę na co dzień, zazwyczaj seks na tym zyskuje” – mówi seksuolożka Marta Niedźwiecka

Adam Lewanowicz: czasem za szybko wybaczamy zdradę, zanim przepracujemy złość [WIDEO]

Kobieta

„Udane życie seksualne? Najpierw zaloguj się do siebie samej” – dr Maja Herman o intymności dla zapracowanych kobiet

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?