Przejdź do treści

Podpaski wielorazowe – rodzaje, pranie, jak uszyć samemu?

Podpaski wielorazowe – rodzaje, pranie, jak uszyć samemu? Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu
Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu. „Będą mi przypominały o mojej walce z endometriozą”
Dorota Szelągowska
Dorota Szelągowska w wyjątkowy sposób uczciła swoje 41. urodziny. Wybrała się na mammografię!
Jest nowa metoda diagnozowania raka piersi. Może być nawet o 37 proc. bardziej skuteczna od tradycyjnych sposobów
Jest nowa metoda wykrywania raka piersi. Może podnieść skuteczność diagnozy nawet o 37 proc.
Nowy lek doustny w zapobieganiu COVID-19
Nowy doustny lek przeciwwirusowy na COVID-19. Pfizer rozpoczął drugą fazę testów
Ręka chorej
„1/3 pacjentów, którzy przeżyją, wyjdzie do domu z uszkodzonymi nerkami”. Ekspert ostrzega przed nową epidemią, spowodowaną COVID-19

Podpaski wielorazowe to kolejna, obok kubeczków menstruacyjnych, alternatywa naturalnych środków higieny osobistej podczas miesiączki. Coraz chętniej wybierane są przez kobiety świadome swojego ciała, poszukujące naturalnych i ekologicznych sposobów pielęgnacji. Z czego wykonane są podpaski wielorazowe? Jak ich używać i jak prać? Czy możesz uszyć je sama?

Wielorazowe podpaski – co to?

Podpaski wielorazowe, czyli wykonane z różnych materiałów wkładki, których można używać wielokrotnie podczas okresu, stają się coraz bardziej popularne. Cenione są przede wszystkim przez zwolenniczki naturalnych sposobów higieny menstruacyjnej, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą korzystać z kubeczków menstruacyjnych lub bielizny menstruacyjnej.

Wielorazowa podpaska ma taki sam kształt jak jej jednorazowa odpowiedniczka. Na ogół posiada także skrzydełka, które zapinane są na zatrzask lub rzepy, dzięki czemu podpaska utrzymuje się na bieliźnie, nie przyklejając się bezpośrednio do niej.

Menstruacyjne środki higieniczne

Podpaski wielorazowe – rodzaje

Podpaski wielorazowego użytku różnią się od siebie budową. Wyróżnić można:

  • podpaski wielorazowe bawełniane, które mogą posiadać dodatkową wkładkę lub nie,
  • podpaski wielorazowe z oddychającą, wodoodporną warstwą PUL lub dzianiną frotte, która dodatkowo pokryta jest powłoką poliuretanową.

Dodatkowo mogą być one całkowicie lub w części wkładki wykonane z różnych materiałów, takich jak bawełna, bawełna organiczna, włókna bambusowe, mikropolar, coolmax czy welur. To od rodzaju użytego materiału zależy, jak trudno będzie pozbyć się zabrudzeń z podpaski.

Ponadto można spotkać się także z podziałem na:

  • wkładki,
  • podpaski wielorazowe na dzień,
  • podpaski wielorazowe na noc.

Kryterium jest w tym przypadku wielkość podpaski i obfitość krwawienia, do którego jest przeznaczona.

palce w krwii

Jak używać podpasek wielorazowych?

Podpasek wielorazowych używasz tak, jak ich jednorazowych odpowiedniczek.  Różnica polega na tym, że nie przyklejasz jej do bielizny, ale mocujesz ją za pomocą skrzydełek zapinanych na rzep lub zatrzaski. Pamiętaj, że jeśli zdecydujesz się na podpaski wielorazowe z warstwą PUL lub frotte, umieszczasz ją po stronie bielizny, tak by chłonne wkładki miały kontakt z ciałem. Najważniejsza różnica – po zabrudzeniu podpaski wielorazowej pierzesz ją, a nie wyrzucasz.

Jak prać podpaski wielorazowe?

Wiele kobiet powstrzymuje się od zakupu podpasek wielorazowych z obawy przed ich praniem i utrzymaniem w czystości. Czy podpaski wielorazowe są trudne w czyszczeniu? Jeśli będziesz właściwie o nie dbać – nie. Możesz dbać o nie na dwa sposoby:

  • składowanie na sucho, a następnie pranie,
  • namaczanie i pranie.

Składowanie na sucho polega na tym, że po ich zużyciu wkładasz zabrudzoną podpaskę wielorazową do specjalnego woreczka, najlepiej z przewiewnego materiału. Woreczek możesz przechowywać w koszu na pranie, zapewniając mu przy tym dostęp powietrza. Dzięki temu krew zebrana na podpasce zaschnie. Dopiero po zakończonej miesiączce pierzesz wszystkie zabrudzone podpaski. Przed włożeniem ich do pralki wyjmij je z woreczka i namocz lub wypłucz w pralce, jeśli dysponujesz odpowiednim programem.

Możesz również każdorazowo po zmianie podpaski wypłukać ją pod strumieniem wody lub namoczyć, wysuszyć i odłożyć do kosza na brudną bieliznę. Pamiętaj, aby woda była zimna – ciepła może bowiem utrwalić plamę.

Do prania podpasek wielorazowych warto używać delikatnych proszków lub płynów. Możesz zdecydować się na ekologiczne produkty lub preparaty, w których pierzesz bieliznę i inne ubrania. Decyzja należy do ciebie. Ważne, aby suszyć je w tradycyjny sposób – rozwieszone na suszarce, najlepiej w przewiewnym miejscu. Nie zaleca się suszenia podpasek wielorazowych w suszarkach bębnowych i na kaloryferze. Nie powinno się ich także prasować.

Podpaski wielorazowe – opinie

Opinie na temat podpasek wielorazowych są pozytywne. Najbardziej kłopotliwe dla większości kobiet jest ich pranie i suszenie, jednak jak twierdzą zwolenniczki – staje się to z czasem rutyną. Podkreślają ponadto, że używanie podpasek wielorazowych niesie ze sobą wiele korzyści.

https://www.istockphoto.com/

Wśród nich wymieniają:

  • komfort – podpaski wielorazowe są bardziej delikatne i przyjemne w dotyku, przez co zwiększa się komfort podczas menstruacji,
  • zdrowie – podpaski wielorazowe są bezzapachowe, niebielone chlorem, a tym samym bezpieczniejsze dla zdrowia; ich entuzjastki wskazują, że naturalne środki higieny menstruacyjnej są alternatywą dla tamponów, które mogą przyczynić się do TSS, czyli zespołu wstrząsu toksycznego,
  • ochrona przyrody – comiesięczna menstruacja kobiet to tony zużytych jednorazowych środków higieny, które rozkładają się przez setki lat,
  • oszczędność pieniędzy – pranie podpasek wielorazowych jest tańsze niż używanie ich jednorazowych odpowiedników, przez co mogą być one sposobem na walkę z tzw. ubóstwem menstruacyjnym.

Podpaski wielorazowe – DIY

Choć podpaski wielorazowe kupisz w wielu sklepach internetowych, możesz zrobić ją także samodzielnie. Jak uszyć podpaskę wielorazową? Do jej wykonania potrzebujesz odpowiednich materiałów – bawełny, flaneli, frotte, mikropolaru, czy bawełny bambusowej, jeśli chcesz uszyć podpaskę bambusową.

Jak uszyć podpaski wielorazowe? Wykrój odpowiedni kształt podpaski, korzystając z gotowych wykrojników, które znajdziesz w internecie lub posiłkuj się podpaską jednorazową. Koniecznie pamiętaj o pozostawieniu około pięciu milimetrów na szwy i wydłużeniu skrzydełek, aby można je zapiąć razem. Zszyj warstwy, w zależności od tego na jaki rodzaj podpaski się zdecydowałaś i gotowe.

Majtki menstruacyjne – ekologiczny okres

Majtki menstruacyjne na pierwszy rzut oka nie różnią się od tradycyjnej bielizny, mają jednak unikatową właściwość. Wykonane są z bardzo chłonnej tkaniny, która może całkowicie zastąpić takie środki higieny osobistej jak podpaski i tampony.

Kobiety zgodnie twierdzą, że majtki menstruacyjne są bardzo wygodne w użytkowaniu, zapewniają skuteczną i dyskretną ochronę podczas krwawienia miesięcznego. Dbają nie tylko o pupę, ale też portfel i naturę, bo możemy ich używać latami. Bieliznę menstruacyjną można wyprać i wysuszyć, po czym założyć ponownie. To mniej comiesięcznych wydatków, mniej środków higienicznych w koszu i większy komfort psychiczny dla dbających o środowisko.

Co ważne, bieliznę menstruacyjną możemy nosić nie tylko w czasie okresu, ale też po seksie, podczas połogu, przy popuszczaniu moczu lub zakładać na intensywny trening, podczas którego pot zalewa nawet pośladki. W każdej sytuacji, kiedy chcemy czuć się pewnie, sucho i komfortowo.

Źródła:

1. Rode „O kilku obliczach menstruacyjnego aktywizmu” Civitas Hominibus 11/2016

2. „Krwawy problem. Ubóstwo menstruacyjne: dlaczego i jak musimy je zakończyć”, Raport fundacji Kulczyk Foundation.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta przesiewa mąkę

Słyszałaś, że w trakcie menstruacji masz nie uprawiać seksu, nie chodzić do dentysty i nie piec ciast? Pani Miesiączka rozprawia się z mitami

PMDD, przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – objawy, leczenie

"Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie". Członkinie Fundacji Akcja Menstruacja są załamane "festiwalem nienawiści" w sieci

„Do roboty, pasożyty, i zarobić sobie na co chcecie”. Akcja Menstruacja o naśmiewaniu się z ubóstwa menstruacyjnego

Dlaczego podczas okresu często mamy biegunkę? Wyjaśnia biotechnolożka Ewa Kowalska

Dlaczego podczas okresu często mamy biegunkę? Wyjaśnia biotechnolożka Ewa Kowalska

Miesiączka / istock

Jak zmienia się twoja miesiączka, gdy masz 20, 30, 40 lat?

Majtki menstruacyjne – dla kogo, jak stosować, gdzie kupić?

wykluczenie menstruacyjne

„Czym różni się papier toaletowy od podpaski?”. Wykluczenie menstruacyjne po raz pierwszy w polskim Sejmie

Menstruacja w podróży

„Masz okres i szukaj wiatru w polu”. Podróżniczka o dostępności tamponów i podpasek w polskich wsiach i miasteczkach

Skrzepy krwi w trakcie okresu – kiedy warto wybrać się do lekarza?

Z moim okresem jest coś nie tak! 4 sygnały, których nie wolno bagatelizować

miesiączka

Podzielisz się swoją miesiączką?

Pierwsza miesiączka – co jeśli przychodzi za wcześnie?

„Rodzice dziwią się, że ich córki bawiące się jeszcze lalkami zaczynają miesiączkować”. Ginekolog o tym, co się dzieje, kiedy miesiączka przychodzi za wcześnie

palce w krwii

Dlaczego jednorazowe podpaski i tampony są dla nas szkodliwe? Kosmetolożka wymienia 6 powodów

Sylwia Sikorska: Kubeczek menstruacyjny ma tylko jedną wadę, można zapomnieć, że ma się okres

amila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna, mówi o tym, dlaczego wstydzimy się miesiączki

Dlaczego wstydzimy się miesiączki? Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn [WIDEO]

Młode dziewczyny nie powinny szukać odpowiedzi na pytania dotyczące ich ciał w internecie. Fragment książki „Dziewczyńskie sprawy”

Przewodnik „Dziewczyńskie sprawy” norweskich lekarek Niny Brochmann i Ellen Støkken-Dahl już w księgarniach. Hello Zdrowie patronem medialnym!

Zdrowie menstruacyjne ma swoją definicję. „To wielki krok dla całego społeczeństwa”/fot. iStock

Zdrowie menstruacyjne ma swoją definicję. „To wielki krok dla całego społeczeństwa”

Poradnik Akcji Menstruacja już jest dostępny! To ważny krok w drodze do zmniejszenia skali ubóstwa menstruacyjnego w Polsce

„Hej, dziewczyny”, okresową rewolucję w szkołach czas zacząć. Oto poradnik, z którym staniecie do walki w ubóstwem menstruacyjnym

„Karmazynowy przypływ i krwawa Mary”. Jak mówimy o okresie?

miesiączka

„Wiem o dziewczynkach, które próbowały przyklejać podpaskę do ciała, nie majtek” – mówi Katarzyna Banasiak, edukatorka seksualna

Ubóstwo menstruacyjne w Polsce. „Nasi politycy nie podejmują w tym kierunku żadnych działań”

Barbara Jurkowska: Niepełnosprawne dziewczynki są nauczone, że wokół ich ciała różni ludzie robią różne rzeczy. Nie zawsze te rzeczy są zgodne z tym, co one chcą

Sposoby na bolesne miesiączki. Bolesny okres – co robić?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?