05.03.2024
bolący kręgosłup
Najnowsze
„Pomyślałam sobie: nie chcę być na stare lata smutną, sfrustrowaną, wiecznie narzekającą osobą”. Joanna Sidorowicz o życiu z zespołem Klippla-Feila
Kim jest kręgarz i czy warto korzystać z jego usług?
Schorowany Ozzy Osbourne i jego żona Sharon podjęli decyzję. „Jeśli nie będę mógł żyć tak, jak żyję teraz – to koniec”
Ćwiczenia na plecy – jak wzmocnić mięśnie pleców i ramion?
Dyskopatia lędźwiowa – przyczyna zespołów bólowych kręgosłupa
„Nieleczony czy źle zdiagnozowany ból pleców może skończyć się nawet śmiercią” – mówi Ilona Wagner-Olszewska
5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa. Unikaj jak ognia!
„Nie bez powodu ten rodzaj garbu ma taką, a nie inną nazwę”. Skąd się bierze wdowi garb i jak się go pozbyć
Poduszka sensomotoryczna – poduszka bezpieczeństwa dla twojego zdrowia
„Bardzo duży biust stygmatyzuje. Pacjentki są często 'schowane’, mają zgarbioną postawę ciała” – o pomniejszaniu piersi mówi chirurg plastyczna lek. med. Marta Lechowicz-Wilińska
5 fit dziewczyn – 5 najlepszych ćwiczeń na kręgosłup
Ból pośladka – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Ból pośladka a rwa kulszowa
Jak zadbać o kręgosłup na urlopie? Poznaj wskazówki od fizjoterapeuty
Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę
Natychmiastowa ulga dla kręgosłupa. Ćwiczenia na ból pleców
„Nie ma co tęsknić za biurowym fotelem, praca zdalna może działać na naszą korzyść” – przekonuje fizjoterapeuta Sebastian Król
Ćwiczenia na kręgosłup – pokonaj ból pleców
Julian Sobiech: Gdy ekran laptopa jest zbyt nisko, mięśnie dosłownie ciągną za mózg
Prądy interferencyjne – wskazania, skutki uboczne, cena
Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk: aby naprawić swoją postawę ciała, rozluźniaj układ mięśniowy, wzmacniaj go, ale mobilizuj też nerwy
Rolowanie mięśni – jak używać rolki do ćwiczeń, efekty
Dyskopatia szyjna, lędźwiowa, piersiowa – objawy i leczenie
