Przejdź do treści

Dyskopatia szyjna – objawy i sposoby radzenia sobie ze zwyrodnieniem dysków

Kobieta z dyskopatią szyjną masuje szyje
Fot. Nadezhda / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak dbać o zęby z aparatem?
Jak dbać o zęby z aparatem? Wyjaśnia dentysta
czarnoskóra kobieta i biała kobieta
Różnice rasowe w niepłodności kobiet i dostępu do jej leczenia to fakt. Porażające dane
Orzechy warto jeść z umiarem
Orzechy są zdrowe, ale je też możemy przedawkować. Co się stanie?
Suplementacja magnezu - regularność to podstawa
Suplementujesz magnez? Sprawdź, o której porze dnia najlepiej to robić
3 desery z awokado
Carpaccio, trufle, pudding. Przepisy na 3 desery z awokado

W chorobach zwyrodnieniowych, takich jak dyskopatia szyjna, objawy mogą obejmować nie tylko dolegliwości bólowe, ale także neurologiczne – w skrajnych przypadkach występuje nawet niedowład kończyn. Dlatego lepiej zapobiegać zmianom poprzez właściwy tryb życia i unikanie czynników wzmagających zużywanie się krążków międzykręgowych.

Jeśli została zdiagnozowana dyskopatia szyjna, ćwiczenia będą skuteczną metodą radzenia sobie z tą przypadłością. Pomogą wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za stabilizację odcinka szyjnego kręgosłupa. W przypadku zaawansowanych zmian zwyrodnieniowych ćwiczenia nie wystarczą i konieczny jest zabieg operacyjny.

Kobieta z dyskopatią lędźwiową wygina plecy

Dyskopatia szyjna – co to jest i jakie są jej przyczyny?

Dyskopatia szyjna (nazywana inaczej przepukliną odcinka szyjnego) jest schorzeniem związanym ze zwyrodnieniem i przemieszczeniem krążków międzykręgowych (dysków). Krążki powinny pełnić funkcję amortyzującą kręgi kręgosłupa. Tymczasem z biegiem lat i pod wpływem niekorzystnych czynników postępuje ich zużycie. Miękkie wnętrze krążka może przemieścić się nawet poza obręb pierścienia, powodując ucisk na nerwy wychodzące z rdzenia kręgowego oraz naczynia krwionośne. To stąd biorą się ból i inne dolegliwości towarzyszące dyskopatii.

Przyczyny dyskopatii kręgosłupa szyjnego to przede wszystkim:

– fizjologiczny proces starzenia się organizmu – krążki ulegają zużyciu z biegiem lat;

stres;

– nadwaga i występujące z jej winy przeciążenia;

– zaburzenia pracy mięśni w obrębie szyi – dysbalans mięśniowy, wzmożone napięcie mięśniowe;

– przebyte urazy odcinka szyjnego;

– siedzący tryb życia i nieprawidłowa pozycja podczas pracy biurowej;

– spanie na niewłaściwej poduszce.

Dyskopatia szyjna C5, C6 – objawy

Dyskopatia szyjna C5, C6, C7 oznacza, że zmiany wystąpiły na poziomie segmentów C5, C6 i C7 kręgosłupa. Odcinek szyjny obejmuje kręgi od C1 do C7. W przypadku dyskopatii szyjnej to właśnie tam mogą pojawić się zwyrodnienia krążków międzykręgowych.

Wielopoziomowa dyskopatia szyjna daje charakterystyczne objawy, m.in:

– ból szyi, który promieniuje do barków, łopatek, a nawet ręki (to tzw. rwa ramienia);

– ograniczona ruchomość szyi;

– częste bóle i zawroty głowy, zdarzają się omdlenia;

– przykurcze mięśniowe;

– nudności i wymioty;

– objawy neurologiczne.

Może wydawać się dziwne, że gdy problemem jest dyskopatia szyjna, zawroty głowy są jednym z objawów. Jednak po chwili zastanowienia okaże się, że jest to całkiem logiczne – w przypadku nadmiernego ucisku nerwów może wystąpić właśnie taka reakcja organizmu.

Zobacz także

Dyskopatia szyjna – objawy neurologiczne

Ponieważ dyskopatia szyjna jest dolegliwością związaną z układem nerwowym (krążki międzykręgowe uciskają na korzenie nerwów rdzeniowych, powodując ból), zdarza się, że powoduje objawy neurologiczne.

W przypadku gdy przyczyną silnego bólu kręgosłupa jest wielopoziomowa dyskopatia szyjna, objawy neurologiczne mogą obejmować:

– uczucie mrowienia lub drętwienia rąk lub np. samych palców;

– osłabienie rąk;

– niedowłady;

– zaburzenia czucia (parestezje).

Wystąpienie tego typu symptomów to wyraźny sygnał, że konieczne jest podjęcie poważniejszych kroków niż rehabilitacja – lekarze na tym etapie proponują często operację.

Dyskopatia szyjna – leczenie

Przy wystąpieniu zwyrodnień krążków międzykręgowych i ich następstw stosuje się leczenie objawowe. Pomocne są środki przeciwbólowe i przeciwzapalne – przyjmowane doustnie oraz w formie maści. Można wypróbować suplementy diety wspomagające stawy. Przy zmianach zwyrodnieniowych lekarze polecają także iniekcje z kwasu hialuronowego lub komórek macierzystych. Stosuje się rehabilitację i regularne ćwiczenia dobrane przez fizjoterapeutę.

Uciążliwa dyskopatia szyjna wymaga niekiedy podjęcia decyzji: długotrwałe leczenia a operacja. Wszystko zależy od zaawansowania zmian zwyrodnieniowych i decyzji lekarza prowadzącego. Zazwyczaj operacja jest konieczna, gdy nie pomagają inne metody. Podczas zabiegu neurochirurg usuwa przepuklinę krążka międzykręgowego, a niekiedy całkowicie wycina wadliwy krążek, zastępując go specjalną protezą.

Dyskopatia szyjna – ćwiczenia

Aktywność fizyczna jest czynnikiem, który zapobiega powstawaniu zmian zwyrodnieniowych w obrębie kręgosłupa – obok zdrowej diety czy unikania przeciążeń. Jeśli jednak schorzenie już wystąpiło, należy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń, dzięki którym możliwe będzie wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup szyjny. Dlatego jeśli diagnoza lekarza brzmi dyskopatia szyjna, rehabilitacja jest kolejnym krokiem, jaki należy podjąć, by poprawić jakość życia i zmniejszyć odczuwanie bólu. Fizjoterapeuta dobierze delikatne ćwiczenia rozciągające, mobilizujące i wzmacniające na odcinek szyjny kręgosłupa i wytłumaczy, jak często je wykonywać.

Choć dyskopatia jest poważnym zwyrodnieniem kręgosłupa, na szczęście istnieją metody, dzięki którym można złagodzić jej skutki.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

para całująca się

Co to jest diafragma? Jakie jest jej działanie i skuteczność jako środka antykoncepcyjnego?

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Domowe sposoby na zapalenie spojówek. Jak leczyć?

Jak leczyć zapalenie spojówek? Domowe sposoby

Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania

Niskie ciśnienie rozkurczowe – przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania

Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból

Ćwiczenia na kręgosłup. Wzmocnią odcinek lędźwiowy i uśmierzą ból

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Mizofonia - co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Mizofonia – co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Rehabilitant ugina kolana kobiety w ramach leczenia rwy kulszowej

Rwa kulszowa – objawy, leczenie, ćwiczenia. Jak sobie radzić z bólem?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

dentystka w maseczce ochronnej

Ratownik do studentów kierunków medycznych: „myślcie przede wszystkim o sobie, przydadzą się twardy tyłek i mocne łokcie”

szyja kobiety

Tracheotomia – czym jest ten zabieg? Wskazania i możliwe powikłania

kobieta podczas badań

Biorezonans – na czym polega, jak działa i czy jest skuteczny?

Kobieta leży w salonie kosmetycznym

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

ipodwiązanie jajników

Podwiązanie jajników – zabieg, metody i skutki kobiecej sterylizacji

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG. Na czym polega elektromiografia i jakie są wskazania?

mózg w 3D

Wylew krwi do mózgu – przyczyny, objawy i leczenie udaru krwotocznego

Dziewczynka z chorobą sierocą tuli misia.

Choroba sieroca i jej fazy. Jakie daje objawy i jak ją leczyć?

Dziecko leży w szpitalu podłączone do kroplówki

Wstrząs septyczny – przyczyny i objawy. Leczenie powikłań sepsy

Kobieta z amnezją próbująca coś sobie przypomnieć.

Amnezja – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia utraty pamięci?

Pająk na ręce - arachnofobia

Arachnofobia – co to jest i jakie są jej objawy? Wyjaśniamy, jak leczyć arachnofobię

choroba kawasaki i leki

Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania

Mężczyzna wykonuje ćwiczenia na rwę kulszową

Ćwiczenia na rwę kulszową. Rehabilitacja i ćwiczenia na nerw kulszowy w domu

Dziewczynka z białym nalotem na języku

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?