29.07.2020
Warto wiedzieć – strona 4
5 warzyw, które muszą znaleźć się w twojej diecie. Polecają dietetycy
Błędy podczas przygotowywania jedzenia, które wszyscy popełniamy
Nie tylko pieprz cayenne. 7 produktów, które pomagają spalić tłuszcz
Pływasz, aby schudnąć? Sprawdź, czy to ma sens
Krojenie granatów zawsze kończy się katastrofą? Wypróbuj tę metodę
Ryż to podstawa twojej kuchni? Sprawdź, czy podczas gotowania nie popełniasz tych błędów
Chcesz mieć zdrowe oczy? Postaw na aktywność fizyczną
10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków
7 owoców i warzyw, które pomogą w nawodnieniu. Coś dla tych, którym z wodą jest nie po drodze
Jesteś na diecie bezglutenowej? Sprawdź, czy możesz jeść jajka od kur karmionych ziarnem
6 sposobów, aby poradzić sobie ze zmęczeniem
Wracasz na siłownię? O tych rzeczach musisz pamiętać
Lubisz awokado? 5 powodów dla których warto je mieć w zamrażarce
Wiesz, że w kawie jest akrylamid? Powinnaś się martwić?
4 powody, dla których warto jeść błonnik. Chodzi nie tylko o zaparcia
Zapasy w lodówce? Sprawdź, jak je wszystkie wykorzystać
Dlaczego picie wody jest takie ważne? Poznaj 7 powodów
Skutki uboczne stresu, o których warto wiedzieć. Jak reaguje twoje ciało?
Wiesz, że jedzenie też może chronić przed słońcem? 10 produktów, które w tym pomogą
Dlaczego kawa parzona na zimno smakuje inaczej, niż ta parzona na ciepło?
Walczysz ze zmęczeniem? To jedzenie doda ci energii
Zamiast świeżych wybierasz mrożone warzywa? Sprawdź, czy to zdrowe
Suplementujesz magnez? Sprawdź, o jakiej porze dnia najlepiej to robić
Ciągle pracujesz zdalnie? Trening uważności to coś, co ci się przyda
Możesz używać kremu z filtrem, który kupiłaś rok temu? Dermatolodzy wyjaśniają
Jak przyśpieszyć metabolizm? Wypróbuj te trzy sposoby
Ile „ludzkich” lat ma twój pies? Naukowcy mają lepszą metodę niż mnożenie przez 7
Uwielbiasz awokado, ale zawsze coś idzie nie tak? Mamy kilka przydatnych wskazówek
Odwodnienie to “nic takiego”? Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem
Dlaczego najtrudniej jest zrzucić kilka ostatnich kilogramów? Naukowcy mają odpowiedź
Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie
Jesteś wieczną optymistką? Być może właśnie zabezpieczasz się przed demencją
Pełnoziarniste czy na zakwasie? Nie wiesz, które pieczywo wybrać? Wyjaśniamy
Jabłka mają… termin przydatności do spożycia? Kiedy lepiej ich nie jeść?
Jak jeść więcej owoców i warzyw? Mamy kilka sposobów
Biegasz? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów. Mogą cię wiele kosztować
Masz alergię na mleko? W tych produktach nie spodziewałaś się go znaleźć
Tai chi – co to jest, co daje i jak ćwiczyć? Jak wygląda trening tai chi dla początkujących?
Na czym smażyć? Zobacz, czym się różnią poszczególne oleje
Masz zapasy mielonej wołowiny? Sprawdź, czy możesz ją zjeść
Jesz mrożonki? 6 błędów, które możesz popełniać przy ich przyrządzaniu
Ogórki małosolne – przepis. Jak je zrobić? Jak je kisić, żeby były twarde?
GIS ostrzega przez barszczem Sosnowskiego. Jak rozpoznać tę roślinę?
Resztki z obiadu? Za dużo sałatki? Sprawdź, jak długo możesz je bezpiecznie zjeść
Masz dość much w domu? Zawieś na oknie torebkę z wodą
GIF wycofał popularne krople do oczu na alergię
