09.07.2020
zdrowa dieta – strona 6
W drugiej połowie cyklu miesiączkowego można jeść więcej? Dietetyk Jakub Chwiłkowski odpowiada
Ciśnienie możesz obniżyć bez leków. Zobacz, jak to zrobić
Wzdęcia i zaparcia. Masz z nimi problem? Naturoterapeutka wyjaśnia możliwe przyczyny ich występowania
Drożdżowe płatki nieaktywne – dlaczego warto je jeść? Tłumaczą ekspertki z Czytamy Etykiety
Nie spać, działać! Insulinooporność atakuje
Jesteś zmęczona, boli cię głowa? Być może czas zmienić dietę
Żywieniowcy z Dietetyki #NieNaŻarty: jedząc mięso, wzmagasz suszę. Namawiają do zmian
Surowa dieta – za i przeciw. Co jedzą witarianie i czy to jest zdrowe?
Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie
Czym powodowane są problemy z trądzikiem? Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ma dla nas odpowiedź
Chcesz być zdrowa i mieć piękną skórę? Jedz codziennie te produkty!
Dieta na piękne włosy. Są tkanką martwą, dlatego by były w dobrej kondycji, trzeba wzmacniać je od środka
Jak jedzenie w nocy wpływa na organizm?
Sól – szczypta nie zaszkodzi
Polacy spożywają prawie trzykrotnie za dużo soli. Mamy jednak dobrą wiadomość: szybko możemy się od niej odzwyczaić
Po co nam węglowodany? Specjaliści wyjaśniają
Białko źródłem zdrowia? Nie zawsze! Tak samo jak w przypadku tłuszczów, są dobre i złe źródła białka
Po co nam cholesterol? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia, czy jest on nam potrzebny do życia
Węglowodany proste i złożone w diecie – rola w organizmie
Pektyny w diecie i medycynie
Drożdże to towar deficytowy w czasach pandemii. Dietetyczka wyjaśnia, czy możemy je czymś zastąpić
Anna Makowska, czyli Doktor Ania: śmieszy mnie napis „bez konserwantów” na serku, który nigdy wcześniej ich nie zawierał
Sok z aronii – jak go zrobić i jakie ma właściwości?
Dlaczego sok z granatu jest nazywany eliksirem młodości?
Weganizm a wegetarianizm – na czym polegają różnice?
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
Ewa Chodakowska: ważne, aby określić realny cel, a w jego realizacji podążać małymi krokami
Ania Starmach o superfoods: Kraj pochodzenia jest gwarancją jakości. Jeśli produkty nie posiadają informacji o pochodzeniu surowca to znaczy, że są z Chin, a takich powinniśmy się wystrzegać
Dieta Adele – jakie są jej zasady? Jak schudła Adele? Odpowiadamy
Dieta wolumeryczna – przeciwieństwo powszechnych wyobrażeń na temat diet. Na czym polega?
Maja Bohosiewicz podzieliła się z fankami sekretem swojej szczupłej sylwetki. „Stara, cudów nie ma…” – pisze aktorka
Płodność – czy da się wspierać ją zdrowym odżywianiem? Dietetyczka odpowiada
Dieta karniwora – jakie daje efekty? Co mówi o niej ekspert?
Jagody acai to superfood dla zdrowia i urody
Dieta po porodzie. Co powinno znaleźć się w menu młodej mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Dietetyczka kontra rodzina na zakupach
10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka
7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2
Dieta Dukana okiem dietetyczki Elizy Szyszko. Jak wyglądają zasady? Dla kogo jest wskazana, a kto nie może?
Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?
Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady? Dietę śródziemnomorską ocenia ekspert
Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?
Najlepsza dieta dla twojego serca. Znamy najnowszy raport U.S. News
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
